Carti in categoria Altele

Un somn de noapte sanatos este vital pentru bunastarea ta mentala si fizica. Dar multi dintre noi se chinuie sa se deconecteze noaptea de la problemele de peste zi - fie caa isi fac griji in privinta banilor, fie ca au emotii pentru urmatoarea sedinta importanta sau ca se ajita pentru performantele de la serviciu. An aparitie: 2018Format: 20X13Numar pagini: 224

Vrei sa iti imbunatatesti memoria si sa nu mai uiti niciodata un nume sau o adresa?Cum inveti sa iti amintesti iti arata cum sa iti antrenezi creierul pentru a atinge cele mai bune performante si a-ti dezvolta capacitatea de a-ti aminti instantaneu detalii. Prezentand abilitatile extraordinare ale unui maestru al memoriei, acest ghid esential furnizeaza un repertoriuunic de modalitati dovedite si eficiente de a-ti creste capacitatea de memorare, de la reamintirea unui discurs, a unei liste de cu...

Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta?Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi.Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele...

Ghidul esential pentru supravietuirea in salbaticie, de la expertul in supravietuire in conditii extreme Bear Grylls, dupa ani de experienta pe teren. Ghidul ilustrat cuprinde informatii despre metode si instrumente improvizate pentru a putea face orice: - Cum sa aprinzi focul fara chibrite- Cu ce plante te poti hrani cand nu mai ai mancare- Unde poti gasi apa limpede- Cum sa te descurci pe orice fel de teren si pe orice fel de vreme, doar cu ce gasesti in natura.Vei citi despre:- Pericole si ca...

Nu ar fi mai bine sa ne descurcam cu ce avem la indemana decat sa cumparam tot timpul produsul miracol care ne va rezolva problemele? Despre acest lucru ne va vorbi cartea de fata in care gasim solutii usor de pus in practica, toate incercate de bunicile noastre. Curatarea usoara a rosiilor, prepararea untului, lupta impotriva sughitului, restaurarea vechilor mobile din lemn si a argintariei ... totul utilizand obiecte si produse comune.Veti gasi in cele sapte caitole ale carti - in gradina,in b...

Ce-ar fi daca ati putea sa invatati bazele oricarei abilitati noi in cel mult 20 de ore?Cercetarile sugereaza ca e nevoie de 10 000 de ore pentru deprinde o noua abilitate si pentru a deveni expert, iar primele ore sunt intotdeauna cele mai frustrante. Acesta este motivul pentru care este atat de greu sa invatati o limba straina, sa cantati la un instrument, sa jucati golf sau sa faceti fotografii extraordinare.Josh Kaufman ofera o solutie mai buna. Abordarea sa sistematica pentru deprinderea ra...

Pentru viitorul succes al copilului (la scoala si in societate), putine lucruri sunt mai importante decat dobandirea deprinderilor de a citi si a scrie corect. Dar, oare, de la ce varsta trebuie sa incerce un parinte sa il imprieteneasca pe cel mic cu lumea cartilor? E posibil ca invatarea cititului si a scrisului sa devina distractiva? Pana la ce varsta trebuie sa i se citeasca micutului? Cartea reuseste sa raspunda la acestea si la multe alte intrebari pe care si le pot pune parintii. Iar nume...

Cuvant inainte de Darold A. TreffertTraducere de Cristina JingaBerit Brogaard si Kristian Marlow studiaza cazurile unor oameni care au abilitati mentale iesite din comun: campioni ai memoriei, oameni care calatoresc prin lume folosind ecolocatia, matematicieni autodidacti. In laboratorul lor mai intalnesc si numaratori de carti de joc care ii intrec pe crupieri, oameni care devin brusc virtuozi muzicali sau pictori talentati dupa ce au suferit o lovitura la cap. In Mintea supraumana, Berit Broga...

Padurile sunt profesia lui, iar lucrul cu arborii, viata lui. Peter Wohlleben, padurar pasionat si scriitor, isi transmite cunostintele vaste despre arbori, in timpul tururilor ghidate. Instructiunile lui de folosire sunt o descoperire concreta si plina de viata.Ne descrie, in mod fundamentat si placut, cele mai importante specii de foioase si conifere: ce le defineste, carora dintre ele le apartine viitorul, care ne protejeaza cu adevarat in caz de furtuna. Cum putem sa ne orientam in padure, c...

HYGGE:UN CUVANT SIMPLU, CARE NE REAMINTESTE DE CEEA CE CONTEAZA CU ADEVARAT IN VIATAConceptul scandinav, pronuntat „hiu-ga”, face din Danemarca cea mai fericita tara de pe pamant. Fara sa aiba un echivalent in romana, acest cuvant descrie un moment de fericire, caldura si apropiere si il intalnim in lucrurile marunte din viata noastra.Cu totii cunoastem instinctiv acest sentiment de hygge. Il traim atunci cand ne cuibarim in locul nostru preferat cu o carte de care ne lasam captivati...

Un somn odihnitor nu trebuie sa fie un vis. Poate fi realitate.Daca vrei sa-ti rezolvi problemele de somn, sfaturile si trucurile gasite pe internet nu-ti vor fi de folos. Trebuie sa intelegi ce se intampla cu somnul tau, sa identifici cauzele si remediile potrivite. O mie si una de nopti albe este o calatorie interesanta de auto-cunoastere si intelegere a somnului, care te va ajuta sa gasesti solutii adaptate stilului tau de viata. Cartea dezvaluie cunostintele acumulate de neurologul si expert...

Aceasta carte va schimba pentru totdeauna felul in care comunicati. Forta si influenta limbajului corporal sunt uriase. Fie ca trebuie sa vinzi o idee, fie ca trebuie sa fii convingator ori sa intelegi ceea ce gandesc cu adevarat alti oameni, limbajul trupului este baza oricarei comunicari.Studiile stiintifice arata ca peste jumatate din comunicare se face non-verbal si ca cei mai de succes oameni - in toate domeniile - stapanesc intuitiv arta descifrarii acestor semnale. Cu totii ne inchipuim c...

Pe pamant exista cinci zone albastre, unde locuitorii de acolo se deosebesc prin viata deosebit de lunga. Aceste zone se afla pe insula Sardinia din Italia, peninsula Nicoya in Costa Rica, prefectura Okinawa in Japonia si comunitatea Loma Linda din California.Un element cheie in dieta locuitorilor din zonele albastre sunt leguminoasele, boabele de fasole sau mazare continand mai multe proteine decat carnea de vita, de exemplu.Peste 65% din mancarea pe care o consuma locuitorii zonelor albastre p...

Ce se intampla cand viata pe care trebuie sa o duci nu seamana cu cea pe care ti-ai planificat-o? Pe masura ce intram intr-o noua era a istoriei umanitatii si speranta medie de viata creste, iar lumea devine un loc tot mai bun, plin de solutii tehnologice, oamenii isi pun intrebari tot mai profunde. Acum ne dam seama ca modul in care am muncit nu mai da rezultate. Fabricile se micsoreaza, nu se maresc. Cariera de patruzeci de ani nu mai exista. Omenirea necesita o noua abordare a vocatiei avem n...

Aceasta carte ar putea fi cea mai importanta carte pe care o cititi anul acesta. Va va ajuta sa experimentati viata la superlativ, sa gasiti noi energii si reconfortanta pace. Ideile pe care le veti afla aici s-ar putea sa va dea viata cu totul peste cap – spre mai bine! …Setul Idei CREATIVE nu este un plan bazat pe concepte ezoterice psiho-transformationale sau pe vorbe mari. Cartea este bazata pe fapte dovedite, pe istorii personale de schimbare, imbunatatire, reenergizare si pace...

„Tony Robbins sustine ca prin folosirea programarii neurolingvistice (NLP) oricine poate avea succes in aproape orice domeniu. NLP ne invata cum putem atrage succesul in vietile noastre. Una dintre cele mai bune metode prin care putem face acest lucru este sa cream modele dupa oamenii de succes: sa gandim, sa actionam si sa vorbim ca ei.” - Library Journal„Nu conteaza ce statut social ai. Indiferent de nivelul la care te afli, Tony Robbins te ajuta sa functionezi la capacitate ...

Relatia noastra cu somnul trece printr-o adevarata criza! Munca peste program, viata de familie, conectarea permanenta la telefoane si la internet, aspiratiile si temerile noastre — totul sta in calea detasarii necesare regenerarii de care avem nevoie. Nu mai dam nicio sansa somnului si credem ca acesta este pretul care trebuie platit pentru a avea succes!Arianna Huffington dezvaluie misterul si puterea transformatoare a somnului si ne arata cum sa ne eliberam de griji, sa iesim din timp, ...

Bestseller New York TimesIn top 10 Forbes cele mai populare lucrari de stiinta din 2016Planete, stele, galaxii, gauri negre, calatoria in timp. Aceste teme si altele sunt abordate aici pe intelesul tuturor, pornind de la foarte popularul curs introductiv in astronomie tinut de Neil deGrasse Tyson, Michael A. Strauss si J. Richard Gott la Princeton.Intr-un stil incitant, autorii povestesc cele mai recente descoperiri in astrofizica, purtandu-si cititorii de la sistemul nostru solar pana la cele m...

Avem cu totii tendinta sa ne comparam cu altii, suntem mereu dornici sa intelegem cine suntem cu adevarat, sa aflam de ce ne simtim si de ce actionam in felul in care o facem si, mai important, ce anume am putea deveni daca ni se ofera oportunitatea. Inspirate de studii, cercetari, sondaje de opinie si experienta clinica a unora dintre cei mai cunoscuti specialisti in stiinte sociale, psihologie si psihiatrie, testele propuse de Salvatore Didato iti ofera sansa de a te cunoaste mai bine. Explica...

„O carte-provocare. Ne indeamna sa avem curajul de a ne confrunta cu noi insine pentru a ajunge unde visam sa fim. Transformarea traita de Maria in timpul in care am cunoscut-o este insasi proba ca metoda ei functioneaza.” (Sandra Pralong, autoarea volumului Cum schimbam mentalitatea?)„Calitatea afacerii este data de experienta si exigenta conducatorilor sai. Intr-un business de succes, creatorul isi pierde identitatea, imaginea companiei devine noua sa figura, afacerea ajungin...