Carti in categoria Diete si tratamente

Una dintre cele mai vindute carti de medicina naturista din Romania, ajunsa acum la cea de-a XVI-a editie, revazuta si adaugita„Trebuie sa avem incredere in capacitatea propriului organism de a se reface conform matricei genetice initiale, care este cea de sanatate. Nimic nu este imposibil cind ai credinta si rabdare. Si eu am trecut, pentru o perioada de timp, prin aceasta disperare, dar Dumnezeu imi indruma pasii si nu ma dau batuta. Am inteles ca boala este rezultatul unor greseli facut...

Supraponderabilitatea şi obezitatea reprezintă probleme majore pentru aproximativ o treime din populaţia lumii. Principala cauză a obezităţii este un dezechilibru energetic între caloriile asimilate din alimente şi arderea lor pe tot parcursul zilei, ne spune Dr. William Nelson.Alţi factori care contribuie la obezitate sunt: abuzul de produse alimentare, predispoziţia ereditară, factorii congenitali, lipsa de activitate fizică, alcoolismul, traumele psihice, emoţionale şi nerv...

Ce este bine sa stiti despre cura de slabire inainte s-o incepeti si in timp ce o urmati. Cure de slabire clasice,dar nu numai. Cateva din cele mai eficiente retete de slabiri ale unor staruri din lumea filmului si modei. 17 x 24 cm 256 p.

Studiile stiintifice arata ca meditatia ajuta la normalizarea functionarii organismului uman si poate favoriza vindecarea multor afectiuni. Practicarea meditatiei ofera energie, creste durata de viata, previne imbatranirea prematura, reduce sansele de imbolnavire si conduce la eliminarea starilor depresive sau anxioase. Iar lista avantajelor oferite de meditatie este departe de a fi completa.Terapia prin meditatie contine un sistem de tehnici de relaxare si respiratie simple, eficiente si usor d...

Nu este deloc surprinzator faptul ca lipsa de activitate fizica ar putea fi cea mai importanta problema de sanatate publica a secolului al XXI-lea. Inactivitatea fizica ucide acum mai multe persoane decat fumatul. Suntem facuti sa ne miscam si, daca nu o facem, lucrurile nu merg bine. Traieste mai activ! vine cu cele mai recente cercetari stiintifice din domeniul medical referitoare la criza de inactivitate si la felul in care o putem depasi. Mai mult decat o culegere de informatii, aceasta cart...

Controlul exercitat asupra reactiilor inflamatorii alimentare, intolerantelor si reactiilor la alimente ne ajuta sa ne mentinem in forma. "Mic dejun si gustari pentru o viata sanatoasa" este o carte indicata pentru a fi mereu prezenta in bucatarie, este o carte care transforma una dintre nevoile cele mai intime ale unei persoane( cea de a se hrani si de a absorbi energia care ajunge pe Pamant dinspre Soare) in placerea legata de mancare, stimuland atat ideea de atingere a unei stari generale de ...

Aceasta editie noua, actualizata si extinsa introduce mai multe fructe si legume antioxidante in amestecurile pentru smoothie-uri. Smoothie-urile au reprezentat dintotdeauna o cale rapida, usoara si delicioasa de a va mentine starea de sanatate optima. In afara de cele 300 de retete originale de smoothie-uri, veti gasi inca 100 de noi moduri de a strabate aceasta cale savurand fiecare clipa a acestui drum spre o viata sanatoasa. PAT CROCKER este expert in ierburi culinare si economist profesion...

,,Ghidul domnului doctor Ovidiu Alexinschi reprezintă o lucrare deosebit de interesantă prin prisma noutății și accesibilității, autorul reușind magistral să povestească într-un limbaj accesibil pașii schimbării în perspectiva unui nou stil de viață.Atât demontarea miturilor referitoare la alcool, cât și integrarea în acronimul TIMP a metodei reliefează viziunea și capacitatea de sinteză a autorului – cu experiența sa impresionantă în...

Traducere de Cezar PetrilaVolumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. Au fost selectate si ilustrate exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind mis...

Diagnosticat el insusi cu diabet la o virsta frageda, dr. Richard K. Bernstein propune un ghid accesibil si detaliat al metodei sale revolutionare de a mentine glicemia diabeticilor in limite normale, ajutindu-i astfel sa evite sau sa elimine complicatiile pe termen lung ale bolii. Volumul include informatii actualizate in legatura cu noi produse, tipuri de insulina, medicamente si dispozitive in tratamentul diabetului. Insistind asupra unei diete corecte si precise, care evita excesul de carboh...

Ajunsa acum la cea de-a treia editie, cartea de mare succes a lui Robert M. Sapolsky De ce nu fac zebrele ulcer?, tiparita in peste 225 000 de exemplare, prezinta noi capitole despre modul in care stresul afecteaza somnul si dependenta, precum si idei penetrante privind anxietatea, tulburarile de personalitate si impactul spiritualitatii asupra formelor de management al stresului.Dupa cum explica Sapolsky, cei mai multi dintre noi ramanem treji in timpul noptii, nu din cauza ca ne framanta raspu...

Dat fiind ca imbatranirea este un proces inevitabil, natura are toate uneltele necesare, pentru ca noi sa putem imbatrani sanatos.Sa imbatranim ramanand tineri pe interior, asa ar putea sa sune sloganul acestui program de cura... Asadar, sa purcedem la drum!Astazi traim intr-o lume incredibila. Noile tehnologii ne ofera toate informatiile pe o tava de argint.Traim intr-o lume in care totul pare posibil si putem avea intr-o singura viata experiente multiple, in domenii diferite, lucru de neconcep...

Un ghid care ne invata ce sa mancam, cat sa mancam,cand sa mancam si cum sa mancam!Mananca:-dimineata - ca un rege-la pranz - ca un print-seara - ca un cersetorIn carte, veti gasi si cateva retete, printre care amintim: Tarta cu musli si fructe, Bilute Rafaelo, Cartofi la cuptor,

Povestea mea incepe undeva pe la inceputul lunii noiembrie 2013. Aveam 108 kilograme. Si incepeam sa ma obisnuiesc cu gandul ca sunt… mare! Un barbat adevarat e… mare! Mananca mult, bea mult si face ce vrea el! Adica se incapataneaza sa fie totul asa cum isi doreste el. Cu cat nu tine cont de nimic, cu atat e mai barbat.

Reprezentand un ghid complet de crestere a germenilor si vlastarilor, editia de fata a fost imbogatita cu o sectiune extrem de utila: peste 50 de retete care includ aceste tinere plante – surse concentrate de clorofila si substante nutritive, esentiale pentru o viata sanatoasa. Reprezentand un ghid complet de crestere a germenilor si vlastarilor, editia de fata a fost imbogatita cu o sectiune extrem de utila: peste 50 de retete care includ aceste tinere plante – surse concentrate de ...

Carte cu retete de detoxifiere creata de Cinzia Trenchi. Detox este o carte ce nu ar trebui sa lipseasca din biblioteca celor dornici de un stil de viata sanatos.Scopul unei diete de detoxifiere este de a ne simti mai bine in momentele in care ne confruntam cu responsabilitatile zilnice, de a avea mai multa energie si, in acelasi timp, de a ne simti mai bine in pielea noastra. Aceasta carte propune o serie de optiuni sanatoase si surprinzatoare pentru dieta, prezentate sub forma unor retete orig...

Daca sanatos, natural, placut, special, deosebit, parfumat, catifelat, relaxant… sunt cuvinte ce iti trezezesc interesul, aceasta carte iti este dedicata. Contine multe secrete si instructiuni detaliate pentru crearea in casa a propriilor eau de toilette sau solutii dupa ras preferate. De asemenea un capitol intreg este dedicat prepararii in casa a cremelor, lotiunilor, balsamurilor, unguentelor pentru fata si corp. Datorita explicarii tehnicilor de baza cartea „Arome, parfumuri ...

• De ce apare cancerul?• Cum putem scapa de el atunci cand mobilizam in acest scop toate fortele medicale, dar si psihice si mentale?• Prin ce se deosebesc persoanele care supravietuiesc de cele care mor, avand acelasi diagnostic si acelasi prognostic?Lucrand indeaproape cu bolnavii al caror proces de vindecare a decurs foarte bine ori care s-au insanatosit in mod miraculos, Anne Ancelin Schützenberger a elaborat o metoda de ingrijire complementara fata de abordarea medicala cla...

Acesta carte doreste sa prezinte nutritia ca un element esential in echilibru sanatatii, din punct de vedere atat fizic, cat si energetic. Ne intrebam de ce importanta nutritia si ce noutati mai pot aparea. De ce ne ingrasam? De ce apare obezitatea? De ce apare aciditatea Ia stomac, ulcerul, blocajul biliar, sau tranzitul intestinal dereglat? Reusim prin metode modeme sa le eliminam cauzele, sau umblam doar la efecte? Se vindeca bolile sau se intorc, uneori chiar mai rau? Metodele modeme pot sa ...

Cartea aceasta n-ar trebui sa lipseasca din nicio casa.De ce? Pur si simplu pentru ca paginile ei contin toate virtutile a nu mai putin de 49 de fructe si legume pentru sanatate, frumusete si intretinerea casei.Realizeaza chiar tu mixturi facute in casa (ulei, masca, infuzie, sucuri...) pentru a profita la maxim, zilnic, de binefacerile fructelor si legumelor. Regaseste toate trucurile pentru a avea oase solide, pentru a ingriji parul deteriorat sau pentru a-ti face plinul cu vitamine. Anul apar...