Carti in categoria Psihologie

Cum stii daca te afli intr-o relatie toxica sau nu? Ai idee care sunt miturile iubirii romantice si cum iti afecteaza ele viata de cuplu si bunastarea psihica? Relatiile erotice nu au fost niciodata usor de navigat, cu atat mai mult acum, cand mediul online ne asalteaza cu tot felul de provocari si tentatii, aplicatii unde putem urmari activitatea partenerului si retele de socializare cu reguli si coduri de comunicare proprii. Nu te nasti cu aceste cunostinte si nici nu se predau la scoala. De a...

Hiperactivitatea reprezinta un adevarat sindrom psihologic sau este doar o exprimare zgomotoasa a vitalitatii sau un entuziasm care nu merita decat o privire amuzata? In aceasta carte, Gabriel Wahl ofera un tablou complet, riguros si, in acelasi timp, accesibil, al tulburarii de deficit de atentie si hiperactivitate (ADHD), o tulburare putin cunoscuta, care poate aduce numeroase dificultati atat in viata personala, cat si in cea profesionala. Simptomele hiperactivitatii intalnite la adulti sunt ...

Ce stim despre atasament? Cum pot fi utilizate in practica psihologica aspectele care explicate in teoria atasamentului? Cititorul va descoperi in aceasta carte o introducere ampla si accesibila in principalele concepte ale teoriei atasamentului, pornind de la lucrarile clasice ale lui John Bowlby, pana la cele mai recente cercetari din acest domeniu. Prima parte a cartii permite cititorilor o intelegere clara a teoriei atasamentului in ceea ce priveste primii ani de viata, copilaria, adolescen...

Psihologie judiciara” este o lucrare care exploreaza aplicarea principiilor si metodelor psihologiei in domeniul justitiei. Cartea analizeaza aspecte precum comportamentul infractional, evaluarea psihologica a martorilor, suspectilor si inculpatilor, precum si rolul expertizei psihologice in procesele penale si civile. Este o resursa valoroasa pentru studentii, psihologii, juristii si profesionistii implicati in sistemul judiciar, oferind o perspectiva interdisciplinara asupra interactiu...

Te-ai saturat sa simti ca nu ai control asupra propriilor alegeri? Indiferent ca este vorba despre fumat, alcool, mancat compulsiv, cumparaturi excesive sau jocuri de noroc, cartea de fata ti se adreseaza. Si nu e doar o lectura inspirationala, ci un instrument practic, pas cu pas, care te ajuta sa infrunti obiceiurile distructive si sa le inlocuiesti cu un stil de viata constient si echilibrat. Cartea contine exercitii psihologice testate in practica, tehnici de autocunoastere si control al im...

Cu totii avem intr-o oarecare masura probleme cu mentinerea atentiei, un nivel mai mare sau mai scazut de toleranta la stres si intampinam uneori greutati in initierea sarcinilor. Se poate sa nu ne descurcam prea bine in ceea ce priveste controlul impulsurilor sau sa avem dificultati in planificarea activitatilor. Ne putem confrunta cu tendinta de a amana sau poate trecem de la o activitate la alta, fara sa le finalizam. Iata o carte cu sfaturi practice si fundamentate despre cum poti gestion...

Autoarea de bestsellere New York Times Lysa TerKeurst iti arata ce sa faci cu scepticismul si neincrederea ta, astfel incat sa te vindeci de tradarile trecute si sa mergi inainte cu forta si rezilienta. Increderea este oxigenul relatiilor umane. Dar este si lucrul care te ajuta sa te ridici dupa ce ti-au fost inselate asteptarile. Poate un prieten te dezamageste constant. Un lider sau o organizatie pe care o respecti se dovedeste a fi altfel decat iti imaginezi. Partenerul de viata te insala. E...

Ce conteaza mai mult, mintea sau corpul? Cartea de fata ne arata, prin intermediul unor numeroase studii si provocari menite sa deschida noi perspective asupra gandirii, ca cele doua – mintea si corpul – nu numai ca sunt conectate, ci formeaza o unitate inseparabila. Ni se deschide, astfel, un vast potential pentru sanatate si fericire. Publicata in 2023, cartea Corpul constient. Cum ne modelam sanatatea prin gandire propune o perspectiva privind controlul pe care il avem asupra p...

De ce unii oameni isi revin imediat dupa o situatie neplacuta, iar altii au nevoie de ani intregi sa treaca peste un necaz? De ce unii par sa rezoneze mereu cu cei din jur, in timp ce altii raman insensibili la emotiile celorlalti? De ce exista optimisti incurabili si pesimisti care nu se pot schimba? Asa cum ne nastem cu un ADN unic, tot astfel fiecare dintre noi are propriul Stil Emotional, format, in conceptia lui Richard Davidson, din sase dimensiuni: Atentia, Perspectiva, Rezilienta, Consti...

Franz Ruppert a dezvoltat Metoda Intentiei in cadrul activitatii sale asupra traumelor transgenerationale si legaturilor de atasament, parte din teoria psihotraumei orientata spre identitate (IoPT). Fiecare trauma neconstientizata a unei persoane poate atrage alti oameni sau situatii care o reflecta. In acest context, constelatiile folosind Metoda Intentiei reprezinta un mijloc prin care o persoana poate observa cum traumele din trecutul sau afecteaza relatiile si comportamentele actuale. Astf...

Sa ne rezumam la un singur copil? Ce-ar spune mama? Dar soacra? Sau vecinii... Cum ma voi descurca si cu serviciul si cu doi sau trei copiii? Iata doar cateva dintre intrebarile pe care si le pun parintii tineri in ziua de astazi. Pe langa acestea, mai sunt si miturile potrivit carora copiii unici sunt egoisti, greu de socializat, singuratici – mituri care, desi au fost demontate de cercetari serioase, raman inca inscrise in mentalul colectiv. In Copilul unic, Susan Newman trateaza pe lar...

Desi ADHD-ul este una dintre cele mai raspandite tulburari de neurodezvoltare, majoritatea femeilor raman nediagnosticate. De ce? Pentru ca simptomele se manifesta diferit la fete si la femei, iar sistemul medical le ignora adesea. Acest lucru inseamna ani intregi de indoieli, epuizare, anxietate sau neincredere in sine – toate fara a avea raspunsuri clare. Tracy Otsuka, coach specializat in ADHD si gazda unui podcast de succes, vine cu o perspectiva complet diferita: si daca ADHD-ul nu e...

Devino constient de ganduri si emotii pentru a duce o viata mai fericita si mai implinita! Acest volum este o privire ampla si solid fundamentata stiintific asupra meditatiei si practicii mindfulness. Bazandu-se pe cele mai recente cercetari din neurostiinta, Daniel J. Siegel ne arata ca mindfulness este mult mai mult decat o simpla tendinta de lifestyle — este o cale profunda spre transformare interioara. Lucrarea aduce in prim-plan instructiuni practice si metode inovatoare menite ...

Ideea initiala a fost de a crea carduri utilizabile pe scara larga, care sa surprinda situatiile si conditiile frecvente in care ne regasim noi, oamenii, si pe care noi, ca experti, le auzim adesea in sesiunile de terapie. Un exemplu ar putea fi asa numita „rotire in cerc”. Unele subiecte sunt mai usor de deschis atunci cand primim ajutor sub forma unei imagini. In acelasi timp, scopul a fost de a face aceste fotografii mai usoare si cu o doza de umor, astfel incat sa poata facilita ...

Setul contine 77 de portrete ce reprezinta copii si tineri din intreaga lume, din diferite culturi si 44 de carduri situationale ce aduc miscarea, evocand propriile povestiri interioare despre dinamicile din grupuri si familie. Cardurile PERSONITA indruma la joc si la asocieri din memorie sau create de fantezie, copiii si tinerii din intreaga lume devin vecini, prieteni, context in care comunica si leaga relatii interpersonale. Setul contine si 44 de carduri situationale, in care indivizii din ...

Artistul canadian Andrée Pouliot a creat acest pachet minunat de carduri. 55 picturi delicate prezinta minunile si miticul Orientulu, inspirate din binecunoscutele „O mie si una de nopti„. 1001 renaste in fiecare dintre noi arta de a spune povestiri. Fiecare card este o poarta deschisa catre o multime de asocieri, un covor magic care ne poarta in calatorii nebanuite. Cu 1001 putem noi insine fii inventatori de povestiri unde totul este posibil si nici o poveste nu se repeta. ...

55 carduri fara imagini. Cardurile CLARO au o parte colorata – ceruita si o parte fara imagini, neceruita – utilizatorul poate picta aceste carduri folosind creioane colorate, carioci, pensula sau alte materiale, cu scopul de a crea propriile picturi si desene care devin apoi instrumente de exporare sau de joaca, asemenea celorlalte seturi de carduri OH. Acest set este potrivit pentru activitati in familie. Poate fi folosit in sesiuni de consiliere, coaching, individual sau in grup. ...

Am lansat un produs nou care contine 31 de exercitii de conectare cu latura ta feminina. 31 de momente pe care ti le poti oferi tie insati pentru a fi mai atent la povestEA feminitatii tale incercand sa aduci in mintea constienta acele credinte, acele reactii ale corpului, acele emotii care te ghideaza in aceasta experienta cu tine insati si inspre care nu ai indreptat pana acum atentia in acest mod. Aceste exercitii te invita la a fi mai atenta la povestEA pe care latura ta feminina o exprima...