» » »
Carti in categoria Dezvoltare personala
Descopera colectia noastra de carti de dezvoltare personala - titluri esentiale pentru claritate, echilibru si progres real. Aici gasesti autori clasici si contemporani care te ajuta sa intelegi mai bine cine esti, ce iti doresti si cum poti ajunge acolo cu pasi concreti. De la carti despre motivatie, incredere in sine si gestionarea emotiilor, pana la ghiduri de productivitate, mindfulness, comunicare si transformare interioara, selectia noastra acopera toate directiile importante din dezvoltarea personala moderna.
Indiferent daca vrei sa iti construiesti obiceiuri sanatoase, sa depasesti blocaje, sa iti cresti performanta la job sau sa iti redefinesti identitatea, aici vei gasi resurse utile si usor de aplicat in viata de zi cu zi. Cartile de dezvoltare personala sunt instrumente practice, scrise de experti, psihologi, antrenori de performanta sau autori care au transformat experiente personale in lectii valoroase.
Rasfoieste selectia noastra de bestselleruri, noutati editoriale si carti recomandate si alege volumul care te inspira sa cresti, sa evoluezi si sa devii cea mai bun(a) versiune a ta.
Afiseaza 61 pana la 80 (din 148 produse)
Pagini cu rezultate: 4
Dragul meu prieten, inteleg, profund si personal, cat de greu este cand cineva face un lucru definitiv care pare si de neiertat. Am plans mult din aceasta cauza si m-am luptat cu atat de multe intrebari:
• Si daca iertarea nu va rezolva de fapt nimic?
• Daca iert inseamna ca va trebui sa mai am vreo relatie cu acea persoana?
• Este oare posibil sa ierti daca nici macar nu le pare rau pentru ceea ce au facut?
Daca te regasesti in aceste intrebari, ai pus mana pe cartea de care ...
In zilele noastre, e greu sa ne bazam pe lumea exterioara. Asadar, este vital sa ne dezvoltam aptitudini interioare precum taria de caracter, recunostinta si compasiunea – cheia catre rezilienta si o stare de bine pe termen lung intr-o lume aflata in continua schimbare. Adevarata rezilienta inseamna mult mai mult decat a indura conditii ingrozitoare. Avem nevoie de rezilienta zi de zi pentru a ne dezvolta intr-o familie, a avea un loc de munca, a face fata stresului sau problemelor de sana...
ESTI PREGATIT SA DESCOPERI CINE ESTI CU ADEVARAT?
Increderea in fortele proprii este cel mai important factor care determina succesul, dar multora ne lipseste. In Formula secreta, Joseph Murphy, autorul bestsellerului clasic Puterea subconstientului, iti dezvaluie secretul unei vieti asa cum ti-o doresti – constientizarea capacitatii infinite a mintii tale. Scris intr-un limbaj accesibil, acest volum iti ofera o „formula secreta“ pentru a descoperi puterea metafizica a ganduri...
SCHIMBA MODUL IN CARE GANDE?TI ?I INVA?A SA-?I GESTIONEZI ANXIETATEA ?I DEPRESIA PRINTR-UN PLAN DE DOAR 7 SAPTAMANI
Terapia cognitiv-comportamentala (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a starilor de depresie si de anxietate. Cum sa devii propriul terapeut este o carte de exercitii interactiva care iti pune la dispozitie un plan simplu si practic de 7 saptamani, care te va ajuta sa-ti alini anxietatea si depresia. Daca nu esti familiarizat cu acest tip de terapie, volu...
De ce copiii din familiile sarace au mai putine sanse de succes decat cei provenind din clasa de mijloc? Ce se poate face pentru a indruma mai multi copii pe un drum ce le va aduce o viata implinita personal si profesional? Cei mai multi dintre noi considera ca factorul esential in succesul unui copil este IQ-ul sau – acel tip de abilitati cognitive ce pot fi masurate in cadrul unor teste standardizate. Cercetari inovatoare din domeniile neurostiintei, economiei si psihologiei arata ca, de...
„Daca vrei cu adevarat puterea de vindecare, o poti avea prin credinta, ceea ce inseamna sa cunosti felul in care functioneaza mintea constienta si cea subconstienta.“ Joseph MurphyIdeea de baza a dr. Murphy, ale carui scrieri au influentat milioane de oameni din intreaga lume, este ca solutia tuturor problemelor se afla in interiorul nostru. Pentru a trai o viata mai buna, trebuie sa iti schimbi mintea, nu circumstantele exterioare. Tu iti creezi propriul destin. In acest fel vei ga...
Succesul si fericirea nu sunt accidente care li se intampla doar anumitor oameni. Acestea se obtin prin modalitati specifice de a gandi si a actiona in lumea care ne inconjoara. Paul McKenna a efectuat un studiu asupra oamenilor care se bucura de succes in viata, extragand din acesta acele strategii si tehnici cognitiv-comportamentale care ne vor ajuta sa gandim in acelasi mod precum cei care isi ating intotdeauna obiectivele autoimpuse. Nu circumstantele exterioare sunt cele care ne guverneaza ...
Cand poti obtine tot ce vrei fara a incalca drepturile altora, atunci detii puterea… singura putere adevarata.“ Napoleon Hill
Adevaratii lideri nu se nasc, ei se formeaza, spune Napoleon Hill, unul dintre parintii literaturii motivationale. Indiferent de domeniul in care activezi, poti reusi in viata daca intelegi ca diferenta dintre succes si esec este in mare parte diferenta dintre gandirea pozitiva si cea negativa. Tu esti stapanul destinului tau, pentru ca tu controlezi singuru...
Depresia si anxietatea sunt cele mai raspandite afectiuni psihiatrice din intreaga lume: aproximativ 15% din populatia globului sufera de una dintre ele in fiecare an. Pentru multi, vindecarea de aceste afectiuni este un proces indelungat si anevoios, iar unii simt ca pur si simplu nu vor putea scapa niciodata de ele.
Dar vestea buna e ca tristetea cronica, anxietatea, vinovatia, pesimismul, amanarea, stima de sine scazuta si alte consecinte nefaste ale depresiei se pot trata fara medicamente! ...
Vrei sa ai incredere in fortele proprii si sa fii multumit de cine esti? Vrei sa intelegi cum ti-a influentat copilaria personalitatea actuala, relatia cu tine insuti si cu cei din jur? Sau sa afli in ce fel scoala, bullyingul, asteptarile legate de gen si retelele de socializare iti afecteaza starea sufleteasca? Vrei sa descoperi care iti sunt, de fapt, adevaratele emotii, de unde vin ele si cum le poti gestiona atunci cand sunt gata sa te copleseasca? Daca raspunsul este „da“, atun...
Ai un loc de munca de care esti multumita, ai prieteni minunati si un camin confortabil. Ce daca nu ti-ai gasit inca „alesul”? Va aparea intr-o buna zi, nu-i asa? ?i totusi, ce se intampla daca el nu apare? Sau ce se intampla daca Domnul Perfect a fost, la un moment dat, chiar in fata ta, dar ai trecut pe langa el?
Ramasa inca singura in jurul varstei de 40 de ani, Lori Gottlieb a inceput sa se intrebe ce anume aduce implinirea sentimentala de lunga durata. In cartea de fata, ea exp...
La unsprezece luni dupa eliberarea sa din lagarele naziste in care si-a pierdut aproape toata familia, Viktor E. Frankl tine o serie de conferinte publice la Viena, orasul unde s-a intors sa profeseze. In ele, psihiatrul care curand va deveni cunoscut in toata lumea isi prezinta reflectiile despre sensul existentei, rezilienta si importanta unei vieti traite deplin, chiar si atunci cand avem de infruntat cele mai grele obstacole.
Convingerea lui fundamentala, pe care experienta razboiului n-a f...
Empaticii sunt persoane extrem de sensibile, care simt foarte intens emotiile si suferintele celor din jur, iar de multe ori le si absorb ca un burete, ceea ii afecteaza nu doar psihic, ci si fizic. In plus, inclinatia lor de a-i ajuta pe cei din jur si de a le face pe plac ii determina sa-si consume mare parte din energie pentru a satisface nevoile altora, neglijandu-si propriile nevoi – de aceea se si simt de multe ori epuizati, deprimati si nefericiti.
Ea insasi o empatica, Anita Moorj...
Muncim neincetat ca sa fim mai fericiti. Si totusi de ce ne simtim atat de deznadajduiti?
In ciuda faptului ca oamenii cauta constant sa isi antreneze mintea si corpul pentru performanta optima, muncim mai mult in loc sa muncim mai putin, traim mai greu, nu mai inteligent, si suntem mai singuratici si mai anxiosi. Tindem spre absolut in orice aspect al vietii noastre, ignorand ceea ce facem bine in mod natural si avand o tinta din ce in ce mai indepartata. De ce ne masuram timpul in termeni d...
Aceasta carte este pentru toti elevii care se plictisesc in clasa, pentru aceia care se joaca pe ascuns pe telefonul mobil in timpul orelor si pentru cei nu foarte studiosi care se uita pierduti la tabla fara sa inteleaga mare lucru.
Exerseaza-ti talentul de a ascuti creioane, viseaza cu ochii deschisi la locul unde ai prefera sa fii, dandu-l pe mana unui tatuator pe cel mai enervant prof cand e beat pulbere, si joaca bingo in secret cu colegii!
Acestea si alte idei iti vor ocupa timpul ca...
Autorul cartii Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times, si fiul sau exploreaza efectele negative ale culturii moderne asupra creierului si sanatatii noastre, oferindu-ne totodata o metoda practica de a ne vindeca.
Viata in lumea moderna ne ofera oportunitati uriase, dar ne si tenteaza in nenumarate feluri. Putem sa mancam aproape orice vrem, oricand vrem; ne putem lasa absorbiti in universul nesfarsit al mediilor digitale; putem cumpara bunuri si servicii cu o simpla comanda vo...
Prin cartea sa plina de compasiune Femei care iubesc prea mult, Robin Norwood a revolutionat modul in care ne raportam la relatiile romantice, oferind femeilor care iubesc prea mult un program de... revenire la normalitate. Volumul de fata vine in completarea celui anterior si se adreseaza tuturor femeilor care se simt atrase de parteneri problematici, care-si neglijeaza propriile interese si prietenii si care sunt incapabile sa renunte la o relatie toxica din teama de a se simti „un nimen...
Trei din patru adulti se vor simti coplesiti de stres intr-un anumit moment din viata – daca nu cumva in mod constant. Desi este o conditie foarte subiectiva, un lucru este cert: prea mult stres si incapacitatea de a rezista la acesta te pot imbolnavi.
Dr. Tim Cantopher a diagnosticat si a ajutat sute de oameni suferind de boli provocate de stres si, in aceasta carte, ne prezinta concluziile trase dupa decenii de cunostinte acumulate. Ne ajuta sa intelegem cauzele stresului (trecute si ...
Un zid de resentimente fara glas te desparte de persoana iubita... Asisti la o disputa in care niciunul din interlocutori nu pare sa-l asculte pe celalalt... Mintea iti zboara la alte lucruri cand iti vorbeste cineva...Cu siguranta ai avut de-a face cu asemenea situatii si probabil te-ai intrebat de multe ori cum le poti rezolva. Iata, in paginile acestei carti, un ghid care si-a dovedit valoarea in timp si care te va ajuta sa elimini diverse probleme din relatiile personale si profesionale cu c...
Multi dintre noi petrec foarte mult stand asezati – prea mult timp. Stam asezati la serviciu, stam asezati la computer, stam asezati in masina. A sta asezat, in cartea aceasta, inseamna a sta in asa fel incat sa te bucuri de faptul ca stai asezat, a sta intr-un mod relaxat, cu mintea treaza, calma si limpede. Asta numim noi a sta asezat, si e nevoie de putina instruire si de putina practica.
Inainte de toate, a sta asezati inseamna sa ne bucuram de placerea de a sta, sa fim pe deplin vi...
Afiseaza 61 pana la 80 (din 148 produse)
Pagini cu rezultate: 4
