Carti in categoria Diete si tratamente

Ai pierdut lupta cu kilogramele, deÈ™i ai È›inut diete peste diete? Chiar dacă ai reuÅŸit să slăbeÅŸti, te-ai îngrășat la loc, până la urmă? Te-ai săturat să îÈ›i controlezi în permanență caloriile, alimentele È™i cantitățile, doar ca să te simÈ›i È™i mai frustrat de rezultatele dezamăgitoare?ÎÈ›i propunem un program realist, conceput ca un proces de reînvățare a felului în care te alimentezi, o abordare susÈ›inută de cercetări È™tiinÈ...

: Descopera: • Semnificatia psihosomatica a sute de boli si simptome • Cheia conflictului interior asociat cu fiecare organ sau zona afectata • Felul in care emotiile nespuse, traumele sau credintele inconstiente ne pot influenta direct starea de sanatate • Piste concrete pentru vindecare: constientizare, eliberare emotionala, reconectare cu sinele Fiecare simptom are o poveste. Dincolo de durere, inflamatie sau dezechilibru se afla un mesaj subtil, dar esential: o emot...

Vrei sa slabesti si sa iti mentii greutatea pe termen lung? Sa iti remediezi dezechilibrele hormonale? Sa iti regenerezi corpul si sa te simti mai viu ca niciodata? Fara infometare, fara obsesii si fara restrictii imposibile? Te invitam atunci sa descoperi o metoda simpla, naturala si sustinuta stiintific: postul intermitent. Cartea de fata este ghidul tau complet pentru o strategie alimentara flexibila care iti transforma radical relatia cu mancarea, sanatatea si energia zilnica. Vei invata: ...

Stiai ca exista cercetatori care considera ca aproape 90% din bolile actuale au legatura cu sanatatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, indeosebi din tractul digestiv)? Este demonstrat deja ca un microbiom cu o compozitie optima, in care sunt prezente bacterii benefice, poate preveni diferite afectiuni, indeosebi pe cele neurologice, autoimune, psihoemotionale (depresie sau anxietate), intestinale, alergii, autism, ADHD, astm sau boli corelate cu declinul c...

Oricat am citi si la oricat de multe seminarii am participa, atata vreme cat nu punem in practica ceea ce am invatat si am deprins, teoria nu are nicio valoare. Va propunem, asadar, un ghid practic de dezvoltare personala, conceput sub forma unui proiect de autoterapie, menit sa va ajute in regasirea starii de bine si a implinirii.Fiecare etapa este insotita de exemple concrete, de cazuri clinice din experienta autorului si de exercitii pentru o mai buna intelegere si fixare a cunostintelor teor...

Serioase studii stiintifice arata ca organismul uman are capacitatea fiziologica de autoregenerare. Dupa o perioada de 4-5 zile de post, celulele si structurile afectate ale corpului se inlocuiesc prin activarea celulelor stem din organe. Astfel, este infranata proliferarea celulelor tumorale, dar nu si a celor sanatoase, perspectivele asocierii postului cu anumite tratamente medicale fiind foarte promitatoare.Postul poate fi practicat, in mod preventiv sau terapeutic, de catre persoanele afecta...

Danièle Gerkens, jurnalista franceza la revista Elle, a renuntat la zahar timp de un an. Consecinta a fost ca a scapat de alergii, sinuzita, riduri, balonare, celulita si sase kilograme. Fara niciun tratament!Totul a inceput atunci cand autoarea a publicat un articol in editia franceza a revistei Elle despre pericolele consumului de zahar, articol bazat pe descoperirile cercetatorilor de la Universitatea din Bordeaux, care demonstrasera ca zaharul creeaza o dependenta de doua ori mai pute...

• De ce apare cancerul?• Cum putem scapa de el atunci cand mobilizam in acest scop toate fortele medicale, dar si psihice si mentale?• Prin ce se deosebesc persoanele care supravietuiesc de cele care mor, avand acelasi diagnostic si acelasi prognostic?Lucrand indeaproape cu bolnavii al caror proces de vindecare a decurs foarte bine ori care s-au insanatosit in mod miraculos, Anne Ancelin Schützenberger a elaborat o metoda de ingrijire complementara fata de abordarea medicala cla...

Burta ascunde o comoara a organismului: un al doilea creier. In timp ce creierul de sus gandeste, se proiecteaza pe sine si reflecteaza, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, vegheaza asupra digestiei si, in acelasi timp, joaca un rol major in formarea emotiilor. Inca si mai surprinzator, activitatea burtii ar influenta personalitatea si alegerile noastre, facandu-ne, dupa caz, timizi sau curajosi.Aceste descoperiri dau mari sperante din punct de vedere terapeutic. Exista indicii ca boli g...

Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie si de metabolism, dr. Marie Thirion analizeaza mecanismele care stau la baza senzatiei de foame, a placerii si a satietatii, dar si comportamentul pe care il avem intr-un anumit mediu nutritional. De la cea mai frageda varsta, experientele alimentare ne cimenteaza fundamentul pornind de la care apare senzatia de foame.Cauzele ingrasarii si ale obezitatii din Occident sunt mult mai profunde decat er...