Carti in categoria Psihologie

Modul in care ne raportam la lume si la noi insine, criteriile pe care le aplicam pentru a ne modela si pentru a stabili relatii cu cei din jur sunt determinate de stilul de atasament pe care il dezvoltam din copilarie si pe care il perpetuam de-a lungul vietii. Felul in care ne apropiem de ceilalti are un impact profund asupra fiecarui aspect al existentei noastre: prietenii, cariera, stabilirea obiectivelor si atitudinea pe care o afisam in contexte sociale. Iar daca vrei sa-ti schimbi viata, ...

Traim intr-o civilizatie a glorificarii realizarilor exceptionale, in care presiunea de a fi la cel mai inalt nivel este adeseori coplesitoare. In ce masura putem insa atinge starea de gratie care sa ne permita sa obtinem aceste rezultate extraordinare in viata de zi cu zi? Cum gasim echilibrul si evitam epuizarea in conditiile in care standardul este nici mai mult, nici mai putin decat perfectiunea? Daca ne straduim, in limitele noastre, sa facem ce ne sta in putinta, vizam un etalon optim care...

Suntem in pragul unor transformari culturale in care prin arte pot fi gasite solutii eficiente si accesibile pentru starea noastra de bine. Autoarele ofera rezultatele unor cercetari concludente care arata ca doar 45 de minute de implicare intr-un proiect artistic reduc nivelul cortizolului, hormonul stresului, indiferent de gradul de indemanare al practicantului, si ca o singura experienta artistica pe luna ne poate prelungi viata cu zece ani. Dezvoltarea capacitatilor cognitive, amplificarea i...

Daca alte studii despre aceasta afectiune pornesc de la ipoteza transmiterii genetice, in volumul de fata accentul cade pe felul in care societatea si emotiile modeleaza realitatea pacientilor. Apeland la cercetari de ultima ora si la exemple din propria experienta, Maté arata cum pot fi reglate emotiile si cum poate fi ADD tinuta sub control. Dinamica familiala si relatiile cu lumea, alaturi de intelegerea propriilor mecanisme interioare sunt doar cateva dintre coordonatele care pot fi i...

Psych ne ofera o poveste fascinanta despre complexitatea psihicului uman si despre o stiinta inca tanara si plina de enigme. Psihologia inseamna mai mult decat ce-au avut de spus specialistii din domeniu. De la subiecte precum rolul inconstientului si al mediului in comportamentul uman la cel al importantei studiilor despre dezvoltarea copiilor, Bloom nu se fereste sa-i contrazica pe Freud, Skinner si Piaget sau sa le puncteze hibele teoretice. Abordand cu luciditate si curaj chestiuni incomode...

O carte care ne arata ca viata sexuala incitanta, jucausa si chiar poetica nu este incompatibila cu viata de cuplu Problemele care pot aparea in cadrul vietii sexuale a unui cuplu sunt diverse, de la disparitia acesteia, in urma nasterii unui copil, pana la rutina, plictiseala si infidelitate. Autoarea, terapeut cu o vasta experienta in psihologia cuplurilor, ne atrage atentia ca dragostea sigura si confortabila poate intra in conflict cu pasiunea si ca viata sexuala este mult mai complexa deca...

Tot mai multi barbati si femei hotarasc sa isi petreaca viata neangajati intr-o relatie romantica de lunga durata. Celibatarii creeaza retele sociale si comunitati inovatoare, luptand eficient cu discriminarea. Dar sunt ei cu adevarat fericiti? ?i daca nu, ce ar putea face ca sa fie? Cum pot sa treaca peste teama de a nu imbatrani singuri? Daca vor avea copii, cum se vor descurca pe cont propriu? Cum ar trebui societatea sa regandeasca legaturile sociale si familiale, educatia in scoli si plani...

Tom Vanderbilt, jurnalist de profesie, porneste si el intr-o astfel de calatorie, inspirat de procesul de invatare al fiicei lui de varsta prescolara. De-a lungul unui an, invata sa joace sah, sa cante intr-un cor, sa faca surfing, sa deseneze si sa jongleze, intotdeauna cu entuziasmul unui vesnic incepator. Relatarea experientelor lui, de multe ori comice, e insotita de explicatii stiintifice, care ne dezvaluie schimbarile la nivel psihic si progresele cognitive inregistrate de creier cand...

Poate fi gandul transformat in realitate? Putem sa renuntam la obiceiurile nocive si sentimentele toxice? Este oare posibil sa ne transformam identitatea si sa ne cream astfel propriul destin? Postulatul cartii de fata evidentiaza ideea ca niciun om nu e condamnat din punct de vedere genetic sa ramana acelasi, ca nu e legat pe viata de un anumit mod de a fi. O noua stiinta ia nastere pentru a veni in ajutorul oamenilor si pentru a-i sustine in crearea realitatii pe care si-o doresc. Conc...

Aceasta nu este o carte despre victorie sau infrangere, ci despre curaj. Intr-o lume a lui „niciodata nu-i destul“, in care frica a devenit o a doua natura, vulnerabilitatea este subversiva. Incomoda. Ba, uneori, chiar putin periculoasa. Fara indoiala, a ne-o asuma implica riscuri mult mai mari decat criticile pe care le-am putea primi sau faptul de a fi raniti. Dar daca facem un pas inapoi si ne privim situatia cu obiectivitate, vom descoperi ca nimic nu este mai dureros, mai inc...

Prima editie a Inteligentelor multiple. Noi perspective a fost publicata in 1993, la zece ani dupa Perspective ale mintii, cartea care a facut revolutie in sistemul de educatie din intreaga lume. Aici, Howard Gardner analizeaza inteligentele multiple folosindu-se de exemple notabile, precum Helen Keller, T.S. Eliot, Virginia Woolf, Babe Ruth sau Yehudi Menuhin, si urmareste cum a fost primita teoria sa in sistemele educationale care au adoptat-o si au transformat-o in curricula de baza. ...

Deviaza este o carte care se joaca, literalmente, cu iluzia, explicandu-ti magia vietii si oferindu-ti in acelasi timp sansa sa te minunezi de frumusetea ei. Mesajul? Devino un deviant, adica un creator adevarat. Chiar in momentul in care citesti acest text, creierul tau se bazeaza pe presupuneri care s-au dovedit folositoare in trecut. Doar ca ele nu au nicio legatura cu vreun adevar obiectiv. Nu e insa cazul sa intri in panica.Asa cum demonstreaza Beau Lotto, a nu vedea realitatea este esentia...

In ce fel isi transpun experientele intr-o poveste cei care sunt diferiti de noi? Daca viziunea lor despre viata nu corespunde cu a noastra, cum arata literatura scrisa de ei, cum reuseste ea sa ne transmita un mesaj profund si sa ne emotioneze? Pornind de la operele unor autori care exploreaza psihicul asa-numitilor „neurodivergenti“ sau fac ei insisi parte din aceasta categorie, Jason Tougaw pune in scena un dialog mai putin obisnuit, cel dintre neurostiinte si literatura.Pe de o p...

In explorarea naturii sinelui, Thompson face o sinteza intre rigoarea stiintifica bazata pe obiectivitate si constatarile subiective ale experientei contemplative, care se ilumineaza si se imbogatesc reciproc. Ce este constiinta? Cum este posibila perceptia unui obiect? Ce se intampla cu eul intr-un vis obisnuit? Dar intr-un vis lucid? Persista vreo forma de constiinta in timpul somnului profund? Dar atunci cand murim?Acestea sunt doar cateva dintre intrebarile carora EVAN THOMPSON le gaseste ra...

O carte blanda care, in cateva zeci de texte despre cele mai diverse situatii din viata de zi cu zi, cuprinde sinteza gandirii lui Jacques Salomé, unul dintre cei mai indragiti formatori din domeniul relatiilor interumane. Ne trebuie curaj ca sa ne construim neincetat, zi dupa zi, si ca sa ne gasim acea frumusete interioara care sa ne ajute sa trecem peste feluritele obstacole ivite la tot pasul. E o certitudine pe care Jacques Salomé ne-o impartaseste abordand o larga varietate de...

Mark Epstein este un psihoterapeut fascinat de budism. Inca din tinerete, pe cand era student la medicina, a participat la primele sale tabere de meditatie si a inteles importanta acestei practici in relatia cu mintea, care ne duce pe carari neintelese. Multi dintre noi am avut parte de cel putin o trauma care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, daca am trecut, a depins, in primul rand, de puterea de a indeparta gandurile nefericite care nu ne dadeau pace.In Sfatul pe care nu l-am dat,...

Cert este ca nu putem jeli ceea ce nu ne permitem sa simtim; cu alte cuvinte, pentru a ne incheia copilaria dureroasa, ne mai ramane sa simtim trairile inghetate ale copilului abandonat din noi. Si sa ne reamintim ca toate acele lucruri care nu s-au intamplat – grija, atentia, pretuirea si protectia – pot fi, pentru sufletul copilului, la fel de dureroase precum cele care s-au intamplat – abuzul, respingerea, indiferenta si violenta. In remarcabila sa carte, Gáspá...

O serie de intrebari fundamentale despre natura mintii, emotii si legatura lor cu corpul, la care cativa oameni de stiinta cunoscuti au incercat sa raspunda in dialog cu Dalai Lama in cadrul unor intalniri desfasurate la Dharamsala, in India. Cartea Emotii vindecatoare exploreaza o interdependenta aparte, care constituie insasi esenta vietii: relatia dintre minte, corp si spirit. Liderul spiritual al poporului tibetan intra intr-un dialog intens cu nume sonore precum Daniel Goleman, Jon Kabat-Zi...

Fiecare dintre noi poseda importante capacitati de prevenire si de vindecare a bolii. Fata in fata cu boala si durerea, din ce in ce mai multa lume recurge la remediile alternative si complementare. Prin urmare, stiinta se vede nevoita sa le ia in serios, sa le studieze indeaproape si sa caute noi abordari prin care sa explice mai elocvent ce inseamna sanatatea, boala si procesul de vindecare.Prin urmare, efectul placebo nu mai este considerat o anomalie, ci, mai degraba, o dovada a unei reale i...

Experimentatul psihoterapeut Joseph O’Conno ofera cel mai bun curs introductiv tuturor celor care vor sa studieze programarea neuro-lingvistica si sa deprinda tehnicile specifice acestei abordari in psihologie. Influenta limbajului asupra functiilor cognitive, metodele de inducere a unor stari emotionale si tehnicile de influentare a deciziilor celorlalti – acestea sunt doar cateva dintre subiectele abordate de catre Joseph O’Connor. In urma lecturii acestui volum, vei constata...