Carti in categoria Diete si tratamente

Sistemul imunitar are un rol esential in mentinerea sanatatii organismului si in combaterea diverselor afectiuni. Solicitat mai ales in sezonul rece, acesta trebuie intarit permanent printr-o alimentatie corecta, bazata pe fructe si legume. Prima parte a cartii se concentreaza pe definirea notiunii de imunitate si pe explicarea importantei sale, in timp ce partea a doua prezinta 150 de alimente esentiale care ajuta la intarirea sau la reglarea sistemului imunitar. In cea de-a treia sectiune a...

Pomenit in Biblie, uleiul de masline a fost unul dintre alimentele esentiale pentru multe civilizatii antice. Mai mult, stramosii nostri ii cunosteau, se pare, si virtutile medicinale. Dupa ce, vreme de cateva secole, s-a aflat intr-un con de umbra, numeroasele studii stiintifice din ultimele decenii au readus uleiul de masline in prim plan, acesta ajungand sa fie considerat un aliment prin excelenta sanatos. Si nu fara motiv: rolul sau in prevenirea bolilor cardiovasculare, prin diminuarea c...

Cartea se adreseaza in exclusivitate femeilor, propunand fiecareia o dieta Montignac personalizata in functie de istoricul organismului, de particularitatile psihologice si de obiectivele legate de pierderea in greutate si de mentinerea sanatatii, afirma Michel Montignac. Adaptata perfect nevoilor nutritive ale organismului feminin la diferite varste, cartea este centrata pe acelasi principiu fundamental care a transformat dieta Montignac intr-unul dintre cele mai renumite si eficiente regim...

“INDICELE GLICEMIC”, un ghid explicativ bazat pe prezentarea detaliata, medicala si fundamentata stiintific a dietei MONTIGNAC. Cartea va ajuta sa intelegeti fara sa fiti specialisti, lumea dietelor si a nutritiei, continand atat explicatiile specialistilor privind glicemia, insulina, efectele metabolice induse, hiperinsulismul – cauza luarii in greutate, structura amidonului cat si sfaturi, indicatii si avertismente privind obiceiuri alimentare corecte si incorecte, consumul a...

Puteti sa va imaginati o dieta in care va e permis sa mancati ciocolata? Ei bine, aceasta dieta exista si poarta numele lui Michel Montignac. Înainte de toate, ni se demonstreaza ca nu este necesar sa ne abtinem de la mancare pentru a slabi - secretul consta in combinarea alimentelor in functie de continutul lor de glucide, lipide si proteine.Cele doua reguli simple ale regimului disociat, cum mai este denumitã dieta, sunt sa mancam trei mese pe zi si sa nu amestecam la aceeasi masa...