Carti in categoria Psihologie

Draga mama: relatia cu tine ma doare! abordeaza cu mult curaj si delicatete una dintre cele mai complexe relatii din viata unui om: relatia cu propria mama.Cartea vorbeste despre ranile invizibile care pot aparea in copilarie in interiorul primei relatii din viata unui om, relatia care da tonul tuturor celorlalte.Prin reflectii intime si pagini scrise cu autenticitate si asumare, autoarea exploreaza teme precum:durerea emotionala transmisa din generatie in generatie; nevoia de validare si afecti...

Si daca cheia catre o viata mai echilibrata s-ar afla deja in mintea ta? Desi parea in culmea succesului (profesoara de economie cu o cariera internationala impresionana), Neeltje van Horen se simtea coplesita de stresul constant si indoiala de sine. In cautarea unei solutii, s-a intors catre neurostiinta si psihologie. Ce-a descoperit a schimbat totul: adevarata transformare nu vine din a te forta sa faci mai mult sau din a-ti reduce asteptarile, ci din reantrenarea creierului - pas cu pas, p...

Cartea aceasta nu se citeste, ci se respira, se consuma cu pofta ca o masa delicioasa, dupa care ramai cu certitudinea ca ai neasteptat de mult control asupra felului in care simti si traiesti viata! Combinatia de studii psihologice moderne solide, principii filosofice stravechi si povesti din cabinetul de psihoterapie face din aceasta carte de dezvoltare personala o lectura extrem de placuta si relevatoare. Autorul ei, psihoterapeutul Stephen Joseph, cercetator si profesor universitar in Mare...

Poate ca si tu, ca atat de multe femei in zilele noastre, ai obosit sa simti ca, oricat efort ai depune, nu e de ajuns. Sindromul impostorului iti este ca o a doua piele? Ai vrea sa incetezi sa ceri prea mult de la tine insati? Aceasta carte e pentru tine. Autoarea, Júlia Martí, este psihologa si psihoterapeuta specializata in lucrul cu autoexigenta. De multi ani isi ghideaza clientele spre a avea un dialog interior mai bland si o stima de sine mai buna. In paginile cartii...

Ai in mana o harta care te va conduce catre scopul tau profund. Dupa sute de conversatii intime cu oameni aflati aproape de finalul vietii, dr. Jordan Grumet, medic de ingrijire paliativa, a descoperit un adevar esential: secretul implinirii nu sta in mai mult timp, in bani sau celebritate, ci in gradul de claritate a scopului personal. In aceasta carte, autorul imbina povesti emotionante cu perspective psihologice profunde pentru a ne oferi un ghid practic pentru descoperirea propriul...

Fetita care ai fost poate primi de la femeia adulta care esti tot ce ar fi avut nevoie in copilarie, pentru ca tu, cea de aici, cea de azi, sa poti trai in prezent, libera si constienta! De ce reactionam exagerat in unele situatii? De ce ne simtim coplesite de emotii la auzul unor simple cuvinte? De ce suntem atat de vulnerabile in fata unui anumit tip de oameni? Aceasta carte scrisa de Marta Segrelles, psiholog si psihoterapeut specializat in trauma, ofera acces stiintific, dar pe un ton bland...

#1 New York Times Bestseller „Menopauza este inevitabila, dar suferinta care vine odata cu ea nu este!“ Acesta e motto-ul autoarei cartii Noua menopauza, Dr. Mary Claire Haver, medic ginecolog specializat in gestionarea menopauzei. Supranumita Biblia menopauzei, aceasta carte este un ghid stiintific complet si usor de citit despre schimbarile hormonale, neurologice, musculare, psihologice si sexuale care apar in corpul femeilor odata cu inaintarea in varsta. Vei intelege ce se inta...

Toti adolescentii traverseaza nenumarate momente dificile! Un adolescent de succes este acela care se poate adapta la ce‑i aduce viata, iar un esec este o oportunitate de a invata sa se descurce mai bine data viitoare. O carte extrem de practica si utila scrisa de autoarea best‑sellerului 14 conversatii inainte de 14 ani, care le ofera parintilor modele de abordare si comunicare cu copiii, astfel incat momentele dificile din adolescenta sa se transforme in procese de crestere si invatare. D...

Ce ne face oare sa reactionam puternic in unele situatii? De ce oamenii in varsta au o nevoie mai mare de mancare sarata? Ce impact au hormonii asupra sanatatii si vietii noastre? Care este rolul jucat de hormoni in conceptie, in sexul bebelusului si in sistemul imunitar al mamei? Cum pot ei influenta sanatatea fizica, dar si mentala a unei femei in timpul nasterii si dupa aceea? De fapt, ce sunt hormonii? Max Nieuwdorp este persoana potrivita sa ne ofere raspunsuri! Cercetator si medic special...

Una dintre cele mai sincere, empatice si puternice carti de parenting, scrisa azi pentru parintii de azi! Lumea in care cresc copiii nostri este complet diferita de cea in care am crescut noi. Nu‑i intelegem complet mecanismele, dar ne vedem copiii tot mai deconectati, lipsiti de rabdare si de pasiuni, tristi si anxiosi. Din fericire, sunt lucruri pe care le putem face pentru ei si pentru noi insine, lucruri pe care Louis Weinstock, psihoterapeut cu o vasta experienta, le descrie cu mult umor...

Fetele noastre intra la pubertate tot mai devreme, iar cultura patriarhala si expunerea timpurie si continua la social media au drept consecinta un numar tot mai mare de tinere sub presiune, stresate, nesigure, cu simptome clare de depresie si anxietate. Aceasta carte curajoasa explica toate motivele biologice, psihologice si sociale pentru care fetele noastre traiesc tot mai mult pe marginea prapastiei. Autoarea ne ofera 15 strategii clare care ne ajuta sa ne sustinem fiicele pentru a traversa...

De la nastere pana la trei ani, copiii sunt un ghem fascinant de emotii contradictorii. Alicia F. Lieberman, medic psihiatru si psihoterapeut, ofera in aceasta carte o analiza in adancime a vietii emotionale a copiilor mici, venind in ajutorul parintilor preocupati de dezvoltarea copiilor lor ca fiinte sanatoase si echilibrate din punct de vedere emotional. Cartea se bazeaza pe studiile realizate de dr. Lieberman pe parcursul a trei decenii de lucru cu copii mici si parintii acestora si raspund...

Cartea, 14 conversatii pana la 14 ani scrisa de Michelle Icard, face parte din colectia ,,Educatie cu blandete" coordonata de Ioana Chicet Macoveiciuc. Uneori, conversatiile cu copiii nostri mari ne aduc la disperare. Ochi dati peste cap, indiferenta, replici taioase, ne simtim de parca ne lovim de un perete. Oare pubertatea si adolescenta chiar vin cu ruperea tuturor cailor de comunicare intre noi? Din fericire, nu! Aceasta carte este un dar extraordinar pentru copiii cu varsta peste 10 ani s...

„Avem sute de carti pentru parintii de copii mici, iar pentru parintii de copii mari avem atat de putine... De ce oare, cand pubertatea si adolescenta sunt perioade de tranzitie atat de incarcate de emotii si nesiguranta si pentru copiii mari, si pentru parintii lor?Aceasta carte de Jesper Juul isi propune sa le ofere parintilor o intelegere profunda a copiilor lor ajunsi la varsta pubertatii, dar mai ales o cale de a transforma relatia dintre ei dinspre ghidaj si educare inspre parteneria...