Carti in categoria Psihologie

Tratatul clasic al lui Sun Tzu - Arta razboiului a permis generatiilor de barbati sa devina ganditori strategici de succes. De aceasta data, ghidul Artei razboiului este menit sa ajute femeile sa reuseasca atat la locul de munca, cat si in viata lor personala!Filosofia lui Sun Tzu este simpla – in primul rand, recunoaste-ti punctele tari si punctele slabe, apoi urmeaza cateva reguli simple pentru a-ti maximiza puctele tari si a le minimiza pe cele slabe.Aceasta carte indruma femeile pe cal...

Radical diferita de egoism si blamata pe nedrept de gandirea comuna, iubirea de sine a devenit, in cursa nebuna a zilelor noastre, un gest necesar si un antidot pentru autohartuire. Sarmant in stil si incomod in discurs, Fabrice Midal o demonstreaza. Narcis nu mai este tanarul vinovat de a se fi indragostit de el insusi, ci devine model pentru fiinta care invata sa se intalneasca, sa se respecte si sa aiba incredere in sine. Surprinzatoarea interpretare a mitului propusa de Fabrice Midal asaza v...

Traim intr-o societate anxioasa si stresanta, suntem mereu preocupati de treburi si angajamente, de rezolvarea a mii de probleme, de a fi tot mai buni in ceea ce facem. O astfel de rutina sfarseste prin a ne obliga sa ne lasam deoparte propriul Eu, iar aceasa teribila lipsa de atentie ne face sa ne cauzam singuri raul cel mai dizolvant.Dr. Augusto Cury, bazandu-se pe experienta sa de peste trei decenii ca psihiatru si psihoterapeut, trage un semnal de alarma in privinta derapajelor prin care tre...

„Cartea la care a visat fiecare insomniac!” THE SUN„Daca obisnuiti sa stati mult timp cu ochii pe pereti, gandindu-va la cum puteti sa aveti parte de un somn mai bun, aceasta carte poate fi raspunsul la toate problemele voastre.” HAPPIFULZilnic suntem bombardati cu sfaturi cel mai adesea derutante si contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?Cartea Arta somnului bun imbina cele mai recente cercetari stiintifice cu sfaturi...

Cuvint-inainte de acad. Constantin Balaceanu-StolniciPrefata de prof. univ. dr. Daniel DavidBazata pe un studiu ce a inclus peste 1.200 de tineri, cartea de fata arata in ce masura pandemia le-a afectat educatia, echilibrul psihoemotional, relatiile cu familia, alimentatia si utilizarea internetului, comportamentele de risc precum consumul de alcool si fumatul. Dar, mai ales, ofera sugestii si idei ale unor adolescenti privind adaptarea la noua realitate, sfaturi ale medicilor si recomandari de ...

Traducere de Carmen StrungaruImpletind artele si stiintele, specialistul in neurostiinte David Eagleman si compozitorul Anthony Brandt exploreaza nevoia de noutate, simularea viitorurilor posibile si componentele sociale care anima inventivitatea speciei noastre. Antrenandu-ne intr-un tur al creativitatii umane, de la Picasso la masinile-concept si calatoriile pe Luna, Brandt si Eagleman examineaza software-ul cognitiv care genereaza noi idei si arunca o lumina asupra aspectelor esentiale ale me...

La baza unui mariaj pe termen lung sta increderea dintre soti – afirma John Gottman. Spre exemplu… increderea ca el nu va pleca la meci cu baietii, lasand-o pe ea cu toate treburile casei si copiii agatati de fusta; increderea ca ea nu se va coaliza cu maica-sa, in scopul de a-l „reeduca“ pe el; increderea ca el va dovedi un caracter puternic si nu-si va muta centrul gandirii in zona aflata la sudul curelei; sau increderea ca ea nu va goli fara veste conturile comune, mu...

Autorii combina cunostintele bazate pe cele mai recente cercetari cu o experienta clinica remarcabila, intr-o abordare moderna a tratamentului copiilor si al adolescentilor cu anxietate. Pentru cei noi in domeniul tratamentului tulburarilor de anxietate, cartea constituie o initiere de exceptie. Pentru clinicianul si cercetatorul experimentat, autorii ofera o gama larga de resurse utile muncii unui expert."Tratamentul tulburarilor de anxietate la copii si adolescenti. O abordare fundamentata sti...

Exista o explicatie stiintifica a faptului ca unii dintre noi se descurca perfect, fara niciun efort intr-o relatie, iar altii sufera esec dupa esec.In Stilurile de atasament, Levine si Heller dezvaluie modul in care intelegerea resorturilor atasamentului la adulti – pe care se intemeiaza cea mai avansata teorie stiintifica in domeniul relatiilor interumane – ne poate ajuta sa gasim si sa mentinem o relatie de cuplu fericita.Cele trei stiluri de atasament, ANXIOS, EVITANT, SECURIZANT...

Cartea Patriciei Love este un ghid foarte util ce te va insoti in demersul obtinerii unei relatii armonioase, pline de intelegere. Totodata este un bun manual pentru a intelege diferentele de gen si a dobandi o comunicare fructuoasa. “Comunicarea” este atat problema, cat si dorinta adusa cel mai des de cuplurile care vin la psiholog. Psihoterapia de cuplu te ajuta sa gasesti caile de comunicare potrivite relatiei tale. “Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti...

Orice om vine pe lume cu potentialul de a fi un invingator, sunt incredintate autoarele Muriel James si Dorothy Jongeward, adepte ale binecunoscutei metode psihologice numite analiza tranzactionala (AT). Imbogatit cu 50 de exercitii gestaltiste pe intelesul tuturor, volumul este un remarcabil ghid de autoanaliza, autodescoperire si crestere spirituala. Daca doresti sa ai mai mult control asupra propriei vieti, sa lucrezi mai eficient si sa ii iubesti cu adevarat pe ceilalti, Nascut pentru a invi...

Unul dintre parinti ti-a otravit viata sau continua sa o faca? In loc sa iti acorde sustinerea si dragostea sa neconditionata, te-a manipulat, te-a criticat, te-a abuzat, te-a dominat si te-a controlat? Cu alte cuvinte, ti-a furat copilaria?Julie Arcoulin, terapeuta specializata in lucrul cu victimele perversilor narcisici, te invata sa identifici un parinte toxic si te indruma pe calea dificila a eliberarii si reconstructiei. Sfaturi, marturii bulversante si situatii concrete ajuta victimele si...

Suntem mereu ocupati, nu avem aproape niciodata timp sa discutam despre lucrurile importante, iar asta ne „convine”, pentru ca, de fapt, nici nu stim despre ce sa vorbim cu copiii nostri. ,,Ce note ai luat la scoala?” – iata singura intrebare pe care le-o adresam uneori, desi am avea ce spune si ce intreba, am avea ce sa-i invatam, dar sice sa invatam noi insisi, pentru ca parintii nu se nasc, ci se formeaza. Aceasta este o carte pentru tata si fiu, care va ofera posibili...

Majoritatea mamelor adora sa-si educe fiicele si, cu siguranta, chiar au o multime de lucruri de transmis acestora. Chiar si o mama foarte tanara are ceva de impartasit, ce sa mai vorbim despre cele mai mature... Uneori e insa mai dificil sa vorbim despre lucrurile importante, despre ceea ce conteaza cu adevarat in viata, iar noi speram ca aceasta carte va va ajuta sa incepeti sau sa continuati discutia „ca intre fete” pe care orice mama trebuie sa o poarte cu fiica ei. In paginile c...

Peste 15 milioane de exemplare vandute in toata lumea.Inca din primii ani de viata, adoptam o anumita "pozitie de viata" fata de noi si fata de ceilalti. Majoritatea, chiar si cei cu o copilarie fericita, actioneaza din pozitia "Eu nu sunt OK – Tu esti OK", sustine Thomas A. Harris. Plecand de la cele trei stari ale eului din analiza tranzactionala, psihiatrul american demonstreaza in ce fel aceasta "pozitie de viata" negativa contamineaza Adultul rational, facandu-ne vulnerabili in fata C...

Niciodata omul nu a fost atat de liber in societate si atat de prizonier in secretul fiintei sale! Tulburarile emotionale, respingerile, traumele, pierderile, frustrarile si stimulii stresanti sunt inregistrati in memorie ca zone de tensiune. Astfel, ne fabricam singuri o temnita redutabila...Milioane de oameni sufera de frica, depresie, anxietate, stres, gelozie, dependente de substante nocive sau de persoane toxice. Nu este tarziu sa te eliberezi si sa fii stapanul vietii tale! Afla de la dr. ...

Cartea anului pentru publicatiileSunday Times si Financial TimesCe se petrece in creierul nostru atunci cand ne trezim, savuram micul dejun sau un pahar de vin, ne plimbam cainele, ne uitam la un ecran, visam cu ochii deschisi sau dormim? Cunoscuta specialista in neurostiinte Susan Greenfield foloseste date obtinute din cercetarile de ultima ora in domeniu pentru a face lumina asupra misterului constientei umane si a felului in care creierul nostru dicteaza cine suntem.„O zi din viata crei...

“People smart sau Eficienta Interpersonala este o carte pentru cei care ajung la un moment dat, intr-un impas privind relatia cu sef, cu colegii sau clientii, cu partenerul de viata, cu copiii ori cu rudele sau cu prietenii. Scopul acestei carti este sa-ti ofere un ghid cuprinzator pentru construirea unor relatii mai sanatoase si mai productive. Citind-o, economisesti timpul necesar pentru parcurgerea unei intregi biblioteci cu carti despre dezvoltare personala care sa te invete cum:- Sa a...

Intentia acestei carti este ca uneltele sale sa fie utilizate atunci cand conversatiile obisnuite nu mai dau rezultate si nici nu mai au relevanta sau chiar devin contraproductive. In acest gen de situatii uneltele din carte pot fi utilizate pentru a crea o schimbare de un anumit fel. Metodele pot fi utilizate mai mult sau mai putin, pe perioade si la intensitati diferite. Daca situatia necesita o conversatie intr-un cadru psihoterapeutic profesional, ele ar putea fi utilizate mai intens si pe p...

Fabrice Midal ne da curaj sa cream un spatiu de respiratie in lumea haotica in care traim. Filozof atipic, el topeste analize sociale si anecdote personale intr-o carte simpla despre cum sa ne dam voie sa fim noi insine. Ni se tot spune cum sa mancam, cum sa ne antrenam ca sa fim in forma, cum sa luam initiativa, cum sa vorbim si mai ales cum sa nu vorbim, cum sa fim in acelasi timp calmi si dinamici, calzi si seriosi… Ba ni se spune chiar si cum trebuie sa meditam, ceea ce blocheaza daru...