Carti in categoria Diete si tratamente

Experienta multimilenara a omenirii demonstreaza ca sanatatea si stare de bine a corpului au la baza o alimentatie echilbrata si variata, cu un gust atragator.Importanta alimentelor pe care le consumam nu se rezuma doar la furnizarea energiei necesare asigurarii functiilor vitale, rolul lor fiind mult mai complex. Ne referim la substantele pe care le contin, menite sa intevina in reglarea activitatii celulare, cresterea imunitatii si producerea detoxifierii organismului.In acelasi timp, virtutil...

Corpul omenesc dispune de resurse nebanuite pentru contracararea factorilor ce ne influenteaza in mod negativ starea de sanatate. Este adevarat ca de la individ la individ aceste capacitati difera. Dar, functionalitatea la nivel optim sau blocarea lor partiala ori totala raman legate de modul nostru de a trai, de ceea ce numim "igiena vietii".Acumulam oboseala, ne hranim irational si ne lansam in cursa activitatilor cotidiene fara a cantari prea mult pe ce drum mergem.In carte sunt prezentate pr...

Aceasta carte iti va raspunde la multe intrebari pe care ti le-ai pus de-a lungul timpului si iti va oferi solutii pentru a slabi rapid. Probabil ca nu o data te-ai simtit neputincioasa in fata unui maldar de haine care nu te mai incap, pe cale sa le arunci pentru ca te-ai ingrasat. Lasa hainele in pace, nu ele sunt de vina... Incearca mai bine regimul propus in acest volum de Michael van Straten, pe care autorul, renumit reprezentant al medicinii complementare din Marea Britanie si nu numai, l-...

Dupa o cariera de succes in cinematografie (chiar in cetatea filmului american!) si in televiziune, dr. Marianne Koch a abordat un subiect "la moda": ce trebuie sa stim si sa facem pentru a imbatrani frumos. Nu este nici un secret: am putea sa ne prelungim viata traind "inteligent". Trebuie doar sa stim cum sa o facem. Iar lucrarea dr. Marianne Koch este un autentic retetar. Intr-un stil foarte personal de a povesti, plin de viata si de umor, autoarea ne arata cum sa ne folosim corpul, spiritul ...

Cinci minute tamaduitoare. Ghidul persoanelor ocupate pentru pastrarea vitalitatii si a energiei zi de zi si pe toata durata zilei.Exercitiile, tehnicile si terapiile naturale simple, dar extrem de eficiente din ghidul Cinci minute tamaduitoare va vor imbogati viata si vor vindeca problemele de sanatate minore, fara sa va schimbe stilul de viata.Programe de vindecare structurate in jurul zilei de lucru o Acces instantaneu la solutii rapide o Tehnici pentru cresterea si mentinerea energiei, ca si...

Dieta 1 in combaterea candidozei si a afectiunilor sistemului imunitar!„Dieta pentru un organism ecologic pune accentul pe ceea ce introducem in corp si ne invata un mod de alimentatie care imi da sentimentul ca am controlul asupra starii mele de sanatate si ca sunt acordata la nevoile intuitive ale corpului meu.” Jessica Biel, actritaDaca te confrunti cu senzatii de disconfort sau cu alte simptome asociate unor afectiuni ale sistemului imunitar care nu dispar indiferent ce ai face s...

Ligia Pop a adunat in aceasta carte sfaturi si instructiuni pentru cresterea semintelor germinate sub forma de vlastari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale si enzime care vor fi usor de asimilat si de folosit in corpul nostru. Ligia Pop a adunat in aceasta carte sfaturi si instructiuni pentru cresterea semintelor germinate sub forma de vlastari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale si enzime care vor fi usor de asimilat si de folosit in corpul nostru.G...

Louis Kuhne (1835-1901) a fost un naturopat (doctor naturist) german foarte cunoascut pentru metodele hidroterapeutice cu apa rece care erau menite sa imbunatateasca functia de detoxifiere a organismului stimuland partea inferioara a abdomenului.Kuhne era un vegetarian strict si le interzicea pacientilor sai folosirea zaharului si a sarii in dieta. Punctul sau de vedere conceptual asupra cauzei imbolnavirii era corpul uman supraincarcat cu toxine care in timp duce la degradarea organelor interne...

Cultura de Kombucha reprezintă simultan un proces alimentar şi o manieră de relaxare,la fel ca gătitul. Diferenţa constă în faptul că există posibilităţi diferite de a cultiva Kombucha.Am structurat această carte în trei părţi. În prima parte, ofer informaţii generale legate de cultura de Kombucha, iar cea de-a doua parte prezint ceaiurile medicinale pe care le puteţi folosi pentru această cultură. Veţi găsi în această secţiune o listă de boli şi pr...

„Autorul, expertul in nutritie si conferentiarul David Wolfe continua sa fie unul din cele mai bune exemple de succes din America. Cunoasterea sa in domeniul superalimentelor te va uimi si iti va oferi exact informatiile legate de sanatate pe care le cautai.” Superalimentele sunt produse alimentare exceptional de bogate in energie si in substante nutritive, cu un potential terapeutic fara egal. In aceasta carte bogat ilustrata, binecunoscutul guru al alimentatiei vii David Wolfe iti ...

Mult laudatele diete tinute de oameni care tanjesc sa slabeasca si sa atinga starea ideala de sanatate provoaca adesea inflamatii, alergii si intoxicatii alimentare. Exista principii alimentare corecte pe care trebuie sa le cunosti inainte sa incepi o dieta. Aceste principii au salvat oameni aflati in situatii aproape imposibile.Organismul tau este diferit de orice alt organism. Nu e nevoie sa platesti un medic nutritionist daca inveti aceste cateva principii obligatorii pentru o dieta sanatoasa...

Lasa-te de fumat fara sa suferi! Secretul? Afla adevarul despre fumat si cum te poti transforma rapid si fara mare efort dintr-un dependent intr-un om liber! Cartea unica care te va ghida pas cu pas catre eliberarea definitiva din ghearele fumatului. Vei vedea dupa ce o vei termina de citit : lasatul de fumat nu este un spirit, ci un maraton, ce iti va aduce beneficii extraodinare la final! Anul aparitiei: 2013 Format: 15X21 cm Nr. pagini: 79...

In ciuda faptului ca fiecare femeie este frumoasa in felul sau, nu exista nici una care sa fie 100% multumita de aspectul sau exterior si care sa nu doreasca sa schimbe ceva. Revistele si ziarele sunt pline de numeroase „propuneri unice” ale celor mai diferite servicii cosmetice, iar dumneavoastra nu va puteti lamuri nicicum ce metoda sa alegeti pentru a va apropia cu un pas de perfectiune. Pe de o parte, este foarte ademenitor sa scapati de toate problemele cu ajutorul „celei ...

Vreti sa aveti o greutate optima, dar si o sanatate de fier? Exista mii de variante de dieta pe piata, exista zeci de mii de suplimente alimentare destinate pierderii ponderale. Cele mai multe promit pierderi rapide in greutate si rezultate pe timp indelungat. Total gresit, spun toti medicii, iar explicatia consta in anatomia si fiziologia umana. Nicio dieta corecta nu se refera doar la carne, doar la fructe, doar la cereale ci la o alimentatie echilibrata si la mici trucuri care sa o faca cat m...

In Cum sa slabesti sanatos, Gary Smalley vorbeste despre propria lupta cu pierderea in greutate si despre lectiile pe care le-a invatat pe parcurs. Cartea te va ajuta sa intelegi: modul in care emotiile ne influenteaza greutatea; modul in care relatiile ne afecteaza emotiile; modul in care greutatea ne influenteaza emotiile si relatiile. Citind aceasta carte, vei invata sa-ti gestionezi mai bine relatiile si emotiile, astfel incat sa poti avea o viata echilibrata si sanatoas...

Toata lumea stie ca nutritia si comportamentul (sau mai bine zis bunele-maniere) sunt strans legate intre ele, precum si faptul ca, pentru a slabi trebuie sa mananci mai putin si sa-ti echilibrezi alimentatia. Pare ceva extrem de simplu, dar de ce dau gres atatea regimuri? Pentru ca cel mai dificil lucru este sa rezisti in fata poftei, a ciugulitului in caz de stres, a delasarii in fata unui regim prea restrictiv… Toate aceste dificultati sunt cunoscute de catre doctorii Eric Men...

Abecedarul de Nutritie este bazat pe cele mai noi date ale stiintei nutritiei, adaptate spre a fi usor intelese si aplicate de cat mai multe persoane. In acest sens, am folosit unele ghiduri sau tratate internationale si romanesti. Imensa cantitate de informatii din aceste surse a fost prelucrata si adaptata pentru populatia din Romania. La aceasta a contribuit contactul nostru zilnic cu semenii pe care ii sfatuim sau ii ingrijim.In mod normal, ne place sa mancam pentru a ne satisface foamea, p...

Tratamente naturiste in bolile digestive (editie noua)Aceasta carte reprezinta o mica enciclopedie de buzunar a celor mai frecvente afectiuni ale aparatului digestiv si modalitatea de tratament cu ajutorul plantelor. Efectele benefice ale tratamentelor naturiste sunt cunoscute si recomandate din cele mai vechi timpuri, plantele avand pe langa efectele benefice asupra organismului si avantajul faptului ca spre deosebire de medicina traditionala, efectele secundare ale inducerii de substante obtin...

Sport, dieta si vedete îmbina într-un mod excelent informatii pretioase despre sport, alimentatie, dar si despre felul în care se raporteaza la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde 3 capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opiniile vedetelor despre miscare si viata sanatoasa în general.Cartea, recomandata chiar de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi în prefata, este un adevarat manual împotriva stresului, o pledoarie pen...

Secretele unui corp perfect. Dieta tisanoreica si inima sa verde: Decottopia - Terapia celor 10 plante. O carte dedicata frumusetii sanatoase, Dieta tisanoreica. Secretele unui corp perfect dupa cum chiar Mihaela Borcea o descrie, care cuprinde retete de slabit dar si sfaturi pentru bunastarea mintii si a corpului in acelasi timp, realizata in colaborare cu Gianluca Mech (expertul in alimentatie care a promovat dieta Tisanoreica – n.r). Niciodata nu a fost mai usor ca acum sa atingem...