Carti in categoria Psihologie

Stiinta demonstreaza ca a avea o stare de atentie constienta (mindful awareness) amelioreaza functionarea noastra din punct de vedere fiziologic, mintal si interpersonal. Cum ar fi sa poti intelege cu adevarat ce gandesc si simt ceilalti, astfel incat sa traiesti intr-o armonie care scoate la lumina tot ce este mai bun in tine? Se poate, daca stii cum sa folosesti corect ultimele mecanisme ale neurostiintei interpersonale. Intelegerea de sine si flexibilitatea mintala se pot educa prin atenti...

Daca iti doresti sa pornesti intr-o calatorie profunda spre autocunoastere si vindecare, ai acum la dispozitie instrumentele necesare ca sa iti intelegi trecutul, sa traiesti in prezent si sa iti construiesti un viitor plin de echilibru si fericire. Indiferent ca te confrunti cu provocari personale sau vrei sa ai o viata mai buna, vei gasi in cartea de fata suportul necesar ca sa faci primii pasi importanti catre schimbare. Émeric Lebreton a creat o serie de metode terapeutice bazate pe ...

Psihologia multimilor-Gustave Le Bon Celebra lucrare a lui Gustave Le Bon, Psihologia multimilor, a constituit un raspuns la provocarile istoriei: lupta dintre revolutie si restauratie. Ca om de stiinta, Gustave Le Bon a cautat sa explice catastrofele sociale din trecut si a incercat sa afle cauzele dezorganizarii sociale din Franta anilor sai. Actiunea multimilor si greselile de guvernare ale clasei dominante – iata cele doua elemente fundamentale spre care a condus reflectia fondatorulu...

Rezultat al efortului unor specialisti si clinicieni experimentati, acest volum (impreuna cu materialul digital care il insoteste) raspunde unei necesitati fundamentale, care s-a facut simtita inca de la publicarea primei editii. Aceasta a doua editie vine cu recomandari autorizate, actualizate si cu instructiuni concrete pentru tratamentul celor mai frecvent intalnite tulburari afective si de anxietate, folosind strategii cognitive si comportamentale validate stiintific. Stefan G Hofmann, PhD ...

De ce mint oamenii? Oare diferentele de gen sau de personalitate afecteaza modul in care mint oamenii? Cum pot fi identificate minciunile? Detectia minciunii si a comportamentului simulant ofera cea mai cuprinzatoare sinteza a cercetarilor referitoare la simulare pana in momentul de fata. Aceasta editie revizuita propune o perspectiva actualizata asupra cercetarilor in domeniul comportamentului simulant si analizeaza eficienta si acuratetea celor mai importante instrumente de detectie a acestui...

In cabinetul sau din Viena, Sigmund Freud primeste vizita Dorei, o tanara de 18 ani, trimisa de tata, cu speranta ca se va vindeca de fanteziile sexuale si de tentatia lecturilor licentioase. Dupa unsprezece saptamani, cand pacienta intrerupe voluntar tratamentul, o poveste de familie de la inceputul secolului trecut se transforma treptat intr-un text surprinzator despre iubire, boala, abuz. De o forta narativa rara, dezvoltand ipoteze inovatoare cu privire la isterie, bisexualitate si transfer...

Psihofiziologia emotiilor si analiza expresiilor faciale in reglarea emotionala a operatorului uman

Suntem in pragul unor transformari culturale in care prin arte pot fi gasite solutii eficiente si accesibile pentru starea noastra de bine. Autoarele ofera rezultatele unor cercetari concludente care arata ca doar 45 de minute de implicare intr-un proiect artistic reduc nivelul cortizolului, hormonul stresului, indiferent de gradul de indemanare al practicantului, si ca o singura experienta artistica pe luna ne poate prelungi viata cu zece ani. Dezvoltarea capacitatilor cognitive, amplificarea i...

Studiul contextului de manifestare a comportamentelor agresive ale adolescentilor, care uneori se afla la limita acceptarii conform normelor sociale sau morale, a fost si va ramane in atentia specialistilor din diverse arii de competenta si responsabilitate.Astfel ca nivelele extreme de agresivitate pot genera la adolescenti o arie larga de manifestari disfunctionale in relatiile interpersonale care, fara o intelege complexa a modului de structurare a personalitatii acestora, poate constitui...

„Fa din viata ta o arta! - Arta de a fi bine” este o carte unde vei gasi modalitati de a-ti accesa nivelul de constiinta, de a atrage si a mentine starea de bine. Starea de bine reprezinta elementul cheie care sta la baza evolutiei si dezvoltarii personale, la baza evolutiei umane din toate punctele de vedere. Starea de bine este legata de mai multe aspecte ale vietii, inclusiv fizic, emotional sau spiritual. O baza emotionala sanatoasa iti permite sa iubesti, sa ai incredere, sa i...

Practica EMDR si Teoria polivagala - Activarea sistemelor naturale de vindecare ale corpului cu ajutorul neurostiintei de Rebecca Kase aduce impreuna doua dintre cele mai inovatoare si eficiente metode de terapie: Teoria Polivagala si EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilizare si Reprocesare prin Miscari Oculare). Individual, fiecare dintre cele doua modele ofera cai puternice catre vindecare. Combinate, ele amplifica rezultatele terapiei si potenteaza procesul de re...

Frica socotita irationala sau exagerata este un element caracteristic pentru ceea ce numim „fobie“. Fobiile sunt incadrate drept tulburari de anxietate si, ca atare, reprezinta o provocare pentru sistemele de sanatate din tarile dezvoltate. Pe de o parte, pentru ca sunt foarte raspandite in randul populatiei generale si, pe de alta parte, pentru ca putini dintre cei afectati de aceste tulburari cauta ajutor din partea profesionistilor din domeniul sanatatii. Acest volum analizeaza c...

Aceasta carte inovatoare prezinta descrierea oficiala a terapiei EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dezvoltata initial pentru tratamentul tulburarii de stres posttraumatic (TSPT), aceasta abordare fundamentata stiintific, recunoscuta la nivel international, este utilizata acum pentru a trata persoane cu o gama larga de probleme clinice. Scrisa de Francine Shapiro, creatoarea EMDR, cea de-a treia editie revizuita si actualizata, reflecta cei peste 15 ani de progrese important...

O carte sincera despre atasamentul anxios si evitant in relatii, scrisa pentru toti cei care se regasesc in tipare relationale repetitive si vor sa inteleaga de ce. Pornind de la propria experienta si imbinand povesti reale cu teorii psihologice, autoarea ofera ceea ce si ea ar fi avut nevoie sa citeasca: exemple concrete si vulnerabile despre relatiile dintre persoanele cu atasament anxios si evitant. Este ghidul pe care l-ai fi vrut cand te simteai singur in experientele tale, te invinovateai ...

Susan E. Schwartz analizeaza impactul tatilor absenti – in plan fizic sau emotional – asupra vietii si psihicului fiicelor lor din perspectiva psihologiei analitice jungiene. Lucrarea de fata prezinta povesti ale unor fiice care isi descriu nesigurantele, experientele, precum si dificultatile de a-si gasi propria identitate. Relatiile problematice dintre fiice si tati ating profunzimi psihologice si au adanci radacini arhetipale, atat personale, cat si colective. Autoarea ilustrea...

Cand te simti singur, trist sau obosit, ai tendinta sa dai iama in dulciuri? Ai vrea sa ajuti pe cineva drag care isi petrece timpul pe retelele de socializare, departe de lumea reala? Te refugiezi in alcool incercand sa scapi de anxietate? Te lupti cu sentimentul de gol interior si cu teama de a pierde ceea ce conteaza cel mai mult pentru tine? Intr-o carte frapanta prin claritatea explicatiilor, Genevieve Krebs, psihoterapeut specializat in terapii scurte, analizeaza legatura profunda dintre ...

LA FEL CA INTOTDEAUNA: Un ghid despre ceea ce nu se schimba niciodata/ Same as Ever: A Guide to What Never Changes de Morgan Housel m-a dus cu gandul la una dintre zicerile celebre ale lui Descartes: „Lectura cartilor bune este precum o conversatie cu cei mai remarcabili oameni din secolele trecute.” De fapt, lectura acestei carti iti da senzatia ca stai de vorba cu specialisti dintr-o multitudine de domenii (economisti, istorici, psihologi, sociologi) care iti schimba 100% perspe...

Cum sa ma port cu ceilalti la locul de munca (fie ca sunt director sau subordonat) sau in viata privata, cu rudele mele sau cu prietenii? Cum sa le inteleg reactiile si sa ii fac sa-mi inteleaga corect mesajele? Cum sa ma adresez lor si cum sa ma comport, astfel incat comunicarea dintre noi sa fie optima? Cu totii ne punem zi de zi astfel de intrebari. Autorul cartii ne invata cum sa ne pozitionam pe aceeasi lungime de unda cu interlocutorul nostru, in functie de tipul lui de personalitate:Perse...

Stiai ca felul in care stai, pozitia umerilor, felul in care iti misti picioarele, expresia ochilor si a sprancenelor spun mult despre cat de dominant sau de supus te simti si ca, atunci cand incerci sa-ti ascunzi sentimentele, atitudinea ta sexuala este tradata de ochi si de gura? Sau ca pozitia pe care o adopti intr-o conversatie si gesturile pe care le faci pot determina durata dialogului si cat de des vei fi intrerupt? Chiar si felul in care zambesti — si muschii faciali pe care ii fol...

Sa fii in sfarsit tu insuti. Sa nu iti mai pese de impresia pe care o faci. Sa actionezi fara sa te temi nici de esec, nici de judecata altora. Sa nu mai tremuri la gandul respingerii. Si sa iti gasesti linistit locul printre ceilalti. Cartea aceasta te va ajuta sa inaintezi pe calea stimei de sine. Sa o construiesti, sa o repari, sa o protejezi. Ea te va ajuta sa te accepti si sa te iubesti, chiar daca esti imperfect. Nu ca sa te resemnezi, ci ca sa evoluezi mai bine. Imperfecti, dar liberi s...