Carti in categoria Psihologie

Solutionarea traumei in corp, creier si minte – o revolutie in terapie. Bestseller international, cu o prefata de Gabor Mate. In aceasta incununare a intregii sale activitati, Peter A. Levine apeleaza la vasta sa experienta in domeniul terapiei, al cercetarii comparative a creierului, al stresului si al etologiei animale, pentru a explica natura si transformarea traumei in corp, minte si psihic. Intr-o voce nerostita se bazeaza pe ideea ca trauma nu este o boala sau o tulburare, ci o r...

„Copilul desincronizat senzorial” este una dintre cele mai cunoscute carti despre diferentele de procesare senzoriala la copii. Autoarea C. S. Kranowitz, educatoare cu o indelungata experienta, prezinta in mod accesibil principalele diferente de procesare senzoriala: auditiva, vizuala, tactila, vestibulara si proprioceptiva. De asemenea, autoarea recomanda strategii practice de abordare a problemelor prin activitati specifice terapiei de integrare senzoriala. Aceste activitati pot f...

Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior.Prin practicarea procesului de gestionare a emotiilor propus de Valérie Di Daniel, vei invata sa fii tot timpul stapan pe tine, indiferent de situatie. In plus, vei intelege ce declanseaza emotiile, cum se manifest...

„Daca sunt amabil, voi fi iubit.”, „Daca muncesc din greu, voi reusi”... De-a lungul intregii noastre copilarii ne-am format un mod de a gandi care ne ajuta sa ne orientam in lumea inconjuratoare. Dar iata ca, odata cu trecerea timpului, unele dintre aceste ganduri inconstiente s-au transformat in credinte limitative, care ne impiedica sa mergem mai departe: „Nu este posibil.” „Nu sunt in stare”; „Nu merit.”; „Este vina mea.&rd...

Stiai ca afinele te pot ajuta sa controlezi efectele negative ale traumei? Ori ca salamul poate provoca depresie? Sau ca un aport crescut de vitamina D poate fi util in tratamentul anxietatii? Cand vine vorba despre dieta, cei mai multi dintre noi suntem preocupati de slabit, de exercitii fizice, de sanatatea inimii si de longevitate. Dar ceea ce mancam are efecte nu doar asupra corpului nostru, ci si asupra creierului. Iar studiile recente au demonstrat ca dieta poate avea un efect profund a...

GUILLAUME JACQUEMONT este un jurnalist specializat pe domeniul stiintific, redactor la revista lunara Cerveau&Psycho. In timp ce scria aceasta carte, el a trecut, rand pe rand, printr-o vizita pe Statia Spatiala Internationala, printr-o lupta cu mai multi vampiri, prin experimentul teleportarii unei banane si printr-o intalnire cu stramosii sai. Un sfert din viata noastra constienta ne este aproape complet necunoscuta. De fapt, noapte de noapte, petrecem ore intregi visand – nu doar...

Poate fi refulata religiozitatea? Poate fi ascunsa de Eul constient? Dimensiunii pulsionale a inconstientului Viktor E. Frankl ii adauga dimensiunea spirituala, constiinta morala. Dumnezeul nestiut are la baza o conferinta pe care a sustinut-o in fata unui grup restrans de persoane, la putin timp dupa Al Doilea Razboi Mondial, careia i s-au adaugat cateva materiale relevante pentru temele esentiale aduse in discutie – relatia dintre psihoterapie si teologie. Sunt abordate aici si unele che...

Daca faci parte dintre persoanele care gandesc incontinuu si se simt peste masura de coplesite din aceasta cauza, visand sa aiba la indemana un buton de pornire si de oprire a gandurilor, atunci inseamna ca starea ta de bine si viata de zi cu zi iti sunt afectate si te afli in cautare de solutii.Exercitiile propuse de autoare sunt concepute pentru a te indruma in demersul de stimulare a gandirii constiente, care te ajuta sa traiesti in prezent, sa te cunosti mai bine, sa te afli la carma proprie...

Cum ar fi ca, incepand de acum, sa faci doar ce iti place cu adevarat? Cum ar fi ca, in sfarsit, sa nu mai accepti orice si sa nu te mai supui dorintelor si capriciilor celor din jur? Ei bine, increderea in propriile forte nu este o abilitate cazuta din cer. Ea e prezenta in forul tau interior si poate iesi la suprafata in orice moment. Fireste, felul in care ai fost tratat de parinti, dar si parcursul tau in viata au avut un rol important in ceea ce priveste actualul nivel al increderii in tine...

In sanul fiecarei familii exista relatii privilegiate, constiente sau inconstiente, pozitive sau negative. Putem fi legati indeaproape de unul sau mai multi membri ai clanului nostru prin diferite elemente: un prenume identic, o data comuna – nastere, conceptie, deces, casatorie, accident etc., o asemanare sau o aversiune. Toate ar trebui sa faca obiectul unei investigatii genealogice aprofundate, pentru ca la nivelul lor pot fi clarificate numeroase istorii care se dovedesc, in general, t...

Se spune ca, daca apelezi la ele, scutesti luni sau chiar ani intregi de psihoterapie... Imagineaza-ti niste solutii simple, gratuite si la indemana oricui. Vorbim aici despre microritualuri simbolice, la care sa recurgi singur sau ghidat de un terapeut si care te despovareaza de greutatile purtate o viata intreaga la nivelul emotional cel mai profund.Inspirate din diverse curente creative sau din culturile primitive, actele simbolice sunt concepute personalizat, adaptate la traumele pacientului...

PRIMA CARTE DIN SERIA LIFEL1K3 Cicatricele voastre arata cine sunteti. Pielea voastra-i pagina, urmele lasat de rani sunt cerneala care deapana povestea vietii noastre. Inainte de Revolta, au fost ei, realistikii. Aproape umani, aproape perfecti. Creatia unui savant cu aspiratii demiurgice. Dupa aceea a mai ramas doar ea - o adolescenta prinsa intr-o viata care nu-i apartine, cu amintiri pe care nu le-a trait. Pentru Evie, traiul in Resturi - un loc decazut intr-o lume post-apocaliptica - se s...

Memoriile creatorului teoriei inteligentelor multiple reprezinta in fapt un demers literar prin care autorul analizeaza dezvoltarea sa intelectuala si munca sa inovatoare, reflectand la felul in care ele au contribuit la formarea propriei sale minti – despre care Howard Gardner spune ca este o minte sintetizatoare. Howard Gardner defineste mintea sintetizatoare drept „capacitatea de a intelege o cantitate mare de informatii, de a reflecta asupra lor, si de a le organiza intr-un mod c...

Deviaza este o carte care se joaca, literalmente, cu iluzia, explicandu-ti magia vietii si oferindu-ti in acelasi timp sansa sa te minunezi de frumusetea ei. Mesajul? Devino un deviant, adica un creator adevarat. Chiar in momentul in care citesti acest text, creierul tau se bazeaza pe presupuneri care s-au dovedit folositoare in trecut. Doar ca ele nu au nicio legatura cu vreun adevar obiectiv. Nu e insa cazul sa intri in panica.Asa cum demonstreaza Beau Lotto, a nu vedea realitatea este esentia...

Un memoriu profund emotionant despre anul care avea sa schimbe pentru totdeauna atat o familie, cat si o tara In noiembrie 2014, treisprezece membri din familia Biden se reunesc la Nantucket, pentru Ziua Recunostintei, un obicei cu o traditie de patruzeci de ani; singura lor rutina, pe fondul unei vieti agitate, supralicitate si mereu in vazul lumii. Sarbatoarea constituia un moment real de ragaz, de apropiere si de reflectie legat de intamplarile de peste an, dar si de ce le putea rezerva vi...

De ce ajung copiii sa se confrunte cu bullying ul? Exista vreo dife¬renta intre bullying ul traditional si bullying ul cibernetic? Cum poate fi prevenit bullying ul scolar? Psihologia bullying ului scolar exploreaza fenomenul de bullying si fac¬torii care conduc la situatii in care copiii isi asuma roluri de agresori, victime, aparatori, martori – sau chiar o combinatie a acestora. Cartea de fata examineaza strategii proactive pentru reducerea aparitiei bullying ului in sc...

Publicata initial in 1995, Inteligenta emotionala este o carte-cult. Ea a marcat o revolutie uluitoare in psihologie, prin analiza importantei covarsitoare a emotiilor in dezvoltarea personalitatii umane. Pornind de la rezultatele cercetarilor contemporane asupra creierului si comportamentului, Daniel Goleman propune extinderea conceptului de inteligenta. Este bine-cunoscut termenul de IQ – coeficientul care masoara inteligenta umana innascuta si a carui crestere pe parcursul vietii este d...

In ce fel isi transpun experientele intr-o poveste cei care sunt diferiti de noi? Daca viziunea lor despre viata nu corespunde cu a noastra, cum arata literatura scrisa de ei, cum reuseste ea sa ne transmita un mesaj profund si sa ne emotioneze? Pornind de la operele unor autori care exploreaza psihicul asa-numitilor „neurodivergenti“ sau fac ei insisi parte din aceasta categorie, Jason Tougaw pune in scena un dialog mai putin obisnuit, cel dintre neurostiinte si literatura.Pe de o p...

Traducere de Simona‑Maria OnciuUna dintre cele mai bune carti ale anului conform publicatiilor Wired si The Daily Telegraph si, potrivit Inc., una dintre cele mai bune 25 de carti ale speakerilor TED.Rezultat a peste zece ani de cercetare, Secolul singuratatii ne arata cum dependenta de tehnologie, schimbarile majore de la locul de munca si deceniile de politici publice care au pus pe primul loc interesele de grup, iar nu binele general, ne-au afectat comunitatile si ne-au facut sa fim mai izo...

Fie ca iti pui intrebari legate de validitatea propriilor alegeri, fie ca, dimpotriva, iti vine sa lasi totul in urma si sa o iei din nou de la capat, aceasta carte ti se adreseaza, caci te va invata sa iei in calcul, intr-un mod constructiv, ceea ce vrei si poti sa schimbi la viata ta.Vei incepe prin a-ti pune intrebari referitoare la modul in care ai trait schimbarile pana in acest punct, vei valida pertinenta alegerilor facute in viata si vei identifica aspectele care mai trebuie dezvoltate, ...