Carti in categoria Psihologie

Asadar, ce sunt emotiile? Care sunt ele, cum apar, ce vor sa ne comunice si cum am putea sa le gestionam cel mai bine? Dr. Gitta Jacob raspunde la toate aceste intrebari cu o voce clara si incurajatoare. Ea creioneaza o imagine a emotiilor din punct de vedere stiintific si ne invita ulterior si intr-o zona mai practica, indrumandu-ne sa cultivam emotiile pozitive si sa ne dezvoltam autocontrolul, prin exemplificari si recomandari de exercitii. Miza cartii este sa ne aplecam asupra emotiilor cu...

Modurile psiho-comportamentale si strategiile de gestionare prezentate de Gitta Jacob in aceasta carte ascund, dupa cum spune autoarea, ramasitele unor rani si esecuri care au avut loc demult, fiind urme ale unor momente in care mama a respins expresiile iubirii noastre de bebelus, educatoarea ne-a ignorant sau cand colegii de clasa ne-au sicanat Umilirea si respingerea au ramas insa pana azi in memoria noastra celulara, transformandu-se cu fiecare reactivare schematica in cai mult prea bine bat...