Carti in categoria Diete si tratamente

Un ghid esential pentru o inima rezistenta, in epoca in care infarctul nu mai tine cont de varsta. Bataile inimii sunt primul mesager al vietii si, totodata, ultimul ei ecou. In functie de alegerile pe care le facem, inima poate deveni cel mai de nadejde aliat al longevitatii sau cel mai sensibil indicator al sanatatii generale fragile. ?i, desi medicina moderna dispune de instrumente complexe pentru tratarea bolilor cardiovasculare, preventia ramane cel mai puternic tratament. Dr. ?tefa...

Dupa 30 de ani petrecuti in comuniune cu natura, Nicolae Onu si Mihaela Onu iti arata care sunt plantele tamaduitoare ce alina durerile trupului si suferintele sufletului. De la roinita care linisteste creierul si sufletul, la ciupercile care se lupta cu tumorile si servesc ca hrana pustniceasca, de la ienuparul care combate racelile, la paducelul care intareste inima si curata sangele – fiecare planta din carte are un rost si un fel propriu de a fi folosita pentru vindecarea bolilor mod...

Sunt suferinte care provoaca adevarate cutremure ruinatoare in starea psihomorala a celui in cauza si printre acestea se numara: • Scleroza multipla • Parkinsonul. Se stie ca in orice boala sau suferinta, o stare psihomorala pozitiva este esentiala pentru vindecarea sau ameliorarea sau pentru suportarea ei in conditii de confort cat mai apropiat de cel normal, acesta urmand sa fie reconsiderat si adaptat situatiei de fapt, astfel ca sa nu ridice pretentii care nu pot fi realizate sa...

Revolutia alimentara si sanatatea inimii este o carte dedicata relatiei dintre alimentatie si sanatatea cardiovasculara, care propune o schimbare de perspectiva asupra modului in care mancarea influenteaza organismul. Volumul pune accent pe constientizare, alegeri alimentare informate si pe legatura directa dintre stilul de viata si functionarea inimii.Bolile cardiovasculare sunt consecinta felului in care ne hranim. A vazut oameni care ar fi dat totul pentru o sansa in plus. Dar cand au ajuns ...

Esti tot timpul obosit? Te simti batran, deprimat si nu poti sa slabesti? Te coplesesc schimbarile de dispozitie si confuzia mentala? Te lupti cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau caderea parului? Este impresionant cat de multe simptome – mai mari sau mai mici – au legatura cu tiroida. De fapt, aproape intregul organism depinde de buna functionare a tiroidei. Daca tiroida nu functioneaza cum trebuie, nici noi nu functionam cum trebuie. Ingrijirea tiroidei este una dintre...

Presopunctura este o modalitate naturista straveche ce vizeaza atingerea starii globale de armonie, sanatate deplina si longevitate legendara a fiintei umane. Trupul uman este constituit dintr-o extraordinar de complexa retea de canale subtile energetice (meridiane energetice sau nadi-uri in limba sanscrita), pe care sunt dispuse intr-un mod armonios numeroase puncte-focar rezonatorii prin care fiinta umana se poate integra (poate intra intr-o profunda stare de corespondenta) cu diferitele energ...

In 2016, doctorul Jason Fung a publicat Codul greutatii corporale, o carte care a schimbat modul in care este privita obezitatea de catre medici si pacienti deopotriva. De aceasta data renumitul autor se apleaca asupra unei alte probleme omniprezente in lumea de azi: diabetul de tip 2, o afectiune privita de catre medici, dieteticieni si chiar diabetologi ca „boala cronica, progresiva si nevindecabila“ – o condamnare pe viata, fara posibilitate de scapare. Cu un discurs clar si...

Cartea inovatoare care iti aduce greutatea sub control fara efort, legand-o de implinirea personala in fiecare domeniu al vietii tale! Renumitul dr. Deepak Chopra abordeaza transant complexa problema a controlului greutatii adresand intrebari incomode. La ce anume poftesti de fapt? La mancare? Iubire? Stima de sine? Pace? Cartea Hrana vindecatoare, un adevarat manual pentru sanatate, se bazeaza pe cele mai recente descoperiri din medicina. Dr. Chopra iti ofera o explicatie mai adecvata si o co...

Jurnalul acesta nu implica o gandire magica. Mai degraba inseamna o stradanie asidua zi de zi, ca sa-ti schimbi dieta si stilul de viata. Asta va contribui la reversarea procesului de hiperinsulinemie, obiectivul final fiind remisiunea diabetului de tip 2. Remisiune? Chiar este posibil asa ceva? DA. JASON FUNG Creatorul metodei „Postul intermitent“ Dr. Jason Fung este nefrolog si fondatorul Programului de Management al Regimului Alimentar, orientat pe tratarea diabetului ...

Enzimele sunt cheia sanatatii tale. Afla de ce!Un mega-bestseller in tara de origine a autorului, Japonia, cartea de fata prezinta teoria lui privind enzima sursa. In esenta, el identifica o enzima precursoare pe care organismul o transforma in enzimele specifice necesare pentru a sustine, mentine sau repara corpul si functiile sale. Adevaratul mesaj al cartii este: stilul de viata este fundamental pentru sanatate. -- Publisher’s WeeklyDR. SHINYA, gastroenterolog de renume mondial, si-a pe...

Cand vine vorba de mancare, ne concentram pe sursa alimentelor, cum sa le combinam, cum sa facem sa mancam mai mult si mai gustos, dar fara sa insumam si caloriile etc. Inca din copilarie vedem in jurul nostru cum adultii manipuleaza ingredientele, cum le gatesc si plecam cumva in viata cu aceste obisnuinte. Tania Fantana, in cartea Daca broccoli ar fi ciocolata, ne explica ce stim despre siguranta alimentara, ce ne sfatuiesc specialistii in domeniu, care sunt ingredientele si retetele sanatoas...

La nostra salute prima di tutto. Le ultime indicazioni in terapie alternative La pubblicazione di questo libro e stata una necessita, perche le persone stanno diventando sempre piu malate, le tossine presenti nell’ambiente in cui viviamo ci attaccano sempre di piu, il livello di inquinamento aumenta, non siamo consapevoli delle conseguenze del consumo di alimenti pesantemente lavorati su base giornaliera, e la frutta e la verdura sono caricati con i pesticidi che avvelenano la terra. Sti...

Uleiurile esentiale eterice sunt substante concentrate extrase din plante, care pastreaza aroma caracteristica a acestora. Aceste uleiuri sunt utilizate in diverse domenii, de la aromaterapie si cosmetice la medicina traditionala, datorita proprietatilor lor terapeutice. Plantele care contin uleiuri esentiale, precum lavanda, menta, eucaliptul, rozmarinul si tea tree, au cateva caracteristici comune: Proprietati aromatice: Uleiurile esentiale emit arome placute si pot influenta starea de s...

UN GHID NEPRETUIT, PENTRU INGRIJIREA HOLISTICA A ORGANISMULUI UMAN Multi dintre noi au indurat de-a lungul vietii dureri de spate – fie simple junghiuri ocazionale, fie o nesfarsita suferinta cronicizata. Exista o varietate de factori fizici, mentali si emotionali care genereaza afectiuni ale coloanei sau le agraveaza pe cele existente. Iar cand te supara astfel de dureri, orice altceva ai avea de facut trece in plan secund. In aceste pagini, vei gasi solutii: ce posturi sunt sanat...

MANCAREA E UN MEDICAMENT „Eram studenta la facultatea de farmacie cand am descoperit ca hrana are un impact profund asupra vindecarii si ca tot ce mancam fie ne vindeca, fie ne imbolnaveste. La fel cum intrebuintam produsele farmaceutice ca sa ne influentam mecanismele biologice, putem folosi si mancarea in chip de medicament. Am numit acest concept farmacologie alimentara. Hrana e unul dintre aliatii nostri cei mai puternici in calatoria spre vindecare.“ 125 de retete delicioase...

Prajiturile, ciocolata, burgerii, placintele cu carne... Suna apetisant, nu-i asa? Le asociem cu cele mai placute senzatii si emotii, poate si cu evenimentele fericite din viata noastra. Inca din copilarie ni s-a indus ideea ca mancarurile de acest fel sunt delicioase, ne aduc bucurie si reprezinta o recompensa. Aceasta carte iti va spulbera toate iluziile despre mult ravnitele bunatati de care ai ajuns sa nu te mai saturi. De fapt, ele nu fac altceva decat sa-ti adanceasca insatisfactia, ...

Bazandu-se pe cele mai noi informatii si cercetari medicale, dr. Amy Shah sustine ca motivul pentru care ne simtim epuizati si obositi mai tot timpul este dezechilibrul a ceea ce ea numeste „triada energetica“. Aceasta este formata din trei sisteme esentiale functionarii optime a organismului nostru: cel hormonal, cel digestiv si cel imunitar, atat de strans interconectate, incat destabilizarea unuia atrage dupa sine disfunctii ale celorlalte doua. Altfel spus, creeaza senzatia pe...

Fii motivat, conecteaza-te cu mediul inconjurator si mentine-ti starea de bine mentala cu acest ghid de autoingrijire. Impartit pe anotimpuri, acest ghid deosebit de atractiv ilustrat iti va arata cum sa incetinesti ritmul vietii, cum sa fii mai bland cu tine si cum iti poti imbunatati starea de spirit, daca petreci fie si cateva momente in natura. Continand activitati pe care le poti face acasa, in gradina si in timpul plimbarilor in natura, precum si diverse idei de lucru manual, de ...

Menopauza nu este o boala, ci o etapa fireasca instalata in viata tuturor femeilor spre sfarsitul celui de-al patrulea deceniu de viata, marcata insa de o multime de tabuuri, dezinformare si chiar rusine. Iti propunem o carte revolutionara, pentru toate femeile care, dintr-odata, nu mai inteleg ce se intampla cu propriul corp. O carte adresata tuturor femeilor incepand cu varsta de 45 de ani si care pune accentul pe cresterea calitatii vietii, aratandu-ne nu numai cum sa depasim fara medicamen...

De ce 30 de zile fara GLUTEN? Multe persoane fara boala celiaca marturisesc ca se simt mai bine dupa ce urmeaza o dieta fara gluten. Iar studiile recente par sa puna capat controverselor, aducand dovezi despre sensibilitatea la gluten non-celiaca. Aceasta este o problema reala, ce afecteaza un procent insemnat din populatie, care nu are stiinta despre acest fapt. Asupra acestui aspect avem nevoie sa fim atenti, felul in care cerealele sunt modificate genetic, felul in care faina din painea noa...