Carti in categoria Psihologie

Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon. Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou. Beneficiile ei au fost demons...

Dupa cum stim, eroii omoara dragoni, salveaza domnite la ananghie, descopera si aduc inapoi comori. La incheierea calatoriei, deseori se casatoresc. Au ajuns la un „final fericit” al drumului, in care „noul lor adevar innoitor” se manifesta in viata pe care o traiesc – in comunitate, cu familia lor noua si cu alti oameni. Acest model mitic descrie procesul psihologic al dezvoltarii umane. In calatoria sa in viata, Eul-Erou poate fi calauzit de douasprezece arhetipur...

Vrei sa arati ca o vedeta de cinema? Ca o intelectuala care poseda masura optima de sex-appeal, fara ca aceasta sa fie excesiva? Ca un bancher cu inclinatii artistice? Vrei ochi fumurii, sexy, glamour, cu vino-ncoace, senzuali, de papusica... etc., etc.? Nicio problema! In ziua de astazi am ajuns sa ne cream propriile corpuri. Trupurile nu mai sunt vazute si traite ca acea parte din noi pe care o imbracam, o parfumam, cu ajutorul careia alergam si mergem sau pe care o dichisim; corpurile sunt ca...

Prietenul iti cere o favoare si ti-e rusine sa-l refuzi. Copiii se poarta obraznic, dar te faci ca nu vezi. Seful iti cere sa ramai peste program si ti-e jena sa-i spui ca ti-ai planificat deja altceva pentru acea seara. Viata nu te scuteste nici de momente tensionate si nici de persoane manipulatoare, care vor sa-ti impuna standardele lor despre ce e „bine“ si ce e „rau“.Cum sa spui, asadar, „Nu“ si sa nu te mai lasi culpabilizat si manipulat? Pionier in tehn...

Lunganul din fata ochilor tai, afundat mai mereu in jocurile video, tacut, tafnos daca il scoti din ale lui, revendicativ, raspunde, in mod ciudat, la acelasi apelativ ca fiul tau. Fetiscana cu buricul dezgolit si cu fardul strident poarta numele fiicei tale... si, privindu-i, te intrebi unde au disparut copiii tai veseli si draguti, care iti sareau in brate cand veneai acasa sau care se cuibareau la pieptul tau atunci cand aveau vreo suparare. Vestea buna e ca toate acestea sunt transformari no...

Un parinte grozav considera ca parentajul este o abilitate care se invata. Un parinte grozav isi lasa copilul sa greseasca si sa se confrunte cu esecul. Un parinte grozav evita frazele toxice si spune rareori "Esti tare destept!", preferand sa aprecieze punctual efortul si reusita celui mic. Un parinte grozav este consecvent, isi explica deciziile, dar da si "amenzi" cand e cazul. Un parinte grozav foloseste "atingerea pozitiva" si cultiva inteligenta emotionala. Si, mai presus de toate, un pari...

De ce ar avea mortii a se tangui, ne-am putea intreba, si ce legatura sa existe intre acestia si viata noastra mentala? Cu a sa Carte Rosie, Jung a deschis portile inconstientului colectiv, permitand acestor figuri sa prinda glas si sa patrunda in lumea noastra constienta. Astfel, psihologia ce i-a urmat a fost nevoita sa renunte la pretentiile sale de stiinta exacta, acceptand hrana bogatului si inepuizabilului material ce urca din strafundurile psihicului.O astfel de mutatie a generat, inevita...

In timp ce ideile teoretice ale lui Alfred Adler sunt bine cunoscute si acceptate de catre cititorii romani, cazurile sale au ramas pana in acest moment invaluite de mister. Cartea de fata, care contine povestea vietii si nevrozei domnisoarei R. prezentata de Alfred Adler unui grup de psihiatri si psihologi din Viena, constituie o premiera absoluta. Cititorul va avea sansa de a urmari indeaproape modul in care conceptele si principiile psihologiei individuale formulate de Adler sunt aplicate pen...

Multi dintre noi tanjesc dupa pasiunea care sa apara si sa dureze in relatia cu persoana iubita. Intrebarile par usor de formulat: ce anume ne face sa simtim ca rela-tiile noastre intime sunt pasionate si importante? Poate aceasta pasiune semnificativa sa dureze, pe parcursul timpului? Cum poate ea supravietui, avand in vedere provocarile la care o supunem– traind vieti solicitante, gestionand chestiuni familiale cotidiene, crescand copii, imbatranind? Stephen Mitchell aduce numeroase argu...

Ce simtiti daca eu va spun acum «negrotei»?“, a fost intrebat intr-un interviu Morgan Freeman. „Nimic“, i-a raspuns el ziaristei germane. „De ce nimic?“, a insistat jurnalista. „Pentru ca nu ma simt vizat“, a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustreaza, in cartea de fata, diversele strategii de gestionare a ofenselor intr-un mod lipsit de ranchiuna, sentimente lezate si certuri paguboase...

Orice parinte crede in sinea sa ca isi doreste tot ce e mai bun pentru copilul sau. Si, totusi, multi dintre parintii zilelor noastre ajung, fara sa-si dea seama, sa le puna celor mici bete in roate! Iar asta imediat ce copilul vrea s-o apuce pe un drum care-l indeparteaza de modelele, valorile si asteptarile familiei sale. Ce pretexte vor gasi parintii pentru a-l impiedica sa se implineasca? Si ce pret va avea de platit copilul pentru a se ”realiza” in alte moduri decat si-ar fi dor...

Tulburarile psihice reprezinta doar un dezechilibru in chimia cerebrala? Dupa Harry S. Sullivan, supranumit Psihiatrul Americii, relatiile interpersonale joaca un rol esential in dezvoltarea psihica normala si disfunctionala. Volumul de fata cuprinde prelegerile pe care Sullivan le-a sustinut in cadrul Universitatii din Washington in 1948, reprezentand ultima formulare completa a conceptiei sale despre psihiatrie. Acestea prezinta o abordare psihiatrica atent structurata, ce urmareste etapele...

Gata cu pedepsele, privatiunile si interdictiile ineficiente! Ajunge cu abordarea dictatoriala, care merge de la violenta lui ”eu te-am facut, eu te omor!” pana la impunerea dorintelor arbitrare ale parintelui care ”stie mai bine” ce are nevoie copilul! Demonstrand prin nenumarate exemple ca educatia bazata pe control si forta conduce la generatii intregi de adulti disfunctionali, Shefali Tsabary ofera o perspectiva complet noua, care favorizeaza apropierea, increderea si...

De-a lungul vietii, iubim si muncim, aducem pe lume copii si ii crestem, evitam unii oameni si ne apropiem de altii. Pe fundalul vietii noastre interioare ruleaza permanent fantasme inconstiente, care ne influenteaza perceptiile si modul in care gandim, simtim si actionam. In volumul de fata, Julia Segal aduce in prim-plan diferite fantasme care dau forma experientei vietii cotidiene, colorandu-ne intr-un anumit fel relatiile cu partenerul de cuplu, cu parintii, copiii, colegii si cu sefii si mo...

Iti vine greu sa vorbesti sincer despre emotiile tale? Ti se intampla sa faci ceva ce ai fi preferat sa nu faci, doar ca sa nu dezamagesti pe cineva? Ti se pare dificil sa-i motivezi pe altii?Iata intrebari care te lasa neajutorat, fata in fata cu tine insuti. In ciuda sutelor de prieteni pe care probabil ca ii ai online, atunci cand te afli fata in fata cu vreunul dintre ei, conversatia se rezuma la un nivel superficial sau poate chiar se poticneste. Si de aici un sentiment de insingurare si st...

Experienta terapeutilor care folosesc jocul cu copiii reprezinta o resursa de idei, in mare parte nefolosita, pentru imbunatatirea practicii terapiei prin joc. In acest al doilea volum de tehnici de joc, terapeuti renumiti prezinta alte 101 tehnici favorite utilizate in lucrul cu copiii, descriind scopul urmarit si ilustrand prin exemple modul in care acestea pot fi puse in practica.Cititorul poate descoperi: tehnici ale imaginatiei, care includ folosirea imageriei ghidate si a imaginatiei; tehn...

Este adevarat ca, in relatiile de cuplu reusite, contrariile se atrag? Trebuie sa evitam dezacordurile cu partenerul pentru a avea o relatie de cuplu armonioasa? Copiii salveaza intr-adevar casnicia? Dupa divort dispar automat si problemele?In cartea de fata, M.D. Johnson isi propune sa inlature o parte dintre confuziile cu privire la relatiile intime examinand 25 de mituri ce urmaresc etapele dezvoltarii relatiilor, incepand de la miturile despre sex – punctul de la care incepe dezvoltare...

Am fost invatati in copilarie ca boala este ceva rau, de care trebuie sa scapam cat mai repede. «Duca-se pe pustii» spuneau bunicile noastre despre bolile copilariei. Ruediger Dahlke, autorul acestei carti, reuseste sa ne convinga ca paharul este totusi pe jumatate plin, ca boala este in acelasi timp o sansa. Prin intermediul unui organ sau regiuni a corpului, sufletul incearca sa ne aduca la cunostinta o durere, o tensiune, o lipsa, intr-un cuvant o problema nerezolvata. Daca stim s...

Timp de un secol, psihanaliza si-a confirmat valoarea terapeutica in conditii sociale si culturale mereu schimbate. Si, in mod firesc, tehnica psihanalitica s-a modificat si perfectionat, adaptandu-se la specificul pacientilor care solicitau ajutor terapeutic, din ce in ce mai indepartati de psihonevrozele abordate de Freud (tulburari de personalitate narcisice si borderline sau chiar psihoze). Prezentul tratat de tehnica psihanalitica ofera o perspectiva sintetica si extrem de clara asupra evol...

Cartea de fata porneste de la imaginea pe care societatea o are despre varsta a treia si a patra, prezentand mai apoi principalele dovezi si studii recente, care sprijina sau contrazic stereotipurile despre varstele avansate. Referindu-se la probleme specifice varstei inaintate, legate de sanatate, abilitati cognitive, stari afective si relatii sociale, Psihologia varstei a treia si a patra se bazeaza pe date statistice din ultimii ani, citeaza cercetari de ultima ora din neurostiinte si prezint...