Carti in categoria Diete si tratamente

- Simti ca viteza, aceasta constanta a vremurilor de azi, te-a indepartat tot mai mult de relatia cu tine insuti si cu ceilalti?- Simti ca trupul iti trimite semnale, dar nu si cheia descifrarii lor?- Simti blocaje sau tensiuni inexplicabile in suflet si in corp?- Simti ca dominanta vietii noastre a ajuns sa fie epuizarea, stresul, insingurarea?Cel mai probabil, ai asemenea senzatii intrucat ti-ai neglijat ori pierdut legatura cu cel mai bun prieten: propriul corp. I-ai ignorat multa vreme mesaj...

Cum sa obtii energia de care ai nevoie inainte, in timpul si dupa antrenament„Diferenta principala dintre a manca sanatos si nutritia sportiva consta in atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Cand mananci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe termen lung si eliminarea riscurilor de boala. In schimb, nutritia sportiva vizeaza performanta, fie ca asta inseamna sa alergi timp de 45 de minute de trei ori pe saptamana sau sa te antrenezi pentru...

Ceaiurile din plante aromatice si fructe locale nu ofera doar o aventura in lumea deliciilor, dar prezinta si beneficii majore pentru sanatate: gustul lor este indragit atat de copii cat si de adulti, au efect de bautura energizanta si alunga setea, au efect stimulant dimineata , iar seara au efect calmant. Aceia dintre dumneavoastra care nu vor sa bea doar ceaiurile gata ambalate, ci vor sa isi faca propriile amestecuri ori sa incerce noi plante aromatice si sa savureze ierburi pentru ceaiuri, ...

Alternativa sanatoasa a sucurilor din comert. Apa de izvor, fructe, legume, verdeturi, condimente... Descoperiti cum sa combinati toate aceste arome, ca sa obtineti ape detoxifiante delicioase sau infuzii pline de vitamine si sa beneficiati de elementele lor nutritive. Apa de vara cu piersica, dovlecel si cimbru, apa depurativa cu seva de mesteacan, rozmarin si lamaie, prajitura cu morcov de baut... 80 de retete pentru orice anotimp, menite sa va astampere setea, sa va purifice orgasnismul si sa...

Mananca folosindu-ti simturile si lasa-ti corpul sa spuna ce-i face lui bine, de ce are nevoie.Ca medic primar in specialitatea diabet si boli de nutritie, cu un masterat de psiho-nutritie la Paris, Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten si din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata! Toata lumea iti vorbeste despre mancare, oricine are o idee, o parere. In aceasta avalansa de informatii, ajungi sa te simti pierdut, dezorientat, nu stii in cine sa mai crezi si te...

De-a lungul secolelor, oamenii au stiut sa dezvolte cunoasterea, intelegerea si stapanirea calitatilor extraordinare pe care le au plantele. Stiinta plantelor si a utilizarii lor terapeutice se numeste fitoterapie.Astazi, datorita eficacitatii dovedite si binefacerilor sale incontestabile pentru sanatatea noastra, fitoterapia ne-a intrat in viata de zi cu zi. Ca sa puteti cunoaste mai bine principiile si, mai ales, sa aplicati la proprietatile preventive si curative ale plantelor medicinale, am ...

Sucurile si smoothies reprezinta o optiune viabila si sanatoasa pentru micul dejun sau pentru a servi o gustare plina de energie, un aliat nemaipomenit pentru orice tip de dieta si un produs benefic pentru mentinerea starii de bine.Aceste retete ofera posibilitati variate pentru a adauga savoare si culoare la orice masa.An aparitie: 2015Pagini: 128Marimi: 200 x 130Tip coperta: Cartonata

„Sunt printre putinii romani care au cunoscut si cercetat la fata locului flora din India de nord si din tarile Subhimalayene – Nepal, Buthan si Sikim.Ma refer la cele patru expeditii stiintifice ca expert si consilier al Natiunilor Unite pentru dezvoltare (ONUDI) din anii 1978 – 1985.Tot in acest interval de timp am implementat Metodologia cartarii si cartografierii florei medicinale spontane tinand seama de ocrotirea naturii si resurselor naturale. Aceasta metodologie elabora...

Doresti sa afli marele secret care poate combate bolile?Ei bine, acesta consta intr-o dieta bogata in alimente integrale precum legumele si fructele, dar si in condimente. Studii stiintifice din intreaga lume au asociat condimentele cu prevenirea si tratarea a peste 150 de probleme de sanatate, printre care se numara boala cardiovasculara, cancerul, diabetul de tip 2 si boala Alzheimer. Condimentele sunt atat de puternice deoarece sunt extrem de bogate in niste compusi vegetali care combat oxida...

Foarte usor de folosit gratie clasificarii alfabetice a afectiunilor si maladiilor si lipsita de orice vorbarie inutila, aceasta carte, suta la suta practica, este o esenta a celor mai eficiente secrete de sanatate. Imprumutate din diferite culturi din lumea intreaga, aceste remedii traditionale au fost experimentate zilnic vreme de mai multe decenii, dar laboratoarele le ignora sau le ascund din cauza lipsei de interes economic. Acest ghid este destinat celor care sunt gata sa renunte la vechil...

V-ati propus deseori sa scapati de kilogramele suplimentare. Dar ati esuat mereu din cauza unor detalii: invitatii la masa, stresul, placerea de a rontai ceva din cand in cand.Acestea nu constituie de fapt obstacole! Cu ajutorul celor trei piloni privind miscarea, alimentatia sanatoasa si motivatia psihologica, aceasta carte va ajuta sa obtineti silueta mult dorita, chiar fara sa renuntati definitiv la ciocolata.Nr. de pagini : 96Anul aparitiei : 2016Pentru a vedea fragmente din carte dati click...

Usturoiul a fost utilizat ca remediu pentru numeroase boli. Sa cunoastem si sa folosim vitutile lui, conform cunostintelor actuale din medicina. Ceapa este din ce in ce mai solicitata in terapeutica naturala. Sa cunoastem si sa folosim actiunea ei benefica pentreu sanatate. Folosite impreuna, usturoiul si ceapa formeaza un duo exploziv in prevenirea cancerului. Varza este aliatul formei si taliei, o leguma ideala intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Sa cunoastem si sa folosim calitatile...

Credinta + Alimentatie + Miscare + Focalizare + PrieteniUn concept revolutionar despre un stil de viata sanatos.Dumnezeu a conceput trupul nostru pentru a fi sanatos si ne-a oferit tot ce este necesar pentru a avea o viata infloritoare si implinita. Cu ajutorul unor experti din domeniul medical si sportiv, pastorul Rick Warren si mii de oameni din biserica lui, Saddleback Church, au pornit intr-o calatorie de transformare a vietii lor. Rezultatul: 15.000 de oameni au slabit cca 120.000 de kilogr...

Cartea “Tocanita pentru suflet” semnata de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutritionist din Romania, este un amestec delicios de sfaturi si mici secrete de nutritie si gastronomie menit sa aduca o perspectiva complexa asupra aspectelor pe care le ocupa mancarea in viata noastra. RetetaCum se face o tocanita pentru suflet?Se iau postarile de pe Facebook dintr-un an intreg, se aseaza frumos in pagina, se presara cu emoticoane si decoruri pentru buna dispozitie, se tipareste p...

Totul incepe cu o intrebare simpla, pe care Vani, Food Babe, ne incita sa ne-o punem si pe care ea insasi a ridicat-o de nenumarate ori: Ce contine mancarea noastra?Este, intr-adevar, mancare? Ne face bine sau rau? Iar daca nu e mancare, probabil nu ar trebui sa o mancam. Acesta este principiul pe care se bazeaza Metoda Food Babe, care ne va purta spre o era noua in domeniul sanatatii si va schimba lumea treptat, cu fiecare imbucatura, cu fiecare bucatarie, cu fiecare om in parte. Cititi aceasta...

Hrana chakrelor pentru o sanatate optima. Ghidul alimentelor care va pot imbunatati nivelul energetic, inspira creativitatea, deschid inima si vindeca trupul, mintea si spiritul - Deanna M. MinichAceasta carte este conceputa ca ghid informativ si nu isi aroga pretentia de a trata, diagnostica sau prescrie. In cazul unei stari anumite de sanatate, a unor circumstante fizice sau simptome, apelati intotdeauna la un doctor calificat sau la profesionistul medical specific.Nici autorul, nici editorul ...

Burta ascunde o comoara a organismului: un al doilea creier. In timp ce creierul de sus gandeste, se proiecteaza pe sine si reflecteaza, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, vegheaza asupra digestiei si, in acelasi timp, joaca un rol major in formarea emotiilor. Inca si mai surprinzator, activitatea burtii ar influenta personalitatea si alegerile noastre, facandu-ne, dupa caz, timizi sau curajosi.Aceste descoperiri dau mari sperante din punct de vedere terapeutic. Exista indicii ca boli g...

Speranta Anton este autoarea bestsellerului Incursiune in medicina naturista. In amintirea lui Valeriu Popa.O alimentatie corecta este esentiala pentru mentinerea vitalitatii organismului. Fructele si legumele, cerealele integrale, pestele sint surse inepuizabile de fibre, minerale si vitamine, aflate la indemina tuturor. Imbinindu-le armonios, Retete culinare si sfaturi pentru sanatate va prezinta peste o mie de preparate traditionale romanesti, dar si din bucataria altor tari, economice si sim...

Se mai intampla minuni in zilele noastre? Cu siguranta, daca vom coopera cu Dumnezeu si programul Lui de remedii naturale. Este posibil ca boala de cancer sa intre in remisie! Cand Arnold a auzit despre Institutul Uchee Pines, cancerul sau de prostata intrase deja in faza de metastaze osoase. Medicul oncolog ii daduse cumplita prognoza de sase luni pana la un an de viata. Arnold si sotia sa erau devastati. Apoi au primit vizita unui om care fusese la Uchee Pines cu cativa ani in urma, avand o pr...

Ce sunt germenii vegetali si cum iti pot influenta ei sanatatea? Daca esti familiarizat cu domeniul captivant al alimentatie sanatoase, aceste intrebari nu sunt deloc dificile.Vei gasi in aceasta carte sfaturile de care ai nevoie pentru a cultiva si consuma germenii vegetali, inclusiv o prezentare detaliata a germinatoarelor handmade de care ai nevoie. Urmand instructiunile din aceasta lucrare vei ajunge sa cultivi la tine in casa germenii sanatosi ce iti vor intari sistemul imunitar si iti vor ...