Carti in categoria Diete si tratamente

Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viata agresiv si alert, are nevoie de perioade de relaxare si de curatire. MetodaHolford pentru detoxifierea organismului in doar noua zile va ofera solutia perfecta, bine tintita si usor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri in domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere in greutate, mai multa energie, un ten mai luminos, dar si o minte mai limpede - si nu in ultimul rand, o stare generala excelenta, atat l...

Oamenii se tem de dementa mai mult decat de moarte sau de cancer si cred ca aceasta este inevitabila. Renumit neurolog, autorul ne arata insa ca destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mancam. Pornind de la dovezi stiintifice, el ne dezvaluie un adevar inspaimantator: carbohidratii ne distrug creierul si sunt la originea a numeroase probleme de sanatate - boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scaderea libidoului sunt doar cateva ...

Cel mai simplu ghid ilustrat despre diete si nutritie editat vreodata.Exista diete perfecte? Trebuie sa bem opt pahare de apa pe zi? Ce este glutenul si de ce il evita atata lume?Mass-media prezinta mereu noi descoperiri si sfaturi de ultima ora despre ce mancam si ce bem, dar exista vreo baza stiintifica pentru toate aceste informatii?Cu ilustratii clare, usor de inteles si informatii fascinante, Totul despre ce mancam explica intregul proces, de la cum se produce mancarea pana la efectele pe c...

Uita tot ce ai invatat despre diete. In Cum slabesti fara sa-ti fie foame, cunoscutul endocrinolog David Ludwig explica de ce nu functioneaza dietele traditionale si prezinta un nou plan revolutionar care sa te ajute sa pierzi in greutate fara sa iti fie foame, imbunatatindu-ti starea de sanatate si simtindu-te mai bine.Vreme de mai bine de doua decenii, doctorul Ludwig s-a aflat in avangarda cercetarilor referitoare la controlul greutatii. Studiile sale inovatoare arata ca mancatul in exces nu ...

Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultanta in nutritie raw si raw chef, este autoarea a sapte carti de specialitate: Retete vegane fara foc (care a castigat, in 2014, cel mai prestigios premiu la etapa nationala a Gourmand World Cook book Awards, in cadrul categoriei „Best Vegan Cookbook“); Germeni si vlastari: surse de sanatate si energie; Deserturi raw pentru copii si parinti sanatosi; Jurnal de sarcina...

Ghid pentru combaterea infectiilor si prevenirea bolilor.Cu totii putem preveni bolile si ne putem lupta cu infectiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient, si anume alimentatia. Intelegerea nutritiei si suplimentarea corecta a dietei este cheia intaririi sistemului imunitar. In ziua de astazi, sistemul nostru imunitar se confrunta cu un numar sporit de inamici, precum stresul, poluarea, pesticidele si aditivii alimentari. In aceasta carte, expertii Jennifer Meek si Patrick Holford...

Cauti o modalitate simpla de a-ti creste nivelul de energie, de a-ti imbunatati starea de sanatate, de a slabi si de a te simti fantastic?RETETE DE SUCURI SI SMOOTHIES PENTRU SUPERENERGIE este o colectie uimitoare de bauturi care te fac sa te simti bine, folosind cea mai noua gama de superalimente pentru a-ti hrani si revitaliza corpul.CHRISTINE BAILEY este nutritionist premiat, consultant in domeniul sanatatii si al alimentatiei, chef si profesor la o scoala de bucatari. Bailey conduce doua cli...

Oamenii se tem de dementa mai mult decat de moarte sau de cancer si cred ca aceasta este inevitabila. Renumit neurolog, autorul ne arata insa ca destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mancam. Pornind de la dovezi stiintifice, el ne dezvaluie un adevar inspaimantator: carbohidratii ne distrug creierul si sunt la originea a numeroase probleme de sanatate – boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scaderea libidoului sunt ...

Un program vegan revolutionar, destinat transformarii sanatatii tale mentale, emotionale si fizice in doar 22 de zile Avand la baza principiul ca este nevoie de 21 de zile pentru a forma sau a schimba un obicei, Revolutia de 22 de zile este o dieta pe baza de plante gandita pentru a crea obiceiuri pe viata care iti vor oferi forta de a avea un stil de viata sanatos, de a pierde in greutate sau de a ameliora probleme serioase de sanatate. Beneficiile unei diete vegane nu mai pot fi contestat...

Descopera locul in care se intalnesc frumusetea si sanatatea, cu ajutorul produselor de ingrijire corporala simple si 100% naturale. Autoarea de bestselleruri si specialista de renume Rosemary Gladstar ne impartaseste peste 30 de retete in care foloseste plante medicinale, uleiuri esentiale si alte ingrediente cunoscute pentru a crea tratamente blande si eficiente pentru intregul corp. Lotiuni de curatare, amestecuri pentru bai de aburi, tonice, creme, seruri, elixire, sampoane, vopseluri de par...

Trateaza stresul, anxietatea, depresia si nu numai cu remedii simple din plante, care intaresc si refac sistemul nervos. Cunoscuta autoare si specialista Rosemary Gladstar prezinta 21 de plante medicinale care s-au dovedit, de-a lungul timpului, a fi eficiente in calmarea simptomelor comune ale stresului, precum atacurile de panica, depresia, durerile de cap, migrenele, herpesul si insomnia. Bucurati-va de plante sub forma decocturilor si a infuziilor, luati-le ca tincturi sau capsule si relaxat...

Retetele de remedii din plante ale renumitei specialiste Rosemary Gladstar reprezinta alternativele naturale la dulapurile burdusite cu medicamente cumparate de la farmacie. Autoarea prezinta mai mult de 50 de plante care sunt sigure si eficiente in tratarea bolilor si a traumatismelor mai des intalnite, incluzand durerile de cap, racelile, insomnia, arsurile si taieturile. Descopera retete pentru unguente, ceaiuri, tincturi si nu numai, alaturi de instructiuni pentru a-ti pune la punct o trusa ...

Piele terna? Probleme cu somnul?Simti ca ti-ai pierdut pofta de viata?Stop. Purifica-te! Si reporneste-ti sistemul in varianta lui radiind de sanatate.SUCURI+ iti dezvaluie o paleta de 50 retete de sucuri hranitoare, concepute de experti si menite sa-ti redea energia intr-un mod delicios. Fie ca urmezi strict programul de purificare, fie ca doar incluzi aceste uimitoare suc uri in rutina zilnica, aceasta carte iti va spune tot ceea ce trebuie sa stii despre p urificare, sucuri si alimentarea cu ...

Copilul dumneavoastra are ADHD sau autism? Suferiti de astm, oboseala cronica, depresie si anxietate, insomnii, hipertensiune arteriala? Potrivit celor mai recente studii stiintifice, flora intestinala ne afecteaza starea de spirit, libidoul, metabolismul, imunitatea si chiar perceptia asupra lumii si claritatea gandirii; contribuie la faptul daca suntem grasi sau zvelti, energici sau apatici si poate fi considerata un organ in adevaratul sens al cuvantului, jucand un rol la fel de important, in...

Adevarate cocteiluri de arome si vitamine, sucurile naturale au remarcabile proprietati de vindecare, detoxifiere si imunostimulatoare. De ce sa nu le folosim pentru a slabi, a fi mai plini de viata si mai sanatosi? Gasiti in aceasta carte peste 100 de retete delicioase de sucuri si alte bauturi, care, alaturi de gustari si mese usoare, vor avea drept efecte: - slabirea rapida; - reducerea celulitei; - imbunatatirea digestiei; - mai multa energie si vitalitate; - ten mai curat ...

Virusurile sunt inteligente, suferind mutatii si devenind rezistente la medicamentele antivirale de sinteza. Crize globale, precum cele declansate de SARS sau de febra dengue, s-au raspandit mai repede decat am putut crea medicamente care sa le combata, iar in fiecare anotimp apar noi tulpini de gripa care pun la incercare eficacitatea vaccinurilor. Intariti-va imunitatea si protejati-va cu tratamente din plante cu spectru larg. Stephen Harrod Buhner face profilul plantelor care s-au doved...

Postul intermitent reprezinta dieta transformationala care asigura o pierdere eficienta in greutate. In Mananca, posteste, slabeste, nutritionista Amanda Hamilton ne arata care este modalitatea sanatoasa de a include un plan de post in viata de zi cu zi. Pierdeti rapid si sanatos in greutate – rezultate vizibile in doar sase saptamani. Urmati programul sanatos de post al Amandei si veti beneficia de toti nutrientii necesari pentru rezultate pe termen lung. Folositi planurile pentr...

Infectiile bacteriene sunt din ce in ce mai intalnite, iar antibioticele de sintezæ din ce in ce mai neputincioase in fata acestora. Bacteriile patogene sunt niste supravietuitori tenace, reusind sa pacaleasca medicina moderna si devenind „superbacterii” virulente, rezistente la antibiotice si tot mai periculoase. Stephen Harrod Buhner ofera dovezi convingatoare ca medicamentele din plante, cu amestecul lor complex de numerosi compusi antibiotici, sistemici si sinergici, ar ...

De ce mancam atat de mult zahar? Care sunt pericolele sale ascunse? Ce putem face pentru a renunta la dependenta de el? Savantul John Yudkin a fost primul care a demonstrat stiintific ca zaharul este nociv pentru sanatatea noastra, avertizand despre legatura dintre acesta si cariile dentare, guta, afectiunile autoimune, boala coronariana si cancer. Cartea sa ne arata ca zaharul, aflat in cantitati din ce in ce mai mari in alimentatia noastra, nu este deloc un pericol de neglijat. Un avert...

Dumneavoastra sau cineva apropiat ati fost diagnosticat cu cancer. Desi oncologul va va prescrie un tratament care poate include chimioterapie si radioterapie, trebuie sa intelegeti ca aceste arme puternice au adesea consecinte nedorite, chiar periculoase, pentru care, asa cum arata cele mai recente cercetari, aveti nevoie de un puternic fundament nutritional ca sa le faceti fata.O alimentatie corecta, cu proportii echilibrate de hrana sanatoasa, vitamine si minerale si suplimente nutritionale, ...