Carti in categoria Diete si tratamente

Meditatii pentru pierderea in greutate (Meditations for Weight Loss), de Marianne Williamson, audiobook disponibil la ACT si Politon, este un ghid care se adreseaza oamenilor care nu au o relatie foarte sanatoasa cu alimentatia, mananca compulsiv sau consideraca mancarea le este inamic. Acest audiobook ii ajuta sa paseasca pe o alta cale, una care sa-I incurajeze sa renunte la sentimentele de esec, la sentimentele negative indreptate impotriva lor si la regret.Aceste meditatii si reflectii asupr...

Intotdeauna cand te apuci de citit o carte care dezbate probleme de nutritie, precum cea de fata de pilda, probabil ca te intrebi in aceeasi masura revoltat si nedumerit: Ce nu fac bine? De ce sunt mereu lihnit (a) de foame dar nu scad in greutate niciun gram? Ce as putea imbunatati in programul meu zilnic de slabire pentru a obtine rezultate vizibile si cuantificabile?Ei bine, daca esti una dintre acele persoane macinate zilnic de astfel de intrebari, s-ar putea ca aceasta carte scrisa de Jorge...

ACT si Politon va aduce cartea Vizualizare pentru scadere in greutate. Ghidul Metodei Gabriel de folosire a mintii pentru transformarea totala a corpului tau (Visualization For Weight Loss. The Gabriel Method Guide To Using Your Mind To Transform Your Body), de Jon Gabriel.Aceasta carte contine meditatii prin vizualizare incluse intr-un program de 16 saptamani.Realitatea statistica arata ca dietele restrictive nu sunt functionale pe termen lung. De regula, astfel de diete care apar lunar, mai bu...

ACT si Politon va aduce cartea Vizualizare pentru scadere in greutate. Ghidul Metodei Gabriel de folosire a mintii pentru transformarea totala a corpului tau (Visualization For Weight Loss. The Gabriel Method Guide To Using Your Mind To Transform Your Body), de Jon Gabriel.Aceasta carte contine meditatii prin vizualizare incluse intr-un program de 16 saptamani.Realitatea statistica arata ca dietele restrictive nu sunt functionale pe termen lung. De regula, astfel de diete care apar lunar, mai bu...

Adopta o strategie de schimbare consecventa la nivel fizic, emotional si mental! Dr. Laura Ene iti impartaseste experienta ei personala si profesionala in privinta scaderii in greutate si a schimbarii stilului de viata. Daca iti aliniezi corespunzator planurile mental-emotional-spiritual, acest echilibru se va regasi si in planul fizic.Cercetatorii in domeniul nutritiei estimeaza ca 95% dintre diete esueaza din cauza mancatului pe fond emotional sau din cauza altor tipare problematice de comport...

Sunt mai mult decat nerabdator sa implementati ceea ce eu consider a fi una dintre cele mai puternice strategii fizice care nu numai ca va ajuta sa va recuperati sanatatea, ci si sa o imbunatatiti pana la niveluri despre care nu ati crezut vreodata ca ar fi fost posibile.Exista trei beneficii majore de care va veti bucura prin KetoFast:- Detoxifierea. Facilitati eliminarea toxinelor la care am fost expusi cu totii in ultimul secol. Majoritatea acestor toxine sunt solubile in grasimi si sunt depo...

"Aceasta carte te ajuta sa intelegi lucruri de baza legate de corpul tau, iti va da idei si destule informatii ca sa te indrume si sa te motiveze in schimbarea stilului de viata!"Stiti ce puteti face pentru a va imbunatati calitatea propriei vieti si cum puteti sa sustineti, efectiv, functionarea corpului?In urma a mai multor ani de cercetare si a experientei mele de trei ani, obtinuta dupa lansarea programului Corpservis, am decis sa scriu aceasta carte cu scopul de a pune la dispozitia cititor...

Le cunosc personal pe autoare si le apreciez enorm munca depusa pentru a ne introduce si pe noi in lumea fascinanta a uleiurilor esentiale. Cartea lor este practica, scrisa pe intelesul tuturor, presarata cu experiente personale utile si, mai presus de orice, iti arata cum sa folosesti uleiurile esentiale in viata de zi cu zi. Este si un adevarat „abecedar” al uleiurilor esentiale, pe care sa il ai mereu langa tine, pentru a alege constient cand sa le folosesti in avantajul tau! - Dr...

Doctorul Jaqueline Krohn prezinta evolutia tehnicilor de detoxifire din timpuri indepartate pana in zilele noastre. Stiinta confima acum efiienta acestor modalitati, cum ar fi de exemplu detoxifirea prin sauna, utilizata de popoarele din trecut. Combinand informatiile din trecut cu cele din prezent, din domeniile biochimiei, toxicologiei si nutritiei, avem acum multiple programe alternative ce ofera modalitati sigure, simple si efiiente de a reduce cantitatea de toxine din trup....

Este mai putin o chestie de distrugere nediferentiala a celulelor deprogramate decat de restaurare a metabolismului esuat de auto-monitorizare la sursa. Multe mijloace eficiente au existat pentru o lunga perioada de timp, dar toate sunt subiectul unui omerta feroce... pentru a nu rani surprinderea profiturilor in curs.Autorul afirma:,, Dorinta mea este ca niciodata sa nu primesc mesaje de panica spunand: Tocmai am aflat ca am cancer, ma tem de chinetoterapie, dar nu stiu ce sa fac!"Autorul Miche...

Aceasta carte este un ghid ce va arata cum sa restabiliti echilibrul grasimilor in organism si va ajuta sa nu dezvoltati boli cronice (sau sa va ameliorati sanatatea daca deja suferiti de o asemenea boala). Optimizati nivelurile de grasimi si imbunatatiti starea dumneavoastra de sanatate! In capitolele acestei carti veti afla despre: Modalitati de a urma o dieta ketogenica; Cum si de ce diverse agentii pentru sanatate v-au recomandat sa reduceti consumul de grasimi animale si sa consumati ma...

Un dejun banal sau o serata petrecuta in mijlocul prietenilor pot deveni de neuitat, caci, odata deschisa aceasta carte, piersicile si portocalele vor lua forma unui iepure, a unui pinguin sau clovn. O rosie, un castravete, o ridiche-de-iarna, cateva boabe de fasole ori de porumb dulce e tot ce va trebuie pentru ca pe masa dumneavoastra sa-si faca aparitia o caravana de camile! Si ce gustoase sunt floarea de nufar sculptata intr-un mar rosu sau buchetul pestrit facut din ridiche-de-iarna si sfec...

Victoria Boutenko reuseste sa intocmeasca o lucrare fundamentala nu numai pentru persoanele care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa, ci si pentru cei doritori de a imbratisa un stil care, pe langa vitalitate si forta fizica sporite, asigura o stare sufleteasca ameliorata si o atitudine nobila, altruista, fata de semeni. Aceasta este Biblia celor care au adoptat alimentatia fara foc – apreciaza un reputat specialist in biochimia cuantica a nutritiei, Ralph Anderson.Intr-adevar, Victoria ...

Progresul in terapeutica diabetului zaharat nu exclude si nu reduce importanta dietei alimentare, rationale pentru realizarea unei evolutii clinice bune si pentru prevenirea si combaterea complicatiilor diabetului zaharat.Chiar daca diebtul zaharat impune restrictii alimentare toate viata, bolnavul diabetic cu vointa, rabdare si perseverenta se poate obisnui usor cu acestea.Lucrarea de fatacuprinde retete culinare diverse al caror continut in glucide este calculat stiintific si preparatele sunt ...

Scrisa de un nutritionist care a iesit invingator din lupta cu kilogramele in plus, cartea "Vrei sa slabesti' iti ofera informatiile fundamentale ce te vor ajuta sa arati extraordinar si sa te simti puternic, motivat si liber. Fiecare sectiune a cartii iti prezinta elemente cheie pentru a elimina confuzia, nesiguranta si a sti de unde sa pornesti. Fie ca ai mai incercat pana acum diete fara a avea succes, fie ca acum e prima data cand te gandesti ca vrei sa scapi de kilogramele in plus, cartea "...

Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala. „Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiasca episoadelor de foame. Grasimea este energie stocata, iar muschiul este tesut functional. Grasimea este arsa prima. A presupune ca se intampla invers este totuna cu a spune ca, desi avem o rezerva suficienta de le...

Ghidul plantelor medicinale si aromatice de la A la Z este o lucrare importanta elaborata de Doctor de Farmacie Ovidiu Bojor, membru al Academiei de Stiinte Medicale, unul dintre cei mai mari specialisti romani in fitoterapie si, in general, in terapiile naturale, recunoscut ca atare in mediile nostre stiintifice si in mediile stiintifice internationale. Dintre cele cateva mii de specii cunoscute, autorul le-a selectat pe cele principale, cca 150 de plante medicinale si aromatice. Fiecare planta...

Serioase studii stiintifice arata ca organismul uman are capacitatea fiziologica de autoregenerare. Dupa o perioada de 4-5 zile de post, celulele si structurile afectate ale corpului se inlocuiesc prin activarea celulelor stem din organe. Astfel, este infranata proliferarea celulelor tumorale, dar nu si a celor sanatoase, perspectivele asocierii postului cu anumite tratamente medicale fiind foarte promitatoare.Postul poate fi practicat, in mod preventiv sau terapeutic, de catre persoanele afecta...

Bestsellerul New York Times care a schimbat dieta Americii, acum si pentru tinerii cititori, include 12 sfaturi pentru alegeri alimentare corecte.Ce avem la cina? parea o intrebare simpla pana cand jurnalistul si detectivul alimentar Michael Pollan a inceput sa investigheze dincolo de aparente. De la fast-food si mancarea organica pana la vanatoare, fermele mici si deja desueta recolta, adaptarea pentru cititorii tineri a celebrei explorari a lantului trofic efectuate de Michael Pollan ii incura...

Sanatatea si starea noastra de bine depind, mai mult decat de orice altceva, de alimentele pe care le consumam zi de zi.Aceasta carte va ajuta cititorul sa cunoasca mai bine care sunt alimentele inzestrate cu puterea medicinala si sa se bucure in acelasi timp de gustul lor bogat.Cuprins: – „De ce sunt bolnav?”– Programul corect al meselor – Junk-food – Piramida alimentatiei rationale – Carnea si branza – Alte principii de alimentatie sanatoasa&ndas...