Carti in categoria Diete si tratamente

Aloe vera a trecut cu brio testul timpului si a rezistat mai mult decat orice medicament produs in laborator. A transformat milioane de vieti si pretutindeni in lume se bucura de o reputatie exceptionala.Venerata pentru virtutile sale tamaduitoare, aloe a dat nastere la mituri si legende in toate cele patru zari ale Antichitatii. Acum meritele sale sunt recunoscute si autentificate de experientele oamenilor, dar si de studii stiintifice. Ai un ghid complet, o initiere accesibila care iti dezvalu...

Pomenit in Biblie, uleiul de masline a fost unul dintre alimentele esentiale pentru multe civilizatii antice. Mai mult, stramosii nostri ii cunosteau, se pare, si virtutile medicinale. Dupa ce, vreme de cateva secole, s-a aflat intr-un con de umbra, numeroasele studii stiintifice din ultimele decenii au readus uleiul de masline in prim plan, acesta ajungand sa fie considerat un aliment prin excelenta sanatos. Si nu fara motiv: rolul sau in prevenirea bolilor cardiovasculare, prin diminuarea c...

Cartea se adreseaza in exclusivitate femeilor, propunand fiecareia o dieta Montignac personalizata in functie de istoricul organismului, de particularitatile psihologice si de obiectivele legate de pierderea in greutate si de mentinerea sanatatii, afirma Michel Montignac. Adaptata perfect nevoilor nutritive ale organismului feminin la diferite varste, cartea este centrata pe acelasi principiu fundamental care a transformat dieta Montignac intr-unul dintre cele mai renumite si eficiente regim...

Propunerea revolutionara a lui Peter D'Adamo.Conform naturistului american Peter D'Adamo, in grupele sanguine sunt codate abilitatile noastre de adaptare la mediul inconjurator, in special cele ale sistemului digestiv si ale celui imunitar.Cunoasterea celor patru grupe sanguine permite alcatuirea unui program de viata optim, prin constientizarea punctelor tari si a vulnerabilitatilor in fata anumitor boli, prin alegerea corecta a alimentelor potrivite sau a celor de evitat, prin comportamente ca...

Digestia ta te energizeaza si te hraneste? Sau ai o digestie si o eliminare care iti provoaca stres, te devitalizeaza si iti scurteaza viata? Aceasta carte ghid te indruma pas cu pas prin procesul care te ajuta sa scapi de indigestie si sa-ti hranesti mai bine organismul cu alimentele pe care le consumi. Intreg scenariul vietii noastre se reflecta in eficienta stomacului nostru. Digestia nu reprezinta doar ingerarea si eliminarea mancarii. Ea consta in absorbtia si asimilarea nutrientilor pen...

Lucrarea Alimentatie pentru sanatate face o paralela intre cele doua tipologii alimentare, subliniind care sunt partile bune si corecte ale fiecareia si care cele denaturate. Sunt prezentate principalele grupe de alimente: alimentele comune, cele pentru scopuri dietetice, speciale, alimentele medicale si alimentele functionale de origine vegetala si animala; substantele biologic active din alimente: vitaminele, substantele minerale de origine vegetala si animala; prebioticele, probioticele, simb...

Dietele nutritive, echilibrate asigura o slabire sanatoasa si mentinerea rezultatelor pe termen lung. Acest articol iti va oferi cateva principii de baza aplicabile in orice cura de slabire. abire. Cunosc multi oameni care au reusit sa slabeasca si ulterior sa-si mentina greutatea prin schimbarea stilului de alimentatie, respectand cateva reguli de baza si fara a se priva de placerea de a manca gustos. Daca ti-ai propus sa urmezi o dieta de slabire este preferabil sa alegi o cura de slabire ech...

Facand abstractie de influentele genetice, ingrasarea este cauzata de o lipsa de echilibru intre aportul caloric asigurat de alimentele consumate si consumul zilnic de energie, in defavoarea acestuia. Urmariti in paginile cartii documentarea stiintifica a acestor mecanisme. Nu intotdeauna slabirea constituie un motiv de bucurie. Poate fi cauzata de boli, uneori foarte grave. Aveti la dispozitie tabele cu continutul caloric, de proteine, glucide, grasimi si colesterol pentru peste 1000 de sortim...

Iata o carte revolutionara pe care o asteptam cu totii!„Noua ordine alimentara. Si noi ce mai mancam?” este o carte care ne invata cum putem gati sanatos si cum putem diferentia alimentele sanatoase de cele nocive, de care trebuie sa ne ferim.Este o carte unica! Si spunem asta pentru ca autorul, prof. Univ dr. Gh. Mencinicopschi este doctor in biologie-biochimie, specialist in nutritie umana, biologie moleculara, inginerie genetica si, nu in ultimul rand, in alimentatie si industrie ...

Pierderea kilogramelor in plus nu trebuie sa devina un chin, un permanent motiv de stres si de dezechilibru fizic si psihic, ci o sursa de noi placeri culinare. Slabesti mincind va propune nu doar o banala reteta de slabire, ci un mod de viata care include o schimbare radicala a alimentatiei si va ajuta sa va raportati pozitiv la propria persoana si la cei din jur. Veti vedea ca imposibilul poate deveni posibil: veti slabi mincind din ce in ce mai bine si, ceea ce este si mai important, va veti ...

ROB PARR, unul dintre cei mai celebri antrenori de fitness din Statele Unite ale Americii, declara simplu: „Nici eu, nici clientii mei nu stam de dimineata pâna seara în sala de sport!“ Un veritabil motto al celui care a lucrat de-a lungul timpului cu sportivi (John McEnroe), cu staruri de cinema (Demi Moore, Naomi Watts, Bruce Willis) sau cu alte vedete internationale precum Madonna. Este autorul bestsellerului Rob Parr’s Post-Pregnancy Workout. LAUREL HOUSE est...

Substante de randament maxim oentru nervi si creier mai multa energie pentru inima si circuitul sanguin protectie celulara eficienta impotriva cancerului. In mai bine de doua milioane de ani, omul si-a asigurat un meniu de supravietuitor, hranindu-se cu tot ce era necesar pentru un organism biologic sanatos. In 99,5 % din timpul parcurs de istoria omenirii, metabolismul nostru a fost adaptat la aceasta hrana optima, asigurand necesarul unei functionari sanatoase a organismului. Necesarul de b...

Pana la varsta de 65 de ani digeram 50 de tone alimente. Cu ajutorul substantelor continute de acestea, corpul se reinnoieste apoape complet la fiecare sase luni. Dar elementele nutritive de baza, glucidele, proteinele, lipidele, pot fi utilizate de organism doar dupa ce au fost descompuse si incorporate ulterior in celule. Aproape fiecare dintre aceste etape implica participarea vitaminelor. Se cunosc peste 100.000 de procese metabolice dirijate prin intermediul vitaminelor asociate enzimelo...

Epidemiologia obezitatii arata ca traim intr-o perioada paradoxala: pe de o parte, se afirma ca scad productiile alimentare si ca oamenii nu mai au cu ce sa se hraneasca, iar pe de alta parte, in toate tarile lumii creste prevalenta obezitatii. Aceasta lucrare incearca sa arate de ce oamenii cresc anormal de mult in greutate, care sint parametrii normali ai unui organism uman si ce se poate face pentru a trata (uneori si preveni) supraponderea si obezitatea. Cuprinde trei parti: Partea I, ...

Cuprins - Medicina naturista Pledoarie pentru terapia naturista Fitoterapie Aromaterapie Acupunctura Homeopatie Dietoterapie Index terapeutic Acneea Acrocianoza Adenoidita Aftele Alcoolismul Amigdalita cronica Anemia Aritmiile cardiace? Arterita Artralgia Astmul bronsic Blefarita Blefarospasm Bronsita cronica si acutizarile ei Candidoza Cardiopatia ischemica Cervicita Climax Colecistita Colica biliara Colica renala Conjunctivita Constipatia Dischinezia biliara Disgravidia Dismenoreea Eczema Ent...

Daca esti fumator/fumatoare si ai cumparat cartea pentru tine, singurul lucru pe care trebuie sa-l faci e s-o citesti. Si ti se recomanda sa fumezi in timpul lecturii!Daca esti nefumator/nefumatoare si ai cumparat cartea pentru cineva drag tie, nu trebuie decat sa-l convingi s-o citeasca. Daca nu-l poti convinge, citeste-o tu, pentru ca ultimul capitol te invata cum sa transmiti mesajul cartii celor din jur. Si - mai important decat orice - cum sa-ti impiedici copiii sa se apuce de fumat.Metoda ...

Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind mis...

Din ce in ce mai multi oameni sufera in prezent de migrene, ulcer gastric sau duodenal, constipatie, retentie de apa, eczeme si dureri articulare; altii ajung la medic cu tulburari mai grave, ca artrita reumatoida, astm sau depresie. Cercetarile medicale recente demonstreaza ca multe dintre aceste afectiuni sint de fapt reactii adverse la diferite alimente – lapte, citrice, oua, griu... Acest ghid practic va invata sa preveniti si sa tratati alergiile alimentare, dar si intoleranta l...

“INDICELE GLICEMIC”, un ghid explicativ bazat pe prezentarea detaliata, medicala si fundamentata stiintific a dietei MONTIGNAC. Cartea va ajuta sa intelegeti fara sa fiti specialisti, lumea dietelor si a nutritiei, continand atat explicatiile specialistilor privind glicemia, insulina, efectele metabolice induse, hiperinsulismul – cauza luarii in greutate, structura amidonului cat si sfaturi, indicatii si avertismente privind obiceiuri alimentare corecte si incorecte, consumul a...

Cuprins: Capitolul I. DiabetulCapitolul II. Informatii necesare unui om pentru a-si controla starea de sanatate Capitolul III. Tratamente naturiste ale diabetuluiCapitolul IV. Informatii de retinut depre diabetCapitolul V. Fitoterapia diabetului zaharat Capitolul VI. Fitoterapia obezitatiiCapitolul VII. DietoterapiaCapitolul VIII. Compozitia si rolul alimentarCapitolul IX. Alimentatie optimeCapitolul X. Regimuri alimentare in dieta pacientilor diabeticiCapitolul XI. Retete pentru diabeticiCapito...