Carti in categoria Psihologie

Cercetarile arata ca 70% dintre manageri evita sa aiba conversatii dificile cu angajatii lor sau cu partenerii de afaceri, iar acest lucru duce la luarea unor decizii neinspirate si la o atmosfera care nu incurajeaza comunicarea, oamenii ajungand sa fie rivali in loc sa colaboreze. Dar evitarea abordarii unor subiecte sensibile ne consuma energia, ne face sa ne simtim blocati si nu ne permite sa obtinem rezultate pozitive. Citeste Secretele comunicarii de succes si vei afla cum sa depasesti o...

Aceasta carte nu este doar un manual de tehnici sau un catalog de concepte. Este o invitatie sincera la explorarea propriei lumi interioare. Am structurat continutul astfel incat sa ofere un parcurs logic si coerent, dar si deschidere spre reflectie personala. Cititorul va regasi teme fundamentale precum: natura si clasificarea emotiilor, identificarea si exprimarea lor autentica, tehnici de gestionare si reglare emotionala, dezvoltarea empatiei, rezilientei si abilitatilor sociale, precum si...

Numeroase vindecari inexplicabile, chiar miraculoase, demonstreaza capacitatea mintii si a corpului de a sfida predictiile, chiar si cele mai pesimiste, mult dincolo de ceea ce s-ar putea astepta de la un simplu efect placebo. Nu exista nicio indoiala ca mintea a dansat intotdeauna cu materia intr-o coregrafie plina de iubire, pe care trebuie sa o executam cu deplina constientizare. In fascinanta carte Cum actioneaza spiritul asupra materiei, neurologul Antoine Sénanque si Jocelin Mori...

Traducere de Patricia-Maria Grumaz Atata vreme cat nu avem nici o boala si nici un disconfort semnificativ, ne ducem zilele ca si cum am fi nemuritori. Chiar si cand vedem cu ochii nostri ca moartea ii secera nemiloasa pe cei apropiati, tot ne este greu sa intelegem ca asta ni se va intampla si noua intr-o zi. Ideea ca vom trai vesnic este adanc inradacinata in constiinta noastra. Dar nu cumva asa si este? Venki Ramakrishnan, laureat al Premiului Nobel pentru chimie, ne poarta intr-o calatorie...

Cu toate ca vrem sa ne stabilim relatii trainice, multi dintre noi ne confruntam cu mari dificultati in gestionarea emotiilor, privilegiind inteligenta cognitiva, strict rationala, care, dupa cum demonstreaza studiile, este responsabila doar pentru 20% dintre reusitele noastre. Pornind de la aceasta constatare, Travis Bradberry ne propune, prin prisma a numeroase studii de specialitate din domeniul psihologiei si neurostiintelor, strategii concrete si eficiente de sporire a inteligentei emotion...

Aceasta carte nu este despre cum sa fii parinte, ci despre acel moment de sinceritate profunda care precede orice decizie: clipa in care iti dai voie sa te intrebi, fara rusine si fara masca: „De ce vreau cu adevarat un copil?”. Intr-o societate care transforma maternitatea si paternitatea in pasi firesti, aproape obligatorii, aceasta intrebare devine un act de curaj, o forma de iubire constienta, o invitatie la autenticitate. Scrisa cu luciditate si blandete, dintr-o acumulare de ...

Ce anume face ca o relatie de iubire sa dainuie? Ce ii tine pe indivizi impreuna si le da sentimentul implinitor de „noi doi”? Iar cand relatia scartaie, cum poate ajuta o terapie de cuplu? Cat dureaza si ce sanse de reusita exista cand cuplul e in pragul rupturii? Raspunzand la aceste intrebari, cartea ofera o privire intima si profunda in universul cabinetului de terapie de cuplu. Ea pune in legatura lumea interioara si complexa a fiecarui client cu personalitatea terapeutului,...

Lucrarea imbogateste literatura de specialitate din domeniul psihometriei, fiind o sinteza echilibrata intre traditia teoretica si inovatiile generate de transformarea digitala a stiintelor comportamentale. Sunt prezentate principiile fundamentale ale constructiei testelor, modelele statistice si criteriile de validare, integrate intr-o viziune compatibila cu provocarile erei digitale. Volumul abordeaza teme de actualitate precum testarea adaptativa computerizata, utilizarea inteligentei artific...

Atunci cand te confrunti cu ADHD, nu este vorba despre a te stradui mai tare, ci despre a incerca altceva. Creierul tau are nevoie de metode care i se potrivesc. Cheia pentru a naviga printr-o lume care nu e construita pentru un creier neurodivergent nu este sa-l „repari” sau sa lupti impotriva tendintelor lui naturale, ci sa-l intelegi si sa faci echipa cu el. Cu ajutorul Jessicai, vei putea sa-ti recunosti punctele forte si provocarile, sa afli cum sa abordezi zilele grele in car...

In acest manual veti gasi un plan pentru tratarea dependentelor folosind modelul terapeutic IFS (Internal Family Systems) care propune o perspectiva nonpatologizanta si plina de compasiune referitor la adictie. Cartea ofera un cadru clar si usor de aplicat in terapie, cu instrumente concrete, integreaza teoria IFS cu abordari specifice in tratamentul adictiilor si subliniaza puterea Sinelui ca agent de vindecare. In spatele dependentelor se adreseaza atat terapeutilor, cat si persoanelor in re...

Cum intelegem sanatatea mentala? Cum lucreaza psihologii clinicieni si ce teorii folosesc pentru a interpreta experientele oamenilor? In cursuri si manuale, persoanele despre care vorbim sunt observate adesea doar in studii de caz, care au fost scrise pentru a ilustra un punct de vedere. Experientele din viata reala pot oferi moduri diferite de intelegere, dar pot si sa ilustreze cat de larga si de diversificata poate fi paleta acestor experiente. In volumul de fata, Naomi Fischer ne ofera o int...

Si daca nu ma trezesc la timp ca sa ajung la examen? Dar oare i-am raspuns asa cum trebuia vecinului care m-a abordat pe scara blocului? Ce va gandi el acum despre mine? Adesea, mintea ne este plina de intrebari nesfarsite, prin natura lor fara raspuns, care ne rapesc energia, timpul si cheful de viata.Anxietatea, care in doze moderate e benefica si salutara, poate ajunge de multe ori coplesitoare. Uneori, poate ca nici nu o percepem ca atare – incercam sa ne ascundem de ea, ca unul dintre...

Indiferent daca te simti prins intr-un rol care nu te mai reprezinta sau esti in cautarea unei directii autentice, in plan personal sau spiritual, aceasta carte te provoaca sa-ti regandesti visurile, sa-ti rescrii povestea si sa iti redescoperi esenta. Lasa-te ghidat intr-o explorare fascinanta a psihologiei jungiene, care iti ofera instrumente practice pentru reconectarea cu sinele autentic: descifrarea simbolurilor si a semnelor care iti influenteaza parcursul; intelegerea arhetipurilor care ...

Un copil supradotat este un dar extraordinar si, in acelasi timp, o provocare. Inteligenta lui iesita din comun, sensibilitatea accentuata si ritmul diferit de dezvoltare ii pot aduce bucurii, dar si tensiuni, frustrari sau momente de singuratate. Calitatile speciale cu care este inzestrat sunt insotite adesea de intrebari nesfarsite, emotii intense si o sensibilitate care poate fi greu de cuprins. A-l intelege nu inseamna doar a-i stimula inteligenta, ci mai ales a-l sprijini sa-si gaseasca loc...

Relatia cu parintii este prima si cea mai puternica legatura pe care o avem in viata. Ea ne modeleaza felul de a iubi, de a ne raporta la ceilalti si chiar imaginea de sine. Odata ajunsi la maturitate, descoperim insa ca aceste legaturi pot fi si o sursa de blocaje: asteptari nerostite, vinovatii mostenite, tipare care se repeta la nesfarsit. Cum putem sa ne construim propria viata fara a ne simti captivi in trecut? Cum putem pastra afectiunea si respectul pentru parinti, dar in acelasi timp sa ...

De la bunici si mame, pana la strabunici uitate, fiecare femeie din neam lasa urme in viata ta: in felul in care iubesti, te raportezi la corpul tau, iti cresti copiii sau iti traiesti feminitatea. Chiar si ranile lor nespuse – traume, secrete, dureri – pot continua sa se manifeste in tine, fara ca macar sa banuiesti. In Ma vindec de femeile din neamul meu, Sophie Duverne iti arata cum sa recunosti aceste mosteniri invizibile si cum sa le transformi in surse de putere si libertate. ...

Cartea aceasta nu se citeste, ci se respira, se consuma cu pofta ca o masa delicioasa, dupa care ramai cu certitudinea ca ai neasteptat de mult control asupra felului in care simti si traiesti viata! Combinatia de studii psihologice moderne solide, principii filosofice stravechi si povesti din cabinetul de psihoterapie face din aceasta carte de dezvoltare personala o lectura extrem de placuta si relevatoare. Autorul ei, psihoterapeutul Stephen Joseph, cercetator si profesor universitar in Mare...

Poate ca si tu, ca atat de multe femei in zilele noastre, ai obosit sa simti ca, oricat efort ai depune, nu e de ajuns. Sindromul impostorului iti este ca o a doua piele? Ai vrea sa incetezi sa ceri prea mult de la tine insati? Aceasta carte e pentru tine. Autoarea, Júlia Martí, este psihologa si psihoterapeuta specializata in lucrul cu autoexigenta. De multi ani isi ghideaza clientele spre a avea un dialog interior mai bland si o stima de sine mai buna. In paginile cartii...

Ai in mana o harta care te va conduce catre scopul tau profund. Dupa sute de conversatii intime cu oameni aflati aproape de finalul vietii, dr. Jordan Grumet, medic de ingrijire paliativa, a descoperit un adevar esential: secretul implinirii nu sta in mai mult timp, in bani sau celebritate, ci in gradul de claritate a scopului personal. In aceasta carte, autorul imbina povesti emotionante cu perspective psihologice profunde pentru a ne oferi un ghid practic pentru descoperirea propriul...

Adrian Vid este fondatorul conceptului Beehive Leadership. Cu o experienta de peste doua decenii in leadership, calitate si sisteme de management, a condus echipe internationale si a ghidat transformari organizationale in industrii diverse. Ca apicultor pasionat, transpune principiile stupului in viata organizatiilor: incredere, ritm si auto-organizare. Misiunea lui este sa arate cum excelenta nu se obtine prin control, ci prin coerenta si prin crearea unor organizatii vii, capabile sa se ada...