Carti in categoria Psihologie

Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul, in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, insa presiunile care te incearca nu dispar de la sine, ci dimpotriva, devin parte integranta din viata obisnuita. De aceea, ideal este sa stii sa il gestionezi cat mai bine.Setul de exercitii propus de Laurence Levasseur iti ofera prilejul sa inveti sa te cunosti si sa controlezi factorii stresori. Dupa o serie de aplicatii cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta sa ii iden...

Admirabila povestire a lui Christakis ne arata ca bunatatea si iubirea nu sunt simple resurse la care apelam ca sa ne integram in comunitate sau ca sa ajungem la un ideal transcendent, ci reprezinta modalitatea prin care genele ne-au programat sa infruntam dificultatile. Lumea noastra este reflexia acestor calitati profunde care, in ciuda vicisitudinilor trecutului, raman constante. Schita originilor ne aminteste intr-un mod plin de entuziasm ca natura umana nu este dominata de diferentele ca...

Cum putem ramane in bune relatii cu acele persoane care, prin trasaturile lor de caracter, isi provoaca suferinta lor insesi, dar ne fac si noua zile fripte? Fie ca sunt prea impulsive, prea suspicioase, prea anxioase, prea dependente, prea instabile emotional sau prea orgolioase, functionarea psihica a acestor personalitati dificile este acum mult mai bine cercetata si inteleasa decat in trecut. Plecand de la bogat lor experienta de cabinet, dar si de la date stiintifice de ultima ora, psihiatr...

Manifestarile orgasmului in cazul femeilor-fantana sunt deosebite atat din punct de vedere fiziologic, cat si psihologic. Jacques Salomé a sondat trairile fizice si sufletesti ale multor femei care au avut curajul sa i se confeseze despre ejacularea feminina. Prin cuvinte directe si sincere, deseori pline de poezie, ele ne dezvaluie realitatea lor, multa vreme respinsa sau considerata o inventie. Asumandu-si astfel sexualitatea si revendicandu-si dreptul de a fi diferite, femeile-fantana ...

Supervizarea in psihoterapie este o provocare atat personala cat si profesionala. Modalitatea de a invata cum se poate face psihoterapie eficienta si mai ales ce din tot ceea ce se invata conteaza conform procentului Pareto (20% din ceea ce invatam si utilizam ne ajuta a fi eficienti in 80% din cazuri) se poate transforma intr-un obiectiv de cercetare in dezvoltarea eficientei si eficacitatii demersului psihoterapeutic. Prin natura sa, psihoterapia se sprijina pe un proces interpersonal complex,...

Unu din cinci oameni manifesta o vadita ”stangacie sociala”, arata studiile citate in prezenta carte. Si, oricat de buni ar fi la matematica sau la alte discipline abstracte, acesti indivizi timizi, inadaptati si ”distrati” nu reusesc sa inteleaga unde gresesc si ce pot face pentru a fi relationa cu mai multa iscusinta. Plecand de la cercetari empirice si de la sugestive povesti de viata, psihologul american Ty Tashiro povesteste (inclusiv din propria experienta) cum vad...

Ce ar putea avea in comun o intelectuala de la inceputul secolului XX si o femeie moderna? Catherine Pozzi, cu un tata celebru – medicul Samuel-Jean Pozzi, admirat in epoca, dar si in zilele noastre –, prezenta constant in saloanele pariziene, prietena cu Rilke si Anna de Noailles, a fost nefericita in tumultuoasa ei legatura amoroasa cu Paul Valery. Astazi, Claudia este prinsa de cativa ani intr-o relatie toxica, ciudata, incalcita. Desi le desparte un secol, cele doua par sa aiba a...

Lucrarea de fata,Adaptarea sistemului de management si a ergonomiei din organizatii la trasaturile de personalitate ale inginerilor,isi propune studierea profilului psihologic si comportamental al inginerilor, in vederea identificarii tipului optim de management care sa se aplice in organizatiile cu ingineri, precum si pentru a identifica strategiile de amenajare a spatiului de lucru, pentru a creste performantele angajatilor.Inginerii care lucreaza in proiectare au nevoie de creativitate, in ti...

In pofida a ceea ce spun articolele de presa, ca autorii care scriu despre pandemie ar face-o pentru „speculatie financiara”, consideram ca afirmatia are un aer de superioritate. Cel mai probabil, exista un numar infim de scriitori care doresc sa fie mai vizibili in aceasta perioada si incearca sa profite de subiectul pandemiei. In cazul nostru, lucrurile nu stau asa. Grija pentru societate si destinul ei ne-a indreptatit sa lucram la un indrumar; un retetar gandit psiho-social, plec...

Traducere de Luminita si Florin Botosineanu Conceputa in termeni simpli si accesibili, noua editie, revazuta si adaugita, a Psihologiei comunicarii prezinta diferite teorii aplicabile comunicarii umane, precum si tehnicile ce decurg din acestea. Pornind de la ideea ca orice comunicare este, inainte de toate, o interactiune, autorul dezvolta urmatoarele teme: factorii generali care intervin in situatiile de comunicare; comunicarea interindividuala, necesitatea unei ascultari atente si modelele c...

Traducere de Dan Balanescu Unele dintre cele mai mari mistere care i-au fascinat mereu pe oameni – cum ia nastere constiinta si cum e conectata mintea de corp – sunt astazi investigate de specialistii unui domeniu cu adevarat revolutionar, neurostiintele. In aceasta analiza interdisciplinara a sute de cazuri de afectiuni neurologice care le-au modificat pacientilor diversele mecanisme cerebrale, Mark Solms arata corespondentele dintre concluziile unor studii recente din neurostiinte...

Aceasta carte este pentru tine daca... Ti-ai pierdut bucuria de a trai si fiecare zi pare o corvoada Esti pasionat de psihologie si neurostiinta si vrei sa afli impactul spiritualitatii asupra creierului uman. Faci fata tot mai greu provocarilor zilnice Iti controlezi cu dificultate emotiile, mai ales emotiile negative Anxietatea nejustificata si teama te impiedica sa-ti urmezi visurile Cauti inspiratie pentru a-ti dezvolta latura spirituala. Te simti deconectat de lume si simti ca ...

Cartea Psihologie pozitiva aplicata in educatie, ca tentativa de sistematizare si articulare a contributiilor psihologiei pozitive la dezvoltarea cunoasterii omului, are scopul de a configura un necesar suport pentru specialistii care incearca sa inteleaga partea luminoasa a existentei principalilor actori ai mediului instructiv-educativ (elevi, profesori, institutii, politici) ca importanta parghie in pregatirea (fortificarea) lor pentru permanenta (si inscrisa in chiar conditia umana) confrunt...

50 de exercitii practice, impartite in 7 sectiuni, care te vor ajuta sa vorbesti in public, indiferent ca trebuie sa discuti cu o singura persoana (cunoscuta sau nu) sau ca tii un discurs in fata unei audiente numeroase. Cu ajutorul unor teste concepute de specialisti, al chestionarelor introspective si al tehnicilor de relaxare, vei invata cum:• sa iti pregatesti continutul si structura discursului;• sa treci peste trac;• sa ai o voce care sa denote stapanire de sine;• sa ai...

Nu exista fatalitate decat daca noi insine credem in ea si o acceptam pasiv. Nimic nu e implacabil si totul este posibil. Lucreaza cu tine! Altminteri, trauma nerezolvata are putere de destin.Suntem legati de nenumarati stramosi despre care nu stim aproape nimic, printr-o incredibila loialitate. Purtam in noi memoria unor fapte pe care nu le cunoastem, dar pe care le-am incorporat si integrat, mai ales daca suferinta legata de un anumit eveniment a fost reprimata. Familia are o memorie, ca si cu...

Toti vorbim despre sanatatea noastra fizica, dar mai putin despre ceea ce simtim, despre gandurile sau ingrijorarile noastre. Acest ghid de sanatate mentala, destinat tinerilor, explica de ce avem emotii si ce anume le poate influenta, de la prietenie si social media, la bullying, divort si doliu.

O invitatie la vindecare si dialog interior Oare cum ar fi daca fiecare femeie si-ar ramane si mama, si fiica in acelasi timp? Si s-ar ingriji, s-ar proteja si s-ar vindeca pe sine cu puterea pe care doar o mama o are? Pentru a-ti regasi calea, trebuie sa te intorci la radacini si sa te conectezi cu acea copila plina de intrebari care erai candva, sa-i stergi lacrimile si sa-i oferi toate raspunsurile pe care avea nevoie sa le auda, toata iubirea care i-a lipsit. De aceea, Monica Mihai a ...

Rusinea, una dintre cele mai importante teme prezente in cabinetul de psihoterapie, este adusa aici in lumina reflectoarelor. Autoarea ne arata ce este rusinea, cum apare in viata noastra si in ce mod ne influenteaza. Apoi ne permite accesul in cabinetul de psihoterapie, unde, cu multa generozitate, ni se prezinta studii de caz si modalitati de lucru cu rusinea. Bine documentata si argumentata stiintific, insa accesibila, De mana cu rusinea la psihoterapie va deveni, cu siguranta, un reper imp...

Ghidul tau impotriva anxietatiiExista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se intampla atunci cand simti ca lumea se sfarseste in fiecare dimineata, de fiecare data cand te trezesti? Pentru ca exact asta simti cand suferi de anxietate. Cartea de fata sugereaza instrumente pentru a lupta impotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare si gestionare, pana la umorul negru.Aaron Gillies ...

Ti-ai ranit partenerul de viata sau ti-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu ”imi pare rau”, spus din varful buzelor, nu va ajuta la nimic, ba chiar va adanci supararea. Daca vrei sa dovedesti ca regreti sincer ce ai facut si ca doresti sa repari legatura franta, ai patru pasi de urmat, sugereaza Molly Howes, psiholog clinician format la Harvard. Ea ne sfatuieste sa ascultam cu atentie ce are de spus victima (fara sa ne justificam), sa fim sinceri cand ne cerem ie...