Carti in categoria Diete si tratamente

Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultanta in nutritie raw si raw chef, este autoarea a sapte carti de specialitate: Retete vegane fara foc (care a castigat, in 2014, cel mai prestigios premiu la etapa nationala a Gourmand World Cook book Awards, in cadrul categoriei „Best Vegan Cookbook“); Germeni si vlastari: surse de sanatate si energie; Deserturi raw pentru copii si parinti sanatosi; Jurnal de sarcina...

Robert O. Young este microbiolog si nutritionist. Shelley Redford Young este specialista in nutritie. Cei doi soti pun la dispozitia cititorilor un program de viata revolutionar care se bazeaza pe: detoxificarea organismului, normalizarea digestiei si a metabolismului, eliminarea bacteriilor daunatoare organismului. Toate acestea sunt posibile prin eliminarea alimentelor care provoaca aciditate si o suplimentare judicioasa a vitaminelor si mineralelor. Urmand aceasta dieta si hidratandu-ne corec...

Parazitoza - poarta spre cancer.Osteoporoza - epidemia muta.Peroxidul de hidrogen - miracolul naturii.De mult timp, ma gandeam sa incep lucrul pentru eleborarea carti de mancaruri sanatoase - fara carne, zahar, lapte, grau, sare iodata - cu indrumari folosite pentru populatie, conform stiintei nutritiei.Fondul de retete din aceasta lucrare are caracter orientativ. Eu consider ca ar trebui ca fiecare om, indiferent de varsta, sex, preocupari, sa cunoasca ce anume consuma si de ce este necesar un ...

Ghid pentru combaterea infectiilor si prevenirea bolilor.Cu totii putem preveni bolile si ne putem lupta cu infectiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient, si anume alimentatia. Intelegerea nutritiei si suplimentarea corecta a dietei este cheia intaririi sistemului imunitar. In ziua de astazi, sistemul nostru imunitar se confrunta cu un numar sporit de inamici, precum stresul, poluarea, pesticidele si aditivii alimentari. In aceasta carte, expertii Jennifer Meek si Patrick Holford...

Cartea contine o multime de informatii care va vor permite sa descoperiti o multime de surse bogate de proteine vegetale.Este un ghid bogat documentat pentru o alimentatie lacto-ovo-vegetariana, ce procura fiintei umane atat energie, regenerare si vitalitate, cat si o hranire perfect echilibrata, naturala, savuroasa si pura. Cel mai adesea, alegerea dietei vegetariene este rodul unei profunde introspectii si aceasta corespunde unei viziuni innoitoare asupra lumii, fiind adesea rezultatul (sau in...

Cartea ”De la celula la Univers” – este continuarea trilogiei ”Oboseala cronica”, ”Pur si simplu….vindecare” si ”Sanatate 5D” – in care este trecuta experienta mea practica si cunoasterea teoretica dobandita de circa 7 ani in propriul proces de vindecare si echilibrare interioara.Ea aduce alte informatii utile si extinde profunzimea revelatiilor prilejuite de intregul proces - reprezentand stadiul actual al trecerii. Cartea este ...

Fiecare om are o poveste de spus - care nu este decat versiunea sa personala asupra realitatii, iar cuvintele il ajuta sa transmita celorlalti ceea ce a simtit si trait ca experienta directa.Viata este un Dar pe care il primim cu totii, cei care alegem sa venim pe Pamant, in corp fizic. Oamenii sunt doar unele dintre miile de entitati si specii care invata despre experienta intr-un corp fizic, cu posibilitatile si vulnerabilitatile sale.Pur si simplu…vindecare. O carte ”mai altfel&r...

„Progresele“ moderne care ne-au invadat stilul de viata si obiceiurile alimentare isi au pretul lor: sanatatea noastra. De la pesticidele din sol la refrigerarea si pasteurizarea alimentelor la abuzul de antibiotice si obsesia pentru produsele de curatenie, dorinta noastra de a fi mereu curati si in siguranta ne expune, in realitate, riscului dezvoltarii diverselor afectiuni cronice.Faptul ca ne-am concentrat tot mai mult pe eliminarea microbilor a avut un efect devastator asupra org...

Fii gata sa arati si sa te simti mai tanara!Este bine cunoscuta zicala care spune ca „varsta e doar un numar”. Acum, Roxy Dillon, considerata un adevarat „guru al tineretii”, o demonstreaza cu ajutorul stiintei. Ridurile de sub ochi nu sunt pur si simplu o parte inevitabila a procesului de imbatranire. De fapt, acele surprize neplacute din oglinda sunt rezultatul unui declin al functiilor celulare si hormonale. Stiinta ne arata ca, dupa treizeci de ani, activitatea hormon...

Cauti o modalitate simpla de a-ti creste nivelul de energie, de a-ti imbunatati starea de sanatate, de a slabi si de a te simti fantastic?RETETE DE SUCURI SI SMOOTHIES PENTRU SUPERENERGIE este o colectie uimitoare de bauturi care te fac sa te simti bine, folosind cea mai noua gama de superalimente pentru a-ti hrani si revitaliza corpul.CHRISTINE BAILEY este nutritionist premiat, consultant in domeniul sanatatii si al alimentatiei, chef si profesor la o scoala de bucatari. Bailey conduce doua cli...

Anca Alungulesei, expert in nutritie si trainer in alimentatie raw-vegan dar si fondatoarea primei cofetarii-ceainarii raw vegan din Romania, RawCoco, este primul autor din Romania care lanseaza o carte despre ”hrana cea mai inteligenta” pe care o putem alege: sucurile naturale presate la rece.“Cartea «Sanatate la Pahar. Ghid practic de introducere a sucurilor naturale in alimentatia zilnica. Pas cu pas» s-a nascut din dorinta mea de a oferi tuturor un ghid practic ...

Legea infometarii, stiinta fortei fizice si alte moduri de a-ti iubi corpul minunatDe-a lungul carierei sale, Cameron Diaz a fost un model pentru milioane de femei. Insa, dupa cum singura recunoaste, aceasta vedeta cu alura atletica si cu o buna conditie fizica n-a fost intotdeauna la fel de atenta cu sanatatea ei ca astazi. Consumul de alimente de proasta calitate a avut efecte negative asupra pielii si corpului ei. „Daca intr-adevar suntem ceea ce mancam", spune ea, „atunci eu eram...

Editia a II-a a Manulului Scolii Sanatate 5D – in varianta tiparita – este o carte de nelipsit din biblioteca pentru toti fostii si actualii elevi ai Scolii – dar si pentru oricine doreste sa inteleaga in detaliu procesul de insanatosire, in paralel cu procesul de imbolnavire.Continutul Manualului nu este mult diferit de prima editie, doar aranjamentul grafic este complet nou, mult mai atractiv, mult mai sintetic, informatia fiind grupata pe capitole si subcapitole distincte, c...

Ce avem aici?O carte despre fructe – o carte ca o poezie – plina de culoare si de arome – o carte ce va atrage ca un magnet in lumea magica a ”bucatariei” lui Dumnezeu – Natura si arborii cu roadele lor!Am simtit, gandit si realizat aceasta carte cu intentia de a intensifica chemarea fructelor catre toti cei care doresc sa regaseasca drumul catre Viata.Cu ajutorul Stefaniei Kadar, de la Aska Grafika, am compus un poem in culoare si cuvinte, dedicat fructelor.I...

Ceea ce ne tine pe loc sunt acele voci interioare care ne spun ca suntem prea grasi sau prea slabi, nu indeajuns de buni, nu perfecti. Dar toate aceste voci pot fi reduse la tacere cu un singur gand, anume ca situatia noastra actuala, felul in care suntem in momentul de fata nu reflecta cine suntem noi de fapt si nu reprezinta starea in care vom ramane pentru tot restul vietii, cel putin daca decidem cu fermitate ca vrem sa ne schimbam. Nu-i da trecutului puterea sa iti defineasca viitorul.Cand ...

Orice om doreste sa stie care ii este tipologia trupeasca, natura de baza sau constitutia, si in ce stare se afla Tridosa, Saptadhatu si Ojas in trupul sau. Cum sa ne mentinem tridosa in stare de echilibru si care sunt numeroasele modalitati de a creste saptadhatu si ojas? Cum sa folosim intr-un mod intelept terapiile de intinerire, care trebuie sa fie remediul intineritor folosit pentru a obtine sanatate si longevitate si ce masuri trebuie luate pentru a amplifica virilitatea si vigoarea trupul...

In cartea Solutia pentru glicemie, dr. Hyman prezinta un program bazat pe cercetarile stiintifice de reechilibrare a insulinei si a glicemiei. El identifica sapte factori principali care pot contribui la atingerea starii de bine: nutritia corecta, reglarea hormonilor, reducerea inflamatiilor, optimizarea digestiei, maximizarea detoxificarii, imbunatatirea metabolismului energiei si o minte calma. El descrie aici un plan de sase saptamani in cadrul caruia iti ofera instrumentele necesare pentru a...

Oamenii se tem de dementa mai mult decat de moarte sau de cancer si cred ca aceasta este inevitabila. Renumit neurolog, autorul ne arata insa ca destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mancam. Pornind de la dovezi stiintifice, el ne dezvaluie un adevar inspaimantator: carbohidratii ne distrug creierul si sunt la originea a numeroase probleme de sanatate – boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scaderea libidoului sunt ...

Un program vegan revolutionar, destinat transformarii sanatatii tale mentale, emotionale si fizice in doar 22 de zile Avand la baza principiul ca este nevoie de 21 de zile pentru a forma sau a schimba un obicei, Revolutia de 22 de zile este o dieta pe baza de plante gandita pentru a crea obiceiuri pe viata care iti vor oferi forta de a avea un stil de viata sanatos, de a pierde in greutate sau de a ameliora probleme serioase de sanatate. Beneficiile unei diete vegane nu mai pot fi contestat...

Te-ai intrebat vreodata din ce cauza te-ai imbolnavit si ai constatat ca medicul nu iti poate da un raspuns satisfacator?Medicina occidentala poate rareori sa raspunda la aceasta intrebare – uita- te in orice dictionar medical si vei vedea ca, la 99% dintre bolile listate, cauza e necunoscuta.Asadar, cum poti sa vindeci o boala – pentru totdeauna – daca nu stii in primul rand ce anume a provocat-o?In De ce m-am imbolnavit?, Richard Flook explica modul in care lucreaza de fapt b...