» » »
Carti in categoria Dezvoltare personala
Descopera colectia noastra de carti de dezvoltare personala - titluri esentiale pentru claritate, echilibru si progres real. Aici gasesti autori clasici si contemporani care te ajuta sa intelegi mai bine cine esti, ce iti doresti si cum poti ajunge acolo cu pasi concreti. De la carti despre motivatie, incredere in sine si gestionarea emotiilor, pana la ghiduri de productivitate, mindfulness, comunicare si transformare interioara, selectia noastra acopera toate directiile importante din dezvoltarea personala moderna.
Indiferent daca vrei sa iti construiesti obiceiuri sanatoase, sa depasesti blocaje, sa iti cresti performanta la job sau sa iti redefinesti identitatea, aici vei gasi resurse utile si usor de aplicat in viata de zi cu zi. Cartile de dezvoltare personala sunt instrumente practice, scrise de experti, psihologi, antrenori de performanta sau autori care au transformat experiente personale in lectii valoroase.
Rasfoieste selectia noastra de bestselleruri, noutati editoriale si carti recomandate si alege volumul care te inspira sa cresti, sa evoluezi si sa devii cea mai bun(a) versiune a ta.
Afiseaza 41 pana la 60 (din 1318 produse)
Pagini cu rezultate: 3
Putem ierta totul?
Aceasta este MAREA intrebare pe care si-o adreseaza toata lumea.
Cum putem ierta suferintele traite in copilarie, in relatiile de cuplu sau la locul de munca? Este posibila iertarea atunci cand se comit acte odioase?
Pentru a raspunde la astfel de intrebari, Olivier Clerc redefineste iertarea si identifica 15 obstacole in calea iertarii care ne impiedica sa avansam pe calea vindecarii ranilor inimii. El iti propune in cartea Se poate ierta totul? o calatorie rodnica, ...
Un baiat accepta despartirea parintilor sai; o mama isi tine in brate copilul care nu are inca un nume; un tata s-a opus casatoriei fiicei sale; o fata n-a avut curajul de a-i oferi bomboane de ciocolata de Valentine’s Day persoanei iubite. In cel de-al cincilea roman din seria Pana nu se raceste cafeaua pasim in aceeasi cafenea misterioasa din Tokyo care te poate trimite inapoi in timp, iar in cazuri rare, in viitor, nu ca sa schimbi prezentul, pentru ca cea dintai regula spulbera aceas...
Text coperta IV
Intr-o lume in care toti vor sa fie auziti, dar prea putini stiu sa asculte, relatiile devin adesea tensionate si superficiale. Psihoterapeutii Michael P. Nichols si Martha B. Straus ne arata cum putem sa redescoperim arta pierduta a ascultarii, o abilitate esentiala care ne poate transforma viata prin crearea de legaturi autentice.
Scrisa intr-un stil concis si accesibil, cartea imbina povesti de viata, cazuri concrete si exercitii practice cu reflectii utile desprinse din...
Stima de sine scazuta afecteaza pe aproape toata lumea. Sentimentul tau de valoare depinde de factori sociali, genetici si de mediu care influenteaza modul in care te simti in legatura cu tine insuti. Foarte putini sunt aceia care se simt foarte increzatori in ei insisi si confortabil in pielea lor.
Cartea aceasta te va ajuta sa pui mai multa valoare pe propria persoana, indiferent daca stima ta de sine te infl uenteaza zi de zi sau resimti pentru prima oara o criza de incredere in tine insut...
Un ghid personal care te va ajuta sa gandesti mai clar, mai inteligent si mai sanatos
Cu totii ii invidiem pe cei care gandesc eficient, iau decizii bune si par sa se descurce usor cu orice hotarare pe care trebuie sa o ia. Dar cum reactioneaza oamenii „care stiu ce fac”? Acestia au cele mai bune idei, fac cele mai inspirate alegeri, sunt deschisi la minte si nu par niciodata nesiguri pe ei. Si care e secretul lor? Oare se nasc asa? Sau aceste lucruri se pot invata?
Vestea buna est...
2 500 000 de exemplare vandute in lume, traduceri in 57 de limbi
„Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare sa explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numarul persoanelor centenare depaseste cu mult media mondiala. Cultivarea prieteniilor, alimentatia moderata, odihna adecvata si miscarea usoara par sa faca parte din ecuatia sanatatii, insa in centru este acea joie de vivre, bucur...
TOTI NE BAZAM PE ANUMITE LUCRURI CA SA NE SIMTIM LINISTITI SI FERICITI. Dr. Rangan Chatterjee ne prezinta cea mai transformatoare carte a sa, in care ne arata cum sa facem schimbari pozitive care sa si dureze. Fara trafic in drum spre serviciu. Fara cozi la supermarket. Fara ploaie in ziua ta libera. Dar ce se intampla cand lucrurile nu ies asa cum ne-am dori? Ne refugiem in obiceiuri de alinare. O vizita la dulapul cu gustari. Timp nesfarsit petrecut pe retelele de socializare. Un pahar de vin ...
„In sfarsit, un ghid clar si accesibil catre cele mai recente descoperiri stiintifice despre exercitii fizice si sanatatea creierului. Heisz prezinta ce trebuie sa facem si, chiar mai bine, explica modul in care ne putem folosi de neurostiinta pentru a depasi obstacolele care deraiaza foarte multe parcursuri in activitatea fizica.”
— ALEX HUTCHINSON, autorul cartii A indura: mintea, corpul si limitele surprinzator de elastice ale performantei umane
„Dr. Heisz imbina v...
Aceasta carte nu este o reteta pas-cu-pas pentru a-ti atinge un anumit obiectiv, ci ofera un set de instrumente pe care le poti adapta ca sa-ti descoperi si sa-ti atingi propriile obiective – mai ales daca acestea nu se incadreaza in ambitiile sugerate de societate. Acestea iti vor imbogati viata cu o „curiozitate sistematica” – un angajament constient de a ocupa spatiul dintre ce stii si ce nu stii, nu cu teama si anxietate, ci cu interes si deschidere. Curiozitatea sist...
Daca te simti blocat intr-o bucla de introspectie interminabila si cauti sa faci pasul catre actiune concreta si schimbare reala, atunci tiiin mana cartea potrivita. Esti pregatit sa infrunti viata reala?
Dr. Gitta Jacob considera ca este esential ca oamenii sa-si inteleaga tiparele comportamentale si emotiile, insa pe termen lung, preamulta introspectie te poate tine pe loc si te poate opri din a-ti asuma responsabilitatea pentru propriile actiuni. In cartea de fata, autoarea te provoaca sa ...
Una dintre cele mai bine platite abilitati pe care le poti dobandi in viata este aceea de a te construi pe tine, pentru a putea mai apoi sa construiesti echipe. Si nu ma refer aici, evident, la a avea cativa prieteni buni cu care sa iesi la o bere sau la o cafea. Ci la capacitatea reala de a aduna in jurul tau oameni de calitate care gandesc, simt si actioneaza in aceeasi directie, sub o viziune comuna, pentru implinirea unui tel comun.
Cartea de fata nu este despre teorii vagi. Ea reprezinta...
Prietenul iti cere o favoare si ti-e rusine sa-l refuzi. Copiii se poarta obraznic, dar te faci ca nu vezi. Seful iti cere sa ramai peste program si ti-e jena sa-i spui ca ti-ai planificat deja altceva pentru acea seara. Viata nu te scuteste nici de momente tensionate si nici de persoane manipulatoare, care vor sa-ti impuna standardele lor despre ce e „bine“ si ce e „rau“. Cum sa spui, asadar, „Nu” si sa nu te mai lasi culpabilizat si manipulat?
In aceasta ca...
Te-ai intrebat vreodata de ce ajungi sa te faci invizibil, sa procrastinezi sau sa le faci pe plac celorlalti pentru a le castiga aprobarea? Subconstientul recurge la astfel de tipare pentru a ne proteja de respingere, esec si suferinta. Dar viata traita in „modul de supravietuire” are consecinte grave: cand traim „doar ca sa supravietuim”, ne deconectam de la sinele nostru autentic si de la capacitatea innascuta de a duce o viata plina de sens, implinire si incredere in ...
Poate ca si tu simti uneori ca nu traiesti pentru tine, ci pentru a-ti multumi familia. Ca loialitatea fata de ea te tine blocat pe un drum care nu este al tau. Adevarul este ca, de cele mai multe ori, acest sentiment de inadecvare are radacini sistemice, nascute din zeci sau chiar sute de ani de conditionari si tipare familiale. In Sinele tau ascuns, Cristina Betterelli te incurajeaza sa renunti la vocile care inca vorbesc prin tine si sa-ti implinesti adevaratul potential – in relatii,...
Cum sa fii tu insuti, fara sa joci un rol sau fara sa te ascunzi sub o masca?
Cum sa-ti alegi drumul in viata, fara sa-ti faci griji pentru ce cred altii despre tine?
Cu totii putem sa fim autentici in fiecare zi, daca reusim sa dobandim independenta emotionala, o cale esentiala pentru a trai in armonie in familie, in cupluri, la locul de munca si... cu noi insine.
Independenta emotionala este convingerea ca valoarea noastra personala si bunastarea mentala nui depind de fact...
Transforma-ti mentalitatea financiara si creeaza o relatie sanatoasa cu banii, pentru a atrage prosperitatea si abundenta pe termen lung.
Te-ai saturat sa numeri zilele pana la urmatorul salariu? Te simti coplesit de cheltuielile lunare? Te intrebi cum unii oameni se bucura de libertate financiara, in timp ce tu pari blocat in ciclul in care muncesti mult, dar nu progresezi niciodata?
Relatia ta cu banii incepe cu o mentalitate corecta. Pana nu vindeci aceasta legatura, nimic nu se va sc...
Genele cu care te nasti nici nu te condamna, nici nu te conditioneaza sa fii si sa te comporti intr-un anumit fel pentru tot restul vietii tale. O noua stiinta prinde contur pentru a veni in sprijinul tuturor celor care aleg sa-si creeze propria realitate. Combinand domeniile fizicii cuantice, neurostiintei, biologiei si geneticii, renumitul cercetator, chiropractician, speaker si scriitor dr. Joe Dispenza iti arata, in Distruge-ti obiceiurile nocive!, cum sa-ti atingi adevaratul potential.
N...
Copilul tau, desi inteligent, are mereu dificultati cu sarcinile zilnice, precum redactarea temelor pentru scoala sau curatenia in camera proprie? Dezamagirile si furia il fac sa-si piarda mai usor echilibrul decat alti copii? Nu stie sa se descurce in situatii sociale noi?
Cele mai recente descoperiri stiintifice arata ca multi copii inteligenti nu isi pot exploata adevaratul potential pentru ca functiile executive ale creierului lor nu sunt pe deplin dezvoltate.
Cu ajutorul programului rev...
E normal sa vrei sa te simti in siguranta. Afla cum sa ai grija de tine acasa, cand esti pe afara si in mediul online, cu ajutorul unui ghid prietenos care iti arata cum sa devii mai increzator in fiecare zi.
Fii propriul tau erou. Cand stii cum sa eviti pericolul, te simti liber sa te joci, sa explorezi si sa impui limite sanatoase. Cartea te ajuta sa recunosti semnalele importante si sa iei decizii bune acasa, pe strada, la plaja, pe bicicleta sau online.
Vei invata pasi simpli –...
Descrisa drept „biblia esentiala a autovindecarii”, Limbajul secret al corpului ofera un ghid clar „centrat pe corp” pentru reglarea sistemului nervos, alungarea durerilor cronice si vindecarea traumei pe termen lung.
Autorii, cofondatori ai platformei Somia International si creatori ai Heal Program, te vor ajuta sa iesi din „modul de supravietuire” si sa restabilesti armonia intre corp si minte. Vei dobandi astfel coreglarea somatica prin intelegerea limba...
Afiseaza 41 pana la 60 (din 1318 produse)
Pagini cu rezultate: 3
