Carti in categoria Diete si tratamente

Punem la dispozitia publicului, poate, cea mai apreciata carte a dr. Herbert Shelton (1895 – 1985), „Postul iti poate salva viata”. Cu o cariera de peste 60 de ani dedicata sanatatii umane, dr. Shelton este considerat patriarhul igienei naturale in SUA si nu numai, reprezentand figura centrala in revitalizarea miscarii de tratare a omului fara medicamente, bazata doar pe puterea elementelor naturale si resursele proprii ale organismului. Aceasta include atentia acordata nutriti...

Mierea este o substanta magica, apreciata de mii de ani de catre oameni pentru dulceata sa, substantele nutritive pe care le contine si proprietatile ei medicinale. Colectarea mierii reprezinta una dintre cele mai vechi activitati umane cunoscute, iar apicultura urbana nu a fost nicicand mai populara – in prezent poti gasi stupi amplasati pe acoperisurile cladirilor sau in gradinile si parcurile din orase. Mierea este unul dintre singurii indulcitori naturali din lume. De asemenea, ...

Sa gatesti sanatos ti se pare complicat? Ai inceput sa faci sport, dar ai renuntat dupa primele antrenamente? Ai vrea sa duci un stil de viata sanatos, dar nu ai timp? Ai incercat diverse diete, dar te-ai ingrasat la loc? Daca iti suna cunoscut, atunci aceasta carte este pentru tine! Despre toate acestea si multe altele vei afla in Jurnalul unui om sanatos, o carte despre principii si antrenamentul pentru un stil de viata sanatos. Un jurnal care te ajuta sa creezi si sa implementezi obiceiuri...

Faimosul medic oftalmolog american William H. Bates (23.12.1860-10.07.1931) a dezvoltat o terapie alternativa, cunoscuta sub numele de Metoda Bates, care vizeaza imbunatatirea vederii prin tehnici simple, naturale, eficiente, la indemana oricui. Sanatatea ochiului este influentata de circulatia sangelui, care la randul ei este afectata de minte. Atunci cand gandurile sunt benefice, armonioase, echilibrate, circulatia la nivelul creierului este optima, afluxul de sange catre nervul optic si ce...

Legatura dintre inflamatie, boli si dieta O captivanta investigare a inflamatiei – forta ascunsa aflata la radacina tuturor bolilor moderne – precum si a modului in care putem sa o prevenim, sa o tratam sau chiar sa ii neutralizam efectele. Inflamatia este raspunsul ancestral al organismului la cele mai mari amenintari, prima sa linie de aparare impotriva ranilor si agentilor patogeni straini. Insa amenintarile cu care ne confruntam in prezent s-au schimbat, iar cercetarile stiinti...

Multi dintre noi sufera de pe urma inflamatiei sau a tulburarilor autoimune, boli pentru care medicina conventionala nu are solutii. Aceste boli sunt atacate de obicei cu un cocteil de medicamente toxice care nu tintesc cauza lor. Dr. Amy Myers afirma ca exista solutii, pe care le descrie in cartea Solutii contra autoimunitatii. Volumul de fata este o completare naturala a primei carti, in care gasim: O privire de ansamblu asupra autoimunitatii, inclusiv o lista cu bolile si simptomele autoi...

Mancarea ne insoteste toata viata. Poate tocmai de aceea ajunge sa aiba atat de multe nuante. Uneori este un prieten bun care ne alina, care este acolo cand ne e greu. Alteori, cand nu ne putem gestiona impulsurile in fata frigiderului sau a camarii cu dulciuri, poate parea ca pune stapanire pe noi si ne controleaza.Mancarea este placere si emotie. ?i ea ne poate fi prieten sau dusman: ne aduce impreuna la aceeasi masa si ne tine in viata, insa, atunci cand o folosim pentru a acoperi goluri, dur...

Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea Editie revizuita si actualizata Traieste mai mult si mai sanatos cu cea mai importanta carte despre vitamine a Americii – un ghid clasic revizuit si actualizat cu materiale noi bazate pe ultimele descoperiri stiintifice. Descopera: • Care sunt combinatiile optime in care trebuie luate vitaminele si suplimentele alimentare pentru a avea eficienta maxima si pentru evit...

Cum ar fi daca, practic, tot ceea ce stii despre cancer este gresit? ?i cum ar fi daca, in calatoria ta spre o stare buna de sanatate, nu ar fi neaparat nevoie de bisturiu? Nici de substante toxice? Descopera cele 7 principii-cheie ale terapiei impotriva cancerului care ti-ar putea schimba – sau chiar salva – viata. Principiile non-invazive, care confirma viata, ale doctorului Jimenez includ: • Terapii tintite, non-toxice impotriva cancerului • Tratamente de intarire a s...

Dr. Jason Fung este un expert mondial in obezitate si post terapeutic. In cartea sa revolutionara Codul greutatii corporale, ne invita sa ne luam sanatatea in propriile maini si sa regandim modul de a ne alimenta, printr?un demers in cinci etape simple (de exemplu, reducerea consumului de zahar) si practicarea postului intermitent, esentiala pentru lupta impotriva rezistentei la insulina. „Dr. Jason Fung este cel care a inventat postul intermitent.“ The Daily Mail Volumul de fat...

CONTINE PROGRAMUL NUTRITIONAL DIETA CARE IMITA POSTUL BENEFICIATI DE TOATE AVANTAJELE POSTULUI FARA INFOMETARE! Ceea ce mancam poate determina durata si calitatea vietii noastre? Raspunsul e un „Da“ dovedit clinic. Aproape treizeci de ani de cercetari despre legatura dintre nutritie, gene, imbatranire si boli i-au permis profesorului Valter Longo sa elaboreze o strategie unica pentru o imbatranire sanatoasa. Cum putem imbatrani sanatos? Adoptand reteta longevitatii creata de a...

Aflati sute de remedii pentru starile cotidiene de rau! Suntem foarte multi cei care aspiram la medicatii mai simple si mai naturale contra problemelor curente de sanatate. In aceasta carte Latify Gilberte, medic cu peste 40 de ani de experienta, ne propune solutii pentru mai mult de 40 de tulburari frecvente intampinate de femei (cistite, migrene, clicluri dureroase, tulburari de sarcina...) Homeopatia, uleiurile esentiale, plantele medicinale, oligoterapia, gemoterapia, reflexologia plantara...

Protejeaza-ti creierul impotriva a peste 300 de simptome si afectiuni cu ajutorul noilor retete vindecatoare, protocoale terapeutice care pot fi personalizate, instructiuni pentru eliminarea metalelor grele toxice din organism, cure de detoxificare si alte informatii de ultima ora referitoare la bolile neurologice, autoimune si mintale, pe care nu le vei gasi in nicio alta carte din lume, precum: ADHD Ameteli si probleme de echilibru Anxietate Autism Boala Alzheimer Boala degener...

Unde detoxifierea se intersecteaza cu transformarea spirituala Traducem cartea Postul de zahar de 40 de zile pentru a accesibiliza publicului roman o cautare spirituala ardenta, intalnita in tarile occidentale de ceva timp, prin restrictia alimentara de medie si lunga durata. Precum si bio-hacking-ul propus in Silicon Valley, unde angajatii din IT nu mananca 3-4 zile consecutiv pentru a-si spori abilitatile mentale, asa si din aceasta carte avem posibilitatea sa descoperim ca in urma renunta...

Diabetul zaharat a devenit o importanta boala sociala datorita extinderii sale continue pe plan mondial si prin invaliditatea pe care o declanseaza. In prezent, diabetul se situeaza pe un loc de frunte in randul afectiunilor cu larga raspandire, riscul imbolnavirii fiind mai mare la femei si la persoane varstnice de peste 65 de ani. Pericolele cauzate de diabet sunt enorme tinand seama de reducerea substantiala a sperantei de viata si a formelor de invaliditate severa, provocate de complicatii...

Te chinuie poftele, suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar? Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100% in forma?Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.ACEASTA CARTE TE VA AJUTA SA TE ELIBEREZI Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.Jessie Inchauspeeste biochimista, autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram). Odata ...

Iti poti intari cu adevarat sistemul imunitar folosind medicina naturista! Intreaga lume a fost tulburata in diverse moduri de pandemia de COVID-19, asa ca este de o importanta vitala sa aflam ce putem face pentru a ne intari sistemul imunitar. Dr. Beran Parry, experta de renume mondial in sanatate si autoare de bestselleruri, iti ofera prin cartea ei Imunitate deplina remedii naturale si un plan nutritional care te ajuta sa traiesti mai sanatos, mai bine si mai mult. Dovezile stiintifice sunt...

Incercarea de a elabora principiile unei alimentatii adecvate implica o responsabilitate deosebit de mare, tinand seama de cerintele nutritive ale organismului uman si de particularitatile traditionale ale dietelor la diferite popoare si colectivitati. Unii specialisti compara corpul omenesc cu un motor perfect, care are nevoie, pentru functionare, de un combustibil complex si lesne utilizabil. Acest combustibil este reprezentat de alimentele ingerate zilnic, alaturi de aportul absolut indispe...

Ayurveda este sistemul traditional de vindecare, folosit in India de mii de ani. Este o disciplina completa care implica toate aspectele vietii, incercand in esenta sa previna bolile si sa ajute corpul sa se vindece mai repede daca se imbolnaveste. Mediul, clima, calitatea alimentelor si stilul de viata sunt considerati factori importanti pentru o sanatate buna. Tratamentele constau in prescrierea de medicamente pe baza de plante, tratamente de purificare, masaje si exercitii de yoga pentru buna...

Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela Bilic Aceasta carte este pentru tine daca: 1.Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata 2.Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. 3.Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung. 4.I...