Carti in categoria Psihologie

Traducere din limba engleza de Mihaela Doaga Perfectionistii nu sunt oameni echilibrati si nu-i nimic rau in asta. Niciodata multumiti cu o viata banala, isi doresc sa exceleze din toate punctele de vedere, iar aceasta inseamna ca au nevoie in permanenta de provocari si ca exista lucruri pe care pur si simplu le fac mai bine decat altii. Prin urmare, perfectionismul nu este o boala, iar persoanele care „sufera” de el nu trebuie sa se trateze. Exista cinci categorii de perfectionis...

EDITIA A XXIII-A Cum recunosti un vampir psihologic? Arata la fel ca oricare dintre noi, ba poate chiar e mai placut la infatisare. Dar te stoarce de puteri treptat, inainte ca tu sa bagi de seama. Ca tipologie, intruchipeaza diverse caractere: Personalitatea Neajutorata, Barba-Albastra, Alcoolicul, Femeia Frigida, Mama-Closca, Martirul Priceput, Printul Etern, Cenusareasa, Sirena, Vulpea, Iuda etc. O astfel de persoana se insinueaza in viata ta cu binisorul, apeland la cele mai frumoase em...

Christina Moutsou ne invita sa exploram spatiul terapeutic stabilit intre terapeut si pacient si efectul transformator al relatiei terapeutice in douazeci si doua de cazuri ce ilustreaza atat problematici clinice contemporane, cat si natura intersubiectiva a relatiei terapeutice. Intalnim adolescenti care povestesc experientele lor in lupta cu abuzul sexual, tulburarile de comportament alimentar, imaginea corporala, prima descoperire a sexualitatii, pierderea unui parinte si complexitatea priete...

Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. ?i, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de ce esti mai trist in ultima vreme sau de ce nu-ti poti stapani furia. Inveti sa-ti descoperi valorile personale, acelea care te calauzesc in viata. Apoi, deprinzi metode care sa te ajute sa gestionezi...

Una dintre cele mai nocive si mai analizate emotii in cabinetul de psihoterapie, rusinea nu are o singura forma de exprimare. Ea nu apare izolat, ci e parte componenta a unui melanj de timiditate, anxietate, nesiguranta, frica, umilinta, dar nu numai. De cele mai multe ori, este un sentiment dureros si sensibil, despre care preferam sa nu vorbim, generand astfel tacerea si retragerea in sine pana la paralizie. Saracia, manipularea, cersetoria, statutul de asistat social, abuzurile si umilintele ...

"Daca esti pregatit sa renunti la tipare, sa te confrunti cu ranile tale si sa depui eforturi pentru insanatosirea relatiilor, atunci cartea Viennei este ideala pentru tine." - Sara Kuburic, terapeuta existentiala si creatoarea contului de Instagram @Millennial.Therapist Nimeni dintre noi n-a avut parte de o copilarie perfecta si cu totii am preluat din acea perioada comportamente care nu ne mai sunt azi de folos – ba chiar ne fac rau. Insa lucrurile pot fi schimbate, afirma Vienna Phar...

Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat, cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai cu placere, iar gandurile ti se invartesc intr-un carusel de neoprit? Supranumita „boala secolului XXI, depresia afecteaza din ce in ce mai multi oameni din toata lumea.Vestea buna, insa, e ca depresia se vindeca si chiar tu poti contribui la acesta vindecare, grabind-o si consolidand-o. In Progamul meu antidepresie, cei doi autori iti sar in ajutor cu sfaturi practice, ex...

Oamenii sunt remarcabili. Pot avea un spectru vast de ganduri si emotii, printre care indragostirea, planificarea unei vacante, sentimentul de fericire, gelozia, rememorarea zilei de joi de saptamana trecuta, ascultarea muzicii, contemplarea sensului vietii, calcularea numerelor dispuse intr-o coloana, visarea si citirea de fraze excesiv de lungi. Sunt capabili si de o gama uluitor de vasta de comportamente. ?i in afara de asta, fiecare este o persoana unica, altfel decat oricare alta din intrea...

VINDECAREA PRIN NEUROPLASTICITATE Uluitoarea revolutie stiintifica a secolului XXI este la dispozitia publicului larg, gratie acestei excelente sinteze a cercetarilor de ultima ora. Milioane de pacienti din intreaga lume au demonstrat deja ca suferintele cauzate de afectiuni grave, cum ar fi scleroza in placi, boala Parkinson, atacurile cerebrale sau tulburarile din spectrul abilitatilor cognitive, pot fi inlaturate sau tinute sub control fara interventii chirurgicale sau tratament medicament...

Cartea Laurei Panazan este o fereastra catre o lume spre care cu totii tanjim. O carte despre noi si despre altii ca noi care isi doresc relatii odihnitoare si pline de sens. O carte cheie, cu povesti pe care le citesti cu nesat si gandesti: ah, si eu am simtit asa! O carte din care fiecare isi ia portia de iubire de care are nevoie pentru a misca relatia de cuplu spre o noua etapa, mai plina de armonie si continere. O carte umbrela. Se pot adaposti sub ea specialisti de tot felul, oameni care i...

Reinforce your knowledge of physiology with this active, engaging, and relaxing review method! Netter’s Physiology Coloring Book makes abstract concepts more concrete as you use color and tactile movement to reinforce your memory and understanding of challenging topics. It’s a fun and interactive way to learn and review a complex but fascinating subject—whether you’re taking a physiology course or lab, or preparing for a career in science or medicine and healthcare. ...

Cuvant inainte de Constantin Cucos Salutar in contextul literaturii de specialitate din Romania din sfera psihologiei educatiei, volumul Cognitia epistemica cuprinde teorii, modele si practici ale acestui domeniu, descriind procesele prin care subiectul reflecteaza la natura, limitele si criteriile de judecare ale cunoasterii sale. Continand informatii importante in formarea multor categorii de profesionisti – specialisti in stiinte socioumane, profesori de literatura, matematica, istor...

„Fericirea nu este un simplu concept teoretic, fericirea nu este o abstractiune. Fericirea nu este un construct psihologic steril ci este o experienta cat se poate de concreta, de palpabila chiar, o stare identificabila si constientizata. Fericirea dispune de finalitati clare de recompensare superioara, obiectivate in inaltarea la un nivel de echilibru si de traire imposibile de atins altfel. Omul virtuos este un candidat la fericire. Pentru ca are in virtutile traite si automatizate prin...

De ce este utila anxietatea (in ciuda faptului ca e neplacuta) Timpul viitor: un cadru concret pentru a pune sub semnul intrebarii tot ceea ce stim despre anxietate si a incepe sa o consideram ceea ce a fost dintotdeauna: un dar – si nu un blestem –, o sursa de forta interioara, de bucurie si ingeniozitate. Am fost invatati ca anxietatea este periculoasa si daunatoare, si ca solutia este sa o eradicam ca pe oricare alta boala – sa o prevenim, sa o evitam si sa o eliminam ...

Jose Miguel Latorre Postigo Profesor de psihologie la Facultatea de Medicina din Albacete Batranetea este o perioada din ce in ce mai lunga a vietii, cu mai multe vieti in una singura, o etapa foarte diversa si eterogena, printre altele datorita duratei sale si pentru ca reprezinta acumularea unei serii intregi de procese biologice, psihologice si sociale pe care le-am experimentat de-a lungul existentei noastre. Prin dezvoltarea cercetarilor in domeniul psihologiei imbatranirii, subiectul a ...

Fericirea voastra raspcumpara tot sangele si lacrimile varsate de noi, cei dinainte, care am trait aceste clipe aproape lipsite de sens. Nu uitati de suferinta noastra, dar iertati-ne prostia de care am suferit. Prinsi in bucla intr-un timp pe care niciunul nu si l-a ales, am trecut prin toate suferintele ca voi sa nu mai stiti de ele. Nu uitati de noi, cei ce visam la prezentul vostru si cinstinti-ne efortul printr-o viata plina de sens. Nu faceti greseala caderii in frica, deoarece umanitatea ...

Hai sa incheiem un contract - o modalitate pozitiva de a schimba comportamentul copilului deschide un intreg univers care pune accent pe diverse moduri de dezvoltare a unei relatii eficiente parinte-copil, precum si un ghid pentru invatarea regulilor sociale si modelarea comportamentului.Instrumentele descrise pot fi folosite cu succes atat cu copiii cu varsta peste sase ani, cat si cu adolescentii. Aceasta carte ofera diverse posibilitati de identificare a pasilor specifici care ar trebui facu...

Doliul este pretul pe care il platim pentru ca iubim. Acest pret este prea mare si ne lasa indurerati. Emotii ca dorul, vina, furia, plansul necontrolat, gandurile repetitive, senzatiile fizice de durere sau apatia sunt manifestari ale unui proces care, intr-un „doliu normal“, se incheie cu acceptarea si adaptarea indoliatului la noua situatie. Insa atunci cand acest proces se prelungeste excesiv si influenteaza alte sfere importante din viata noastra, precum cea a familiei sau cea p...

Nu exista un raspuns unic la intrebarea „De ce unii oameni sunt mai violenti decat altii?“, deoarece generarea violentei umane are loc ca urmare a interactiunii diferitor factori biologici, psihologici si sociali. Genele, structura creierului nostru si chimia corpului nostru, precum si experientele timpurii si mediul in care crestem si traim, toate joaca un rol important in exprimarea violentei. Dar nu putem generaliza ponderea fiecaruia dintre acesti factori la toate tipurile de vio...

Cum era Erich Fromm ca terapeut? Ce principii il ghidau in intelegerea suferintelor psihice ale pacientilor sai? Volumul de fata ne permite sa il insotim in cabinet si sa descoperim elementele esentiale ale artei sale de a-si asculta pacientii, modul in care reuseste sa ii inteleaga, pastrandu-si vie dorinta de a invata despre oameni, fara sa se ascunda in spatele tehnicii. Cunoasterea de sine si descoperirea propriului inconstient, curajul de a trai cu adevarat experienta, autoanaliza, empatia ...