Carti in categoria Diete si tratamente

Ai pierdut lupta cu kilogramele, deÈ™i ai È›inut diete peste diete? Chiar dacă ai reuÅŸit să slăbeÅŸti, te-ai îngrășat la loc, până la urmă? Te-ai săturat să îÈ›i controlezi în permanență caloriile, alimentele È™i cantitățile, doar ca să te simÈ›i È™i mai frustrat de rezultatele dezamăgitoare?ÎÈ›i propunem un program realist, conceput ca un proces de reînvățare a felului în care te alimentezi, o abordare susÈ›inută de cercetări È™tiinÈ...