Carti in categoria Psihologie

Ce conteaza mai mult, mintea sau corpul? Cartea de fata ne arata, prin intermediul unor numeroase studii si provocari menite sa deschida noi perspective asupra gandirii, ca cele doua – mintea si corpul – nu numai ca sunt conectate, ci formeaza o unitate inseparabila. Ni se deschide, astfel, un vast potential pentru sanatate si fericire. Publicata in 2023, cartea Corpul constient. Cum ne modelam sanatatea prin gandire propune o perspectiva privind controlul pe care il avem asupra p...

Am putea spune ca stiloul bate sabia, cand vine vorba despre starea relationala de bine. Sa vezi asternute pe hartie naratiunile, mecanismele de adaptare si experientele emotionale cele mai profunde poate face cu adevarat diferenta, in ceea ce priveste procesarea dinamicii interpersonale si contabilitatea bugetului corporal de energie. In acest sens, psihoterapeutul si autorul Gaspar Gyorgy a creat un instrument de crestere relationala si dezvoltare personala, numit In toate exista un sens: j...

In aceasta noua carte, psihoterapeutul si autorul Gaspar Gyorgy scrie: „Cand percepem realitatea din perspectiva sinelui separat, suntem inclinati sa cautam ceea ce ne deosebeste de ceilalti. Acest tip de cautare ne face sa traim doar anticipare negativa si suferinta, pentru ca ajunge sa cimenteze tot mai puternic sentimentul de insingurare. Daca ne schimbam lentila si privim viata prin paradigma relationala – cautand conexiunea –, avem posibilitatea sa redescoperim armonia si ...

NARM: Modelul Relational Neuro-Afectiv™ pentru restabilirea conexiunii Desi poate parea ca oamenii sufera de un numar infinit de probleme si provocari emotionale, Laurence Heller si Aline LaPierre, autorii cartii de fata, sustin ca cele mai multe dintre acestea pot fi reduse la cinci principii organizatorice fundamentate biologic: nevoia de conectare, acordaj, incredere, autonomie si iubire-sexualitate. Ei descriu felul in care trauma timpurie afecteaza capacitatea de conectare cu sine ...

Dupa ce, in Drama neglijarii emotionale din copilarie, Jonice Webb a venit cu o schimbare de paradigma, prezentand cauza unor simptome comune la persoane diferite, in aceasta a doua carte, autoarea aduce solutiile: ea ii insoteste pe cititori, prin exemple practice, exercitii si fise de lucru, sa inteleaga mai clar, la nivel extrem de aplicat, modurile in care neglijenta emotionala din copilarie le poate afecta viata de adult si ce pot face in fiecare dintre aceste situatii. Astfel, relatiile s...

Trauma prin ochii copilului descrie pas cu pas modul in care putem sa aplicam in practica asupra copiilor „primul ajutor emotional“ in urma accidentarilor si a coplesirii emotionale. Cartea este scrisa pentru publicul larg, cu capitole dedicate in mod special parintilor, cadrelor didactice si specialistilor din domeniul medical. Potrivit autorilor, trauma poate fi provocata de intamplari catastrofice – abuz si violenta –, dar si de unele incidente precum accidente auto...

Renumitul terapeut sexolog Ian Kerner isi prezinta metodologia unica ce a ajutat mii de cupluri sa iasa din blocaje si sa se regaseasca, din punct de vedere sexual. Licentiat in terapie de cuplu si familie si avand un doctorat in psihoterapie, Ian Kerner se declara detectiv in dormitor – un detectiv sexual, care ajuta persoanele si cuplurile sa rezolve misterul problemelor sexuale cu care se confrunta. In acelasi timp, Kerner isi pune in aplicare experienta de dramaturg, analizand si resc...

Te simti nemultumit sau deconectat de propria viata? Aceasta carte uimitoare te poate ajuta sa intelegi, in sfarsit, de ce ai aceasta senzatie si sa o transformi. Cartea nu este despre ceea ce ti s-a intamplat in copilarie; este vorba despre ceea ce nu ti s-a intamplat in copilarie. ?i anume, un factor extrem de subtil, aproape invizibil, numit neglijare emotionala, si care ne perturba viata cum nici n-am fi crezut. Dr. Jonice Webb ne arata ca neglijarea emotionala din copilarie are un efec...

Conceput si creat de psih. Diana Lupu, Jurnalul tau de crestere este un instrument exceptional de autocunoastere si reprezinta o cale empatica pentru a face #PsihoDescoperiri. Poti nota in acest jurnal gandurile, emotiile si experientele tale subiective, pe masura ce intentionezi sa-ti observi cu blandete si compasiune parcursul vietii si al cresterii. Obiceiul de a scrie zi de zi in jurnal te poate ajuta in descoperirea potentialului personal si in cultivarea celei mai intime pretuiri de sin...

Ai participat vreodata la o conferinta de la care abia asteptai sa pleci? ?i s-a parut ca ai pierdut timp intr-o sedinta pe Zoom care ar fi putut fi rezumata intr-un email? Ai petrecut ore planificand o petrecere care s-a dovedit un esec? Acordam timp, atentie si importanta intalnirilor noastre cu familia, cu prietenii sau cu colegii de munca. Intalnirile au potentialul sa schimbe felul in care ne privim pe noi insine si pe ceilalti si felul in care ne ducem viata. Cu toate acestea, cel mai ade...

Daca durerea cronica a devenit parte din viata ta, atunci cu siguranta ti-ai pus aceasta intrebare: Ce ma poate ajuta sa gasesc in sfarsit alinarea? In Eliberati de durere, doi specialisti in domeniul recuperarii dupa trauma si durere analizeaza un element crucial in vindecarea durabila: trauma emotionala nerezolvata depozitata in corp. Bazandu-se pe munca lor de pionierat in domeniul Somatic Experiencing® si de la perspectiva unica obtinuta in zeci de ani de studii clinice, dr. Levine si dr...

Terapia relationala imago a fost gandita si dezvoltata de dr. Harville Hendrix si completata de sotia lui, dr. Helen LaKelly Hunt, la sfarsitul anilor 1970. Ambii trecusera printr-un divort anterior si doreau sa inteleaga esecul relatiilor lor. Terapia imago a fost dezvoltata special pentru intelegerea si vindecarea relatiilor. Unele dintre problemele cu care terapia imago va poate ajuta includ: provocari de comunicare, conflicte recurente, sentimente de deconectare, lipsa intimitatii, infideli...

Moartea nu ne asteapta la capatul drumului, ci ne insoteste mereu, clipa de clipa. Moartea este profesorul ascuns care ne invata ce este cu adevarat important. Viata si moartea sunt legate indisolubil. Sunt inseparabile. Traim cu adevarat doar daca suntem constienti de prezenta mortii. Cele cinci invitatii este o captivanta meditatie despre sensul vietii si despre cum constientizarea permanenta amortii ne apropie de sinele nostru adevarat. Frank Ostaseski, un profesor budist respectat in int...

Un memoriu profund emotionant despre anul care avea sa schimbe pentru totdeauna atat o familie, cat si o tara In noiembrie 2014, treisprezece membri din familia Biden se reunesc la Nantucket, pentru Ziua Recunostintei, un obicei cu o traditie de patruzeci de ani; singura lor rutina, pe fondul unei vieti agitate, supralicitate si mereu in vazul lumii. Sarbatoarea constituia un moment real de ragaz, de apropiere si de reflectie legat de intamplarile de peste an, dar si de ce le putea rezerva vi...

Ati suferit de pe urma unei persoane care v-a ranit? Sau i-ati provocat cuiva o suferinta? Tuturor ni s-a intamplat, caci interactiunile umane mai putin placute fac parte din viata. Dar ce se intampla atunci cand cel care a comis o tradare, a adus o ofensa ori a creat un inconvenient nu cere scuze si nu se caieste? Cartea aceasta explica procesul iertarii, din perspectiva ambelor parti implicate. Pe de o parte, cel ranit are nevoie sa-i fie validata durerea, sa iasa la lumina adevarul, iar of...

„Cea mai buna carte de parenting stiintific“ — New Scientist ?tiinta atasamentului e o carte unica si atent scrisa, valoroasa prin faptul ca exploreaza misterul legaturii dintre parinte si copil. Volumul e atat o biografie, cat si o carte de autocunoastere si un studiu de psihologia relatiilor. Parintii si, in general, ingrijitorii care se lupta cu propriii demoni in ceea ce priveste cresterea copiilor au pentru ce sa fie recunoscatori, citind-o! Atunci cand a devenit mam...