Carti in categoria Psihologie

Critica de sine este un subiect vesnic actual si reprezinta deseori una dintre principalele probleme care ii aduc pe oameni in psihoterapie, desi de putine ori ea este identificata ca atare. Pentru majoritatea clientilor ea reprezinta o a doua natura, o obisnuinta de care nu sunt constienti si care se afla in spatele trairilor dificile, mai familiare, cum sunt, de exemplu, anxietatea, depresia, dificultatile legate de relatiile intime, dependentele, tulburarile de comportament alimentar, durerea...

Dr. Becky a devenit cea mai ascultata voce in randul parintilor din generatia milenialilor“ – TIMEDe-a lungul ultimilor ani, dr. Becky Kennedy ? cunoscuta in mediul online ca „dr. Becky“ ? a declansat o adevarata revolutie in parenting. Nemaidorind sa urmeze sfaturi nefolositoare sau cu care nu rezonau, milioane de parinti au adoptat metoda Good Inside, un model eficient si incurajator care pune legatura cu cei mici mai presus de dorinta de a le corija comportamentele. B...

„Preventia este o practica mai sanatoasa decat vindecarea”: pornind de la aceasta convingere si de la ideea din stiintele organizationale conform careia „ceea ce nu se masoara nu exista”, cartea isi propune sa-i echipeze nu doar pe specialistul in resurse umane (practicant sau in formare), ci si pe managerii, antreprenorii si consultantii de afaceri interesati cu setul de instrumente si fundamentarea teoretica necesare pentru a intelege cele mai importante constructe ce...

Noi inselam chiar prin propria noastra nastere. Si mai tarziu ne insala suzeta. Ne obisnuim cu acest lucru. De aceea in fiecare om exista potentialitatea inselarii. Inselarea este codificata in om inca de la inceput. Ea ne ajuta sa supravietuim! Prin urmare, inselarea este un fenomen inseparabil de viata noastra. Va intalniti cu el pretutindeni: acasa, la serviciu, in mijloacele de transport, in calatorii. Nici cel mai experimentat psiholog, nici chiar un ghicitor sau un telepat nu vor putea sa ...

Corporalizarea emotiilor este un ghid introductiv care prezinta o noua forma de practica psihologica somatica, bazata pe cercetari stiintifice, ce ajuta in procesarea dificultatilor emotionale cu care ne confruntam si care regleaza gandirea si comportamentul imbunatatindu-ne starea generala de bine. Psihologia somatica integrala (Integral Somatic Psychology™) a fost dezvoltata de autorul si psihologul Dr. Raja Selvam si este o terapie somatica eficienta, care ajuta clientii sa atinga o ...

Sa ripostezi, sa raspunzi cu aceeasi moneda sau sa acuzi la randul tau? Cum sa faci fata santajului emotional, una dintre formele perfide ale manipularii? Secretul este comunicarea autentica, in orice context. Cunoscuta drept Comunicare Nonviolenta, concept introdus de psihologul american Marshall B. Rosenberg, acest tip de comunicare, amintit de Ariane Calvo, reprezinta o serie de instrumente care au drept scop eliminarea violentei din dialogurile de zi cu zi. Exprimarea propriilor sentimente...

Viata ne pune pe toti la incercare, mai devreme sau mai tarziu. Relatiile se mai si destrama. Cei dragi pleaca dintre noi. Boala ori accidentele se intampla oricui. In astfel de perioade, pare ca suferinta este de nesuportat. Sa nu ne pierdem insa speranta. Cartea aceasta este un ghid practic, scris cu compasiune si intelepciune, menit sa ne ajute sa razbim prin perioadele de anxietate, doliu si suferinta care urmeaza dupa orice astfel de incercare. La zece ani de la prima sa aparitie, ac...

Christina Moutsou ne invita sa exploram spatiul terapeutic stabilit intre terapeut si pacient si efectul transformator al relatiei terapeutice in douazeci si doua de cazuri ce ilustreaza atat problematici clinice contemporane, cat si natura intersubiectiva a relatiei terapeutice. Intalnim adolescenti care povestesc experientele lor in lupta cu abuzul sexual, tulburarile de comportament alimentar, imaginea corporala, prima descoperire a sexualitatii, pierderea unui parinte si complexitatea priete...

Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. ?i, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de ce esti mai trist in ultima vreme sau de ce nu-ti poti stapani furia. Inveti sa-ti descoperi valorile personale, acelea care te calauzesc in viata. Apoi, deprinzi metode care sa te ajute sa gestionezi...

Una dintre cele mai nocive si mai analizate emotii in cabinetul de psihoterapie, rusinea nu are o singura forma de exprimare. Ea nu apare izolat, ci e parte componenta a unui melanj de timiditate, anxietate, nesiguranta, frica, umilinta, dar nu numai. De cele mai multe ori, este un sentiment dureros si sensibil, despre care preferam sa nu vorbim, generand astfel tacerea si retragerea in sine pana la paralizie. Saracia, manipularea, cersetoria, statutul de asistat social, abuzurile si umilintele ...

De cele mai multe ori, ca si cum ar fi de la sine inteleasa, facem o diferenta intre doua aspecte esentiale: pe de o parte, familia, implinirea personala si fericirea in relatii, iar pe de alta, munca si profesia. In realitate insa, toate aceste laturi se supun acelorasi principii ale vietii si ale iubirii. Faptul ca le respectam sau nu determina succesul sau esecul, respectiv fericirea sau nefericirea.Bert Hellinger, vizionarul creator al constelatiilor familiale – o extraordinara metoda ...

"Daca esti pregatit sa renunti la tipare, sa te confrunti cu ranile tale si sa depui eforturi pentru insanatosirea relatiilor, atunci cartea Viennei este ideala pentru tine." - Sara Kuburic, terapeuta existentiala si creatoarea contului de Instagram @Millennial.Therapist Nimeni dintre noi n-a avut parte de o copilarie perfecta si cu totii am preluat din acea perioada comportamente care nu ne mai sunt azi de folos – ba chiar ne fac rau. Insa lucrurile pot fi schimbate, afirma Vienna Phar...

Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat, cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai cu placere, iar gandurile ti se invartesc intr-un carusel de neoprit? Supranumita „boala secolului XXI, depresia afecteaza din ce in ce mai multi oameni din toata lumea.Vestea buna, insa, e ca depresia se vindeca si chiar tu poti contribui la acesta vindecare, grabind-o si consolidand-o. In Progamul meu antidepresie, cei doi autori iti sar in ajutor cu sfaturi practice, ex...

Oamenii sunt remarcabili. Pot avea un spectru vast de ganduri si emotii, printre care indragostirea, planificarea unei vacante, sentimentul de fericire, gelozia, rememorarea zilei de joi de saptamana trecuta, ascultarea muzicii, contemplarea sensului vietii, calcularea numerelor dispuse intr-o coloana, visarea si citirea de fraze excesiv de lungi. Sunt capabili si de o gama uluitor de vasta de comportamente. ?i in afara de asta, fiecare este o persoana unica, altfel decat oricare alta din intrea...

VINDECAREA PRIN NEUROPLASTICITATE Uluitoarea revolutie stiintifica a secolului XXI este la dispozitia publicului larg, gratie acestei excelente sinteze a cercetarilor de ultima ora. Milioane de pacienti din intreaga lume au demonstrat deja ca suferintele cauzate de afectiuni grave, cum ar fi scleroza in placi, boala Parkinson, atacurile cerebrale sau tulburarile din spectrul abilitatilor cognitive, pot fi inlaturate sau tinute sub control fara interventii chirurgicale sau tratament medicament...

Reinforce your knowledge of physiology with this active, engaging, and relaxing review method! Netter’s Physiology Coloring Book makes abstract concepts more concrete as you use color and tactile movement to reinforce your memory and understanding of challenging topics. It’s a fun and interactive way to learn and review a complex but fascinating subject—whether you’re taking a physiology course or lab, or preparing for a career in science or medicine and healthcare. ...

Cuvant inainte de Constantin Cucos Salutar in contextul literaturii de specialitate din Romania din sfera psihologiei educatiei, volumul Cognitia epistemica cuprinde teorii, modele si practici ale acestui domeniu, descriind procesele prin care subiectul reflecteaza la natura, limitele si criteriile de judecare ale cunoasterii sale. Continand informatii importante in formarea multor categorii de profesionisti – specialisti in stiinte socioumane, profesori de literatura, matematica, istor...

„Fericirea nu este un simplu concept teoretic, fericirea nu este o abstractiune. Fericirea nu este un construct psihologic steril ci este o experienta cat se poate de concreta, de palpabila chiar, o stare identificabila si constientizata. Fericirea dispune de finalitati clare de recompensare superioara, obiectivate in inaltarea la un nivel de echilibru si de traire imposibile de atins altfel. Omul virtuos este un candidat la fericire. Pentru ca are in virtutile traite si automatizate prin...

Este greu de crezut ca o mama poate fi absenta psihic, ca nu-si poate iubi copilul pentru ceea ce e el, ca-l poate respinge, ca se poate purta gresit cu el, il poate maltrata sau chiar ucide, pentru ca asta contravine ideologiei pe care civilizatia noastra occidentala o vehiculeaza in jurul figurii materne, in mod obligatoriu protectoare si iubitoare. Dar „raul matern” exista cu adevarat. In aceasta carte, Hélène Romano nu abordeaza maternitatea in general, ci anumite r...

De ce este utila anxietatea (in ciuda faptului ca e neplacuta) Timpul viitor: un cadru concret pentru a pune sub semnul intrebarii tot ceea ce stim despre anxietate si a incepe sa o consideram ceea ce a fost dintotdeauna: un dar – si nu un blestem –, o sursa de forta interioara, de bucurie si ingeniozitate. Am fost invatati ca anxietatea este periculoasa si daunatoare, si ca solutia este sa o eradicam ca pe oricare alta boala – sa o prevenim, sa o evitam si sa o eliminam ...