Carti in categoria Diete si tratamente

Traducere din limba engleza de Cristina Popa Tao, forta primordiala ce da nastere tuturor fenomenelor din univers, sta la baza unei adevarate filozofii de viata. Datorita amestecului sau inedit de regimuri fizice si mentale si importantei egale pe care o acorda teoriei si practicii, taoismul a ajuns sa includa elemente foarte diferite precum alchimia, respiratia profunda, exercitiile fizice, disciplina sexuala, fitoterapia, dieta, helioterapia si multe altele. Cartea exploreaza, in lumina des...

Titlu original: Super Gut. A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight In Superintestinul, dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute in seria Wheat Belly, aprofundandu-le si demonstrand faptul ca, din cauza unei diete care contine alimente ultraprocesate, a pesticidelor folosite in agricultura si a abuzului de antibiotice, din intestinul nostru lipsesc multe bacterii benefice sanatatii. Drept urmare, multi dintre noi am pierdut controlul asupra sa...

Vrei sa iti ameliorezi afectiunile cronice, sa ramai sanatos mai mult timp si sa ajungi la greutatea dorita? In fiecare dintre noi exista un mecanism stravechi care elimina toxinele, declanseaza arderea grasimilor si protejeaza celulele de stresul oxidativ, impiedicandu-le sa devina canceroase. Fenomenul se numeste autofagie, iar cand functioneaza, acest proces complex nu doar ca ne ajuta sa evitam tot felul de boli — de la diabet la dementa — si sa traim o viata sanatoasa, dar inc...

Bucura-te de o viata sanatoasa si plina de gust! 1 Mai mult decat o simpla dieta, Dieta Completa este un program complex pentru controlul greutatii care te ajuta sa-ti asculti si sa-ti intelegi corpul. Cu ajutorul recomandarilor Sairei Hammed - Medic specialist in endocrinologie si diabetologie, vei reusi sa alegi mereu alimente sanatoase care iti ofera satietate de durata si sa renunti definitiv la mancatul pe fond emotional. Descopera programul revolutionar creat si testat de...

In 1999, Tommy Rosa, instalator nascut in Bronx, a murit in urma unui accident, iar vinovatul a fugit de la fata locului. Intins pe marginea drumului, a simtit o strangere de inima care l-a dus intr-un tunel de lumina pentru a-l intalni pe Invatatorul sau divin, in Rai. Dupa mai multe saptamani de coma, Tommy s-a intors pe Pamant cu un sentiment puternic de conectare cu partea divina. Cam in aceeasi perioada, Dr. Stephen Sinatra, un cardiolog integrativ, demonta ideile predominante ale farmacol...

Aducand impreuna cele mai recente date stiintifice si citate de o intelepciune fara varsta, acesta este un ghid care iti va arata pas cu pas cum poti sa ajungi la o piele sanatoasa si frumoasa cu ajutorul colagenului si al formarii de obiceiuri. Cartea prezinta cu lux de amanunte ce este colagenul si de ce este el vital, explicand in acelasi timp mecanismele de imbatranire a pielii, ce anume dezvaluie infatisarea despre noi si cum contribuie colagenul la formarea primei impresii. Descoperim...

Ce mananci ca sa vindeci ficatul. Ghid despre bolile de ficat si cum il putem salva cu ajutorul alimentatiei si remediilor naturale. Cartea reprezinta un ghid extrem de folositor despre bolile ficatului si modalitati prin care putem ajuta la regenerarea si salvarea acestui organ numit si "laboratorul organismului" cu ajutorul alimentatiei si al remediilor naturale. In partea a doua a cartii sunt prezentate retete (pentru cele 3 mese principale ale zilei) recomandate persoanelor care sufera...

Lucrarea vine cu raspunsuri in sprijinul celor care au diabet si nu mai stiu ce sa manance caci la un moment dat, fiecare gospodina se intreaba ce sa mai gateasca daca are diabet sau daca trebuie sa gateasca pentru un diabetic. In paginile lucrarii veti gasi retete recomandate pentru cei care nu reusesc sa isi mentina glicemia in limite normale, pentru cei cu prediabet si nu numai — retete de mancaruri gustoase si hranitoare, ce pot fi consumate de intreaga familie. Cartea este o actuali...

Deosebit de interesanta si bine argumentata stiintific, cartea "Ce mananci ca sa iti salvezi inima prezinta pentru inceput alcatuirea inimii si modul ei de functionare, cauzele aparitiei bolilor cardiovasculare si cum le putem evita sau, cel putin, cum le putem tine sub control. In partea a doua a lucrarii aflati care sunt plantele, legumele si fructele cu rol protector pentru inima si vasele de sange, apoi alimentele recomandate si respectiv contraindicate in aceste afectiuni. In capitolul ur...

Numeroase alimente de larg consum nu mai sunt, de multa vreme, ceva in acord cu natura noastra umana. Hrana sanatoasa a devenitun fel de iluzie. Cautam produse degresate, in speranta ca astfel vom da jos „colaceii“ si „aripioarele“ care ne ingreuneaza viata. De zahar cugreu ne putem feri, de vreme ce se ascunde pana si in cele mai uzuale alimente. Unele fructe, aduse cu mari costuri de departe, au consistenta si gust indubitabil de carton. Margarina substituie de zeci d...

Descopera intelepciunea milenara a uleiurilor sfinte, impartasita pentru prima data in forma scrisa! Uleiurile sfinte fac parte dintr-o arta straveche, de peste 4 000 de ani. Cunostintele inmagazinate in uleiuri sunt transmise de la maestru la discipol, doar foarte putini oameni detinand astazi aceste cunostinte. Printre ei se numara si Felicity Warner, vindecatoare si mirofora. In cartea Uleiuri sfinte, Felicity te ghideaza printr-o calatorie de vindecare in compania celor mai pretuite 20 d...

Dragi cititori, va multumesc pentru ca ati deschis aceasta carte! Am scris cartea Alimentatia Integrativa din dorinta de a impartasi cele mai frumoase experiente pe care le-am trait in relatia cu hrana. Sunt un om care, vreme de peste 40 de ani am consumat alimente nepotrivite. Ca urmare a acestui fenomen, la un moment dat am ajuns in grea suferinta. Fiind marcat de frica de a pleca in mod intempestiv de pe acest pamant, m-am mobilizat cu toate puterile si, ca prin miracol, am reusit sa ma v...

Bestseller Sunday Times„De multi ani nu am mai citit o carte atat de inteleapta… Mult mai mult decat o carte de gradinarit, mult mai mult decat un ghid pentru sanatate mintala… O recomand calduros." – Stephen FryCum ar putea gradinaritul sa ne elibereze de stres si sa ne ajute sa ne ingrijim de sanatatea noastra mintala? Ce se afla in spatele puterii revigorante a lumii naturale?Combinand in mod stralucit neurostiinta contemporana, psihanaliza si arta povestirii, In gra...

Mancare: Ce naiba ar trebui sa mananc? / Food: What the Heck Should I Eat? de Mark Hyman este un ghid care te va inspira sa faci alegeri sanatoase in viitor in materie de alimentatie. Cartea iti pune la dispozitie cele mai noi si mai interesante informatii stiintifice cu privire la alimente, dar mai ales la ingredientele pe care le contin acestea, pentru a te ajuta sa faci diferenta intre adevarata mancare si non-mancare, sau asa-zisa Frankenmancare care se gaseste astazi in comertul de pretutin...

Bun venit la noul stil de viata in care este prezent si canabisul In Spiteria canabisului scriitoarea Laurie Wolf, cunoscuta experta in produse pe baza de canabis, ghideaza cititorii prin peisajul modern al canabisului, oferind retete pentru balsamuri de corp si uleiuri de masaj, precum si pentru torturi dedicate petrecerilor sau prajituri brownies, dar incluzand, de asemenea, interviuri cu experti recunoscuti, specialisti in produse care contin marijuana. Vei afla si cum sa achizitionezi, sa ...

Bulletproof. Cartea de bucate / Bulletproof: The Cookbook de Dave Asprey furnizeaza tuturor celor interesati de felul cum arata, dar si de felul cum se simt, 125 de retete delicioase si totodata dietetice, pentru a scadea in greutate cate jumatate de kilogram pe zi, pentru a avea mai multa energie si a-si creste masa musculara, dar si pentru a scapa de poftele alimentare. Cartea reprezinta totodata si un valoros ghid de nutritie, autorul oferind sfaturi utile referitoare la tipurile de alimente ...

Tot ce trebuie sa mananci ca sa fii destept, fericit, eficient Autorii iti dezvaluie cum sa asiguri functionarea optima a acestei masinarii extraordinare care este creierul uman, pentru a te bucura toata viata de cele mai bune performante ale mintii, de sanatate si vitalitate. Dupa ce mama sa a fost diagnosticata cu o forma misterioasa de dementa, Max Lugavere, personalitate media si expert in domeniul wellness, s-a dedicat studiului aprofundat al creierului uman, invatand de la oameni d...

Prima parte a acestei lucrari, menita sa va faca sa intelegeti functionarea acestui tip de medicina traditionala, va prezinta conceptele sale fondatoare, istoricul si diferitele tratamente. Partea a doua intra in aspectul practic prin intermediul diferitelor tipuri de constitutii: * Intr-o prima etapa, un chestionar va va permite sa va stabiliti profilul: vata, pitta, kapha sau constitutie mixta. * Fiecare profil face apoi obiectul unei descrieri precise: caracteristici, puncte forte si slabi...

CUM SA TE HRANESTI, SA RESPIRI SI SA TE MISTI PENTRU O SANATATE PERFECTA Fiinta umana este conceputa sa traiasca 150 de ani, dar obiceiurile sale actuale o imbatranesc de la nici 60. Medic si expert in alimentatia astronautilor, Galina Satalova este o figura exceptionala, care a ajutat o multime de oameni sa-si regaseasca sanatatea si sa atinga o forma fizica perfecta. Metoda sa de vindecare naturala este rodul experientelor care au facut-o celebra. Cu ajutorul tehnicilor sale, numerosi paci...

SECRETUL REGENERARII CELULARE COMPLETE Descoperiti: Efectele detoxifierii asupra sanatatii. Ce este regenerarea celulara. Care sunt alimentele si plantele medicinale cele mai potrivite pentru curatarea organismului si vindecarea bolilor. Cum poate fi inlaturat orice dezechilibru din organism. Contine: Formulele celor mai eficiente remedii din plante. Retete pentru preparate din alimente crude. ...