Carti in categoria Psihologie

Mintea distrata exploreaza, din perspectiva psihologiei si neurostiintelor, modul in care ne confruntam zilnic cu fascinanta, dar extrem de acaparatoare lume a inaltei tehnologii in care traim in prezent. Cartea ofera atat o baza stiintifica, dar si ilustrari practice ale unor oameni care se confrunta si se acomodeaza cu propriile lor minti distrate, autorii impartasindu-ne o perspectiva unica asupra felului in care lumea noastra, din ce in ce mai saturata de informatii (plina de ferestre pop-up...

De ce unii copii reusesc sa faca fata dificultatilor, iar altii nu? Ce putem spune despre copiii aparent invulnerabili, invincibili, copiii supernormali care par inzestrati cu o capacitate supraomeneasca de-a se adapta si de-a reusi? Bazandu-se pe experienta clinica de peste douazeci de ani, Meg Jay ne prezinta diferite aspecte ale rezilientei si ne conduce in lumea interioara a "supernormalilor", a celor care, la prima vedere, sunt doar niste medici, artisti, avocati, profesori sau antreprenori...

Ce sa facem atunci cand copiii nostri se comporta nepotrivit, cand sufera de frici si traume ascunse, cand, in ciuda eforturilor noastre, ei par sa actioneze urmand niste legi numai de ei stiute? Care sunt acele strategii eficiente, menite sa readuca linistea in caminul nostru si sa valorifice potentialul copiilor, pregatindu-i adecvat pentru viata de adult? Parentajul terapeutic de la A la Z este un ghid practic si usor de parcurs, in care sunt descrise si explicate comportamentele problematice...

Colegul tau de birou vede numai comploturi in jurul sau? Prietena ta solicita incontinuu atentie, iar cand tu ai nevoie de sprijinul ei, pare sa nu te auda? Vestea buna e ca nu tu esti de vina in toate acestea. Tu esti doar tinta culpabilizarii unor personalitati inalt-conflictuale. 10% din populatie face parte din aceasta categorie, iar aceasta carte te va invata cum sa-i depistezi, cum sa te feresti de ei si cum sa le faci fata, odata ce nu ii mai poti evita. Ei sunt personalitatile narcisice,...

Psihologia yoga isi propune sa priveasca prin lentila psihologiei occidentale varietatea de teorii si practici yoghine specifice traditiilor hinduse, budiste si jainiste. Intr-o lume a amestecului de religii si tehnici spirituale, dar si in plin avant al psihoterapiilor inspirate de tehnicile de tip mindfulness, cartea de fata prezinta fundalul teoretic care asigura eficienta diverselor tehnici corporale si meditative folosite atat de yoghinii occidentali, cat si de specialistii in sanatate mint...

Cand ajungem sa repetam anumite comportamente, cand relatiile noastre par sa fie copii la indigo ale unui originar pierdut in negura timpului, cand reactiile noastre sunt subscrise tot mai mult aceluiasi tipar de autosabotare, ajungem sa ne intrebam: ,,De ce fac asta?" Confruntati cu paradoxul unor aparari care, de fapt, ne submineaza, unica posibilitate este de a trece dincolo, pe teritoriul mintii noastre inconstiente, unde acestea au inceput sa capete forma cu multa vreme in urma, de regula i...

Volumul de fata vorbeste despre finaluri si inceputuri. Despre separare, moarte si viata. Este o carte despre relatii si despre felul in care relatiile pe care le avem in copilarie isi pun amprenta asupra modului in care invatam, de timpuriu, sa facem fata anxietatii de separare si angoasei de moarte. Este despre cum, dincolo de natura, esecul sau reusita relatiilor timpurii, mintea umana poate construi - deconstrui si re-construi din nou - o intreaga istorie personala, pe care sa o puna in serv...

Cu totii ne dorim sa fim niste parinti cat mai buni, "de nota 10". Copilul nostru ne acapareaza intregul interes, iar intrebarile nu inceteaza nicicand: Care va fi impactul venirii sale pe lume asupra vietii noastre de cuplu? Cum sa-l hranesti mai bine - la san sau cu biberonul? Ma va mai iubi daca il las in grija bonei? Sau daca il fac sa plang? Cum sa-l ajut la teme si ce sa-l sfatuiesc cand se cearta cu colegii de clasa? Cum reactionez cand adolescentul face o criza de isterie? Cel mai adesea...

Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt "introvertite" sau ca "nu se simt confortabil" in societate - pot vorbi deschis intre prieteni, dar raman fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile cu multa lume. Iar cand se plang ca se sunt intimidate de o discutie cu seful lor sau de o prezentare in fata unei audiente, aud vesnica incurajare: "Poarta-te firesc! Fii tu insuti!". Usor de spus, dar greu de facut, mai ales cand esti predispus la anxietate sociala...

Trei dintre termenii esentiali ai psihologiei analitice – complex, arhetip, simbol, abordati de Jung in diferite studii si articole – sunt reluati intr-o maniera sistematica in cartea de fata. Fenomenologia complexului, deosebirea dintre conceptia lui Jung si Freud, precum si modul in care complexul se manifesta diferit in nevroza si psihoza fac obiectul primului capitol. Natura arhetipului, legatura arhetipului cu instinctul si structura cerebrala sunt tratate in cel de-al doilea ca...

Cum difera coachingul de practicarea psihoterapiei? Ce abilitati sunt necesare pentru a deveni coach? Unde am putea lucra si la ce fel de venituri ne-am putea astepta? In cartea de fata autoarea ofera un raspuns psihologilor care se gandesc sa-si largeasca domeniul de activitate, sa gaseasca noi sectoare in care sa activeze sau care isi doresc un alt tip de relatii cu clientii lor. Dupa o introducere in domeniul coachingului, sunt prezentate in detaliu formarea, tipurile de clienti, metodele de ...

Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa-ti poti folosi intregul potential uman, sa te dezvolti atat spiritual, pe axa verticala, cat si la nivel individual, pe axa orizontala, ancorandu-te si implicandu-te in social? De-a lungul timpului, oamenii au incercat cu precadere prima cale, aceea a trezirii, de care ne vorbesc si numeroase traditii religioase. Insa cea de-a doua cale, aceea a cresterii, a fost identificata de abia in urma cu un secol, o data cu avantul psihologiei in lumea occidentala. De at...

François Lelord si Cristophe André isi propun, printr-o scurta incursiune prin labirintul personalitatilor dificile, sa contureze nu doar trasaturile acestora, ci si recomandari si sfaturi privind atitudinea si comportamentul nostru fata de acele persoane dificile care ne pot insoti pe orice drum: un sot prea gelos, o mama prea nelinistita si ingrijorata, un sef prea autoritar si dur, o iubita prea dependenta, un coleg tipicar...Autorii propun si o serie de teste prin care cititoru...

O carte care ajunge la a 50-a editie, cum este cartea de fata, devine clasica si nu mai este afectata de trecerea timpului. Inca de la prima editie, descrierea si explicarea primilor ani din viata copilului, impreuna cu recomandarile pentru parinti, medici si educatori, au retinut atentia celor interesati. Pentru copilul mic, lumea poate fi foarte interesanta, dar si instabila sau inspaimantatoare. Autoarea reuseste sa-l familiarizeze pe cititor cu mintea copilului, aratandu-i cum se confrunta c...

Va intrebati cateodata ce ii determina pe unii dintre oamenii din viata voastra sa caute cu orice pret excelenta, sa cerseasca atentie si laude, sa innebuneasca de furie, sa taca in mod obstinat, sa se simta jigniti din nimic sau sa traga sforile in fundal? S-ar putea ca in toate aceste cazuri sa aveti de-a face cu forme ale unui narcisism dus la extrem. Desi in dozajul potrivit, narcisismul este esential pentru dezvoltarea unei stime de sine sanatoase, pentru performanta si creativitate, in sup...

Daca in cartile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vietii, Viktor Frankl introducea ideea de a spune "Da" vietii, in ciuda oricaror adversitati, si de a cauta un sens, in cartea de fata el prezinta o sinteza finala a experientei sale terapeutice, explicand sistemul teoretic pe care se bazeaza logoterapia si aplicatiile acestei metode in tratamentul tulburarilor nevrotice. Utilizand studii de caz si fragmente din propriile sedinte, Viktor Frankl descrie si explica tehnicile pe care...

Ce este isteria?Din vremurile Antichitatii si pana in zilele noastre s-au formulat cele mai diverse teorii pentru a raspunde la aceasta intrebare. Asadar, sa ne aplecam asupra isteriei presupune, inainte de toate, sa cunoastem istoria celei care a fost considerata timp indelungat o boala femeiasca, s-a dovedit apoi a fi un rau universal, inainte de a fi, pur si simplu, suprimata din manualele de psihiatrie. Teoretizarea si tratarea isteriei au contribuit de a lungul timpului la numeroase progres...

Un barbat de varsta mijlocie se blocheaza intr-un loc de munca nesatisfacator si tot ce-i vine in minte sunt cuvintele fostei invatatoare: „Nu se va alege nimic de tine". O tanara apeleaza la terapie din cauza unei anorexii – totul a pornit de la vorbele unei amice din copilarie, care o facea „vaca grasa". O adolescenta se sinucide pentru ca nu mai rezista sa fie constant hartuita de catre colegi. Ce poti sa faci cu mesajele otravite care raman gravate in psihicul tau si iti af...

Stiati ca in secolul al XII-lea oamenii nu se spalau decat partial, apa fiind considerata nociva pentru organism? Ca un italian, atunci cand isi prinde lobul urechii intre degete, comunica o inclinatie homosexuala? Ca expresia "fuck", ce apare tot timpul in vorbirea americanilor, are o etimologie invaluita in mister sau ca unica metoda de a te apara de deochi este sa porti in buzunar o bucata de lemn sau o piatra? Cum sa te comporti la semafor sau cum sa stai la coada, de ce numai englezii rad l...

Copilul tau nu mai vrea in ultimele seri sa se dezlipeasca de televizor? Adolescenta ta s-a intors acasa mult prea tarziu dupa o petrecere? Baiatul cel mare isi loveste cu rautate fratiorul? In astfel de momente, vezi rosu in fata ochilor. Incepi sa tipi si sa ameninti; ti se pare ca nicio regula nu mai functioneaza, ca odrasla ta a scapat de sub control. Celebru specialist in gestionarea furiei, autorul acestei carti te ajuta sa-ti tii cumpatul in relatia cu copiii obraznici sau incapatanati, s...