Carti in categoria Diete si tratamente

Faptele istorice scot la iveala ca „doctorii” si vindecatorii civilizatiilor antice aveau cunostinta despre proprietatile vindecatoare si datatoare de sanatate ale hranei. Adeseori isi elaborau propriile „experimente” si faceau propriile observatii, adaugand la fondul de cunos-tinte construit de-a lungul secolelor. In multe cazuri, doar cei mai puternici si cei mai influenti membri ai societatii erau cel mai probabil in stare de a alege ce sa manance, beneficiind de acest...

BIBLIA LEACURILOR MANASTIRE?TI: TEZAURUL TAMADUITOR AL NEAMULUI In spatele zidurilor manastirilor, acolo unde rugaciunea, rabdarea si randuiala dau alta masura timpului, s-a pastrat vie o cunoastere pretioasa despre puterea vindecatoare a plantelor. In Leacuri manastiresti, Mariana Borloveanu aduna retete monahale culese de la calugari si maici, asezandu-le intr-o carte care vorbeste deopotriva despre grija pentru trup si despre linistea sufletului. Volumul reuneste peste 130 de leacuri ...

De ce unii se vindeca in 3 zile si altii in 3 saptamani? Nu e noroc si nici genetica. Este un reflex biologic pe care il ai de la nastere si pe care stilul de viata modern ti l-a setat pe Mut. Dr. Victoria Maizes a petrecut 40 de ani cautand raspunsul la intrebarea pe care pacientii ei o repetau mereu: „Urmez tratamentul. De ce nu ma simt mai bine? Ceea ce a descoperit sta la baza protocoalelor Centrului Andrew Weil, cel mai respectat centru de medicina integrativa din lume. Acum a...

ndiferent daca ai fost recent diagnosticat sau ai diabet zaharat de mult timp, existenta unui manual practic ce analizeaza toate aspectele bolii (pozitive si negative) - de ce se dezvolta, cum iti afecteaza organismul, cum poate fi tratata si ce poti face pentru a trai bine te poate ajuta cu adevarat. Este ca si cum ai avea la dispozitie, ori de cate ori ai nevoie, sfatul unei echipe de ingrijire cu experienta. In aceasta carte, expertii Mayo Clinic ofera sfaturi cuprin­zatoare cu privire l...

Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala? Descopera cele mai noi studii despre cum alimentatia poate determina organismul sa se vindece singur de zeci de boli. Acest bestseller New York Times te ajuta sa te hranesti ca sa fii mai sanatos. De foarte mult timp am subestimat radical forta organismului nostru de a se transforma si de a ne reda sanatatea. Dr. William Li, medic si cercetator inovator, prezinta cititorilor peste 200 de alimente (dintre care nu lipsesc prunele, scortisoar...

Inversarea procesului de imbatranirerevitalizarea celulelor refacerea vigorii corporaleIn cartea deschizatoare de drumuri Enzima miracol, dr. Shinya isi prezenta teoria enzimelor sursa si modul in care acestea influenteaza longevitatea. In cartea de fata, autorul introduce ideea unei noi categorii de enzime, capabile sa inverseze deteriorarile produse de inaintarea in varsta prin curatarea celulelor senescente sau „zombi, pe care ultimele cercetari stiintifice le arata ca fiind cauza princ...

Ai pierdut lupta cu kilogramele, deÈ™i ai È›inut diete peste diete? Chiar dacă ai reuÅŸit să slăbeÅŸti, te-ai îngrășat la loc, până la urmă? Te-ai săturat să îÈ›i controlezi în permanență caloriile, alimentele È™i cantitățile, doar ca să te simÈ›i È™i mai frustrat de rezultatele dezamăgitoare?ÎÈ›i propunem un program realist, conceput ca un proces de reînvățare a felului în care te alimentezi, o abordare susÈ›inută de cercetări È™tiinÈ...

Aceasta carte doreste sa vina in sprijinul bolnavilor cu diabet zaharat, cu prediabet, cu obezitate, apartinatorilor acestor persoane, tuturor celor ce doresc sa duca o viata sanatoasa. Hipocrate, in urma cu 2000 de ani, spunea: ”Bolile nu sunt aduse numai de soarta, ci ele sunt cauzate in mare masura de noi, ele apar in urma alimentatiei gresite, a bautului incorect, a comoditatii, lipsei de miscare si a problemelor spirituale”. In tratamentul diabetului zaharat sunt important...

Jordan Rubin si dr. Josh Axe, doi dintre cei mai respectati experti americani in nutritie si sanatate, te invita sa descoperi planul biblic pentru longevitate, bazat pe un adevar simplu: adevarata viata incepe atunci cand ne intoarcem la alimentele pe care Dumnezeu le-a creat si le-a randuit ca hrana, in forma lor cea mai sanatoasa si fireasca. Bazata pe intelepciunea straveche a Sfintei Scripturi, Dieta biblica iti ofera un ghid intuitiv si usor de urmat, care te invita sa experimentezi o sch...

Majoritatea dintre noi avem nemultumiri cu privire la aspectul nostru, dar pur si simplu ne resemnam sa le suportam. Dar nu suntem obligati sa facem asta! In Mananca sanatos, arata excelent, dr Sarah Brewer ne dezvaluie secretele ei de nutritie si lifestyle, bazate pe principiile medicinei nutritionale cu ajutorul carora sa invingem probleme de frumusete frecvente. De la celulita si par tern la cearcane si pete pigmentare, descoperiti ce ar trebui - si ce nu ar trebui - sa mancati ca sa va ali...

Medicina si agricultura moderna au propus solutii pentru eliminarea organismelor daunatoare, prin administrarea de antibiotice, erbicide si insecticide. Cu timpul insa organismele pe care aceste produse trebuiau sa le omoare au dezvoltat rezistenta fata de substantele administrate, astfel incat la fiecare cativa ani industria chimica si a medicamentelor trebuie sa aduca noi si noi produse pe piata, mai puternice si mai eficiente. Rezultatul este dezechilibrul biologic, cauza a numeroase boli. Ac...

Acest vademecum este o punte intre informatia medicala validata si realitatea traita de pacienti. Nu promite miracole si nu inlocuieste medicul – dar ofera explicatii clare, exemple utile, sfaturi aplicabile si, mai ales, raspunsuri la intrebarile care te framanta: hipertensiunea arteriala nu este doar o problema a varstnicilor, ea putand sa apara la tineri si chiar la adolescenti, de ce tratamentul trebuie sa fie permanent si de ce e important chiar daca te simti bine, ce semnale nu tre...

In sfarsit, metoda miraculoasa pe care o asteptau toti fumatorii. Nu vei avea simptome chinuitoare de abstinenta. Nu trebuie sa ai o vointa puternica. Nu esti supus(a) unui tratament de soc. Nu ai nevoie de vreun substitut sau adjuvant. Nici macar n-ai sa te ingrasi. E usor si placut sa te lasi de fumat cu metoda Allen Carr. Daca esti fumator/fumatoare si ai cumparat cartea pentru tine, singurul lucru pe care trebuie sa-l faci e s-o citesti. Si ti se recomanda sa fumezi in timpul lecturii! Daca...

Cartea „Bazele Nutritiei si Dieteticii: Ghid Practic”, aparuta sub redactia Florinei Daniela Ruta si cu contributia Ralucai Maior, Calin Avram si Victoria Nyulas, reprezinta o resursa structurata pentru cei interesati de fundamentele alimentatiei si ale interventiilor dietetice. Publicata de University Press, lucrarea abordeaza teme esentiale intr-un format care urmareste sa fie accesibil si aplicabil. Volumul se distinge prin incercarea de a acoperi un spectru larg de subiecte, de ...

Ti-a crescut vreodata adrenalina dupa ce ai evitat un accident in ultima clipa? ?i-a lasat gura apa la vederea (sau la gandul) unei lamai? Te-ai excitat doar auzind vocea partenerului? Daca da, inseamna ca ai simtit pe propria piele cat de puternic poate mintea sa-ti afecteze corpul. Si totusi, desi acceptam ca stresul sau anxietatea pot dauna sanatatii, ideea „gandurilor vindecatoare” a fost de mult deturnata de predicatori New Age si vindecatori spirituali. Recent insa, oameni de s...

Sanatatea si fericirea ta depind de un manunchi de 200 000 de fibre nervoase care leaga creierul de fiecare organ. Nervul vag, autostrada corpului, coordoneaza bataile inimii, digestia, imunitatea si starea de spirit. Cand functioneaza armonios, tot corpul este in echilibru. Cand nu, apar oboseala, insomnia si bolile cronice. Neurochirurgul dr. Kevin Tracey dezvaluie stiinta care arata cum nervul vag poate regla inflamatia, echilibra sistemul imunitar si sustine vindecarea naturala. Cerc...

In Romania, peste 1,5 milioane de adulti traiesc cu diabet, o boala care poate fi prevenita si controlata atunci cand ai informatia corecta. Dr. Adrian Copcea, medic primar in diabet, nutritie si boli metabolice, a transformat peste doua decenii de experienta intr-un un ghid clar, practic si empatic, dedicat oricui vrea sa inteleaga relatia dintre alimentatie si sanatatea metabolica. Vei afla de ce apare diabetul, ce factori cresc riscul, ce si cat sa mananci pentru a-ti tine sub control glice...

Posteste asa: Arde grasimea, vindeca inflamatiile si hraneste-te precum omul de inalta performanta care ai fost menit sa fii/ Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be de Dave Asprey este o lectura captivanta despre cele mai noi descoperiri in materie de post, putand reprezenta pentru fiecare dintre voi un ghid pentru a posti si a beneficia la maximum de beneficiile postului intermitent. Dar postul nu este doar un „tratament&rdq...

Descopera stiinta din spatele obiceiurilor aparent simple! Autoarele, experte de la Universitatea Cambridge, imbina dovezi stiintifice de actualitate cu strategii practice verificate, pentru a-ti oferi instrumentele necesare ca sa-ti mentii creierul in forma maxima. Acesta nu este inca un manual teoretic care sa te piarda in hatisul neurostiintelor. Si nici un alt volum de dezvoltare personala care sa-ti furnizeze pe banda liste de „to do”. Autoarele reusesc performanta extraor...

Aceasta lucrare este una dintre cele mai importante carti scrise vreodata despre preventie si regenerare naturala. Louis Kuhne explica limpede, fara promisiuni false, cum functioneaza corpul si cum il putem sprijini prin metode simple si validate: repaus digestiv, eliminare, bai locale, respiratie, ritm. Este pentru prima data cand aceasta carte apare in limba romana intr-o redactare contemporana, adaptata cititorului de azi. Un text fundamental, care isi pastreaza claritatea si forta la peste o...