Carti in categoria Psihologie

Cu totii suntem dependenti afectiv. Avem nevoie unii de ceilalti si e important sa stim ca suntem iubiti. Afectivitatea, atasamentul, aprobarea, recunostinta si emotiile nascute din relatiile interpersonale sunt componente esentiale de care nu ne putem lipsi decat punandu-ne sanatatea psihica si fizica in mare primejdie.Or, adultilor care au suferit de carente afective in copilaria timpurie le lipseste iubirea de sine si, neiubindu-se, cauta in exterior ceea ce nu reusesc sa gaseasca in ei insis...

„Boala Alzheimer poate fi evitata si, in numeroase cazuri, declinul cognitiv asociat cu aceasta poate fi inversat. – Dr. Dale BredesenDupa ani de cercetari, dr. Dale Bredesen si echipa sa de la UCLA ofera o speranta reala tuturor persoanelor care sufera de Alzheimer si declin cognitiv. Acest program global le permite bolnavilor sa-si recapete memoria, sa gandeasca si sa duca din nou o viata normala.Descriind pe rand cei 36 de factori metabolici care pot diminua functia cerebrala, aut...

Dincolo de limbajul vorbit, fiintele umane dispun de o gama larga de resurse de comunicare ce se manifesta in relatiile noastre sociale de zi cu zi si care ne ajuta la construirea si modelarea mesajelor. Bogatia acestor resurse este uimitoare. Lingvistul italo-american Mario Pei a estimat ca oamenii sunt capabili sa produca pana la 700 000 de semne diferite, inclusiv gesturi, expresii faciale si alte miscari care adauga semnificatie si context cuvintelor noastre. Exista mai multe discipline car...

Care alt psiholog ar fi mai bun decat tine, atunci cand vei cunoaste in detaliu cum lucreaza mintea si cum te poti detasa de ea? In fond, toti spunem «mintea mea». Asta arata ca stim foarte clar ca noi nu suntem mintea. Cand stii cum opereaza mintea, devii stapanul ei. Astfel, nu te va mai putea atrage in capcanele ei obisnuite sau, daca va vrea sa o faca, vei putea iesi foarte repede din ele. Cine suntem noi? Ceea ce suntem in realitate este acel aspect al experientei care ne inso...

Argumente pro si contra in psihofarmacologie Acesta este primul volum dintr-o lucrare cuprinzatoare si detaliata, bazata pe studii clinice, care abordeaza o gama larga de subiecte controversate privind terapia medicamentoasa in psihiatrie, cu scopul elaborarii unor recomandari clinice pentru fiecare situatie in parte. Fiind o stiinta tanara, psihofarmacologia inglobeaza aspecte contradictorii ori aparent contradictorii care necesita o analiza atenta. Evaluarea datelor existente ajuta la st...

Raspunsuri si analize ale celor mai intalnite intrebari din domeniul psihofarmacologiei Acesta este al doilea volum dintr-o lucrare cuprinzatoare si detaliata, bazata pe studii clinice, care abordeaza o gama larga de subiecte controversate privind terapia medicamentoasa in psihiatrie, cu scopul elaborarii unor recomandari clinice pentru fiecare situatie in parte. Cartea se adreseaza medicilor rezidenti si medicilor specialisti in domeniul psihiatriei. Fiecare capitol se concentreaza asupra...

CARTEA BUNICILOR. Sau cum sa fii un bunic mai bun: ca un parinte... insa cu o alta abordare Batranetea aduce tinerete sau „Intineresc cu fiecare an ce trece.”Ma asteptam sa-mi placa sa fiu bunic. Dar nu mi-am imaginat ca atat de mult. „Daca as fi stiut ca a avea nepoti e atat de placut, i-as fi avut pe ei mai intai.” Acesta este un sentiment des intalnit. Ce anume face atat de placut sa fii bunic pentru cei mai multi dintre noi?Nepotii adauga tinerete. Entuziasm, savoa...

Folosind un ton colocvial captivant, potrivit atat tinerilor, cat si celor care lucreaza cu ei sau ii ingrijesc, Daniel Siegel darama miturile despre „adolescentii innebuniti de hormoni” si le inlocuieste cu o perspectiva mai constructiva despre „reconfigurarile cerebrale” specifice varstei: prezinta informatii edificatoare despre activitatea cerebrala si ofera instrumente practice pe care adolescentii le pot folosi pentru a naviga prin valtoarea emotionala, prin transfor...

Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exercitii terapeutice Pana cand nu lucram cu noi insine pentru a examina, intelege si vindeca ranile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua sa apara in viata noastra sub forma unor comportamente distructive. Acest ghid practic cu exercitii te va ajuta sa aplici si sa aprofundezi toate conceptele si instrumentele invatate in Terapia copilului interior vreme indelungata, astfel incat sa reusesti sa pro...

Calatoria ta tamaduitoare o sa aiba un efect in lant de-a lungul tuturor relatiilor tale. Patrunzand in adevarul tau autentic, le vei arata celorlalti ca te iubesti, ca ai incredere si ca te respecti pe tine insuti. Cei care cauta acest lucru pentru ei insisi vor fi atrasi de tine, deoarece posezi ceva dupa care ei tanjesc. - Robert Jackman Invata sa iti vindeci copilul interior urmand procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste carti pline de compasiune si exercitii terapeutice te ...

O carte care ne arata ca viata sexuala incitanta, jucausa si chiar poetica nu este incompatibila cu viata de cuplu Problemele care pot aparea in cadrul vietii sexuale a unui cuplu sunt diverse, de la disparitia acesteia, in urma nasterii unui copil, pana la rutina, plictiseala si infidelitate. Autoarea, terapeut cu o vasta experienta in psihologia cuplurilor, ne atrage atentia ca dragostea sigura si confortabila poate intra in conflict cu pasiunea si ca viata sexuala este mult mai complexa deca...

Editia a II-a Traducere de Miruna Andriescu Volumul cuprinde studiile mai multor experti in domeniul terapiei ericksoniene si surprinde influenta enorma a lui Milton H. Erickson in ariile psihoterapiei si hipnozei. Coautorii, profesori clinicieni, analizeaza numeroase probleme clinice si prezinta terapii si abordari specifice, demonstrand eficienta metodelor si tehnicilor ericksoniene, precum controlul hipnotic al durerii sau gasirea unor solutii pentru reactiile traumatice. Manualul de psih...

Societatea ne cere sa fim deopotriva indivizi care isi asuma pe deplin identitatea, dar si jucatori de echipa, si atunci asertivitatea este o calitate obligatorie daca vrei sa te simti implinit si sa nu iti stirbesti stima de sine.Cartea de fata iti arata ce trebuie sa faci ca sa ai mai multa incredere in tine si sa iti atingi obiectivele. Vei invata de ce este necesar sa iti exprimi spontan emotiile si sentimentele, aratand astfel cine esti si cum esti tu cu adevarat. Totodata, vei putea afla c...

Frica de singuratate, dificultatile de relationare, dependenta afectiva, lipsa stimei de sine, somatizarile, cautarea constanta a dovezilor de iubire pot reflecta framantarile neintelese ale celor care sufera de rana de abandon. Ascunsa in adancul sufletului, dar mereu gata sa iasa la suprafata, aceasta suferinta le controleaza mereu emotiile, alegerile si comportamentul, astfel incat viata ajunge sa le fie dominata de tristete, de manie si de rusine.Parcurgand povestile de viata excelent alese ...

Volumul 2 al seriei “Psihoterapie integrativa strategica” abordeaza psihopatologia adultului din perspectiva tratamentului psihoterapeutic integrativ, fiind prima carte de acest gen publicata in Romania. Pentru fiecare domeniu al psihopatologiei sunt prezentate criteriile diagnostice si simptomatologia, formularea integrativa la nivel biologic, cognitiv, emotional, psihodinamic si interpersonal, alaturi de planul de tratament si interventii specifice. Sunt incluse referiri la cerceta...

Aceasta carte incalca un tabu si distruge o prejudecata. Discuta fara retinere despre un subiect pe care societatea inca il considera delicat: anxietatea si toate manifestarile ei. Am fost educati sa fim puternici si perseverenti, ni se pretinde sa atingem perfectiunea, indiferent de cat de multe provocari intampinam zilnic, in viata personala si cea profesionala. Fara a fi o lucrare de specialitate, cartea se adreseaza tuturor celor care sufera de tulburari de anxietate de orice fel, anxieta...

Creierul nostru nu este sincronizat cu vremurile in care traim! Viteza cu care se desfasoara lucrurile, stresul constant si stilul de viata digital, care presupune sa fim conectati in permanenta, incep sa aiba impact asupra creierului si a starii noastre de bine. Ne este din ce in ce mai greu sa ne concentram, dormim prost, ne petrecem tot mai putin timp unii langa ceilalti, suntem invidiosi pe experientele celorlalti, pe care si le povestesc pe retelele de socializare si devenim mai putin empat...

In 50 de exercitii simple, practice, usor de integrat in rutina zilnica, autoarea ne face cadou un set amplu de modalitati prin care ne putem misca de la incremenire si disociere psiho-emotionala la angajare sociala constienta si pana la atingerea starii de siguranta si conectare. Respiratia, miscarea, folosirea vocii, a imaginatiei active, comunicarea constienta, observarea reactiilor noastre autonome devin prin aceste exercitii resurse de reglare si conectare la starea generala de bine. Practi...

In Teoria polivagala (viziune stiintifica despre unitatea minte–corp, bazata pe neurofiziologie, neuroanatomie si evolutie) un termen central este neuroceptia, mecanismul care comuta sistemul nervos autonom in una dintre cele trei mari stari definite de Teorie (starea de siguranta, de pericol sau de amenintare a vietii). Neuroceptia subliniaza rolul important al sistemului de angajare sociala, incluzand fata, inima si nervul vag mielinizat, in inhibarea celor doua sisteme defensive: reacti...

Cand mi-am inceput cariera in psihologie, am fost introdus in analiza tranzactionala (AT) si in munca stralucita a fondatorului sau, dr. Eric Berne. Accentul sau pe comportamentele observabile ale indivizilor si implicatiile asupra comunicarii si comunicarii gresite m-a fascinat imediat. Tendinta mea natu-rala a fost de a observa, clasifica si colecta date si cu dragostea mea pentru oameni, abordarea sa OK-OK pentru intelegerea comportamentului uman a fost o baza teoretica ideala pentru mine. I...