Carti in categoria Psihologie

Nu toate femeile isi doresc sa aiba copii. Unele aleg sa iubeasca altfel, sa sfideze conventiile, sa se bucure de libertate si sa dea dovada de curaj. Hélene Gateau isi spune povestea cu sinceritate si luciditate: a ales sa aiba un caine, nu un copil. Intr-o societate care continua sa conditioneze implinirea femeii prin maternitate, cartea ei devine o voce puternica pentru autenticitate si diversitate. Relatia profunda cu Colonel, border terrierul care i-a schimbat viata, devine un prile...

Cum ajung femeile, din frica, conformism sau pur si simplu din obisnuinta, sa transmita mai departe tot felul de obiceiuri si constrangeri patriarhale? „Daca porti fusta scurta, pune-ti ceva lung pe deasupra cand iesi din casa!“, „Daca vrei sa fii pe placul barbatului, nu te imbraca vulgar“, „Feministele sunt niste isterice“… nu sunt doar sfaturile sau convingerile mamelor de pretutindeni, ci si o metafora a controlului social, a felului subtil si cons...

Aceasta carte este despre cum sa ii ajutam pe copii sa raspunda afirmativ lumii. Este despre a-i incuraja sa-si deschida mintea in fata unor noi provocari, a unor noi oportunitati, fata de ceea ce sunt deja si tot ceea ce pot deveni. Aceasta carte este despre a le oferi copiilor, cu alte cuvinte, un creier afirmativ. Scrisa ca un ghid de parenting, cartea Copilul cu mintea deschisa reia si dezvolta cateva idei prezentate de Daniel Siegel si Tina Payne Bryson in Creierul copilului tau si Intel...

”De ce si-ar dori cineva o detoxifiere de dopamina, de vreme ce toata lumea stie ca este „hormonul fericirii” si joaca un rol esential in reglarea starii noastre de spirit, ne imbunatateste atentia si ne stimuleaza motivatia? Pentru ca, sub bombardamentul continuu al stimulilor lumii moderne, procesul normal de eliberare a dopaminei este deturnat si, prin alterarea sistemului de recompensa din creier, duce la comportamente de dependenta mai mult sau mai putin subtile. Iti suna...

Daca psihoterapia este un proces indelungat, costisitor sau indisponibil deocamdata, Liz Kelly ofera o alternativa la indemana, care ne poate ajuta sa ne imbunatatim sanatatea mentala. Fie ca e vorba despre necesitatea de a avea mai mare grija de noi insine, de a invata modalitati noi de a ne confrunta cu criticul interior si de a ne gestiona emotiile, fie ca ne-ar prinde bine sa punem limite sanatoase si sa construim relatii mai bune, gasim in aceasta carte insighturi pline de haz si empatie, s...

In volumul de fata Karen Horney realizeaza in portret al persoanei nevrotice, cu conflictele care o influenteaza realmente, cu anxietatile, suferintele si numeroasele dificultati pe care le intampina in relatiile cu ceilalti si cu sine insasi. Ea descrie structura de caracter care se repeta, intr-o forma sau alta, la aproape toate persoanele nevrotice, ilustrand prin studii de caz atat nevoia nevrotica de afectiune, cat si sentimentele de vinovatie nevrotica, evitarea competitiei sau ambitia si ...

Conceputa ca un ghid cu sfaturi si metode usor de urmat, Gaseste-ti calea ne va ajuta sa ne descoperim obiectivul bine definit in viata, sa elaboram un plan pentru a-l indeplini si sa cultivam obiceiurile si mentalitatea care ne asigura evolutia personala si profesionala. „Nu uita, nu trebuie sa te multumesti cu nimic mai putin decat ceea ce iti doresti de la viata“, ne indeamna autorul si ne pune la dispozitie instrumentele necesare pentru a ne contura o viziune clara asupra sensul...

Cu totii avem tendinta sa credem ca emotiile noastre depind de ale celorlalti sau de circumstantele vietii. Ca tristetea noastra este consecinta unei critici, ca furia noastra este intr-adevar justificata, din moment ce am fost tradati, umiliti sau tratati pe nedrept... Ei bine, nimic mai gresit! Emotiile noastre nu depind decat de noi. Fie ca ne simtim sprijiniti sau respinsi, fie ca viata este frumoasa sau ne pune in fata unor probleme, indiferent daca avem succes sau nu, putem sa ne oferim si...

In etapa actuala in care tehnologia transforma si modeleaza toate domeniile existentei umane, aceasta lucrare realizeaza o viziune integrata asupra metodelor clasice si digitale de achizitie a datelor in psihologie. De la observatie si testare standardizata la analiza comportamentului digital si psihometria asistata de inteligenta artificiala, volumul exploreaza transformarile profunde prin care trece cercetarea psihologica in etapa transformarii digitale. Mai mult decat un ghid metodologi...

Psihologie experimentala. Teorii, metode si aplicatii

DescriereADHD-ul implica si confruntarea cu dificultati care, uneori, pot face ca perspectiva de a obtine succesul in viata sa para incerta. Impulsivitatea, neatentia, lipsa de organizare, controlul emotional insuficient si alte deficiente ale functiilor executive ale creierului pot ingreuna o alegere de moment inteleapta si planificarea viitorului.Mai mult decat un simplu manual de parenting, aceasta lucrare exploreaza complexitatea ADHD-ului si ofera o abordare ce include recomandari pentru a ...

Descriere „Multa lume se gandeste la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai mult o cale de a ramane in prezent” – spune David Richo. In aceasta carte, Richo ofera o perspectiva noua asupra iubirii si relatiilor de cuplu, una care nu se concentreaza atat asupra gasirii unui partener ideal, cat asupra devenirii unei fiinte mai iubitoare si mai realiste. Explorand conceptul budist de mindfulness, aceasta carte urmareste cinci atribute ale iubirii constiente si modul in care a...

Prinsi constant in goana dupa obiective, avand mintea parca blocata pe pilot automat, am inceput sa uitam ce simtim. Auzim prea des ca emotiile ne pun piedici, iar asta ne aduce in punctul in care confuzia ia locul intelegerii – cu sinele, cu apropiatii si cu Dumnezeu. Plina de compasiune si cu o experienta de viata care ii confirma fiecare invatatura, Jennie Allen ne transmite un mesaj de imputernicire: ca sa ne vindecam, trebuie sa ne acceptam fiecare sentiment. Cu o privire noua asupra...

Autobiografia traumei, cartea intima de memorii a lui Peter Levine, renumitul dezvoltator al Somatic Experiencing (SE) si autorul bestsellerului Trezirea Tigrului, impartaseste calatoria personala a autorului pentru a-si vindeca traumele severe din copilarie, precum si descoperirile sale in crearea SE. Autorul exploreaza cum a ajuns sa-l considere pe Einstein ghidul sau spiritual personal si mentor, descoperind apoi o conexiune profunda cu el in viata reala, prin intermediul mamei sale. In plu...

Rezist, deci exist: Cine sunt campionii rezistentei psihologice si cum reusesc sa traiasca fericiti in conditii de stres/ Resisto dunque sono de Pietro Trabucchi este o carte despre rezilienta, adica despre acea abilitate specific umana de a rezista la stres, de a depasi obstacolele si de a ramane motivati in urmarirea propriilor obiective, precum si despre modalitatile prin care o putem construi si antrena. Rezilienta, descrisa ca fiind opusul fragilitatii, este o caracteristica a oamenilor ...

„Aromele si Sanatatea Mintala – o abordare holistica a AromaPsihologiei” dezvaluie o fascinanta calatorie in universul subtil al aromelor care pot vindeca si echilibra mintea. Imbinand stiinta olfactiei cu psihologia, aceasta lucrare exploreaza in profunzime conexiunea dintre aromaterapie si echilibrul psiho-emotional – o veritabila lucrare de referinta pentru toti cei care doresc sa transforme aromele si simtul mirosului intr-un aliat de nadejde al sanatatii mintale. Do...

Ce conteaza mai mult, mintea sau corpul? Cartea de fata ne arata, prin intermediul unor numeroase studii si provocari menite sa deschida noi perspective asupra gandirii, ca cele doua – mintea si corpul – nu numai ca sunt conectate, ci formeaza o unitate inseparabila. Ni se deschide, astfel, un vast potential pentru sanatate si fericire. Publicata in 2023, cartea Corpul constient. Cum ne modelam sanatatea prin gandire propune o perspectiva privind controlul pe care il avem asupra p...

Cum stii daca te afli intr-o relatie toxica sau nu? Ai idee care sunt miturile iubirii romantice si cum iti afecteaza ele viata de cuplu si bunastarea psihica? Relatiile erotice nu au fost niciodata usor de navigat, cu atat mai mult acum, cand mediul online ne asalteaza cu tot felul de provocari si tentatii, aplicatii unde putem urmari activitatea partenerului si retele de socializare cu reguli si coduri de comunicare proprii. Nu te nasti cu aceste cunostinte si nici nu se predau la scoala. De a...

Franz Ruppert a dezvoltat Metoda Intentiei in cadrul activitatii sale asupra traumelor transgenerationale si legaturilor de atasament, parte din teoria psihotraumei orientata spre identitate (IoPT). Fiecare trauma neconstientizata a unei persoane poate atrage alti oameni sau situatii care o reflecta. In acest context, constelatiile folosind Metoda Intentiei reprezinta un mijloc prin care o persoana poate observa cum traumele din trecutul sau afecteaza relatiile si comportamentele actuale. Astf...