De ce ne simtim dependenti de junk-food, obositi, stresati sau deprimati? Ce au in comun obezitatea, diabetul de tip 2, tulburarile digestive si hormonale, bolile inflamatorii, durerea cronica si declinul cognitiv? Modul nostru de viata este de vina, afirma autoarea, care ne arata ca putem lua masuri pentru a schimba acest lucru, prin adoptarea unor obiceiuri simple, bazate pe cele mai recente descoperiri stiintifice. Cu ajutorul lor putem sa ne controlam apetitul si greutatea, sa ne sporim ...
