Carti in categoria Altele

Esentialismul este despre cum sa faceti ce trebuie, nu despre cum sa faceti mai multe. Este despre a va investi timpul si energia cat mai intelept posibil, pentru a opera la cel mai inalt nivel de contributie personala, facand doar ceea ce este esential. Prima parte a cartii schiteaza mentalitatea de baza a unui esentialist. Urmatoarele trei transforma mentalitatea intr-un proces sistematic orientat catre a urmari disciplinat mai putin, unul pe care puteti sa-l folositi in orice situatie sau int...

12 principii pentru a supravietui si a fi eficient la serviciu, acasa si la scoalaCei mai multi dintre noi nu au habar de ceea ce se intampla cu adevarat in capul lor. Totusi, oamenii de stiinta care studiaza creierul au descoperit detalii pe care orice lider din domeniul afacerilor, parinte si invatator ar trebui sa le stie – cum ar fi faptul ca trebuie sa facem miscare daca vrem sa avem un creier care sa functioneze la parametri maximi.Cum invatam? Ce efecte au somnul si stresul asupra c...

Bestseller international, cu peste 3 milioane de exemplare vandute in toata lumea!Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin Sunim ofera sfaturi despre orice, de la cum putem depasi obstacolele la cum sa ne odihnim si ce trebuie sa facem ca sa avem relatii satisfacatoare, intr-o carte frumoasa in care invataturile sale se combina armonios cu ilustratiile color. Mesajele simple ale auto...

„Am crezut ca am vazut deja cele mai importante locuri din aceasta lume. Atlas Obscura mi-a aratat ca m-am inselat… O carte incantatoare – de citit si recitit." – Neil Gaiman„Genul de carte care te convinge sa uiti o vreme de viata ta banala si sa pornesti spre destinatii la care nici nu ai visat vreodata, ca sa vezi lucruri pe care ar fi fost imposibil sa ti le imaginezi." - Neil Gaiman, autor al cartilor Sandman si American Gods„Atlas Obscura s-ar putea sa ...

UN TEMPERAMENT LINISTIT ESTE O SUPERPUTERE ASCUNSAIntrovertitii au realizat lucruri incredibile datorita temperamentului lor linistit, nu in ciuda acestuia.Accepta-te si pretuieste-te pe tine insuti asa cum esti. Lumea are nevoie de tine si exista atat de multe moduri in care poti face ca felul tau tacut de a fi sa se impuna in fata celorlalti. Gandeste-te la aceasta carte ca la un ghid care te ajuta sa-ti valorifici calitatile si abilitatile extraordinare pe care le ai deja.SA FII INSPIRAT!Pe c...

Invata sa traiesti din nou! Ghid pentru a-ti regasi energia, increderea in sine si dorinta de a trai frumosPatricia a sfidat boala, nu s-a dat batuta si acum traieste o viata frumoasa. Aceasta carte prezinta povestea Patriciei, trairile si experienta ei ca om si pacient. Citind-o, veti descoperi o persoana calda, care a dus propria lupta cu viata, care nu s-a dat batuta si are puterea sa le intinda si altora o mana de ajutor.-Rozalina LapadatuPatricia Ionea, jurnalist de profesie, a fost diagnos...

Cred ca scopul ultim al tuturor fiintelor umane este dobandirea fericirii si a unui sens al implinirii. Oamenii de stiinta studiaza in special materia, dar nu pot ignora mintea omeneasca sau constiinta. Practicantii spirituali sunt preocupati in primul rand de dezvoltarea mintii, dar nu-si pot ignora cu desavarsire nevoile fizice. Iata de ce am insistat intotdeauna asupra importantei de a impleti abordarea mintala cu cea materiala in atingerea fericirii.“ (Sanctitatea Sa DALAI LAMA)„...

In 1969 Laurence J. Peter a creat un fenomen cultural cu nemaipomenitul, mediatizatul, amuzantul sau tratat despre afaceri si viata – Principiul lui Peter (Peter Principle). Cuvintele si teoriile sale sunt la fel de valabile astazi precum erau si atunci. Punand in discutie si raspunzand la eterna intrebare „De ce lucrurile sfarsesc intotdeauna prost?”, Peter exploreaza incompetenta prezenta atat de agresiv in societatea noastra, la locul de munca, si in lumea noastra, intr-o ma...

Daca sunteti pregatiti sa faceti cateva schimbari serioase, Esti cel mai tare va ajuta: • sa identificati si sa schimbati credintele si comportamentele care va auto-saboteaza in realizarea lucrurilor pe care vi le doriti; • sa va risipiti temerile pentru a va putea asuma riscuri; • sa va dati seama cum puteti face cativa bani imediat; • sa invatati sa va iubiti pe voi insiva si pe ceilalti; • sa va setati obiective inalte si sa le realizati. „Sincero a scris ...

Aparitia editiei in limba romana a cartii semnate de Mark Miodownik este sustinuta de Erste Asset Management.De ce este transparenta sticla? Ce face ca un elastic sa poata fi intins? De ce se indoaie o agrafa? De ce materialele arata si se comporta atat de diferit? Acestea sunt genul de intrebari pe care si le pune mereu Mark Miodownik. Fiind un cercetator al materialelor renumit in lumea intreaga, Miodownik si-a petrecut viata explorand stiinta obiectelor din viata noastra, de la cele banale, p...

Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa amprenta asupra starii noastre de bine fizice si emotionale; cand ii simtim deja efectele, sa alcatuim de la zero un plan de gestionare a stresului poate sa para coplesitor. In acest volum usor de inteles si bazat pe cercetari, Elizabeth Anne Scott apeleaza la numeroase ramuri ale psihologiei pentru a prezenta cele mai pertinente informatii despre efectele stresului, precum si cele mai eficiente tehnici de a-l gestiona....

Planul de 28 de zile pentru cresterea energiei si a imunitatii si scaderea in greutatePotrivit autorilor acestei carti, stilul nostru de viata actual duce la o diminuare si chiar eliminare din alimentatie a micronutrientilor – vitamine si minerale esentiale pentru o sanatate optima. Iar acest deficit cauzeaza majoritatea bolilor larg raspandite in prezent. Mira insasi sufera de osteoporoza avansata la varsta de 30 de ani. Dar, cu ajutorul lui Jayson, a reusit sa inverseze evolutia bolii pr...

Dr. Carolyn Bernstein, neurolog care a suferit de migrene in tinerete, impreuna cu Elaine McArdle, jurnalista si avocata, si ea confruntandu-se cu aceeasi problema, prezinta o analiza clara si cuprinzatoare a acestei boli neurologice complexe care afecteaza sistemul nervos central. Durerea de cap severa este doar unul dintre simptomele ei, alaturi de greata, varsaturi, modificari ale vederii sau sensibilitate exagerata la lumina sau sunete.Autoarele ii ajuta pe cititori sa identifice factorii de...

Traducere de Felicia Popovici si dr. Camelia GirbeaDr. Howard S. Friedman, o somitate in domeniul psihologiei sanatatii, sustine ca vindecarile „miraculoase“ sunt de fapt procese de autovindecare. Exista tipuri de personalitate capabile sa reziste la imbolnaviri sau chiar sa opreasca evolutia unor maladii grave, cum sunt cancerul si bolile de inima. Si exista, la cealalta extrema, tipuri de personalitate predispuse la anumite boli.Vestea buna este ca putem invata sa ne dezvoltam o pe...

Cu ajutorul acestei carti din seria GHIDURILE USBORNE PENTRU PARINTI, totul va deveni mai simplu, mai putin stresant si - de ce nu ? - chiar un pic amuzant. Nu este deloc usor sa inveti un copil cum sa foloseasca toaleta, asa cum poate sa dea marturie orice parinte. Dar, cu ajutorul acestei carti din seria GHIDURILE USBORNE PENTRU PARINTI, totul va deveni mai simplu, mai putin stresant si – de ce nu? – chiar un pic amuzant.Autoarea a combinat cu maiestrie informatiile stiintifice de ...

Extraordinarul manual Feng shui pentru succes în afaceri de T. Raphael Simons le aduce occidentalilor informaţii anterior inaccesibile, care au circulat de multe secole în elita puterii din China. Oricine, de la directori executivi la secretare şi de la liber profesionişti la întreprinzători, poate folosi aceste tehnici simple pentru a ajunge şi a se menţine în linia întâi a domeniului său de activitate. în învăţătura taoistă, feng shui ...

De ani de zile ai „genunchii ingrosati”, o durere de spate sacaitoare sau cateva kilograme in plus si nicio dieta ori vreun tratament nu te ajuta cu adevarat? Aceasta se intampla pentru ca nu ai suficienta activitate fizica sau nu o faci intr-un ritm sustinut. Conceputa de o specialista in sport si de un nutritionist, aceasta carte te va ajuta sa te simti, in sfarsit, mai bine! Aici vei gasi:• 45 de probleme de sanatate (anxietate, colesterol, crampe, diabet, hipertensiune, inso...

Aceasta carte este o culegere de exercitii. Nu, nu e ca la scoala! Dar avem de a face cu o scoala – aceea a stimei de sine. Cu un program organizat in etape clare. Iar cartea e un curs practic, cu metode si strategii eficiente si cu teste de autoevaluare, care va arata calea spre descoperirea esentei sinelui si a modului in care puteti trai frumos si sanatos chiar si atunci cand furtunile ameninta corabia cu care navigati pe marile existentei. Glenn R. Schiraldi, care a elaborat si un prog...

Gandesti exagerat de mult inainte de a actiona? Esti inclinat sa faci previziuni negative? Iti faci griji ca e posibil sa se intample ce poate fi mai rau? Te afecteaza prea tare feedbackul negativ? Esti foarte autocritic? Daca raspunsul este afirmativ, suferi de anxietate.Vestea buna este ca poti invata sa iti gestionezi capcanele anxietatii – ezitarea excesiva inainte de a actiona, reflectarea indelungata si ingrijorarea, perfectionismul paralizant, teama de feedback si critica si evitare...

ANTRENAMENT PENTRU MEMORIE este primul ghid vizual care te va ajuta sa iti imbunatatesti puterea de memorare si de aducere aminte. Este un curs complet de dezvoltare a memoriei in toate zonele de interes.- Plin de exercitii simple, dar ingenioase, volumul ANTRENAMENT PENTRU MEMORIE este un program amuzant si antrenant care te ajuta sa iti cresti puterea de memorare, sa nu mai uiti si sa iti imbunatatesti agilitatea mentala generala.- Include o gama de tehnici dovedite pentru a te ajuta sa memore...