Carti in categoria Psihologie

Parintele psihoterapiei cognitive Aaron T. Beck traseaza in aceasta carte harta evolutiei terapiilor cognitiv-comportamentale si demonstreaza in ce fel terapia cognitiva ofera o paradigma cuprinzatoare pentru intelegerea psihopatologiei umane si a tratamentului eficient al tulburarilor mentale. Impreuna cu Brad A. Alford, el arata cum, incorporand elemente ale abordarilor interpersonala, behaviorista si psihodinamica, terapia cognitiva intruneste obiectivele si criteriile actualei miscari inte...

Fie ca suntem medici, psihologi sau profesori, intalnim in activitatea noastra oameni aflati intr-un moment crucial al vietii lor – confruntarea cu o problema fizica sau sufleteasca sau traversarea perioadei in care isi cauta modele si isi formeaza caracterul. Volumul de fata ne ofera instrumentele pentru a-i cunoaste mai bine pe acesti oameni, intelegand pozitia fiecaruia dintre ei fata de cerintele vietii, ale semenilor sai, ale universului si modul in care si-a creat propriul plan de vi...

Este o carte uimitoare. Multe intrebari le-as fi pus si eu. I-am aratat-o si mamei. Ne-a imbunatatit foarte mult relatia. Este o carte minunata. Erin, 15 ani Am citit cartea si eu, si mama mea, si ne-a placut amandurora! Am avut suisuri si coborasuri in relatia noastra, dar aceasta carte este o resursa excelenta pentru initierea discutiilor si intelegerea dificultatilor pe care le infruntam fiecare dintre noi. Emily, 16 ani Cuprins: Expertii raspund la intrebarile fetelor Multumi...

Anorexia nervoasa si bulimia reprezinta in acest moment patologii extrem de grave si nu mai putin enigmatice. Cea mai afectata este populatia de sex feminin, iar numarul cazurilor a crescut constant si considerabil incepand cu a doua jumatate a secolului 20. Cartea este rodul a cincisprezece ani de activitate desfasurata deopotriva in institutii psihiatrice si in practica privata. Pacientele care au stat la baza acestui studiu (mai mult de o suta de femei, cu varste intre 18 si 50 de ani) au fo...

Ideea aflata la originea celor douazeci de convorbiri publicate in aceasta carte, aparute initial in Psychologies Magazine, a fost de a le da unor femei, barbati si cupluri ocazia de a se intalni cu psihanalistul Robert Neuburger pentru o singura consultatie si de a hotari apoi daca problematica lor are nevoie — sau nu — de o psihoterapie. Din spatele intrebarilor apare, de fiecare data, o poveste singulara si impresionanta, spusa cu incredere si ascultata cu atentie si respect. Uman...

Pot fi intelese emotiile doar prin prisma factorilor individuali sau a conditiilor externe? Motivatia are vreo influenta asupra procesului emotional? Care este rolul relatiei individ–mediu in acest proces? Prin teoria cognitiv-motivational-relationala, R. Lazarus ofera un raspuns integrativ acestor intrebari, subliniind functia centrala a proceselor emotionale si motivationale in adaptarea individului la mediu, atat in evenimentele cotidiene, cat si in eforturile pe temen lung ale individu...

Terapiile de scurta durata grupeaza practici diferite, toate avand ca punct comun dorinta de a obtine un rezultat rapid in inlaturarea unei probleme de natura psihologica.Scopul acestor terapii este de a face acest lucru intr-o maniera durabila propunand clientilor modele de deblocare si aplicare a modificarilor comportamentale intr-un interval redus de timp. Trebuie reamintit ca in viata noastra, a tuturor, exista momente in care ne simtim tristi, nesiguri, dezorientati. Aceste momente pot fi d...

Cum atingi performanta in sport? Care sunt resursele motivatiei si ale spiritului de echipa? Cum functioneaza vizualizarea in cadrul antrenamentului si in ce fel gestionezi agresivitatea si epuizarea? Iata o parte din intrebarile la care raspunde acest volum colectiv, scris de psihologi sportivi care au consiliat performeri din sfere diverse: de la gimnastica si crichet la atletism si tenis. Cartea prezinta o serie de exercitii si de tehnici ce pot fi adaptate si aplicate de psihologi, antrenor...

Nimeni nu este imun la stresul emotional. Si pentru ca mintea si corpul functioneaza ca un tot, fie ca suntem sanatosi, fie bolnavi, pielea este des folosita, constient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Sa iti intelegi conflictele, nevoile si temerile — sa intelegi viata emotionala a pielii tale — este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoaca, declanseaza sau agraveaza boala. Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum si tehnici ...

Sotia ta gravida a ajuns de-a dreptul o alta persoana? Rudele si prietenii te coplesesc cu tot felul de sfaturi babesti? Vrei sa intelegi ce se intampla in burtica partenerei tale si te intrebi cum poti sa dai si tu o mana de ajutor? Autorii le ofera tatilor ingrijorati si dornici sa se implice un ghid amanuntit despre toate schimbarile fizice, emotionale si chiar financiare prin care va trece cuplul in cele noua luni de sarcina. Aflata la a treia editie, cartea ofera sfaturi practice invatate d...

Copilul tau este neatent si hiperactiv? Raspunde obraznic, este incapatanat si face doar ce-l taie capul? Specializat in tratarea copiilor si adolescentilor cu ADHD, psihologul Vincent Monastra iti ofera un plan in 10 lectii pentru a-ti "imblanzi" copilul hiperactiv. Vindecarea implica o nutritie echilibrata, o medicatie adecvata, precum si tehnici psihologice pentru imbunatatirea atentiei, a concentrarii si a controlului comportamentului. Bine documentata, cartea este utila nu doar parintilor, ...

Cartea Rosie - „Anii in care m-am ocupat de imaginile interioare au constituit perioada cea mai importanta a vietii mele, in decursul careia s-au decis toate lucrurile esentiale. Atunci a inceput totul, iar amanuntele care au urmat sunt doar niste completari si lamuriri. Intreaga mea activitate ulterioara a constat in a elabora ceea ce tasnise in acei ani din inconstient si mai intai ma inundase, ma coplesise. A fost materia primordiala pentru opera unei vieti."Acestea sunt cuvintele psiho...

Carl Gustav Jung, unul dintre cei mai importanti ganditori ai vremii noastre, a influentat in profunzime aproape toate aspectele culturii moderne, incluzand medicina, religia, filosofia, literatura, arta si, desigur, domeniul in permanenta evolutie al psihanalizei. Nascut in Elvetia in anul 1875, acest fiu al unui pastor sarac de la tara si al sotiei sale suferind de tulburari psihice avea sa devina, pana la sfarsitul vietii sale, o personalitate de marca, vasta sa opera si invataturile sale aju...

„Arta mentinerii casniciei" este o carte despre viata conjugala care incepe odata cu incheierea nuntii, despre diferentele psihologice si biologice dintre barbati si femei, care fac casatoria atat de solicitanta. Cine nu doreste sa afle cauzele pentru care pasiunea e in pericol sa paleasca in decursul casatoriei, felul cum hormonii exacerbeaza comportamentul si cum mintea noastra ne zapaceste uneori? Exemple clare, care sunt presarate pe parcursul cartii, fiind „sarea si piperul...

Una dintre cele mai importante si, in acelasi timp, cele mai interesante carti ale secolului XX este Interpretarea viselor de Sigmund Freud. S-a spus despre ea ca a descifrat secretul visului. Cele aproape 800 de pagini, care abunda in referinte culturale si ilustrari onirice, ar putea intimida nespecialistii. Daca insa, ideile esentiale si exemplele corespunzatoare ar da continut unei alte carti de proportii mult mai reduse, atunci, cu siguranta, oricine este interesat de viata psihica ar citi-...

Cercetarea empirica demonstreaza eficienta terapeutica a psihanalizei Al treilea volum al Tratatului de psihanaliza contemporana reprezinta rezultatul eforturilor depuse de colectivul de cercetatori de la Universitatea din Ulm de-a lungul mai multor ani in directia cercetarii adecvate a procesului psihanalitic, centrata pe explorarea atenta a schimbului dintre pacient si analist. Volumul introduce cititorii in domeniul cercetarii moderne in psihanaliza, prezentand aspectele metodologice si ep...

Atunci cand bunastarea celorlalti este tot timpul mai presus de nevoile tale, iar sentimentul de vinovatie nu-ti permite sa refuzi solicitarile neintrerupte, incepi sa te simti epuizat si gol pe dinauntru. Les Barbanell ofera o serie de antidoturi pentru vindecarea de asa-numita „tulburare de personalitate altruista": exersarea artei de a spune „Nu", reindreptarea atentiei dinspre ceilalti catre sine, eliberarea de traumele si abuzurile din trecut si reinvatarea exprimarii ...

Plecand de la peste o suta de studii de psihologie si sociologie, Barrie Gunter pune in evidenta beneficiile aduse de relatia dintre oameni si animalele lor de companie: celor mici le intareste simtul responsabilitatii, adultilor le ofera un copil-surogat sau un prilej pentru intarirea statutului social, iar pe batrani ii ajuta sa se simta mai putin singuri. Spre finalul cartii, autorul subliniaza si efectele terapeutice pe care cainii, pisicile, caii sau delfinii le pot avea in tratamentul pers...

Caile indragostirii descifreaza misterele uneia dintre cele mai profunde experiente omenesti, realizand totodata o analiza detaliata a factorilor care duc la atractie si la iubirea romantica. In calitate de psiholog social si cercetator, Ayala Malach Pines analizeaza felul in care ne indragostim, precum si motivele pentru care alegem o anumita persoana. Ea utilizeaza experienta clinica si teoriile psihodinamice pentru a ne face sa intelegem modul in care imaginea romantica interna joaca un rol-c...

Ce inseamna sa pornesti in calatoria interioara a psihoterapiei cu toate bucuriile, avantajele si provocarile sale? Care sunt riscurile acestei profesii? Cum sa fii un terapeut eficient si cum poti deveni unul mai bun? Ce se poate spune despre influenta clientilor asupra terapeutilor? Jeffrey Kottler raspunde acestor intrebari si multor altora, explorand provocarile cu care se confrunta terapeutii de astazi – presiunea datorata impactului crescand al tehnologiei, realitatilor economice si ...