Carti in categoria Psihologie

Incerci sa fii amabila si sa ajuti pe toata lumea, dar la finalul zilei ramai singura si nefericita? Ai impresia ca esti un sef impartial, corect, dar femeile din departament iti reproseaza ca sunt marginalizate? Asa cum petele oarbe ale sistemului vizual sunt zone unde lumina nu penetreaza ochiul, acolo neexistand fotoreceptori, „petele oarbe” ale mintii noastre nu ne permit sa accesam anumite informatii care ne-ar ajuta sa intelegem de ce ajungem mereu in aceleasi situatii fara ies...

Cum procedeaza oamenii atunci cand incearca sa dea un sens vietii lor? Cum putem studia anumite aspecte ale unui individ fara a pierde din vedere importanta intregului? Cum putem studia oamenii intr-un mod stiintific si sa formulam legi generale, fara sa pierdem din vedere bogatia de detalii specifica fiecarui individ? Urmand traditia intelectuala a unor psihologi prestigiosi precum Erik Erikson si Henry Murray, ce au jucat un rol important in dezvoltarea gandirii sale, Dan P. McAdams este preoc...

Pachetul contine cinci dintre cartile fundamentale ale psihanalizei freudiene, publicate in colectia „Canapeaua lui Freud“ Colectia „Canapeaua lui Freud“ va invita la o ora de lectura formativa. Intalnirea cu cartile din aceasta colectie nu va fi neaparat comoda, dar ideile, argumentele, disputele pe care le contin va vor deschide noi orizonturi si va vor oferi modele de interpretare a psihicului uman. 1. Sigmund Freud, Sexualitatea copilului si a adolescentului. Trei c...

Pornind de la premisa ca stresul este un inamic care te consuma, iti erodeaza energia si te sleieste de puteri pana in punctul in care nu mai vezi calea de iesire, Cum sa invingi stresul propune 40 de modalitati testate pentru reducerea si gestionarea stresului. Stresul nu afecteaza doar starea emotionala, ci si sanatatea fizica, iar aceasta carte isi propune sa ofere solutii practice pentru a face fata provocarilor zilnice. Autorul James Withey spune ca viata noastra se bazeaza pe trei stalp...

Traim intr-o civilizatie a glorificarii realizarilor exceptionale, in care presiunea de a fi la cel mai inalt nivel este adeseori coplesitoare. In ce masura putem insa atinge starea de gratie care sa ne permita sa obtinem aceste rezultate extraordinare in viata de zi cu zi? Cum gasim echilibrul si evitam epuizarea in conditiile in care standardul este nici mai mult, nici mai putin decat perfectiunea? Daca ne straduim, in limitele noastre, sa facem ce ne sta in putinta, vizam un etalon optim care...

In aceasta noua carte, psihoterapeutul si autorul Gaspar Gyorgy scrie: „Cand percepem realitatea din perspectiva sinelui separat, suntem inclinati sa cautam ceea ce ne deosebeste de ceilalti. Acest tip de cautare ne face sa traim doar anticipare negativa si suferinta, pentru ca ajunge sa cimenteze tot mai puternic sentimentul de insingurare. Daca ne schimbam lentila si privim viata prin paradigma relationala – cautand conexiunea –, avem posibilitatea sa redescoperim armonia s...

Cultura noastra rapida si prea autoanalitica impinge multi oameni – in special femei – sa petreaca nenumarate ore gandindu-se la idei, sentimente si experiente negative. Dr. Susan Nolen-Hoeksema, psiholog de renume, numeste acest proces gandire excesiva, iar cercetarile sale inovatoare arata ca un numar tot mai mare de femei – mai mult de jumatate dintre cele care au participat la studiul sau amplu – o fac prea mult si prea des, ceea ce duce la tristete, anxietate si depr...

Abandonul si devalorizarea sunt doua dintre cele mai severe cauze ale starilor emotionale disfunctionale prin care pot trece copiii. Povestea ratustei Siri poate fi drama fiecarui copil al carui tata este mai mult absent din viata lui si in cele din urma il paraseste, abandonandu-l. Dar si povestea oricarui copil crescut doar de o mama care, pentru a putea face fata vicisitudinilor financiare este nevoita sa-l neglijeze, petrecand mult prea multe ore muncind. Imposibilitatea prelucrarii constie...

Puterea prieteniei este o frumoasa poveste terapeutica in care autoarea Eugenia Maria impleteste cu maiestria scrisului situatii de viata in care copiii, si nu numai, pot fi victime ale bullyingului si ale discriminarii sub diferite aspecte. Familia de pauni maiestuosi este cadrul in care protagonista povestii, micuta gainusa pitica Babette are sa se vindece de neplacerile provocate de atitudinile de respingere si intimidare pe care le au celelalte pasari din ograda la adresa ei. Empatia si prie...

Povestea Magarusul lenes si incapatanat este o adevarata lectie de viata, atat pentru copii, dar si pentru parinti. Metafora terapeutica ne vorbeste despre importanta impunerii de limite sanatoase in educatia copiilor, dar mai ales despre obisnuinta pe care parintii trebuie sa o deprinda de a le cere copiilor sa aiba responsabilitati, pe masura nivelului lor de dezvoltare. Supraprotectia nejustificata nu reprezinta un ingredient eficient in cresterea si dezvoltarea armonioasa a unui copil. Frust...

Sandor Ferenczi aprofundeaza prin studiile sale problema traumei, introiectia si importanta acestui proces in dezvoltarea psihica, dificultatile analizei mutuale, dar si alte teme care sunt aplicabile si astazi in tratamentul psihoterapeutic. Nu trebuie sa uitam nici studiile sale legate de formarea simbolurilor si simbolizare. Conceptia sa despre relatia terapeutica a dus la o reconsiderare a contratransferului, el sustinand ca negarea contratrasferului poate fi traumatica pentru pacient, rea...

Lucrurile nu mai merg intre noi? Nu ne mai intelegem, nu mai rezonam unul cu altul? Doar unul dintre noi trage la caruta, in timp ce celalalt isi traieste viata? Inainte ca situatia sa se deterioreze iremediabil si chiar inainte de a duce relatia la terapie, autorul acestei carti va propune sa incercati metoda sa, Process Communication, care si-a dovedit utilitatea in cazul atator cupluri. Fiecare vine in relatie cu bagajul sau, cu felul sau de a fi, care rezoneaza mai mult sau mai putin c...

Iti afisezi intotdeauna latura „buna”? Te asiguri ca toti ceilalti sunt bine, primesti laude pentru cat de puternic esti si te comporti ca si cum detii mereu controlul, in timp ce iti ascunzi cu succes anxietatea? Daca te regasesti in aceasta descriere, este posibil sa te confrunti cu anxietatea functionala. Anxietatea functionala (HFA) este alimentata de teama de a nu fi „suficient de bun”. Pentru a face fata acestei temeri, functionezi la standarde foarte ridicate, i...

Cartea Relatia cu o personalitate narcisista este pentru tine daca: Accepti mai putin decat meriti, fiindca iti este teama ca daca vei cere mai mult, vei ramane singur/a Vrei sa dai totul si te astepti ca toti cei din jur sa observe si sa iti umple golul Te multumesti cu promisiuni in loc de dovezi Crezi ca daca faci mai mult, vei primi mai multa apreciere Te agati de relatii doar pentru ca au potential Alegi sa taci, chiar daca te consumi pe dinauntru Crezi ca daca te transformi in cee...

Visele provin din subconstient, din interiorul fiecaruia dintre noi, punandu-ne la dispozitie o cartografie precisa a profunzimilor noastre. Ce se ascunde in spatele actiunilor personale, dincolo de gandurile si intentiile pe care le avem? Cine suntem cu adevarat? Cu ce abilitati suntem inzestrati? De unde vin fricile care ne macina? Cum trebuie sa reactionam in fata provocarilor care ni se ivesc in cale? Cum am putea lua cele mai bune decizii? Visele noastre ar putea raspunde la toate aceste in...

Stiinta demonstreaza ca a avea o stare de atentie constienta (mindful awareness) amelioreaza functionarea noastra din punct de vedere fiziologic, mintal si interpersonal. Cum ar fi sa poti intelege cu adevarat ce gandesc si simt ceilalti, astfel incat sa traiesti intr-o armonie care scoate la lumina tot ce este mai bun in tine? Se poate, daca stii cum sa folosesti corect ultimele mecanisme ale neurostiintei interpersonale. Intelegerea de sine si flexibilitatea mintala se pot educa prin atenti...

Daca iti doresti sa pornesti intr-o calatorie profunda spre autocunoastere si vindecare, ai acum la dispozitie instrumentele necesare ca sa iti intelegi trecutul, sa traiesti in prezent si sa iti construiesti un viitor plin de echilibru si fericire. Indiferent ca te confrunti cu provocari personale sau vrei sa ai o viata mai buna, vei gasi in cartea de fata suportul necesar ca sa faci primii pasi importanti catre schimbare. Émeric Lebreton a creat o serie de metode terapeutice bazate pe ...

Psihologia multimilor-Gustave Le Bon Celebra lucrare a lui Gustave Le Bon, Psihologia multimilor, a constituit un raspuns la provocarile istoriei: lupta dintre revolutie si restauratie. Ca om de stiinta, Gustave Le Bon a cautat sa explice catastrofele sociale din trecut si a incercat sa afle cauzele dezorganizarii sociale din Franta anilor sai. Actiunea multimilor si greselile de guvernare ale clasei dominante – iata cele doua elemente fundamentale spre care a condus reflectia fondatorulu...

Rezultat al efortului unor specialisti si clinicieni experimentati, acest volum (impreuna cu materialul digital care il insoteste) raspunde unei necesitati fundamentale, care s-a facut simtita inca de la publicarea primei editii. Aceasta a doua editie vine cu recomandari autorizate, actualizate si cu instructiuni concrete pentru tratamentul celor mai frecvent intalnite tulburari afective si de anxietate, folosind strategii cognitive si comportamentale validate stiintific. Stefan G Hofmann, PhD ...

De ce mint oamenii? Oare diferentele de gen sau de personalitate afecteaza modul in care mint oamenii? Cum pot fi identificate minciunile? Detectia minciunii si a comportamentului simulant ofera cea mai cuprinzatoare sinteza a cercetarilor referitoare la simulare pana in momentul de fata. Aceasta editie revizuita propune o perspectiva actualizata asupra cercetarilor in domeniul comportamentului simulant si analizeaza eficienta si acuratetea celor mai importante instrumente de detectie a acestui...