Carti in categoria Motivational

Invata sa te simti din nou „acasa” in propriul corp Ce-ar fi daca starea de bine nu ar insemna sa faci mai mult, ci sa te asculti mai atent? Nu cu mintea. Cu tot corpul. „Corpul tau iti vorbeste” este cartea care te reconecteaza cu acel spatiu interior pe care l-ai ignorat atat de mult timp si in care s-au acumulat stresul, epuizarea sau lipsa de sens. Caroline Williams, autoare specializata in neurostiinta, iti dezvaluie ce este interoceptia si cum a...