Carti in categoria Psihologie

Asadar, ce sunt emotiile? Care sunt ele, cum apar, ce vor sa ne comunice si cum am putea sa le gestionam cel mai bine? Dr. Gitta Jacob raspunde la toate aceste intrebari cu o voce clara si incurajatoare. Ea creioneaza o imagine a emotiilor din punct de vedere stiintific si ne invita ulterior si intr-o zona mai practica, indrumandu-ne sa cultivam emotiile pozitive si sa ne dezvoltam autocontrolul, prin exemplificari si recomandari de exercitii. Miza cartii este sa ne aplecam asupra emotiilor cu...