Carti in categoria Diete si tratamente

Acest vademecum este o punte intre informatia medicala validata si realitatea traita de pacienti. Nu promite miracole si nu inlocuieste medicul – dar ofera explicatii clare, exemple utile, sfaturi aplicabile si, mai ales, raspunsuri la intrebarile care te framanta: hipertensiunea arteriala nu este doar o problema a varstnicilor, ea putand sa apara la tineri si chiar la adolescenti, de ce tratamentul trebuie sa fie permanent si de ce e important chiar daca te simti bine, ce semnale nu tre...

Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic Cu mii de ani in urma, maestrii taoisti au inteles ca organele vibreaza pe o anumita frecventa daca sunt sanatoase, iar orice afectare a unuia dintre ele poate duce chiar si la probleme generalizate sau boala. Prin tehnici specifice de meditatie, au descoperit sase sunete ale caror frecvente mentin organele intr-o stare optima si previn sau alina bolile. In Cele sase sunete vindecatoare, maestrul Mantak Chia descrie in detaliu, inclusiv p...

Traducere din limba engleza de Cristina Popa Tao, forta primordiala ce da nastere tuturor fenomenelor din univers, sta la baza unei adevarate filozofii de viata. Datorita amestecului sau inedit de regimuri fizice si mentale si importantei egale pe care o acorda teoriei si practicii, taoismul a ajuns sa includa elemente foarte diferite precum alchimia, respiratia profunda, exercitiile fizice, disciplina sexuala, fitoterapia, dieta, helioterapia si multe altele. Cartea exploreaza, in lumina des...

Traducere de Cornelia DumitruTraim intr-o epoca obsedata de diete, in care medicii si oamenii de stiinta, celebritatile si industria alimentara ne bombardeaza zilnic cu informatii legate de ceea ce mincam. Regimul nostru se bazeaza pe un set de reguli care stabilesc numarul de calorii pe care trebuie sa le consumam si alimentele „obligatorii” ca sa slabim sau sa raminem tineri. Spre deosebire de aceste diete universale, alimentatia taoista considera ca nu exista un regim unic potrivi...

Poluarea mediului ne afecteaza direct sanatatea, deoarece substantele toxice din aer si din apa ajung inevitabil in corpul nostru. Combinind medicina occidentala moderna cu metode practice si eficiente folosite de mii de ani in medicina traditionala din Asia de Est, volumul propune exercitii de respiratie si fizioterapie, precum si regimuri alimentare de detoxifiere, explicind totodata importanta administrarii de vitamine si suplimente nutritive pentru vindecarea bolilor sau mentinerea sanatatii...

Incursiune in reflexoterapie ofera prezentari detaliate ale diferitelor boli, descrierea tehnicilor folosite pentru tratarea acestora si harti ale punctelor reflexe.Cartea propune tratamente reflexoterapeutice pentru a preveni, atenua si vindeca diverse afectiuni:• boli ale aparatului respirator• boli ale aparatului cardio-vascular• boli ale aparatului digestiv• boli ale ficatului si ale vezicii biliare• boli reumatice• boli oftalmologice• nevroze astenice&bull...

Traducere de Dorin Nistor si Daniela Virvarei. Cartea ofera o cale simpla si sigura de imbunatatire a sanatatii si de sporire a energiei personale. Aparitia ei vine in intimpinarea nevoii actuale de metode rapide si eficiente pentru stabilirea unui echilibru intre aspectele materiale si spirituale din viata noastra si pentru gasirea de solutii spirituale la situatiile din viata de zi cu zi: stresul, relatiile, succesul, esecul si, mai ales, sanatatea. Ea prezinta o serie de exercitii formative, ...

Dr. Bulsiewicz, autorul cartii Alimentatia bogata in fibre, tradusa in 19 limbi, propune un program pentru tratarea inflamatiei cauzate de dezechilibrul microbiomului, ce consta intr-o combinatie de diete bazate pe plante. Este calea cea mai sigura spre un sistem imunitar sanatos, care protejeaza de problemele intestinale si de numeroasele boli pe care acestea le pot cauza, printre care boli autoimune, sindromul cardiometabolic, afectiuni hormonale si multe altele. ...

De ce ne simtim dependenti de junk-food, obositi, stresati sau deprimati? Ce au in comun obezitatea, diabetul de tip 2, tulburarile digestive si hormonale, bolile inflamatorii, durerea cronica si declinul cognitiv? Modul nostru de viata este de vina, afirma autoarea, care ne arata ca putem lua masuri pentru a schimba acest lucru, prin adoptarea unor obiceiuri simple, bazate pe cele mai recente descoperiri stiintifice. Cu ajutorul lor putem sa ne controlam apetitul si greutatea, sa ne sporim ...

Traducere de Cristina Tache si Gabriel Draghici Dr. Frederic Saldmann, autorul bestsellerului Tu esti cel mai bun medic al tau, ne ofera o reteta revolutionara pentru vitalitate si sanatate, inspirata din intelepciunea milenara a omenirii, de la medicina ayurvedica indiana si credintele egiptene pana la ritualurile japoneze si mesajele criptate ale textelor biblice. Bazandu-se pe cercetari stiintifice actuale, autorul ne arata ca obiceiurile care au la baza traditii stravechi din domeniul tra...

Traducere din limba engleza de Carmen Stefania Neacsu Nu este normal sa te simti mereu obosit. Cand esti epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar si lucrurile cele mai usoare pot sa ti se para o corvoada, iar intr-o lume in care granitele dintre viata profesionala si cea personala devin tot mai neclare, este cu neputinta uneori sa gasesti timpul necesar odihnei, relaxarii si recapatarii echilibrului sufletesc. Dar ce poti face atunci cand, prins in vartejul existentei cotidiene, pu...

Michael Moss este laureat al Premiului Pulitzer. Reporterul american de investigatii si laureat al Premiului Pulitzer Michael Moss ne dezvaluie in lucrarea de fata ceea ce oamenii de stiinta si lumea medicala stiu deja de mai multe decenii, si anume ca unele alimente au o capacitate de a crea dependenta mai mare decat cea a tigarilor, a drogurilor sau a alcoolului. Cunoscand aceste lucruri, marile companii producatoare de alimente si laboratoarele de chimie alimentara au creat numerosi aditivi ...

„Toate bolile incep in intestine”, spunea Hipocrate acum 2.400 de ani, dar abia de curind numeroase cercetari de specialitate au inceput sa confirme ca microbiomul intestinal joaca un rol central in starea noastra generala de sanatate. Gastroenterolog renumit si expert in sanatatea intestinala, autorul ne arata care sint beneficiile fibrelor pentru sanatate din perspectiva medicinei moderne si cum putem combate inflamatia din corp, responsabila pentru cancer, obezitate, bolile cardio...

Frédéric Saldmann este cel mai nou oracol al sanatatii si al tineretii vesnice.” (Vanity Fair)Trebuie sa facem 10.000 de pasi pe zi ca sa fim sanatosi? Putem slabi, chiar daca mincam prajituri cu ciocolata? Are calitatea vietii sexuale legatura cu alimentatia? Bazindu-se pe indelungata sa experienta, pe medicina populara, dar si pe cele mai recente si mai inedite cercetari stiintifice, reputatul medic si expert in nutritie Frédéric Saldmann ne arata ca, fara med...

„In ultimele doua decenii cunostintele stiintific relevante in domeniul farmacognoziei au explodat; aceasta datorita, pe de o parte, reintroducerii in terapeutica a unui mare numar de preparate din plante, identificarii unor noi si importante domenii de utilizare pentru produse si substante naturale de mult cunoscute, iar pe de alta, datorita elucidarii celor mai importante mecanisme de actiune a acestora in organismul uman... Din acest motiv ne-am propus prezentarea acestui material, care...

Una dintre cele mai vindute carti de medicina naturista din Romania, ajunsa acum la cea de-a XVI-a editie, revazuta si adaugita„Trebuie sa avem incredere in capacitatea propriului organism de a se reface conform matricei genetice initiale, care este cea de sanatate. Nimic nu este imposibil cind ai credinta si rabdare. Si eu am trecut, pentru o perioada de timp, prin aceasta disperare, dar Dumnezeu imi indruma pasii si nu ma dau batuta. Am inteles ca boala este rezultatul unor greseli facut...

Diagnosticat el insusi cu diabet la o virsta frageda, dr. Richard K. Bernstein propune un ghid accesibil si detaliat al metodei sale revolutionare de a mentine glicemia diabeticilor in limite normale, ajutindu-i astfel sa evite sau sa elimine complicatiile pe termen lung ale bolii. Volumul include informatii actualizate in legatura cu noi produse, tipuri de insulina, medicamente si dispozitive in tratamentul diabetului. Insistind asupra unei diete corecte si precise, care evita excesul de carboh...

Speranta Anton este autoarea bestsellerului Incursiune in medicina naturista. In amintirea lui Valeriu Popa.O alimentatie corecta este esentiala pentru mentinerea vitalitatii organismului. Fructele si legumele, cerealele integrale, pestele sint surse inepuizabile de fibre, minerale si vitamine, aflate la indemina tuturor. Imbinindu-le armonios, Retete culinare si sfaturi pentru sanatate va prezinta peste o mie de preparate traditionale romanesti, dar si din bucataria altor tari, economice si sim...

Volumul cuprinde monografiile plantelor indigene si ale plantelor exotice cel mai frecvent utilizate in fitoterapie. Cititorul interesat de calitatile terapeutice ale plantelor va gasi aici, pe linga denumirile lor stiintifice si cele populare, informatii esentiale despre aria de raspindire, utilizarile traditionale, principiile active, indicatiile terapeutice, eventualele efecte toxice si interactiuni medicamentoase. Este de asemenea descris modul de utilizare moderna a plantelor medicinale: pe...

Prefata de dr. Jacques SamuelTraducere de Cezar PetrilaLucrarea contine notiuni fundamentale de anatomie pentru toate tehnicile corporale - arte martiale, yoga, dans, gimnastica etc.-, prezentate intr-o maniera accesibila. Studentii si profesorii de la facultatile de educatie fizica si sport, antrenorii, dar si cei care practica sport pe cont propriu gasesc in acest prim volum descrierea aparatului locomotor, insotita de peste 1.000 de planse ce reprezinta oasele, articulatiile, muschii si actiu...