Carti in categoria Altele

Un program holist pentru sanatatea oaselor si articulatiilor:50 de retete si 50 de exercitii pe care le poti face acasa.Acest ghid cuprinzator ofera strategii bazate pe dovezi stiintifice pentru a incepe, chiar de azi, sa-ti imbunatatesti sanatatea musculaturii si scheletului. Afla de ce nutrienti are nevoie organismul tau, ce ingrediente antiinflamatoare e bine sa incluzi in alimentatie si ce exercitii pot contribui la imbunatatirea mobilitatii, echilibrului si sanatatii oaselor.IN CARTE VEI GA...

„Intr-un domeniu atat de schimbator precum stiinta imbatranirii – unde sunt in joc longevitatea noastra, miliarde de dolari si promisiuni extraordinare –, este esential sa avem acces la adevaruri ferme, precum cele oferite de dr.-ul Topol.” — The Wall Street Journal Ghidul fundamentat stiintific al dr.-ului Topol explica modul in care tu, familia ta si cunoscutii tai puteti beneficia de tratamente si abordari de ultima ora pentru diabet si obezitate, pentru afect...

O lectura benefica si luminoasa pentru fiecare muritor care vrea sa profite de cele mai noi descoperiri din stiinta medicala! Asaltati de 17 000 de boli inventariate de medicina, dar si de nenumarate toxine si substante cancerigene din mediu, este un miracol ca organismele noastre reusesc sa ne tina in viata. Asta, desigur, daca nu ne tradeaza chiar ele, prin cancer sau afectiuni autoimune.Pornind intr-un tur al corpului uman, organ cu organ, cercetatorul in biomedicina John Tregoning testeaza d...

Unul dintre cei mai buni experti in longevitate, inclus pe lista celor mai influenti oameni de stiinta din lume de catre Stanford University, te ajuta sa incetinesti timpul — sau chiar sa-l dai inapoi. Profita de ultimele inovatii stiintifice, pentru a te bucura de o viata lunga si sanatoasa. Ce-ar fi daca, in loc sa ajungem la batranete impovarati de boli pe care nu le-am tratat la timp, am face tot posibilul sa prevenim aceste probleme? David Della Morte Canosci ne arata de unde venim...

Bestseller New York Times„O carte minunata, care ne reaminteste si ne arata cum conlucreaza respiratia si mintea." - Dr. RAHUL JANDIAL, autorul Neurofitness„Un manual bine-venit si tonic pentru utilizatorul sistemului respirator." – Kirkus ReviewsNimic nu este mai important decat respiratia: inspira, expira, repeta de 25 000 de ori pe zi. Insa oamenii si-au pierdut capacitatea de a respira corect, iar consecintele sunt grave. Ziaristul James Nestor calatoreste prin toata lumea ...

Ce-i trece prin minte bebelusului cand priveste chipul mamei sau cand se uita la ceva simplu, ca o pata de lumina de pe perete? Cum se simte bebelusul cand ii este foame? Dar cand il hraniti, cand e trist sau cand va jucati de-a cucu-bau? Cum se simte cand este despartit de dumneavoastra? Raspunsuri la intrebarile pe care ni le punem cu totii cu privire la viata interioara a unui bebelus pot fi gasite in aceasta carte in care Daniel Stern prezinta „jurnalul personal" al unui bebelus numit ...

Bestseller New York TimesPeste 2 milioane de exemplare vandute!„Daca Rachel Hollis te indeamna sa te trezesti la realitate, nu mai sta pe ganduri! Ea este mentorul de care au nevoie toate femeile." – Anna Todd, autoarea seriei After, bestseller internationalTi-a trecut vreodata prin minte ca toti cei din jurul tau si-au rezolvat toate problemele si numai tu n-ai habar ce trebuie sa faci? Daca da, Rachel Hollis iti va spune ca e o minciuna!Rachel Hollis si-a format o imensa comunitate...

Cine nu s‑a trezit vreodata in toiul noptii, cuprins de spaima, cu inima batand sa‑i sara din piept, lac de transpiratie sau plangand amarnic, sub imperiul unui vis inspaimantator? Cine nu a purtat cu sine in zilele urmatoare povara vreunui vis apasator, provenit parca din cele mai adanci tenebre ale Hadesului? Crezi ca lumina zilei le va disipa, dar de multe ori cosmarurile revin periodic, sfidand vointa si puterea ta de a le tine sub control.Asa cum a aratat experienta, insa, cosmarurile, ...

Ce ar trebui sa faci, cum ar trebui sa fii pentru a reusi sa te bucuri de viata si in acelasi timp s-o privesti cu detasare, sa calaresti valurile, dar si sa te ridici atunci cand ele te doboara? Aceasta carte ofera trei perspective diferite si totusi ingemanate, trei cai pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la intelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei si cea a psihologiei. Cititorul este invitat sa reflecteze si sa isi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-...