Carti in categoria Psihologie

Aceasta lucrare contureaza in paginile ei o metoda de investigare a arborelui nostru genealogic si a dinamicii psihice mostenite care ne modeleaza viziunea despre lume, relatia cu ceilalti si cu noi insine, ne orienteaza in anumite directii, inchizandu-ne alte usi. Inainte de orice, este vorba despre a ne recunoaste locul de filiatie ca unul de creativitate si de realizare. Depinde de noi sa-l inzestram cu propriile noastre tonalitati, imagini si visuri. Psihogenealogia si analiza transgenera...

Tu sau cineva apropiat tie va confruntati cu efectele continue ale unei traume? Daca ai trait un eveniment traumatizant sau suferi de tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), este posibil sa crezi ca vei fi afectat pentru totdeauna, ca anxietatea, indoiala de sine, depresia si teama nu vor disparea niciodata. Dar adevarul e ca este perfect posibil sa iti reprogramezi creierul, astfel incat sa te poti elibera de trecut, sa iti gasesti alinarea si sa traiesti cu incredere in viitor. Acest ghid ...

Nu te mai simti tu insuti? Ai sentimentul ca iti pierzi autonomia emotionala? Partenerul tau este gelos si posesiv? Relatia de cuplu seamana cu un roller?coaster? Unul dintre parinti este intruziv sau te face sa te simti in permanenta vinovat? Noul tau coleg te umileste cu orice ocazie? ?tii ca ar trebui sa pui capat unei asemenea relatii, dar nu reusesti? Te simti vinovat si prizonier? Fara indoiala, te afli intr-o relatie toxica si este foarte probabil sa nu poti iesi din ea cu usurinta.Cu aju...

Capacitatea de autocunoastere personala, cuprinzand nu doar adulti, cat si copii, in mod aparte, dar si capacitatea de adaptare adecvata la mediul social sau scolar, pot aduce imbunatatiri considerabile prin consiliere psihologica, psihopedagogica, prin dezvoltarea abilitatilor de observare si reflectare catre sine. Printr-un transfer de informatii referitoare la anumite experiente, stari emotionale, blocaje conflictuale, intr-o maniera facila copiilor, asa cum reprezinta citirea de povesti, se ...

„Definitia mea preferata pentru disciplina este simpla: sa faci ce este de facut atunci cand nu ai chef. Personal, nu cunosc nici o alta modalitate mai buna de a dezvolta disciplina decat aceasta simpla abordare in care confrunti realitatea si, chiar daca nu te simti in starea potrivita, nu te alinti si te apuci de treaba. Ma bucur ca aceasta carte are in titlu cuvantul psihologie, pentru ca cele mai multe blocaje in a fi disciplinat se gasesc la nivel mintal, nu fizic. Majoritatea oamenil...

Am putea spune ca stiloul bate sabia, cand vine vorba despre starea relationala de bine. Sa vezi asternute pe hartie naratiunile, mecanismele de adaptare si experientele emotionale cele mai profunde poate face cu adevarat diferenta, in ceea ce priveste procesarea dinamicii interpersonale si contabilitatea bugetului corporal de energie. In acest sens, psihoterapeutul si autorul Gaspar Gyorgy a creat un instrument de crestere relationala si dezvoltare personala, numit In toate exista un sens: j...

O lectie impresionanta de supravietuire de la omul care si-a recalibrat mintea pentru a invinge o boala neuronala grava. Costin Damasaru, cercetatorul roman care a scanat mii de creiere, iti ofera un manual esential de folosire a creierului! In 2014, viata lui Costin Damasaru a luat o intorsatura dramatica din cauza unei afectiuni chinuitoare: tinitusul. Zgomotul continuu din urechi ii rapea somnul si ii aducea suferinta constanta. Dupa cinci ani de cautare a unui leac, cu peste 60 de speci...

In aceasta noua carte, psihoterapeutul si autorul Gaspar Gyorgy scrie: „Cand percepem realitatea din perspectiva sinelui separat, suntem inclinati sa cautam ceea ce ne deosebeste de ceilalti. Acest tip de cautare ne face sa traim doar anticipare negativa si suferinta, pentru ca ajunge sa cimenteze tot mai puternic sentimentul de insingurare. Daca ne schimbam lentila si privim viata prin paradigma relationala – cautand conexiunea –, avem posibilitatea sa redescoperim armonia si ...

Progresele neurostiintei asupra unor aspecte fundamentale ale fiintei umane, precum constiinta, gandirea si emotiile, a caror intelegere fusese exilata in taramul speculatiilor. In fiecare zi aflam din ce in ce mai multe despre procesul extraordinar prin care orice stimul – de exemplu, imaginea unui obiect – poate deveni un gand si, prin urmare, parte din memoria noastra, astfel incat din acel moment sa ne putem aminti acel obiect si utilizarea lui. Volumul de fata ne ghideaza prin ...

Copilul desincronizat senzorial se joaca este o continuare a ghidului de integrare senzoriala, Copilul desincronizat senzorial (Editura Frontiera, 2022). Acest al doilea volum aduce o abordare extrem de practica, prezentand mai mult de o suta de activitati special concepute pentru copiii cu SPD. Fiecare activitate ajuta la dezvoltarea si organizarea creierului si corpului copiilor. Indiferent de provocarile cu care se confrunta copilul (atingere, echilibru, miscare, pozitia corpului, vedere, au...

Terapia sistemelor familiale interne pentru rusine si vinovatie este o lucrare profunda si revelatoare, care exploreaza doua dintre cele mai complexe si dureroase emotii ale fiintei umane. Utilizand abordarea inovatoare a terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI sau, in limba engleza, Internal Family Systems, IFS), Sweezy ofera o modalitate unica de a intelege si de a lucra cu aceste emotii, privindu-le nu ca pe niste inamici de infruntat, ci ca pe niste parti din noi insine care au nevoie d...

O carte unica, un instrument imbatabil! Dr. Vitor Jose Rodrigues, reputat cercetator, teoretician si practician din domeniul psihologei transpersonale, ofera in cartea Apararea sufletului un raspuns complex la numeroasele solicitari primite din partea acelora care simt nevoia unei aparari si intariri spirituale pe drumul lor prin viata. Afla din lucrarea Apararea sufletului despre natura diverselor pericole pe care le poti intalni pe drumul tau spiritual – legate de obiecte, locuri, ...

Fetita care ai fost poate primi de la femeia adulta care esti tot ce ar fi avut nevoie in copilarie, pentru ca tu, cea de aici, cea de azi, sa poti trai in prezent, libera si constienta! De ce reactionam exagerat in unele situatii? De ce ne simtim coplesite de emotii la auzul unor simple cuvinte? De ce suntem atat de vulnerabile in fata unui anumit tip de oameni? Aceasta carte scrisa de Marta Segrelles, psiholog si psihoterapeut specializat in trauma, ofera acces stiintific, dar pe un ton bland...

#1 New York Times Bestseller „Menopauza este inevitabila, dar suferinta care vine odata cu ea nu este!“ Acesta e motto-ul autoarei cartii Noua menopauza, Dr. Mary Claire Haver, medic ginecolog specializat in gestionarea menopauzei. Supranumita Biblia menopauzei, aceasta carte este un ghid stiintific complet si usor de citit despre schimbarile hormonale, neurologice, musculare, psihologice si sexuale care apar in corpul femeilor odata cu inaintarea in varsta. Vei intelege ce se inta...

Intr-o epoca in care individualismul este din ce in ce mai pregnant, concurenta e una dusa la extrem, ne petrecem din ce in ce mai mult timp in fata ecranelor, preferam comunicarea indirecta, iar graba, presiunea si stresul sunt la ordinea zilei, avem nevoie din ce in ce mai mult de empatie – una dintre cele mai importante parghii pentru o comunicare armonioasa si fluida.Ca sa iti poti cultiva cat mai bine aceasta resursa, iti propunem 50 de exercitii practice, impartite in sapte parti la ...

Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca pierd controlul asupra propriului corp.Mayra Diaz, psihoterapeut specializat in anxietate severa si in tulburari obsesiv-comportamenta...

In spatele zambetelor fortate, resimtim de multe ori senzatia insuportabila de gol interior, avand sentimentul ca nu ne gasim locul in lume si ca ne disociem de propria persoana si de ceilalti. In maniera in care deja ne-a obisnuit, psihanalistul Moussa Nabati aduce in discutie trei studii de caz, aratand ca aceasta stare de disconfort se poate manifesta prin instabilitate, hiperactivitate, dar si prin anxietate, depresie sau probleme in relatiile personale.Orice privare sau frustrare, dar si li...

Cum sa raman eu insumi si, in acelasi timp, sa fiu impreuna cu celalalt? Cum sa raman impreuna cu celalalt fara a inceta sa fiu eu insumi?Intr-o lume in care adesea suntem incurajati sa ne ascundem emotiile si nevoile reale, Thomas d’Ansembourg ne propune un model de relationare care ne ajuta sa ne conectam in primul rand cu noi insine, dar si cu ceilalti. Prin intregul concept de Comunicare Nonviolenta, promoveaza astfel o interactiune sincera, lipsita de critici, care pune accentul pe em...

Dezvoltarea personala este importanta pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca abilitatile de comunicare, solutionare a conflictelor, gestionare a timpului, inteligenta emotionala si empatia. Concentrandu-se pe aceste domenii-cheie, fiecare persoana isi poate imbunatati calitatea generala a vietii, va construi relatii puternice si va atinge succesul personal si profesional.Aceasta carte este un cuprinzator ghid practic pentru dezvoltarea personala. Ea ofera instrumente utile pentru a spr...

Intr-o lume in care cunoasterea si intelegerea profunda a comportamentului uman si a structurilor sociale sunt esentiale, stapanirea terminologiei corecte si utilizarea vocabularului de specialitate in limba engleza sunt pasi hotaratori in formarea academica si profesionala a fiecarui student. Fie ca sunteti la inceputul studiilor sau va apropiati de finalizarea acestora, acest manual va va fi un partener de incredere in aprofundarea cunostintelor si in dezvoltarea abilitatilor de comunicare...