» » »
Carti in categoria Dezvoltare personala
Descopera colectia noastra de carti de dezvoltare personala - titluri esentiale pentru claritate, echilibru si progres real. Aici gasesti autori clasici si contemporani care te ajuta sa intelegi mai bine cine esti, ce iti doresti si cum poti ajunge acolo cu pasi concreti. De la carti despre motivatie, incredere in sine si gestionarea emotiilor, pana la ghiduri de productivitate, mindfulness, comunicare si transformare interioara, selectia noastra acopera toate directiile importante din dezvoltarea personala moderna.
Indiferent daca vrei sa iti construiesti obiceiuri sanatoase, sa depasesti blocaje, sa iti cresti performanta la job sau sa iti redefinesti identitatea, aici vei gasi resurse utile si usor de aplicat in viata de zi cu zi. Cartile de dezvoltare personala sunt instrumente practice, scrise de experti, psihologi, antrenori de performanta sau autori care au transformat experiente personale in lectii valoroase.
Rasfoieste selectia noastra de bestselleruri, noutati editoriale si carti recomandate si alege volumul care te inspira sa cresti, sa evoluezi si sa devii cea mai bun(a) versiune a ta.
Afiseaza 61 pana la 80 (din 179 produse)
Pagini cu rezultate: 4
-29%
Totul este perfectibil, in special mintea omeneasca. Frumusetea interioara se dezvaluie inca de la prima conversatie. Pornind de la aceste premise, autorul schiteaza un ghid esential atat pentru dezvoltarea gandirii creative, cat si a inteligentei emotionale, dezvaluindu-ne pasii de urmat pentru a avea o minte flexibila si echilibrata, care stie sa observe subtilitatile interlocutorului, sa jongleze cu idei si alternative si sa ofere perspective variate.
Este important sa ne pastram mintea re...
-29%
Pana de curand, fluxul ca stare psihica a fost considerat un mister, simplu noroc sau inspiratie venita de la muze. Dar vestea buna este ca oricine poate sa invete cum sa isi creeze conditiile acestei experiente extraordinare.
Odata ce vei reusi, vei avea acces la o stare cognitiva superioara, care iti va permite sa functionezi la cel mai inalt nivel. Vei fi mai constient, mai concentrat, mai creativ si mai productiv, dar si mai relaxat, mai optimist si mai putin emotiv si cinic. Vei lucra plin...
-29%
Vincent Trybou iti explica in acest ghid tehnicile prin care un rationament sanatos poate sa deosebeasca perfectionismul normal (cum il numeste el) de cel patologic. Perfectionismul patologic poate sa devina sacul cu pietre pe care il cari in spinare toata viata, fara ca macar sa-ti dai seama, o cautare permanenta a excelentei alimentate cu multa energie si suferinta, care poate sa duca in cele din urma la burnout. Citeste despre angoasele unora dintre perfectionistii intalniti de autor si afla ...
-29%
Cele mai multe dintre noi recunosc intuitiv ferocitatea ca facand parte din adevarata lor natura, dar au fost descurajate multa vreme sa si-o dezvolte.
In aceasta carte revolutionara, Kristin Neff arata cum pot femeile sa foloseasca atat compasiunea de sine feroce, cat si pe cea tandra ca sa aiba succes la locul de munca, sa ii ingrijeasca pe ceilalti fara sa se epuizeze, sa fie autentice in relatii si sa puna capat tacerii din jurul hartuirii si abuzului sexual.
In aceasta carte plina de ...
-29%
Daniel Goleman si Tsoknyi Rinpoche vin in sprijinul tuturor celor care se simt zilnic apasati de ganduri si de energii negative. Mantrele, tipurile de respiratie si metodele de constientizare influenteaza atat corpul, cat si patternurile mintale si emotionale.
Cum combatem patternurile emotionale distructive? Care este adevarata iubire de care avem nevoie in societatea consumerismului? Iata cateva dintre intrebarile la care raspund cei doi autori, pe masura ce-si povestesc experientele care...
-29%
De cele mai multe ori, textele de dezvoltare personala au un caracter general si s-ar putea sa nici nu ti se potriveasca. Ei bine, textul lui Elizabeth R. Ricker iti propune altceva: experimente stiintifice riguroase din domenii variate, inclusiv nutritie, pe care autoarea le-a facut intai pe ea insasi, inainte de a le recomanda mai departe. Din astfel de teste reiese cat de diferiti suntem de fapt. Asa ca, in loc de solutii gata facute si retete magice, Ricker iti arata cum sa compari strategii...
-29%
Daca te astepti ca discursul cartii pe care o ai in mana sa fie unul academic, las-o deoparte. Jen Sincero nu e o mama grijulie care sa te ia delicat de brat si sa te treaca strada. Este sora mai mare care iti da un branci pe trecerea de pietoni, pentru ca esti atat de absorbit de lucrurile marunte care se petrec in viata ta, incat nu vezi ca s-a facut verde. De fapt, te mai si mustruluieste din cand in cand. Dar asta e forta ei, care te indeamna sa te intelegi, sa te iubesti, sa dai lovitura ...
-29%
Ian Robertson, psiholog si profesor, ne ofera o lectura fascinanta pentru un viitor mai bun, in care stiinta increderii devine conditia sine qua non a dezvoltarii si vindecarii societatii, la care contribuim fiecare dintre noi.
Vom afla de unde vine si cum se propaga increderea, care sunt consecintele ei economice si politice, de ce unii o poseda si altii nu, cum lipsa ei ne afecteaza sanatatea, care este dinamica increderii la locul de munca, acasa si in relatiile dintre sexe. Mai presus d...
-29%
Cercetarile lui Leidy Klotz au condus la un adevar simplu: indiferent daca este vorba despre construirea unor jucarii cu piese de lego, planurile de urbanizare, sendvisuri sau strategiile de afaceri, mintea e tentata sa adauge, in loc sa scada. Adunam instinctiv lucruri care nu ne trebuie neaparat. Le oferim stimulente celor cu performante remarcabile, dar nu ne gandim sa inlaturam obstacolele din calea lor. Ne insusim idei noi, care sa ne faca lumea mai buna, dar nu renuntam mai intai la cele...
-29%
Un adevar de necontestat al traiului modern este ca avem cu totii o nevoie avida de timp. Locurile de munca stresante, care ne solicita mult din energie, si faptul ca suntem conectati la lume 24 de ore din 24, sapte zile din sapte, au facut ca viata sa fie atat de frenetica, incat abia mai avem cand sa ne tragem sufletul.
Totusi, cum ar fi daca ar exista timp pentru tot ce ne dorim – sa dormim opt ore pe noapte, sa facem regulat exercitii fizice si sa invatam sa cantam la pian fara sa s...
-29%
Nu exista nicio magie pentru dezlantuirea supereroului corporatist din interiorul tau, nici diagrame bizare de productivitate si, cu siguranta, nici aiureli despre cum sa lucrezi „mai inteligent“.
Poate ca sfaturile de aici nu vor vindeca burnoutul in totalitate, dar iti vor oferi o alinare imediata. Prin urmare, fie ca abia incepi sa sfarai, fie ca esti mistuit, ia o gura de aer.
Exista viata si in burnout.
-29%
Care sunt secretele pentru a fi un bun vorbitor?
Cum putem sa ne dezvoltam memoria si sa ne structuram discursul astfel incat sa ne convingem si sa ne captivam publicul?
Cum sa ne stapanim emotiile si sa devenim elocventi?
Cartea de fata ne ofera principiile si metodele necesare prin care sa ne imbunatatim capacitatile oratorice si sa transmitem eficient mesajul, oricare ar fi acesta.
Succesul rasunator de care s-a bucurat aceasta carte se bazeaza nu doar pe faptul ca autorul este ...
-29%
A venit momentul sa ceri mai multe de la viata si sa obtii acea stare de bine pe care, mai mult sau mai putin constient, ne-o dorim cu totii. E normal sa para uneori ca nu detii controlul sau sa fii confuz atunci cand treci prin perioade stresante sau traumatizante.
Insa poti scapa de convingerile care dau nastere tiparelor nefaste, antrenandu?ti creierul sa formeze unele noi, mai pozitive. Lucrarea de fata iti va arata cum sa devii mai sigur pe tine si sa scapi de obiceiurile nocive, pas c...
-29%
Cu totii gresim, calcam stramb, tipam la propriii copii, ne enervam pe cei mai buni prieteni, ne criticam partenerii sau ne judecam aproapele. Important este sa recunoastem acest lucru, sa ne cerem iertare si sa incercam sa fim nu cei mai buni, doar mai buni.
Ti s-a intamplat sa te trezesti in toiul noptii paralizat de anxietate? Gandurile au atata forta: ele declanseaza emotii, duc la actiuni, formeaza obiceiuri si ajung, in cele din urma, sa ne dicteze viata. Jennie Allen cunoaste insa calea ...
-29%
In doisprezece pasi simpli poti invata sa transformi in print orice broscoi care-ti apare zilnic in cale, dandu-i un sarut fermecat. In acest fel, te asiguri ca sistemul tau imunitar mintal va fi mereu sanatos.Accepti provocarea? In lectura Deliei Panait.Ai venit pe lume ca sa faci ceva minunat cu viata ta, ca sa fii fericit, ca sa te bucuri de relatii minunate cu ceilalti si de o sanatate de fier, ca sa ai parte de bogatii si ca sa afli ce inseamna sa te simti implinit. Si atunci de ce nu traie...
-29%
Lumea ne spune ca ar trebui sa ne vedem mai intai de propriul interes, fie ca se cheama succes in cariera, statut social sau situatie materiala. Iata scopurile pe care le urmarim atunci cand ne aflam pe primul munte al existentei. Totusi, vine un moment in viata cand descoperim ca nu ne mai intereseaza atat de mult dorintele induse de altii si incepem sa cautam lucruri care sa ne implineasca aspiratiile mai profunde ale inimii.
Acesta, spune David Brooks, e momentul cand incepem urcusul pe ...
-29%
In limbajul cotidian, termenii se schimba odata cu rezultatele cercetarilor stiintifice, care avanseaza in ritm tot mai alert. Subiectele de interes sunt circumscrise unor domenii care progreseaza de la o zi la alta. Astfel, apare necesitatea de a tine pasul cu ritmul progresului tehnologic (si nu numai) si, ca urmare, al invaziei de nou din viata cotidiana.
O intrebare specifica, Intrebarea Edge initiata de Edge.org, se ramifica intr-o multitudine de alte intrebari (de ce?, cum?, cine?) la c...
-29%
(Re)descoperirea de sine este o calatorie care nu se sfarseste decat odata cu noi, parcurgerea ei fiind telul suprem. In tot acest timp, suntem liberi sa alegem ce cai dorim, putem sa ne razgandim si sa schimbam directia sau sa ne intoarcem si s-o luam de la capat, putem sa pornim la drum mai pregatiti sau mai putin pregatiti... important este sa continuam!
Cartea ne propune metode prin care sa scapam de presiunea anxietatii, jocuri care sa ne elibereze de stres, versuri care sa ne imprasti...
-29%
Acest volum bine documentat, plin de umor si confesiuni emotionante, ne propune solutii pe cat de neobisnuite, pe atat de simple, ba chiar distractive. Punandu-le in practica, vom scapa de constrangerile autoimpuse, ne vom redobandi linistea sufleteasca si vom invata sa actionam in acord cu adevaratele noastre idealuri.
Cum se face ca, desi suntem asaltati de mesaje motivationale, ne scufundam tot mai adesea in depresie si anxietate ca in niste nispuri miscatoare din care nu putem scapa oricat ...
-29%
Lisa Mosconi demonstreaza ca nevoile creierului sunt diferite de ale celorlalte organe si ca multe dintre recomandarile nutritionale obisnuite se pot dovedi chiar periculoase pentru el. Cand afirmam ca suntem ceea ce mancam, ar trebui sa avem in vedere in primul rand creierul, cu structura si functiile sale. Nu doar gandirea si capacitatea de memorare, ci si dispozitia sufleteasca si vointa depind, mai mult decat ne convine sa credem, de nutritie. De asemenea, de multe ori uitam sau ignoram fapt...
Afiseaza 61 pana la 80 (din 179 produse)
Pagini cu rezultate: 4
