Carti in categoria Diete si tratamente

Ati trecut de 40 de ani si v-ati dori sa opriti cumva acele ceasornicului sau chiar sa le dati inapoi? Sunteti motivati? Atunci cartea de fata, dedicata alimentatiei antiimbatranire, vi se adreseaza. Ce putem face impotriva imbatranirii? In general, raspunsul este „Nu mare lucru". Ei bine, sa nu ne grabim, fiindca aventura impotriva imbatranirii este abia la inceput de drum, deoarece, cu ajutorul nutritiei, a avut Ioc o adevarata revolutie.Strategia propusa, plina de o savuroasa vitalitate...

Richard Louv, autorul unor bestselleruri New York Times, care a lansat miscarea internationala Copiii si natura, ne propune, in aceasta carte, o reteta completa de conectare, cu putere si bucurie, la lumea naturala:500 de activitati pentru copii si adultiNumeroase eseuri pline de inspiratie, o provocare pentru sistemul de gandire actualSfaturi practice, simple si utileAutorul a fost printre primii care a atras atentia asupra fenomenului de indepartare a copiilor de lumea naturii, creand termenul...

Povestea celui mai subestimat organ al corpuluiCheia unei vieti mai sanatoase si mai fericite se afla inauntrul nostru.Desi intestinul este aproape la fel de important ca inima sau creierul, stim foarte putine lucruri despre el. Giulia Enders ne arata ca, departe de a fi doar acea parte utilitara si – trebuie sa recunoastem – cam jenanta a corpului, asa cum ne imaginam, este unul dintre organele cele mai complexe, mai importante si chiar miraculoase ale anatomiei umane. Iar oamenii d...

Danièle Gerkens, jurnalista franceza la revista Elle, a renuntat la zahar timp de un an. Consecinta a fost ca a scapat de alergii, sinuzita, riduri, balonare, celulita si sase kilograme. Fara niciun tratament!Totul a inceput atunci cand autoarea a publicat un articol in editia franceza a revistei Elle despre pericolele consumului de zahar, articol bazat pe descoperirile cercetatorilor de la Universitatea din Bordeaux, care demonstrasera ca zaharul creeaza o dependenta de doua ori mai pute...

Un corp sanatos scoate in evidenta extraordinara valoare a corpului uman, explicand functionarea fiecarei parti a lui si a fiecarui organ si oferind sfaturi pretioase care sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi si in forma.Volumul de fata este un compendiu de medicina preventiva scris pentru persoanele care doresc sa aiba grija de propriul corp, un veritabil manual de intretinere pentru cea mai complexa si mai eficienta masinarie dintre toate - corpul uman.Citind aceasta carte, veti afla:1. Cum sa ...

Tinerete fara batranete -E un titlu incitant ales de distinsa autoare, cine nu-si doreste asa ceva?! Dar, de la dorinta la realizare e o cale lunga si grea, ce uneori nu depinde in totalitate de fiecare individ. Asa cum prezinta si autoarea, mai depinde si de codul genetic, de grupa sanguina si nu in cele de urma de Cel de Sus. Autoarea face o descriere aprofundata, documentata, pornind chiar de la folclor si pana la noile cercetari ale unor prestigiosi cercetatori din tari avansate unde sunt a...

Veti putea experimenta tot felul de delicii dulci raw, care va vor convinge ca deserturile clasice, pline de zahar si grasimi nocive, pot ramane de domeniul amintirii — cu inegalabilul castig al unei sanatati mai bune, al unei siluete de invidiat, al unui plus de vigoare si tinerete.Cele 101 retete originale din carte, prezentand modul de preparare a unor dulciuri din ingrediente vegetale in stare cruda, ii vor cuceri cu siguranta pe toti membrii familiei voastre, mari si mici de...

Vrei sa fii bine crescut? Atunci trebuie sa fii bine hranit! Afla totul despre mancare din prima carte pentru copii scrisa de un medic nutritionist. Relatia unui copil cu mancarea se construieste in copilarie. Atunci invata ce inseamna foamea si pofta, descopera placerea de a manca, incepe sa-si recunoasca nevoile corpului, sa stie ce rol au alimentele. Dar un copil nu poate sa-si construiasca singur o dieta diversificata si echilibrata, nu stie sa se protejeze de supraoferta alimentara, nu reus...

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru ...

In acest ghid cuprinzator de folosire a plantelor medicinale in vindecare, David Hoffmann ofera o abordare holistica unica prin care sa ne putem restabili si mentine starea de bine. Sfaturi clare, bine structurate, ne arata cum sa diagnosticam si sa tratam fara riscuri o gama larga de afectiuni, de la diabet si depresie, la acufene si tuse convulsiva – fara niciun efect secundar negativ.Cartea include:- o explicatie clara a sistemelor organismului;- sfaturi privind diagnosticarea si tratar...

Diete de slabire - Culegere de retete si sfaturi privind alimentatia sanatoasa vine in sprijinul oricarei persoane care decide ca este timpul sa inceapa un program de slabire inteligent, riguros structurat si, mai ales, eficient. Cuprins: CAPITOLUL I: Diete de slabire CAPITOLUL II: Sfaturi cu privire la alimentatie CAPITOLUL III: Alimentele si proprietatile lor CAPITOLUL IV: Mituri despre alimentatie CAPITOLUL V: Greseli de alimentatie TABEL ...

Veganismul nu este o optiune culinara sau o varianta mai sanatoasa de a ne alimenta, ci mai ales o problema de moralitate, pentru ca, asa cum afirma autorii, provocam o imensa suferinta miliardelor de animale pe care le consumam doar pentru placere. Dieta traditionala bazata pe alimentele de origine animala nu doar ca este cu totul inutila omului, dar este nesanatoasa atat pentru corpul nostru, cat si pentru mediul inconjurator. In plus, exista o mare varietate de retete vegane la fel de gustoas...

Imunitatea innascuta si revolutia din domeniul sanatatiiRenumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa facem ca trilioanele de bacterii care traiesc in noi sa lucreze in beneficiul nostru. Intr-o maniera clara, autorul explica functionarea enzimelor de intinerire in interiorul celulelor si prezinta cateva tehnici simple cu ajutorul carora putem spori aceasta putere revitalizanta, p...

Dr. Norman W. Walker este recunoscut in intreaga lume ca una dintre cele mai mari autoritati in domeniul vietii, sanatatii si nutritiei. Timp de aproape 70 de ani, dr. Walker a studiat capacitatea omului de a trai o viata mai lunga si mai sanatoasa. Concluziile sale sunt sustinute prin exemplul personal, respectiv prin starea de sanatate perfecta de care s-a bucurat datorata gandurilor pe care le cultiva, dietei si ingrijirii corporale.Dr. Walker a descoperit „secretul” unei vieti in...

Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa. Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat.Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei ...

Alimentatia omului reprezinta unul dintre stalpii fundamentali a constructiei sale. Sanatatea si echilibrul fiecaruia, se afla in corelatie directa cu hrana. Deprinderea unei alimentatii adecvate, aduce, impreuna cu alte elemente corecte de comportament, o viata sanatoasa. In ceea ce priveste actul hranirii, nu este important doar ce mancam, ci si cat, cand si cum ne alimentam.Cui ar trebui sa incredintam sanatatea noastra? Ar trebui sa controlam noi insine sau sa permitem guvernului sau lumii a...

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru ...

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu grasie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui.Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru in...

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru i...

Echilibrul dintre om si natura este astazi foarte mult perturbat. Sunt deja evidente toate daunele provocate mediului de un progres tehnologic dominat de setea de profit si lipsit de judecata: marile si oceanele poluate, padurile distruse, gaurile in stratul de ozon, ploile acide etc. Cercetarile stiintifice au demonstrat legatura stransa dintre alimentatia actuala (cu multe preparate chimizate si artificiale) si bolile specifice acestei epoci: cancer, infarct, arterioscleroza, diabet, obezitate...