Carti in categoria Psihologie

Invinge anxietatea in 10 pasi – Dr. Kirren Schnack Invata cum poti prelua controlul asupra emotiilor tale cu recomandarile unui psihoterapeut specializat in anxietate! Ganduri negre. Emotii coplesitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panica. Iti suna cunoscut? Daca anxietatea a inceput sa se manifeste sub forma unor senzatii fizice, cartea scrisa de Dr. Schnack te va ajuta sa-ti imbunatatesti starea mentala si fizica, oprind avalansa de ganduri pesimiste care ameninta sa te ...

Obiectivele terapiei copilului interior:• eliminarea tiparelor distructive;• descoperirea cauzelor din spatele simptomelor;• consolidarea creativitatii dincolo de strategiile de supravietuire si de autoprotectie;• dezvaluirea intregii bogatii a lumii interioare.Terapia copilului interior reprezinta o calatorie profunda in propriul univers launtric, un demers de vindecare a ranilor trecutului. De la lucrarile lui Carl Gustav Jung si pana la descoperirile recente din neurostiin...

Referent stiintific: Firiza Marius Pantilimon, Presedintele Colegiului Psihologilor din Romania, Filiala Gorj

Cand intervenim ca psihologi in situatii de criza, ne ocupam de oameni care se confrunta cu situatii care le ameninta sanatatea, bunastarea personala, modul de viata si chiar viata. Aceste situatii sunt periculoase, dar ofera si oportunitati. Sarcina noastra este aceea de a-i ajuta pe oameni sa supravietuiasca si sa creasca dupa ce trec prin aceste puncte de cotitura majora din viata lor. Cartea de fata este organizata in functie de factorii cu contributii importante la rezilienta si rezolutie i...

Daca alte studii despre aceasta afectiune pornesc de la ipoteza transmiterii genetice, in volumul de fata accentul cade pe felul in care societatea si emotiile modeleaza realitatea pacientilor. Apeland la cercetari de ultima ora si la exemple din propria experienta, Maté arata cum pot fi reglate emotiile si cum poate fi ADD tinuta sub control. Dinamica familiala si relatiile cu lumea, alaturi de intelegerea propriilor mecanisme interioare sunt doar cateva dintre coordonatele care pot fi i...

Faptul ca astazi se vorbeste despre perversiunea narcisica i se datoreaza lui Paul-Claude Racamier: el a descris pentru prima oara cum functioneaza aceasta patologie din sfera perversitatii, patologie care afecteaza atat barbatii, cat si femeile. Construindu-si analiza pornind de la fundatia teoretica oferita de Freud, autorul isi aduce contributia personala prin adaugarea de noi perspective si dezvoltarea unor concepte proprii, care sa reflecte mai bine complexitatea si diversitatea fenomenelor...

Desi universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioara este una mult mai bogata si mai accesibila, dat fiind ca suntem zilnic in contact cu ea, prin propriile senzatii, emotii sau ganduri. Cartea de fata nu se pretinde a fi un raspuns exhaustiv la misterele vietii interioare, ci ofera, in schimb, un set de instrumente care te vor ajuta sa scapi de tiparele nedorite si sa evoluezi pe plan personal si profesional. Instrumentele propuse ne ajuta sa ne eliberam de ce...

Emotiile dificile, ne invata Liz si Mollie, nu sunt anormale. Autoarele ne iau de mana si ne indruma cu delicatete, aratandu-ne ca avem puterea sa ne acceptam trairile, sa le intelegem si sa le controlam. Imbinand cercetari bazate pe stiinta cu povesti personale relevante si ilustratii savuroase, autoarele explica sapte stari psihice care ne pot bulversa si ne inarmeaza cu cele mai eficiente strategii pentru a gasi alinare, pentru a ne reechilibra viata si pentru a infrunta viitorul avand o per...

Psych ne ofera o poveste fascinanta despre complexitatea psihicului uman si despre o stiinta inca tanara si plina de enigme. Psihologia inseamna mai mult decat ce-au avut de spus specialistii din domeniu. De la subiecte precum rolul inconstientului si al mediului in comportamentul uman la cel al importantei studiilor despre dezvoltarea copiilor, Bloom nu se fereste sa-i contrazica pe Freud, Skinner si Piaget sau sa le puncteze hibele teoretice. Abordand cu luciditate si curaj chestiuni incomode...

De la autoarea bestsellerului #1 New York Times Cum sa-ti transformi viata – un nou ghid care va modifica paradigma vindecarii relatiilor, incepand cu relatia pe care o ai cu tine insuti Relatiile au fost mereu esentiale pentru supravietuirea umana. Corpul si creierul nostru sunt programate sa caute conexiunea, fie ea familiala, romantica sau platonica. Si, cu toate acestea, aceste legaturi vitale se afla adesea la radacina celor mai profunde suferinte ale noastre. In timp ce inima este...

Aceasta carte este un ghid care se adreseaza tuturor celor care sunt interesati de terapia EMDR si care o practica, ajutandu-i sa integreze terapia somatica in sedintele lor. Evenimentele traumatice lasa o amprenta puternica nu doar asupra mintii si emotiilor, ci si asupra corpului, iar autoarele explica intr-un mod foarte clar si aplicat cum poate fi abordat acesta in munca terapeutica, pentru a se obtine rezultate mult mai ample in tratament. Partea I ne familiarizeaza cu conceptele fundam...

Increderea este moneda noastra de schimb in orice fel de relatie – de la legatura din copilarie cu parintii, la raporturile sociale de la serviciu, din cuplu sau din tranzactiile economice. Dar cum poti detecta subtilele semnale de avertisment, pentru a nu te lasa pacalit? ?i cum poti sa-ti convingi semenii ca pot sa se bizuiasca pe tine, chiar si dupa ce i-ai dezamagit? Cartea de fata prezinta cei cinci piloni ai increderii, pe baza carora vei putea citi printre randuri si vei sti, totoda...

Devino expert in arta de a gandi eficient! Renumita psihologa dr. Nicky Hayes exploreaza in fascinanta carte „Cum gandesti de fapt” modalitatile ingenioase si uneori ineficiente prin care mintea noastra proceseaza lumea. Cunoasterea modului in care gandim este fundamentala pentru a intelege de ce suntem cine suntem si de ce facem ceea ce facem. Ceea ce ni se intampla in minte cand procesam informatii (gandirea, stocarea sau accesarea unei amintiri, concentrarea atentiei, procesar...

Unul dintre cei mai reputati cercetatori in domeniul neurostiintelor cognitive din generatia sa exploreaza beneficiile dovedite ale momentelor de hoinareala a mintii si impactul pozitiv pe care acestea il pot avea asupra potentialului creativ si a dispozitiei noastre.Creierul nostru este plin de zgomot; anumite regiuni sunt mereu implicate in activitati involuntare, cum ar fi ingrijorarile cu privire la viitor, visarea cu ochii deschisi ori dialogul interior. Acestea pot sa acapareze pana la pat...

The couple companion, a healing resource Each of our lives begins in a miracle. And we are made to be in a relationship. As children, we experience connection with everything and everyone. Generally, in every child, somewhere in early childhood, a crack appears in the connection with caregivers. That crack leads us to a partner who possesses both the positive and negative character traits of the caregiver with whom the disconnect occurred. That is why in my view and in the view of experts in I...

Descopera un nou mod de a intelege memoria propus de un pionier al neurostiintei, cercetatorul de renume in domeniul memoriei, Charan Ranganath. Suntem obisnuiti sa vorbim despre memorie ca despre o inregistrare a trecutului, dar iata o intorsatura surprinzatoare: nu suntem meniti sa ne amintim totul. De fapt, suntem proiectati sa uitam. Pe parcursul a douazeci si cinci de ani, Charan Ranganath a studiat natura defectuoasa, incompleta si intentionat inexacta a memoriei descoperind un lucru in...