Carti in categoria Psihologie

Aceasta carte este pentru tine daca:• vrei sa intelegi mai bine impactul traumelor emotionale asupra vietii si relatiilor tale;• esti interesat de vindecare emotionala, dezvoltare personala si autocunoastere;• cauti perspective moderne despre trauma transgenerationala si trauma colectiva;• iti doresti instrumente practice pentru echilibru emotional si relatii mai sanatoase;• vrei sa descoperi abordari actuale si accesibile despre procesul de transformare emotionala.. ...

Un mod inovator de a intelege tiparele de personalitate, prin imbinarea perspectivelor oferite de neurobiologie, psihoterapie si intelepciunea traditionala. Harta personalitatii ofera o perspectiva profunda si actuala asupra modului in care se formeaza si evolueaza personalitatea umana. Cartea aduce impreuna neurobiologia interpersonala si modelul cunoscut al Eneagramei personalitatii, ppentru a explica modul in care se dezvolta personalitatea de-a lungul vietii. Cartea prezinta noua strategii ...

O carte revolutionara care exploreaza descoperirile recente din psihoterapie, care au adus in prim-plan intelegerea naturii sociale a creierului uman in context terapeutic. Louis Cozolino este recunoscut pentru capacitatea sa de a sintetiza informatiile din neurostiinta si de a demonstra modul in care acestea pot fi aplicate in practica psihoterapeutica Cartea porneste de la ideea ca mintea umana este in mod esential sociala, iar creierul se dezvolta si se modeleaza in relatie cu ceilalti. Cozo...

Teoria Polivagala, numita de unii specialisti „arta si stiinta conectarii umane” sau „neurostiinta sigurantei”, este prima care demonstreaza legatura profunda dintre starile fiziologice ale sistemului nervos autonom, sentimentul de siguranta si comportamentele prosociale. In centrul acestei perspective se afla siguranta, considerata fundamentul sanatatii noastre fizice, emotionale si relationale. Pornind de la observatia ca registrul acustic influenteaza starile sistem...

Ce este femininul? Dar, mai ales, cum se exprima el, in dimensiunea lui patologica? Femininul si imaginile sale abordeaza dinamici culturale rareori explorate, pornind de la modul in care imaginile si reprezentarile inconstiente modeleaza experienta de a trai si de a gandi femininul. Cartea este o reflectie asupra conceptului de „feminin”, nu ca simpla definitie sociologica sau culturala, ci ca un teren psihic complex, incarcat de reprezentari, conflicte si simboluri. Scopul autor...

Atunci cand te confrunti cu ADHD, nu este vorba despre a te stradui mai tare, ci despre a incerca altceva. Creierul tau are nevoie de metode care i se potrivesc. Cheia pentru a naviga printr-o lume care nu e construita pentru un creier neurodivergent nu este sa-l „repari” sau sa lupti impotriva tendintelor lui naturale, ci sa-l intelegi si sa faci echipa cu el. Cu ajutorul Jessicai, vei putea sa-ti recunosti punctele forte si provocarile, sa afli cum sa abordezi zilele grele in car...

In aceasta carte, Franz Ruppert ofera o examinare detaliata a Intalnirilor cu Sinele si a Metodei Intentiei, analizand cum si de ce functioneaza acestea si supunandu-le unei investigatii stiintifice riguroase. Aceasta lucrare prezinta multiplele posibilitati terapeutice pe care le poate oferi practica IoPT si Metoda Intentiei, fiind un ghid clarificator atat pentru specialisti, cat si pentru publicul larg interesat sa descopere aceasta metoda de lucru cu sine si de vindecare a suferintelor psi...

DescriereADHD-ul implica si confruntarea cu dificultati care, uneori, pot face ca perspectiva de a obtine succesul in viata sa para incerta. Impulsivitatea, neatentia, lipsa de organizare, controlul emotional insuficient si alte deficiente ale functiilor executive ale creierului pot ingreuna o alegere de moment inteleapta si planificarea viitorului.Mai mult decat un simplu manual de parenting, aceasta lucrare exploreaza complexitatea ADHD-ului si ofera o abordare ce include recomandari pentru a ...

Descriere „Multa lume se gandeste la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai mult o cale de a ramane in prezent” – spune David Richo. In aceasta carte, Richo ofera o perspectiva noua asupra iubirii si relatiilor de cuplu, una care nu se concentreaza atat asupra gasirii unui partener ideal, cat asupra devenirii unei fiinte mai iubitoare si mai realiste. Explorand conceptul budist de mindfulness, aceasta carte urmareste cinci atribute ale iubirii constiente si modul in care a...

Cei mai multi dintre noi au auzit de ADHD si stiu pe cineva care e posibil sa aiba ADHD. Dar ce se pierde din vedere in toata discutia despre diagnosticarea ADHD-ului la copii si la adulti este tocmai potentialul special pe care il are creierul cu ADHD: multi antreprenori de succes si persoane extrem de creative atribuie rezultatele exceptionale la care au ajuns tocmai… ADHD-ului. Publicul larg nu ajunge la cele mai recente cercetari in domeniu, la inovatiile care le pot oferi o intele...

Cu totii avem intr-o oarecare masura probleme cu mentinerea atentiei, un nivel mai mare sau mai scazut de toleranta la stres si intampinam uneori greutati in initierea sarcinilor. Se poate sa nu ne descurcam prea bine in ceea ce priveste controlul impulsurilor sau sa avem dificultati in planificarea activitatilor. Ne putem confrunta cu tendinta de a amana sau poate trecem de la o activitate la alta, fara sa le finalizam. Iata o carte cu sfaturi practice si fundamentate despre cum poti gestion...

Descopera puterea pe care o au conexiunile emotionale in efortul de a ne transforma relatiile! Aceasta este o carte revelatoare care exploreaza felul in care stilurile de atasament pe care ni le formam inca din copilarie ne influenteaza relatiile ca adulti, peisajul emotional interior si chiar perceptia despre noi insine! Daca te confrunti cu dificultati in relatiile personala si vrei sa intelegi de ce se intampla asta sau esti pur si simplu esti interesat de stiinta din spatele atasamentului...

Sandor Ferenczi aprofundeaza prin studiile sale problema traumei, introiectia si importanta acestui proces in dezvoltarea psihica, dificultatile analizei mutuale, dar si alte teme care sunt aplicabile si astazi in tratamentul psihoterapeutic. Nu trebuie sa uitam nici studiile sale legate de formarea simbolurilor si simbolizare. Conceptia sa despre relatia terapeutica a dus la o reconsiderare a contratransferului, el sustinand ca negarea contratrasferului poate fi traumatica pentru pacient, rea...

Stiinta demonstreaza ca a avea o stare de atentie constienta (mindful awareness) amelioreaza functionarea noastra din punct de vedere fiziologic, mintal si interpersonal. Cum ar fi sa poti intelege cu adevarat ce gandesc si simt ceilalti, astfel incat sa traiesti intr-o armonie care scoate la lumina tot ce este mai bun in tine? Se poate, daca stii cum sa folosesti corect ultimele mecanisme ale neurostiintei interpersonale. Intelegerea de sine si flexibilitatea mintala se pot educa prin atenti...

Practica EMDR si Teoria polivagala - Activarea sistemelor naturale de vindecare ale corpului cu ajutorul neurostiintei de Rebecca Kase aduce impreuna doua dintre cele mai inovatoare si eficiente metode de terapie: Teoria Polivagala si EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilizare si Reprocesare prin Miscari Oculare). Individual, fiecare dintre cele doua modele ofera cai puternice catre vindecare. Combinate, ele amplifica rezultatele terapiei si potenteaza procesul de re...

Aceasta carte inovatoare prezinta descrierea oficiala a terapiei EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dezvoltata initial pentru tratamentul tulburarii de stres posttraumatic (TSPT), aceasta abordare fundamentata stiintific, recunoscuta la nivel international, este utilizata acum pentru a trata persoane cu o gama larga de probleme clinice. Scrisa de Francine Shapiro, creatoarea EMDR, cea de-a treia editie revizuita si actualizata, reflecta cei peste 15 ani de progrese important...

Tu sau cineva apropiat tie va confruntati cu efectele continue ale unei traume? Daca ai trait un eveniment traumatizant sau suferi de tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), este posibil sa crezi ca vei fi afectat pentru totdeauna, ca anxietatea, indoiala de sine, depresia si teama nu vor disparea niciodata. Dar adevarul e ca este perfect posibil sa iti reprogramezi creierul, astfel incat sa te poti elibera de trecut, sa iti gasesti alinarea si sa traiesti cu incredere in viitor. Acest ghid ...

Acest volum este o premiera in literatura din domeniul psihologiei analitice. Pana in prezent, procesul interpretarii a fost tratat doar pe scurt in literatura clasica jungiana. Interpretarea este un instrument esential de transformare in terapia analitica. Elementele relationale, momentele de intalnire, descoperirea semnificatiei, procesele simbolice si interpretarea contribuie in mod semnificativ la transformare si la procesul de dezvoltare individuala. Arta si tehnica interpretarii in anal...

Descriere Cele mai recente cercetari din domeniul neurostiintei si al psihoterapiei au aratat ca ne putem reconfigura creierul pentru a ne recupera dupa o trauma.Trusa de interventii pentru tratarea traumei ne invata cum sa adoptam aceasta abordare bazata pe creier in terapia traumelor, cu ajutorul unor tehnici de tratament simple si usor de implementat. Fiecare instrument include o scurta lista de simptome posttraumatice, cercetari relevante, aplicatii si sfaturi despre cum se efectueaza exerc...

Cum definim „maturizarea”? Inseamna sa atingem anumite puncte de referinta culturale – sa scastigam un venit stabil, sa platim impozite, faptul ca ne casatorim si facem copii? Sau inseamna sa lasam in urma asteptarile altora si sa devenim persoanele care trebuia dintotdeauna sa fim? Daca descoperiti ca aveti o slujba, sunteti intr-un loc, intr-o relatie sau intr-o criza pe care nu ati fi anticipat-o niciodata sau care pare sa va contrazica propriile convingeri despre cine sun...