Carti in categoria Psihologie

Viata noastra e plina de telefoane, iPad-uri, monitoare, diferite aplicatii pe care le verificam alternativ. Ne e tot mai greu sa ne concentram mai mult timp pe o anumita sarcina fara sa ne intrerupem pentru a ne intoarce la ecrane si a derula Facebook-ul sau Whatsapp-ul. Care sunt cauzele acestui fenomen? E o problema la nivel personal, suntem lenesi si neimplicati? Exista vreo solutie? Preocupat de aceste intrebari, Johann Hari a realizat interviuri cu expertii din domeniul neurostiintelor si ...

In ultimii ani terapia schemelor si-a demonstrat eficienta in cazul dificultatilor psihice intampinate de adulti. Dar pot fi luate anumite masuri preventive, inainte ca „raul sa se produca? Poate fi transpusa aceasta forma de terapie in lucrul cu copiii si adolescentii? In aceasta carte autorii demonstreaza cum se poate realiza acest lucru. Perspectiva dinamica asupra dezvoltarii, specifica terapiei centrate pe scheme, este integrata in terapia comportamentala a tulburarilor psihice si es...

Note ale seminarului sustinut intre 1928 si 1930Volum editat de William McGuireCititorul consecvent al operelor lui C.G. Jung, publicate sistematic de Editura Trei in ultimii zece ani, a constatat, fara indoiala, preponderenta expunerii teoretice asupra materialului clinic si a consideratiilor de tehnica. Prezentul volum, care cuprinde transcrierea seminarului pe tema interpretarii viselor, sustinut de Jung la Zürich intre 1928 (noiembrie) si 1930 (iunie), completeaza aceasta lacuna. Textul...

Ce le determina pe femei sa se autodevalorizeze? Care este semnificatia stereotipurilor rolurilor de gen? Femeile pot fi doar dependente si pasive? Cat de multa frica trezeste furia feminina? Harriet Lerner considera ca, alaturi de aspectele ce tin de dinamica individuala, este important sa ajutam femeile sa-si vada problemele si comportamentul si din perspectiva factorilor familiali si culturali care le impiedica diferentierea sinelui, si afecteaza capacitatea lor de a iubi si de a munci...

Vrei sa devii un parinte receptiv si rabdator, un model pentru copilul tau in ce priveste relationarea profunda si buna gestionare a emotiilor? In acest caz, va trebui sa inveti cum sa nu mai lasi grijile, indoielile si temerile sa isi puna amprenta asupra stilului tau de parenting. Din cartea de fata, vei intelege mai bine in ce fel propria ta istorie de viata conduce la reactii automate regretabile, dar vei gasi si o serie de tehnici pentru a face fata anxietatii si panicii ori pentru a-ti reg...

Influenta sociala este prezenta peste tot. Functioneaza oriunde, oricand. Pentru a functiona in cel mai eficient mod in lumea in care traim, e bine sa stim cum si cand sa folosim influenta sociala, sa fim in stare sa recunoastem cand cineva incearca sa ne convinga de ceva si sa intelegem cand sa acceptam sau sa respingem tentativele altor persoane de a ne persuada. In volumul de fata, autorii abordeaza in mod integrat o gama larga de studii, teorii si aplicatii practice din domeniul influentei s...

Cum functioneaza psihoterapia? Cum isi poate folosi terapeutul mintea, creierul si corpul pentru a deveni mai eficace? Ce ar putea exista in mintea clientilor? Curiozitatea relaxata a terapeutului, gasirea unui aliat secret in client, descoperirea naratiunii din profunzime, asocierea libera si ascultarea cu „a treia ureche, rolul imaginatiei si creativitatii in procesul de schimbare – sunt cateva dintre aspectele clinice pe care Louis Cozolino le prezinta in aceasta carte dedicata te...

Preocuparea pentru rezolvarea problemelor reale cu ajutorul povestilor imaginare urmeaza traditiile basmului si intelepciunii Orientului, precum si invataturile echivalente ale lumii occidentale. Prin intermediul povestilor, psihoterapia si arta vindecarii sunt imbogatite si uneori chiar desavarsite. Pornind de la principiile psihoterapiei sistemice si bazandu-se pe o indelungata experienta in hipnoza clinica autorul ne invita sa ne extindem posibilitatile de interventie terapeutica si ne ofera ...

Dupa ce Jean Piaget a identificat diferitele stadii ale dezvoltarii intelectuale a copilului si a indicat regulile carora li se supune aceasta. Nimic din domeniul psihologiei — fie ca vorbim despre achizitia limbajului sau despre aparitia moralitatii infantile — nu a mai fost vazut in acelasi mod. Descoperirile sale orienteaza astazi toate activitatile de cercetare, constituie baza pe care se cladeste orice forma de educatie noua, inspira orice reforma serioasa a invatamantului. In v...

Majoritatea parintilor sunt niste comunicatori eficienti si adaptabili. Mai putin in momentele in care le vorbesc propriilor copii pe un ton indignat, furios, ranit sau multe prea insistent, observa dr. Wendy Mogel, psiholog specializat in parenting. Oferind o serie de tehnici de exprimare verbala si corporala, cartea arata in ce fel mici ajustari la nivel de voce, postura si vocabular vor aduce schimbari surprinzatoare, facandu-i pe copii mai calmi si mai receptivi, iar pe parinti mai sinceri s...

Multi parinti ai zilelor noastre au inteles ca nu ajuta la nimic sa dea ordine copiilor, sa-i culpabilizeze ori sa intre in lupte de putere cu acestia. Si, totusi, ce ramane de facut cand doresti ca ai tai copii sa aiba parte de o ”buna educatie”, de repere vitale pentru viitorul lor? Plecand de la 10 principii de baza pentru un parenting pozitiv si eficient, cartea ofera o cale de mijloc intre toleranta excesiva si severitatea prea mare fata de copii. Parintii si profesorii vor pute...

„Cele doua carti anterioare ale noastre, Libertatea interioara si Trei prieteni, in cautarea intelepciunii, insumeaza aproape o mie de pagini, in care am incercat sa gasim cateva raspunsuri la intrebarile pe care ni le punem in privinta cursului existentei noastre: ce obiective merita sa ne propunem in viata? Cum sa ne usuram de starea de rau? Cum sa ne eliberam de limitele noastre? Putem fi cu adevarat fericiti? Cum sa‑i ajutam pe ceilalti? Scopul „abecedarului“ pe c...

Intelegerea naturii si semnificatiei mentalizarii va ajuta clinicienii si pacientii sa se foloseasca cel mai bine de toate formele de tratament psihoterapeutic, afirma autorii. Dupa o introducere care prezinta perspectiva lor asupra mentalizarii ca fiind factorul comun de baza in tratamentele psihosociale eficace, Partea I explica mentalizarea in detaliu si ofera o trecere cuprinzatoare in revista a literaturii stiintifice referitoare la mentalizare, acoperind numeroasele sale fatete si relatiil...

Anumite persoane considera ca nu-si merita succesul. Aceasta modestie patologica se manifesta printr-o impresie de lipsa a capacitatilor, o convingere ca toti ceilalti au fost, intr-un fel sau altul, indusi in eroare, si de o imposibilitate de a-si asuma reusitele, in ciuda semnelor externe ale unui succes evident. In aceasta carte, formata din noua lectii, autorii isi propun sa prezinte sindromul impostorului, a carui aparitie poate fi favorizata de mesajele parentale si societale, de mediul de...

La ce viseaza o femeie atunci cand asteapta acest eveniment banal, dar in acelasi timp extraordinar – nasterea copilului sau? Cum se pregateste psihic? Cum pot fi explicate depresiile post-natale? Ce putem spune azi despre cauzele psihice ale infertilitatii? Cum sa faci doliu dupa un copil nenascut? Pornind de la vasta sa experienta terapeutica cu actuale sau viitoare mame, Monique Bydlowski raspunde cu finete si precizie la toate aceste intrebari si la multe altele. Psihologii, psihoterap...

Cand ne comparam prea des cu ceilalti, cand suntem insetati de posesii si faima, intepatura invidiei sau muscatura geloziei ne va incerca inevitabil. Si, cum tinde sa negam sau sa proiectam asupra altora aceste sentimente, ele nu vor disparea, ci ne vor "roade" pe dinauntru, diminuandu-ne stima de sine. Reputata psihoterapeuta jungiana Verena Kast demonstreaza in ce fel, atunci cand ne mintim si refuzam sa admitem aceste sentimente negative, pierdem sansa dezvoltarii personale si ne cufundam in ...

Cum putem ramane in bune relatii cu acele persoane care, prin trasaturile lor de caracter, isi provoaca suferinta lor insesi, dar ne fac si noua zile fripte? Fie ca sunt prea impulsive, prea suspicioase, prea anxioase, prea dependente, prea instabile emotional sau prea orgolioase, functionarea psihica a acestor personalitati dificile este acum mult mai bine cercetata si inteleasa decat in trecut. Plecand de la bogat lor experienta de cabinet, dar si de la date stiintifice de ultima ora, psihiatr...

Unu din cinci oameni manifesta o vadita ”stangacie sociala”, arata studiile citate in prezenta carte. Si, oricat de buni ar fi la matematica sau la alte discipline abstracte, acesti indivizi timizi, inadaptati si ”distrati” nu reusesc sa inteleaga unde gresesc si ce pot face pentru a fi relationa cu mai multa iscusinta. Plecand de la cercetari empirice si de la sugestive povesti de viata, psihologul american Ty Tashiro povesteste (inclusiv din propria experienta) cum vad...

Ti-ai ranit partenerul de viata sau ti-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu ”imi pare rau”, spus din varful buzelor, nu va ajuta la nimic, ba chiar va adanci supararea. Daca vrei sa dovedesti ca regreti sincer ce ai facut si ca doresti sa repari legatura franta, ai patru pasi de urmat, sugereaza Molly Howes, psiholog clinician format la Harvard. Ea ne sfatuieste sa ascultam cu atentie ce are de spus victima (fara sa ne justificam), sa fim sinceri cand ne cerem ie...

Esenta terapiei consta, pentru autoare, in relatie, nu in insightul sau in vorbele intelepte pe care un terapeut le impartaseste cu pacientul sau, si nici in explorarea inconstientului. In cele sase cazuri prezentate in volumul de fata relatia stabilita intre terapeut si pacient este cea care face terapia sa functioneze. Important devine ceea ce se intampla intre cei doi oameni din cabinet, doi oameni cu trairile si gandurile lor, si modul in care terapeutul este capabil sa inteleaga nu doar con...