Carti in categoria Diete si tratamente

Planul Daniel: O viata mai sanatoasa in 40 de zile este mai mult decat o carte despre dieta si exercitii fizice. Rick Warren, impreuna cu medicii Daniel Amen si Mark Hyman, propune un concept integrat pentru dezvoltarea unui stil de viata mai sanatos, bazat pe cinci elemente esentiale: credinta, alimentatie, miscare, focalizare si prieteni. Inspirat din experienta comunitatii Saddleback Church, unde mii de oameni au participat la acest program, Planul Daniel combina principii de credinta cu inf...

In Cum sa slabesti sanatos, Gary Smalley vorbeste despre propria lupta cu pierderea in greutate si despre lectiile pe care le-a invatat pe parcurs. Cartea te va ajuta sa intelegi: modul in care emotiile ne influenteaza greutatea; modul in care relatiile ne afecteaza emotiile; modul in care greutatea ne influenteaza emotiile si relatiile. Citind aceasta carte, vei invata sa-ti gestionezi mai bine relatiile si emotiile, astfel incat sa poti avea o viata echilibrata si sanatoas...