Carti in categoria Psihologie

Calatoria ta tamaduitoare o sa aiba un efect in lant de-a lungul tuturor relatiilor tale. Patrunzand in adevarul tau autentic, le vei arata celorlalti ca te iubesti, ca ai incredere si ca te respecti pe tine insuti. Cei care cauta acest lucru pentru ei insisi vor fi atrasi de tine, deoarece posezi ceva dupa care ei tanjesc. - Robert Jackman Invata sa iti vindeci copilul interior urmand procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste carti pline de compasiune si exercitii terapeutice te ...

Ai in mainile tale trusa de prim ajutor emotional a oricarei femei care vrea sa fie sincera cu sine. Poate ai fost si tu acolo. Intr-o zi in care ai baut cafeaua pe fuga si ai simtit ca viata ta continua… dar fara tine in ea. Intr-o seara in care ai zambit, dar in spatele zambetului era doar oboseala. Intr-un moment in care ai fi dat orice sa fii altcineva. Aceasta este o carte pentru femeia care simte ca s-a pierdut printre roluri, griji si asteptari, dar care isi doreste sa se i...

Dependentele nu rezolva problema, ci ii fac sa uite intrebarea. Un ghid direct din linia intai, care dezvaluie adevarul crud despre dependenta si ofera lumina in intunericul adictiei. Uneori, viata poate fi foarte dificila si greu de suportat. In mod regretabil, consumul de substante si bautura au devenit unul dintre cele mai frecvente mecanisme de adaptare folosite pentru a face fata problemelor personale. Odata ce pasesti pe drumul interzis al dependentei, nu mai conteaza statutul s...

„Despre asta va fi fiecare poveste din aceasta carte. Despre mlastini si nuferi. Despre istorii de viata, decizii, alegeri, camp cu flori, piedici, cresteri, dureri si oameni care au invatat sa cultive nuferi acolo unde candva era, in strat subtire, o iluzie a vietii sub ceva ce i-a inghitit, dar din care au reusit sa se salveze. Ei pe ei insisi!” – Psiholog Dr. Raluca Anton Nimeni nu ajunge la varsta adulta fara un bagaj emotional, dar greutatea acestuia depinde de felul ...

Corpul tau iti arata calea spre vindecare, chiar si atunci cand nu ii intelegi reactiile si durerile. Multi dintre noi am crescut cu ideea ca doar oamenii fragili, vulnerabili si „gresiti” raman traumatizati dupa experiente nefericite. Dr. MaryCatherine McDonald, cercetator specializat in psihologia traumei, iti arata insa ca singurul lucru gresit este intelegerea defectuoasa a traumelor de catre o societate care zadarniceste eforturile oamenilor de a se vindeca. Dr. McDonald...

Cum ne mentinem creierul sanatos, cand lumea se confrunta cu o adevarata epidemie de afectiuni psihice? Dupa ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienti din 121 de tari, dr. Daniel G. Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, iti prezinta obiceiurile si mentalitatile persoanelor reziliente emotional. La polul opus, el ne invata cum sa prevenim si sa tratam efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, ...

Un ghid revolutionar care te ajuta sa-ti schimbi perspectiva asupra ideii de a esua. Intr-o lume care pune tot mai mult accent pe rezultate, avem tendinta de a vedea esecul ca pe o amenintare. Suntem astfel incurajati fie sa il evitam cu orice pret, fie sa „esuam des si repede”. Insa niciuna dintre aceste optiuni nu are in vedere distinctia cruciala dintre esecul inteligent si cel elementar. Astfel, ratam ocazia de a esua cu succes. Amy Edmondson, profesorul de la Harvard Bus...

Cea mai buna carte din lume pe care poti s-o citesti esti chiar tu. Trebuie sa te citesti pe tine, pentru ca, daca faci asta, atunci ii poti intelege pe toti. - Dr. psih. Menis Yousry Descrierea cartii: Un dialog revelator cu un psihoterapeut care a trecut prin intunericul lumii si care acum te indeamna sa infrunti intunericul din tine. O intalnire esentiala care ne invita sa avem curajul sa descifram lectiile pe care viata ni le ofera. Dr. psih. Menis Yousry este un adevarat sup...

Tot ce crezi ca stii despre emotii este gresit. Luam sute de decizii in fiecare zi, unele in mod automat, altele constient, de la activitati uzuale, pana la investitii, si nicio decizie nu ar fi posibila fara emotii. Desi timp de cateva milenii s-a crezut ca emotia si gandirea sunt forte separate si opuse in comportamentul nostru, Mlodinow demonstreaza in aceasta lucrare exceptionala ca emotiile sunt, de fapt, esentiale pentru bunastarea noastra, iar procesul gandirii are loc doar sub influen...

De ce fac alegerile pe care le fac? Oare de ce am ajuns in punctul de azi al vietii mele? Care este motorul care ma impinge sa fiu cine sunt? Ce anume ma duce spre directii pe care aparent nu le pot controla? ?i-ai adresat si tu astfel de intrebari in diferite momente din viata? Totul incepe cu povestea vietii tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tau este o carte-calauza prin care psihologul dr. Raluca Anton te insoteste pas cu pas in spatiul propriei tale fiinte. Tehnicile si exercitii...

Pot prietenii de jucarie ai Mariei sa o ajute sa-si faca prieteni adevarati? Descopera o perspectiva plina de emotie asupra unui subiect complicat – cum sa-ti faci prieteni. Prin povestea Mariei, copiii invata sa navigheze prin tot felul de situatii care ii indeamna la interactiune sociala si comunicare cu alti copii. Alaturi de Maria, cei mici: Invata cum sa-si gestioneze propriile emotii Se simt ascultati si incurajati de parinti si educatori Realizeaza ca nu sunt judecati pe...

Ce faci atunci cand nu mai poti fugi de gandurile tale? Exista un moment la finalul fiecarei zile cand lumea din jurul tau se prabuseste si ramai singur cu intunericul. Atunci ai in fata o singura alegere: te vei ascunde sau iti vei infrunta cele mai intunecate ganduri? Descopera o carte despre drumul inapoi spre normalitate, despre instrumentele si tehnicile de care ai nevoie pentru a privi dincolo de negura depresiei. Scris de Daniel Howell intr-un mod foarte personal si, pe...

Aceasta carte este pentru tine daca... Ti-ai pierdut bucuria de a trai si fiecare zi pare o corvoada Esti pasionat de psihologie si neurostiinta si vrei sa afli impactul spiritualitatii asupra creierului uman. Faci fata tot mai greu provocarilor zilnice Iti controlezi cu dificultate emotiile, mai ales emotiile negative Anxietatea nejustificata si teama te impiedica sa-ti urmezi visurile Cauti inspiratie pentru a-ti dezvolta latura spirituala. Te simti deconectat de lume si simti ca ...

O invitatie la vindecare si dialog interior Oare cum ar fi daca fiecare femeie si-ar ramane si mama, si fiica in acelasi timp? Si s-ar ingriji, s-ar proteja si s-ar vindeca pe sine cu puterea pe care doar o mama o are? Pentru a-ti regasi calea, trebuie sa te intorci la radacini si sa te conectezi cu acea copila plina de intrebari care erai candva, sa-i stergi lacrimile si sa-i oferi toate raspunsurile pe care avea nevoie sa le auda, toata iubirea care i-a lipsit. De aceea, Monica Mihai a ...