Carti in categoria Psihologie

Si daca depresia ar fi un semn revelator care ne poate ajuta sa fim bine, intr-un final? Daca, mai degraba decat un simptom, ar reprezenta antidotul suferintei? Explorand sufletul uman, autorul ne arata cum se ajunge in depresie si ce trebuie facut pentru a iesi din ea. Pornind de la marturiile a opt femei cu care a lucrat in psihoterapie, Moussa Nabati ne arata ca originea si semnificatia depresiei trimit la existenta unui vechi si inconstient sentiment de vinovatie. Practic, trauma suferita l...

Dureri abdominale cronice, constipatie, diaree… Ce ascund aceste tulburari? Cum pot fi ele interpretate si tratate? Si, mai ales, de ce esueaza atatea operatii chirurgicale? Studiile arata ca o femeie din doua care consulta un gastroenterolog in legatura cu tulburari de colon a fost abuzata sexual in copilarie. Sigur, nu toate durerile de burta sunt de sorginte emotionala, dar exemplele prezentate in carte, extrase din indelungata experienta a vizionarului chirurg-psiholog Devroede, demon...

„Ce e in interior, se manifesta si in exterior“, ne spun toti marii maestri spirituali. Cu alte cuvinte, atragem situatiile, persoanele, lucrurile si experientele care reflecta ceea ce se petrece inlauntrul nostru.Virgile Stanislas Martin ne arata ca multe dintre gandurile obisnuite sunt rezultatul unei programari sau conditionari cristalizate in urma educatiei pe care o primim, transpusa sub forma de convingeri limitative. In general, este vorba despre presupuneri care ne determina ...

De ce nu da rezultate terapia clasica in cazul anumitor copii sau adolescenti cu probleme fizice sau emotionale? Atunci cand, in mod vadit, iubirea nu e suficienta pentru a vindeca, la ce solutii pot recurge parintii?Thomas Schäfer este un renumit discipol al lui Bert Hellinger si psiholog specializat in metoda constelatiilor familiale si a terapiei pentru suflet. El ne arata ca problemele mici (alergii, ticuri, cosmaruri) sau mari (agresivitate, depresie, tulburari alimentare) cu care se c...

Clasa sociala din care provine, nivelul de trai, evenimentele importante, educatia primita, conditiile istorice ale nasterii, toate acestea influenteaza devenirea individului, indiferent ca este vorba de modul lui de integrare sociala, de traiectoria profesionala sau chiar de viata afectiva si sexuala.Studiile practice intreprinse de Vincent de Gaulejac, profesor emerit de sociologie la Universitatea Paris VII, unde conduce Departamentul de schimbari sociale, dar si membru fondator al Institutul...

Ca o completare a cartii Intuitia – invata sa iti asculti vocea interioara, Béatrice Millêtre ne propune o serie de exercitii simple, care ne vor ajuta sa ne identificam, sa ne ascultam si sa ne dezvoltam acest al saselea simt cu care suntem cu totii inzestrati.Ai curajul sa iti asculti intuitia, pentru ca iti va spune ce iti doresti cu adevarat sa devii. Ai incredere in ea, ca sa ai incredere in tine. Fii tu insuti, nu ai nimic de pierdut! An aparitie: 2021Nr. pagini: 96...

Terapeut de geniu, Bert Hellinger a publicat numeroase carti de psihoterapie sistemica, pornind de la premisa ca familia e un sistem de care nu ne putem desprinde usor, a carei istorie are repercusiuni asupra tuturor membrilor sai. Metoda constelatiilor familiale (scurta terapie de grup ce reflecta inconstientul unui sistem de familie) ne permite sa intelegem cum anume un pacient este legat de destinul altor membri ai familiei sale si ce atitudini ar putea fi benefice pentru echilibrul sau psiho...

Ce poate fi mai greu si mai dureros decat sa fii nevoit sa lupti pentru a-ti salva copilul de propriul parinte? Cum sa iesi din cercul vicios in care parca toti cei implicati (asistenta sociala, justitia, consilierii parentali, psihologii sau dascalii) te-au inchis, din complicitate, nepasare sau considerente financiare? Cum iti aperi copilul, dar si pe tine, de un tata abuziv si alienant, dar si de un sistem care nu pune interesele minorului mai presus de orice altceva? Cum sa gestionezi relati...

Poti distruge pe cineva doar prin cuvinte, priviri, insinuari, dar si prin critici si devalorizare: iata in ce consta violenta perversa sau hartuirea morala.Marie-France Hirigoyen analizeaza caracteristicile relatiei cu un pervers narcisic si ne indeamna sa nu mai consideram ca este vorba despre ceva banal, aratandu-ne ca procesul de distrugere a unei persoane poate fi intalnit in cuplu, in familie sau la locul de munca, victimele fiind antrenate intr-o spirala depresiva, uneori chiar suicidara....

Fiecare purtam in noi, asemenea unei papusi rusesti, un eu infantil: copilul care ne ghideaza pasii la maturitate. Poate fi un adevarat inger pazitor, daca ai avut o copilarie fericita si te‑ai simtit in siguranta. In schimb, daca ai avut o copilarie dificila, daca ai fost maltratat sau ai asistat la suferinta parintilor, copilul din tine se dovedeste a fi de‑a dreptul calau, un obstacol catre fericirea pe care o cauti de atata vreme.Daca acest copil interior joaca un rol asa de important si...

Crizele aparute in relatia de cuplu sunt adeseori legate de identificari cu familia de origine, fara ca partenerii sa constientizeze acest lucru si fara ca vreunul dintre ei sa poata fi facut responsabil. Cei doi sufera, desi se iubesc. Cauta solutii, convinsi fiind ca, daca se straduiesc indeajuns, totul se va rezolva. Eforturile lor nu au insa sorti de izbanda, pentru ca aceste crize isi au originea in alta parte.Prin exemple concrete de constelatii familiale, bazate pe cazuri reale, Bert Hell...

Iti faci prea multe griji? Te intrebi incontinuu ce cred ceilalti despre tine? Cand ai de luat o hotarare iti pui o mie de intrebari? Nesiguranta te blocheaza? Mintea nu iti da pace, fiind invadata de intrebari, indoieli si detalii care scapa majoritatii oamenilor? Te simti, de cele mai multe ori, ca de pe alta planeta, esti emotiv si sensibil la extrem? Suferi pentru ca iti dai seama ca esti diferit si, mai ales, neinteles de ceilalti? Pe scurt, crezi ca a gandi prea mult poate duce la suferint...

Conceptul de „fantoma“, asa cum este el definit in psihanaliza transgenerationala, reprezinta o structura psihica si emotionala parazita, ce provine de la unul sau mai multi stramosi si care este purtata si replicata in mod inconstient de un descendent. Este urma lasata in inconstientul acestuia de secretul de nemarturisit al unuia sau al mai multor inaintasi, care se manifesta prin vorbe sau acte bizare, prin fobii si obsesii, ca si cum persoana respectiva ar fi bantuita de ceva ce ...

Ai fost umilit, dispretuit, injosit, batjocorit. Si totusi, ai continuat sa tii totul in tine, sa zambesti, sa te adaptezi… pana cand durerea a devenit prea greu de purtat. Rana de umilire este una dintre cele mai adanci si mai putin vindecate rani emotionale. Este o trauma profunda, care iti fura vocea, increderea in tine si puterea personala, obligandu - te sa traiesti cu capul plecat. In aceasta carte transformatoare, in care se insista indeosebi pe schimbarea personala, la nivel de g...

Ai fost dintotdeauna o persoana hipersensibila? Iti pasa atat de mult de cei din jur incat emotiile lor ajung sa te copleseasca, pana cand devin propriile tale trairi? Invoci ideea de iubire neconditionata ca pretext pentru lipsa limitelor personale in relatie? Vestea buna este ca poti invata sa traiesti cu aceasta sensibilitate fara sa te mai simti lipsit de energie. Ora North te va conduce cu blandete, dar si cu fermitate, spre un nou mod de a fi: unul in care sensibilitatea nu te mai raneste...

Pentru multi parinti, despartirea nu inseamna sfarsitul problemelor, ci, adesea, inceputul altora. Atunci cand exista un copil la mijloc, legatura cu fostul partener continua. Uneori, ea poate deveni o sursa constanta de stres, tensiuni si confruntari. In astfel de situatii, fiecare discutie pare sa se transforme intr-o lupta, iar copilul risca sa fie prins in mijlocul unor conflicte care ii afecteaza echilibrul emotional si dezvoltarea. Caroline Bréhat ofera un sprijin real parintilor ...

• Consideri ca binele celor din jur este mai presus decat al tau? • Sari de cand te stii in ajutorul celorlalti desi, cand tu ai nevoie, parca dispar cu totii? • Crezi ca trebuie sa te sacrifici ca sa contezi cu adevarat? • Ai nevoia viscerala sa te placa toti, iar, in caz contrar, parca se sfarseste lumea? Daca iti ceri scuze pentru lucruri care nu tin de tine, daca iti ascunzi emotiile ca sa nu pari „prea sensibila“, daca spui „da“ chiar si atunc...

De ce nu avem amintiri din primii trei ani de viata? De ce refulam doar anumite amintiri si nu pe toate? De ce memoria slabeste odata cu varsta? De ce ne inventam uneori amintiri? Amintirile pe care le avem din copilarie sunt reale sau este vorba de ceva care doar ni s-a povestit? Ce legatura exista intre amintire si trauma? Dar intre amintire si vinovatie? Amintirile constituie o componenta fundamentala a personalitatii noastre, amprenta sensibila a ceea ce am trait. Ne insotesc de-a lungul in...

Nimeni nu stie prin ce treci, caci abuzul pe care il induri nu lasa rani vizibile. Ca victima a violentei psihologice, ajungi sa fii convins ca esti un nimeni. Te simti epuizat, neinteles, coplesit de frica, rusine si indoieli, mai ales ca trairile iti sunt negate. Anne-Laure Buffet ofera victimelor care se confrunta zilnic cu o realitate de neconceput si greu de identificat posibilitatea de a isi face auzite vocile (femei, barbati si copii deopotriva). Expunand procesele psihice care te menti...

Un copil supradotat este un dar extraordinar si, in acelasi timp, o provocare. Inteligenta lui iesita din comun, sensibilitatea accentuata si ritmul diferit de dezvoltare ii pot aduce bucurii, dar si tensiuni, frustrari sau momente de singuratate. Calitatile speciale cu care este inzestrat sunt insotite adesea de intrebari nesfarsite, emotii intense si o sensibilitate care poate fi greu de cuprins. A-l intelege nu inseamna doar a-i stimula inteligenta, ci mai ales a-l sprijini sa-si gaseasca loc...